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推薦十大酵素保健食品人氣排行榜【2018年最新版】

推薦十大酵素保健食品人氣排行榜【2018年最新版】

存在我們體內的「酵素」,擔負著幫助消化、促進新陳代謝等重要功能。當酵素流失而不足時,就可能會導致腸胃不適、易胖、容易疲勞、或肌膚老化等問題。然而透過食物所攝取到的酵素其實並不足夠,加上現代人飲食不均衡,這也就是為什麼必須藉著酵素保健食品來做輔助。

今天我們會為您嚴選十款擁有好口碑的推薦商品,包含 NOW(健而婷)、FANCL(芳珂)、Metabolic、 新谷酵素、大漢酵素等品牌。由於每款商品中所含的酵素類型與保健功效也不盡相同,別忘了參考文章中的選購要點,來挑選符合自身需求的保健好幫手吧!

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推薦十大米醋人氣排行榜【2018年最新版】

推薦十大米醋人氣排行榜【2018年最新版】

黑醋、白醋、蘋果醋……醋的種類非常多,其中「米醋」的歷史悠久、原料單純、帶有米飯發酵後的獨特香氣與恰到好處的溫潤酸度,在日本特別受到喜愛。而現在台灣市面上也很容易見到它的蹤影。

今天我們將會告訴您關於米醋的各種小知識,以及選購時必須留意的要點。同時嚴選十款推薦商品,包含萬家香、工研、台酒、陳稼莊、PEKOE 等台灣在地良品,以及來自日本的 Mizkan(味滋康)等商品,最後還會分享米醋的活用方式,請一併參考看看吧!

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推薦十大瑜伽磚人氣排行榜【2018年最新版】

推薦十大瑜珈磚人氣排行榜【2018年最新版】

瑜伽是許多現代人著迷的運動之一,也有各種不同流派的瑜伽課程應運而生。除了瑜伽墊、瑜伽巾及瑜伽柱之外,「瑜伽磚」其實也是瑜伽愛好者的好幫手喔!瑜伽磚可以幫助您加強動作的穩定性與平衡度,除了做為瑜伽的輔助外,也可以拿來按摩筋絡、舒緩痠痛等問題,用途相當廣泛。

不過,看起來大同小異的瑜伽磚要如何挑選才好呢?今天就讓我們來看看瑜伽磚的選購要點,以及有哪些熱門的推薦商品。文章的最後,還會為您介紹幾種能搭配瑜伽磚進行的簡單動作,大家不妨一併參考看看!

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推薦十大五穀米/多穀米人氣排行榜【2018年最新版】

推薦十大五穀米人氣排行榜【2018年最新版】

廣受歡迎的五穀米,只需與米飯一起烹煮即可輕鬆攝取多種營養。除了小米、糙米、薏仁等大家熟悉的雜糧以外,更因為有「紅寶石」美稱的超級穀物紅藜、日本時尚健康的新寵兒糯麥等豐富食材的加入,讓產品選擇更加多元化。

但您知道這些穀物雜糧分別有哪些功效嗎?接下來,我將會說明五穀米的選購重點,並以排行榜的形式推薦十大嚴選商品,其中更有我們所熟知的桂格、青的農場、三好米等大品牌。希望大家都能找到中意的產品,並從今天開始實踐健康又養生的飲食生活吧!

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推薦十大椰子油人氣排行榜【2018年最新版】

推薦十大椰子油人氣排行榜【2018年最新版】

您知道許多好萊塢女星都在使用椰子油嗎?深受 Miranda Kerr、Angelina Jolie 及 Gwyneth Paltrow 等女星所熱愛的時尚美容聖品「椰子油」,無論對於肌膚或頭髮保養,還是健康及瘦身都很有幫助。而市面上的椰子油產品來自不同國家製造,還有分成精煉及初榨,到底該如何挑選才好。今天就讓我們一起來探索這當中的魅力吧!

接下來將告訴您椰子油的挑選方法,並根據品質及評價,以排行榜方式推薦您十款優質產品。文章最後也會說明椰子油的保存方式、及女性都很在意的熱量相關問題。希望閱讀完此篇文章後,各位都能從此刻開始,擁有美麗又健康的生活!

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推薦十大健身球人氣排行榜【2018年最新版】

推薦十大健身球人氣排行榜【2018年最新版】

談到健身球對現代人的好處,其本身良好的彈性能使人的腰椎放鬆,藉此達到伸展與康復的作用,像是經常在辦公室久坐的上班族便特別需要!一款好的健身球不僅能夠為上班族們減少腰背疼痛,還可以增加脂肪的消耗,進而改善日積的不良體態。

然而,市面上像是 Reebok 、 HILL 、 adidas 等品牌都有推出各色強調不同功能的健身球,且價位從百元到千元都有,究竟應該如何選擇呢?這次我們將先為大家說明健身球的選購重點,再以排行榜的形式介紹消費者最滿意的十大商品,希望各位都能從中找到最符合自己需求的款式!

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推薦十大青汁人氣排行榜【2018年最新版】

推薦十大青汁人氣排行榜【2018年最新版】

忙碌的生活使得現代人經常得靠外食果腹,然而一般的小吃、便當除了高油高鹽之外,飯多菜少更是常態,導致許多現代人都有營養不均衡的問題。這時候可以透過「青汁」來補給每日所需的纖維及營養素,擁有促進消化排泄、降低血糖、身體排毒等多種益處,也經常被作為幫助減肥的飲品。知名的青汁品牌包括 Asahi朝日、山本漢方、伊藤園等。

青汁有100%濃縮原汁,也有添加乳酸菌、寡糖等加強促進消化的商品;然而青汁的價格會因為成分不同而大幅起落,讓許多消費者不知該從何挑起。為了幫助各位快速篩選出理想商品,本文將會介紹選購青汁的重點,並且推薦十款高人氣的青汁商品供大家選擇。而害怕苦澀味的人也不用擔心,文章後半段也會告訴您如何讓青汁更順口好喝的小秘訣,一起來讓身體變健康!

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推薦十大氣泡水人氣排行榜【2018年最新版】

推薦十大氣泡水人氣排行榜【2017年最新版】

你知道氣泡水除了享受碳酸口感以外,還具有美容瘦身、改善便祕及消除疲勞等好處嗎?而且除了飲用以外,用來洗臉與洗頭也有許多值得期待的效果喔!

因此今天會說明氣泡水的相關知識與選購要點,並介紹十款不同類型與品牌的氣泡水。除了大家熟知的法國 Perrier(沛綠雅)以外,也有來自台灣泰山、以及義大利 SAN BENEDETTO(聖沛黎洛)等知名品牌的產品。你也不妨參考看看,一起優雅喝水去♪

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