運動愛好家推薦10款愛用的女性運動用品

青年旅館經營者/旅遊運動部落客 凱莉
青年旅館經營者/旅遊運動部落客
凱莉
凱莉是位青年旅館的經營者,平時除了旅館的業務和與客人交流之外,休假時也常會到處走走看看。因為喜歡旅行與寫作,2016年開始用部落格的方式記錄自己的經歷,成為了旅遊、運動部落客。

維持運動習慣至今已有7年,有氧及無氧運動兩者並重練習,其中維持最久的是跑步的習慣,只要有時間就會去跑跑步或上健身房。對凱莉來說維持運動習慣也是恆心與毅力的訓練,需要克服自己的惰性與各種突發狀況,而如今運動也早已成為凱莉生活中的一部分。
運動早已是我生活中的一部分,因此在添購運動用品時,我最重視商品的品質及價格,既要符合每日的運動需求也要價格合理,對我而言才能算是高CP值的好物。在這邊和大家分享10樣我平時愛用的運動用品,推薦給同樣喜愛運動及想要運動的人。

凱莉的愛用品

Optoma奧圖碼 NuForce BE Sport4 石墨烯運動藍牙耳機

Optoma奧圖碼 NuForce BE Sport4 石墨烯運動藍牙耳機

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價格:$2,790

獨特磁扣設計,行動中更安心

一般運動時會大量出汗,普通耳機的防潑水功能是無法抵禦汗水的,因此我曾經用壞過很多附耳機。此款無線耳機是專為運動設計,具有 IPX5等級的高防水功能,且耳機末端有收線器,運動時可將收線器拉到最短避免耳機線隨著身體晃動。耳機前端有磁扣,不用時能掛在脖子上扣上磁扣,不必擔心掉落或遺失。

我特別喜歡它簡約又很有科技時尚感的造型設計。向內彎曲的音嘴與雙層耳塞,讓運動時耳機不容易脫落,且戴久也不容易造成耳朵疼痛。線材非常強韌,扁平的線材設計也使其不容易打結。

adidas SWIFT RUN 經典鞋

adidas SWIFT RUN 經典鞋

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價格:$3,220

輕盈合腳的基本款跑鞋

我本身擁有好幾雙跑鞋,分別在室外、健身房及旅遊等不同場合穿著,但由於平時跑步並不像專業跑者需要跑上10公里或15公里的路程,所以普通的跑步鞋就已十分足夠。

此款襪套式的鞋口設計可自然貼合足部,鞋面與鞋內使用彈性針織材質的布料,穿著起來十分舒適透氣且輕盈。我在健身房運動時經常穿著此款,無論是跑步機或重訓都很適用。

日本象印 ONE TOUCH 保温杯 SM-SD

日本象印 ONE TOUCH 保温杯 SM-SD

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價格:$690~$1,490

一鍵開關,方便好攜帶的保溫瓶

日本象印商品的優良品質一直受到大眾喜愛,而我個人也十分愛用。此款的便利之處在於可以一鍵打開瓶蓋,運動中補充水分時不需要用雙手旋開瓶蓋,既省時又省力。

重量十分輕盈便於攜帶,出國旅遊時我也都會隨身攜帶。其保溫效果很好,能夠保溫保冷長達6小時。瓶蓋零件皆可拆卸,清洗時可以徹底清潔不卡垢。此外,其瓶身非常堅固耐摔,我曾經多次不小心掉落、摔到過,不但外表沒掉漆甚至也沒有任何凹痕。

Nike Pro 中度支撐型緊身運動內衣

Nike Pro 中度支撐型緊身運動內衣

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價格:$1,320

完整包覆支撐,運動不受限

在眾多運動運品當中,運動內衣對女生來說是非常重要的單品,建議可以多花一點預算在運動內衣上,不要貪圖便宜隨便亂買。我本身並沒有特別講究品牌,除了大胸圍、易過敏體質者需要特殊或高級品牌的運動內衣之外,其實常見的品牌如Nike或愛迪達都有推出不錯的商品。

此款為中度支撐型內衣,適合跑步或健身房運動時穿著,其3D立體的罩杯墊及挖背式的剪裁設計,能夠有效地包覆並支撐胸部,且不影響活動幅度。使用透氣排汗的布料材質,穿起來十分貼身舒適,運動時也不會讓人感覺胸悶。

UNIQLO AIRism 坦克背心

UNIQLO AIRism 坦克背心

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價格:$170

舒服透氣的平價背心

各大知名的名牌運動服飾都有推出多種好看又時尚的款式,但除了衣服本身的布料材質以及價格之外,對我來說並沒有太大的差別。此款是我個人非常愛穿的運動服飾,不僅價格相當便宜,而且非常好穿耐用。

透氣速乾的布料,運動時穿起來十分舒適,且造型設計相當簡單俐落,做工扎實堅固,沒有脫線的問題。整體來說 CP值很高,如果預算不多的話,不妨可以考慮這款喔!

