諮商心理師推薦10本探討親子關係的優質好書

同時精通蒙特梭利、阿德勒與薩提爾三大心理學派的專家可不多，而作者將三者的教養精華融合於一書，輕鬆易懂、簡單易學，相當適合家有10歲以下幼兒的家長。

我家有個兩歲半的小娃，我很清楚什麼叫做理智斷線，能夠有一天不情緒爆走，實在是奇蹟！不過這本書最神奇之處，在於光是閱讀，大人自己的情緒就能得到安撫。它提供多個案例及三大心法，使大人能心平氣和地克服教養難關，而當父母內心安定了，孩子自然就會穩定成長！

「孩子哭的時候到底要不要抱？孩子挑食時要逼他吃？還是隨他去？」這些教養中惱人的小問題，時時刻刻考驗著父母。長輩跟你說這樣，同事跟你說那樣，網路上也眾說紛紜，到底要相信誰？

老實說，遇上具有爭議的教養難題，我通常只相信黃瑽寧醫師。理由很簡單，他的主張是基於科學研究所得出的結論，而不是某個網紅父母的經驗談，或者毫無根據的育兒偏方。但可別因為這樣誤會它是艱澀的醫學專書，裡頭用感性的語調教家長如何與孩子良性溝通與建立關係，在書中，你會感受到滿滿的愛。

我常被許多父母問到，如何和孩子談「性」這件事？性議題在家庭中難以啟齒，這是因為長期被社會視為隱諱、不潔，但父母避談、學校也教得不夠，孩子只能從網路或同儕那裡得到許多偏差觀念與錯誤知識。

問題是，怎麼聊？而這本便是父母必須先仔細閱讀的書，在建立正確、健康的性觀念後，用自然的態度與孩子討論性事。光看書名，或許會覺得這本書只適用於女孩，然而男孩更應該要了解關於女孩的私密事，我認為能藉由此書讓他們減少想像、臆測與荒謬的迷思，站在尊重的基礎上，學習與異性互動、經營親密關係。

曾遇到一位母親來求助，她說孩子從小乖巧聽話，有一次竟然說謊，讓她的心都要碎了！相信許多父母都痛恨又不解孩子說謊，而這本書就是要告訴你說謊是很自然的事情，是人類與生俱來的本能。

問題是，明知道說謊不對，被揭穿會付出代價，為什麼孩子還要這麼做？看完這本書，我得說作者陳品皓心理師真的很懂孩子的心，讓我了解到我們得把小孩的說謊行為看成是種求救訊號，如此一來才有可能進一步去協助他們脫困。憂心的家長們快跟著作者，一起進入孩子的內心世界吧！

如果你曾聽過余懷瑾老師的 TED 演講「慢慢來，我等你」，我想應該很難不一把鼻涕一把眼淚吧！

作者是位高中老師，家裡有兩名腦性麻痺的孩子，可以想見這對媽媽而言是多麼沉重的負擔。然而，這樣的經歷卻教會總是一股腦往前衝的她放慢腳步，開始看見人性的美好。書中提到，在她的班上不只教知識，更要學生學會包容、尊重，學習當一個「有溫度的人」。閱讀完這本書讓我相當感動，畢竟身為大人的我們對孩子具有很大的影響力，大人怎麼做，孩子就會怎麼學。

許多家長對青春期的孩子束手無策，不知道如何和這樣奇怪的生物溝通，並常被他們的特立獨行與叛逆氣得火冒三丈，此時到底該怎麼辦呢？

快把「擁抱刺蝟孩子」拿出來閱讀吧！這是作者長期與青少年及其家長互動的經驗分享，能讓你了解青少年階段的孩子在想什麼，為什麼像刺蝟般總是帶著敵意，並且示範了許多與他們之間的溝通技巧。更重要的是，這本書提醒天下的父母，除了將心神放在小孩的成長上，還要多多照顧自己。畢竟，如果沒能安頓好自己，又如何帶給孩子力量呢？

據說，孩子面對未來挑戰時「文章理解能力」相當重要。有前瞻的父母會願意花錢幫孩子添購讀物，以從小養成讀書的習慣。然而，這樣做孩子真的就會閱讀了嗎？

羅怡君老師本身很喜歡看小說，也常在國小裡為孩子們說故事，透過故事引導孩子哲學思辨。她將多年經驗彙整寫成這本書，當中精選多本優質青少年小說，每本都與成長過程中的各種課題相互呼應。此外，她還說明了大人如何與孩子「共讀」，並提出重點在讀後的引導思考與對話。其實，有時講再多道理，倒不如讓小孩從書籍自行找到共鳴、力量及解方。

最近很流行「正向管教」，但不打、不罵、多稱讚就做對了嗎？《正向聚焦》這一本書，肯定會帶給你許多啟發。

我看過許多孩子，遇到挑戰就退縮，缺乏企圖心的樣子讓大人很擔憂，這樣未戰先敗的孩子往往有著「定型心態」；反過來，對挑戰躍躍欲試，相信透過努力便能改變結局，是擁有「成長心態」的孩子。然而，如何培養出後者的觀念呢？作者表示聚焦在對的地方並給予肯定，就能引爆內在動力。書中有豐富的案例及30種正向聚焦方式，且文字淺白易懂卻不失深度，照著書中指引便能逐步上手。

你與孩子言談間，是否兩三句不離大道理？小孩不想吃飯，你告訴他非洲的小朋友都餓肚子，要珍惜；小孩功課退步，你勸戒他讀書很重要，念書未來才有前途。但說了這麼多，他們真的聽進去了嗎？

從現在開始，停止講道理吧！感謝李儀婷老師寫了這本好書，用豐富的個案實錄帶領父母們學會家族治療大師薩提爾的對話練習。此方法從感受切入，讓孩子深度探索內在，在一來一往的對話中自然而然地領悟人生道理，從而開啟親子互動新風貌。

許多教養書講如何與孩子互動，但這本不一樣，它帶讀者看見家庭成員間的愛如何流動，使我讀後眼界大開，原來家庭中的紛紛擾擾，成是愛、敗也是愛，只是大家是否用「智慧的愛」在對待彼此。

此書的基礎是海寧格的「家庭系統排列」，它用較大的格局去描述家庭互動，讓家人更懂得如何互動，從而既能獨立自主，又能彼此關愛。我印象最深刻的，是談到離婚父母如何共同教養孩子，其中的最高原則，就是不要在孩子面前貶損另一半，而是肯定另一半。雖然許多父母難以做到，但此舉將會對孩子造成極大的影響。