瑜珈老師推薦10款愛用的瑜珈與生活用品

瑜珈老師推薦10款愛用的瑜珈與生活用品

瑜珈老師Winnie

熱愛旅行和運動的Winnie在2012年接觸並開始學習瑜珈,於2015年考取了人生第一張瑜珈師資證照,從而開啟了瑜珈教學生涯。在北歐瑜珈館學習及教授瑜珈的期間,「低物質,高品質」的生活哲學啟發了Winnie一邊旅行教課一邊環遊世界的人生目標。 目前定居於台北,不定期與運動與健康生活相關品牌合作開課,粉絲頁「Winnie Loves Yoga」上也會公開課程訊息。每週二與Vamos Sports合作直播瑜珈課程,透過社群媒體讓大家認識瑜珈。
我本身不是一個喜歡經常購物的人,平常添購的東西也大多都是可以用在教課、居家練習、通勤、旅遊等多種場合的商品。這次與大家分享的是我生活中經常使用且愛用的商品,我認為品牌沒有絕對的好壞之分,只有適不適合個人生活習慣和品味而已。以下依照我個人的使用經驗挑選了10款實用的瑜珈用品,推薦給同樣愛好瑜珈和健康生活的大家!
  • 更新日期: 2021-06-29
  • 4,961 views
目次

Winnie的好物推薦

The Laundress運動衣物香氛噴霧

NT$ 450

Kiehl's契爾氏深夜奇肌修護精露/30mL

NT$ 1,749

LululemonThe Reversible Mat 瑜珈墊/3mm

NT$ 2,274

MYPROTEIN IMPACT乳清蛋白粉 奶茶口味

NT$ 749

DECATHLON迪卡儂DOMYOS 雕塑迷你彈力帶

NT$ 149

lululemonCity Adventurer Backpack 運動多功能後背包

NT$ 3,962

Yankee CandleBeach Walk 海灘漫步瓶中燭

NT$ 420

Winnie推薦結語

許多瑜珈姿勢並非一蹴可幾,而是需要經歷數週、數個月、數年的練習,身體都會因為不同階段的改變而有所突破與成長。

選購瑜珈用品時最重要的是止滑效果和實用性,不僅能有效輔助練習瑜珈,也能提高安全效果避免受傷,千萬不要貪圖一時便利或便宜而忽略自身安全。建議大家在選購時多多比較、試用、爬文,才能找到最適合自己也能長期使用的夢幻單品。

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    精華液的種類繁多,而能同時達到保濕效果的產品,便能在保養的同時改善肌膚乾燥的狀況,進而重新回到滑嫩且具彈性的狀態,尤其適合肌膚保水能力弱化的熟齡肌使用。只是市售的保濕精華液之中,每一款所添加的成分也大相逕庭,例如主打包含玻尿酸、神經醯胺等元素的產品,即擁有著相當高的人氣。為了讓大家更快掌握購入保濕精華液的訣竅,本文除了會提供選購要點及常見問題,也會蒐集包含開架及專櫃的10款推薦商品,其中包括來自 DR.WU、理膚寶水、綠藤生機等品牌的款式。無論過去是否曾使用過保濕精華液,都歡迎透過這篇來看看有無喜愛的商品。
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