SPORT PRO 夜惑運動機能訓練褲

SPORT PRO 夜惑運動機能訓練褲

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價格:$790

便利的腰間小口袋,多功能運動褲

我認為如果只是普通的跑步或有氧運動,500~1,000元的運動褲就已足夠應付,並不需要太多的機能性,價格的高低差別只在於材質的不同。此款使用聚酯纖維及彈性纖維兩種布料拼接而成,不僅透氣、耐用且十分有彈性,穿起來非常貼身舒適。

腰間背後特別設計了小口袋,可以放置鑰匙或悠遊卡等,小腿處有反光條,很適合夜跑時穿著。加上其剪裁做工優良,造型設計時尚又修身,價格上也很平價,是我個人非常喜歡的一款運動褲。

iFit Fitty 運動壓力褲 經典奔彩

iFit Fitty 運動壓力褲 經典奔彩

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價格:$1,830

特殊壓力緊身設計,有效支撐膝蓋

除了運動褲之外,有時我也會穿著壓力褲運動。此款採用透氣排汗材質,布料相當親膚耐用,穿起來舒適不悶熱。除了一般壓力褲由上往下逐漸加壓的壓力設計之外,膝蓋下方另有特殊的交叉加強支撐,雖然穿著上比一般運動褲難穿脫,但能夠有效地支撐並穩定膝蓋。加上小腿處有兩條反光條,夜跑也很適合。

清洗運動內衣、壓力褲等衣物時,我通常習慣自己用手洗,避免衣物扭曲變形以致於失去其包覆支撐效果,也建議大家盡量避免使用洗衣機清洗這類有機能性的衣物。

素色運動鴨舌帽 

素色運動鴨舌帽

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價格:$44

運動中也能自在不尷尬

我覺得運動時是女生最狼狽的時候,而帽子的作用就是能將頭髮蓋住,不讓它隨風亂飛,且帽緣的部分可遮蓋跑步氣喘的模樣,也能使汗水從兩旁流下,避免造成汗流滿面的狀況。

市面上有很多針對運動而設計的帽子,但對我而言一般簡單的帽子就能夠達成以上需求,因此路邊攤100~250元左右的單色鴨舌帽對我來說就十分夠用。

Nike Sportswear Windrunner 運動防風外套

Nike Sportswear Windrunner 運動防風外套

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價格:$2,139

運動必備,防風又防曬

平時常在太陽下運動或爬山,能夠防風及防曬的薄外套也是我經常必備的運動服飾之一。此款十分輕薄透氣,穿著運動時不會感覺悶熱,且防風效果很好,略微縮口的衣襬和袖口能夠有效阻斷風進入,也很適合當作爬山時的保暖衣物。

其造型設計十分簡單時尚,日常穿出門也毫無違和感。市面上雖然有許多高機能且更加時尚的款式,但此款不僅價格合理,而且能完全滿足我運動時的需求,個人認為其 CP值很高。

TMT 透氣防滑半指健身手套

TMT 透氣防滑半指健身手套

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價格:$344

安全、止滑、衛生,保護雙手不受傷

如果平時不常拿重物,女生在剛開始做重訓時很容易會有手破皮的狀況。除此之外,健身房的器材無論怎麼清潔,都還是有細菌殘留的可能。因此基於安全與衛生的考量,我在做重訓時都會準備一副手套。

此款為露指手套的防滑效果很好,掌心的蜂窩狀矽膠塗層能有效止滑。採用網布材質製成,可排汗不悶熱,透氣性高。清洗時我同樣是用手洗,脫水後風乾即可。

總結

以上10樣商品都是我自己使用過覺得好用,且至今仍然每天使用的品項,提供給同樣愛好運動的人做為參考。運動真的是個努力就會有回報的好習慣,因此我都會鼓勵周遭的人一起運動,如今則透過部落格等各種管道推廣運動的好處,希望大家能一起動起來,維持健康生活的好習慣!