在我過往的工作經驗中,一個好的家庭關係能讓成員間感到充分的安全感,尤其對學齡期、青春期的孩子來說最不可或缺的就是來自家庭的支持。而對壯年、年長者而言,參與孩子的成長過程有助於自我調整,用更正向的態度面對人生。
若想建立良好的家庭關係,桌遊是個十分推薦的輔助工具,而家庭桌遊顧名思義就是適合家中所有成員遊玩,通常具備老少咸宜、規則簡單的特性。以下將會介紹十款都是我親自參與過,也曾運用在自己家庭中的桌遊,並依照職能治療觀點去分析及介紹。
相信不論大人小孩都會被《維京山谷 滾球大賽》的精緻畫風所吸引,加上規則及操作簡單,又需要點小技巧才能獲勝,不但對年長者來說容易上手,還可以促進大腦思考功能以減緩老化;而中、大班以上的孩子也能玩得不亦樂乎,在遊戲中同時增強精細動作的協調性。
除此之外,遊戲中還能達到訓練注意力、加強挫折忍受度的效果,好玩之餘又好處多多。特別適合三代同堂的家庭,打破距離、增進彼此的關係。
這是款以收集資源、完成任務為主要目的的輕策略型遊戲,雖說機制不簡單,但能帶來刺激無比的遊戲體驗,而且令人驚嘆的是設計者只有6歲。
遊戲中能攻擊別人以掠奪資源,或是分享資源來獲取友誼點數,最快達成四項目標的人獲勝。對於不想思考太多,喜歡努力蒐集資源來取勝的大人來說十分適合,而小孩能從此遊戲中學習算數、社交技巧及語文理解能力,推薦給有9歲以上小孩的家庭喔。
許多大人、小孩應該都對火車充滿興趣,而《鐵道任務 歐洲篇》讓玩家實際使用車票卡及火車模型等道具,用遊戲的方式環遊歐洲。
遊戲進行中可以抽車票卡、抽任務卡、建造鐵路或蓋火車站,過程中可能會出現渡輪、隧道等需要碰運氣的標示,或是阻礙別人完成任務來增加獲勝的機率。不僅玩法變化性高又能訓練孩子的注意力及應變能力,感興趣的人還能試試看美國、亞洲、非洲等不同版本喔。
在遊戲開始前,必須先將墓穴、金字塔、沙漠板塊放置到相應的位置,接著在道具小碗中放入不同顏色的圓石及法老權杖標誌。玩家們必須照順序拿取圓石,同時避免權杖掉落,十分考驗手指的靈巧程度。
此外,在努力進入墓穴以破解法老詛咒的過程中,玩家們可能會遇到木乃伊或是拿到獲勝必備的聖甲蟲標記,遊戲中需要用點小心機,但又不用像解謎遊戲一樣絞盡腦汁,且大人未必會贏小孩。過程中可以訓練孩子的視覺及精細動作,而年長者也可享受到勢均力敵的感覺。
《印加寶藏》的遊戲主軸是要玩家碰運氣,如果想要獲得更多寶石只能選擇繼續前進,但等著玩家的也可能是陷阱,不是大賺一筆就是全輸,當然,也可以見好就收,可是同時也失去贏得高分的機會。
此遊戲能幫助家庭成員認識彼此的性格之外,還能用不傷財的方式體驗博弈的快感。過程中可能會彼此出主意、熱烈討論,不論輸贏都會引得大家歡笑連連,並且孩子能藉此學會自我決策及自我認同;大人能適時地給予他們肯定與建議。想增進親子關係及提升小孩自我效能,它會是個不錯的選擇。
如同它的名字《犯人在跳舞》,犯人會在每個玩家之間轉換,因此不同於陣營遊戲需要勾心鬥角,玩家必須透過蛛絲馬跡猜出每個人的身分。
遊戲開始前無須花許多時間講解規則,無論年長者或小孩都可以依照卡片上的說明遊玩。其最大特色是提供玩家們許多溝通的機會,像是交換牌、質問犯人、表達意見等等,加上遊戲時間不長可快速重啟,因此在治療室中常被用來當國小以上團體的入門遊戲,協助成員認識彼此,十分適合多人聚會時遊玩。
若是家裡有表演慾強且古靈精怪的大人或小孩,那就非常推薦這款。在這遊戲中所有你想像得到的談判條件都可以用上,並且要懂得面不改色地吹牛,才能用談籌碼的方式來讓自己或彼此得分。
一開始需選出一位警長,其餘玩家則為商人,經過進貨、裝袋、說明三個階段後,大家要想盡辦法說服警長讓自己的商品出口。這時能看到每個人盡情發揮想像力及口才,氣氛十分歡樂,若家裡有年紀較大的小孩,想找簡單又不會太過幼稚的桌遊,選這款就對了!
《米寶馬戲團 》是款可愛又刺激的馬戲團主題桌遊,配合上專屬 App 的馬戲團風音樂,玩家們必須擺出最獨特的陣型來獲得高分。對孩子來說能大量訓練到注意力及精細動作,年長者亦可同樂,實際操作後會發現手抖可是不限年齡的!
其中最有趣的是種類多變的遊戲任務,像是一邊唱歌一邊擺放等等,十分考驗手眼協調能力,若是在找能炒熱氣氛的家庭桌遊,這款非常適合喔!
《密弒派對》的機制小孩容易上手、大人不會覺得幼稚,玩家們需抽卡決定自己扮演的角色,由於其他人都是敵人,必須邊隱藏身分邊利用有限的線索推理局勢,絞盡腦汁以成為最後的倖存者。
孩童能藉由此款訓練視覺及工作記憶,而對大人而言則是展現自己聰明才智的好機會。只是遊戲進行主要仰賴骰子,還需要點運氣,有時老謀深算也比不過無心插柳,推薦給剛入門又喜歡暗殺主題的玩家。
身為桌遊愛好者,起先單純玩有興趣的作品,然而在接觸到一定數量後開始反思其潛藏的治療意義,進而嘗試運用於臨床。希望這次以職能治療的觀點介紹家庭桌遊,能幫助更多家庭以此增進家人間的感情,讓彼此成為人生各個階段成長的得力助手。
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