「孩子好愛生氣!」、「生起氣來無理取鬧、講都講不聽!」是許多家長在育兒路上常面對的難題,偏偏孩子最不喜歡聽爸媽說教。相反地,孩子最喜歡聽爸媽講故事,因此不如用繪本來和孩子好好談生氣這件事,讓大人、小孩面對情緒來臨時都更有辦法!
《生氣湯》雖然是出版近20年的繪本,但其生動的故事至今依然值得收藏。
故事主角是生氣的霍斯,與他心胸寬大且幽默的母親。和孩子們讀這本故事書時,他們總是能體會霍斯生氣的原因。而這本書最精華的部分,我想是當霍斯母親看到霍斯生氣,並做出任何不恰當、不禮貌的舉動時,不但沒有因此不悅,還接受了他的情緒並和他一起煮了一鍋生氣湯。從這個故事能學到,當情緒有了出口,與孩子討論心情的道路將更順暢!
《菲菲生氣了》以孩子們熟悉的生活情境導出情緒難題,簡單的故事情節配上繪者色彩豐富且強烈的畫風,以火山等比喻生氣的程度,讓孩子們透過插圖便能更加了解此種感受。
另外,此書也提出了一個讓情緒緩和的好方法,就是主角菲菲會轉換情境,並且做喜歡的事,藉此讓不愉快的心情逐漸緩和下來。提醒我們在氣頭上,讓自己先靜一靜是很重要的過程。
《誰也不敢靠近生氣的西蒙》是一本認識生氣來源及影響力的好書,讓孩子知道「自己什麼時候會生氣?生氣的時候自己又長什麼模樣?」。
而這本繪本特別的是,故事的主角西蒙,起初發現自己生氣的時候到處搗蛋、搞破壞好像很厲害,但久而久之,也發現朋友們慢慢地遠離他。透過這本繪本,讓孩子知道無法控制的情緒可能帶來「孤單」,此外,對著憤怒生氣是沒有用的,而是要學習如何平靜下來並與之共處。
《傑瑞的冷靜太空》由正向教養協會發行,透過主角傑瑞面對挫折的故事情節,孩子能從中學習憤怒時會有什麼感覺,並且如果像傑瑞一樣找到一個有效的方法,就能獲得自行調節情緒的能力。
此外,裡面蘊藏了14種正向教養技巧。在共讀的過程,使父母更知道如何有效地回應孩子的怒氣,而在故事的最後,作者更留下一個有趣的伏筆,令孩童察覺到,不只是自己,大人也一樣會生氣,一樣需要一片冷靜的太空。
這是一本適合幼兒入門的情緒類繪本,當中提到了幼兒在生活中常會遇到的情境,讓他們有機會透過繪本認識自己憤怒的來源,像是事情和自己想的不一樣,出乎意料的挫折感導致了怒氣的產生。
而故事中陪伴在主角貝蒂身旁的大嘴鳥,則經常跟貝蒂說「其實你不需要這樣...」,相信對家長們來說是很熟悉的畫面。繪本最後,又停留在耐人尋味的一幕,讓孩子知道不好的事情都有轉圜的空間。
書中主角陶琪一次又一次的生氣,引來頭上烏雲籠罩,讓大家都不敢靠近,使得陶琪既生氣又難過,自己也不知道該怎麼辦才好。
《別生氣,有話好好說》提到不斷地對別人發脾氣,其實只會讓自己和周遭的人都不好受。而故事的轉折,帶出了一個很重要的概念,其實,每個生氣的背後都藏著「期待」。因此能像主角一樣將期待表現出來「我希望…就好了」,就有機會讓周遭的人更了解生氣中的你。
《氣噗噗》中的文字與圖畫並不完全呼應,但圖片內藏有很多有趣的畫面,能與孩子一同搜尋、一同思考,當小允進入生氣的狀態時,周圍到底發生了什麼事?
藉由此種方法,讓孩子在這些有趣詼諧的畫面中體會到,原來生氣的時候,周遭的人依然如此關心他、愛他。而陪讀的家長,更可以細細咀嚼文字,了解小孩怒氣衝天時究竟在想什麼。是一本適合親子共讀,幫助彼此用不同角度相互理解的好書。
此書運用了極受孩子歡迎的主題──超級英雄,並在故事一開始先詢問孩子「超級英雄很生氣時會怎麼做?他可以什麼都不管?用特異功能做很多破壞性的事情?」搭配上許多動畫中常見的熟悉畫面,讓孩童看得驚心動魄,且顛覆了過往對英雄人物的想像。
而在最後,作者巧妙地用「但是,超級英雄不會這麼做」作一個轉折,以此帶出許多憤怒時適切地表達方式,相信不僅讓孩子鬆了一口氣,也願意向書中的英雄們學習。
期待透過這些與憤怒、生氣相關繪本的分享,可以讓孩子更認識自己的情緒,接納自己和每個人都會有生氣的心情,並從中學會如何與其相處。此外,父母亦是孩子情緒學習的重要推手,家長們也可以在與孩子共讀的過程中,細細琢磨如何接納、同理回應與設定界線。
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