田徑跨欄選手推薦6款練習期間必備愛用品

田徑跨欄選手推薦6款練習期間必備愛用品

田徑跨欄選手羅佩琳

臺灣現役運動員,擁有17年的田徑經歷,全國運動會400公尺跨欄四連霸持續中。 經常在外日曬加上田徑屬於高強度運動的關係,在享受運動的快樂之餘,也希望能漂漂亮亮的,因此讓她對保養及保健十分要求。認為放鬆身體、減少運動傷害是一門很重要的功課,如此一來才能順利地銜接每次的訓練菜單,讓運動生涯走得長久。

跑步已經算是全民運動,在台灣每週都有數場路跑賽,但在消耗體力的同時,如何讓自己正確地補充營養及防止受傷,是一門專業的學問。從事田徑運動已經17年的我,對於以上環節相當注重,再體驗過許多產品後,我整理了6種訓練期間的愛用品,供大家作為參考。

  • 更新日期: 2020-12-13
目次

羅佩琳的好物推薦

aminoVITAL GOLD 黃金級胺基酸

NT$ 1,000

DAILY D.1 玫瑰果維生素C膠囊

NT$ 690

羅佩琳推薦結語

運動不但能帶來健康的身體,更能幫助維持良好的體態,如果再輔以正確的保養知識,便能改善身體機制,由內而外散發力與美,在運動場上展現更好的自己。但在盡情運動的同時,也別忘了適時的放鬆及修復,才能越跑越久,並擁有健康的身體。

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