知名登山作家推薦10款攀登世界高峰必備好物

知名登山作家推薦10款攀登世界高峰必備好物

登山前除了要具備基礎的知識與技能之外,實用的裝備也會是可靠的隊友,保障你開心上山、平安歸來。本次推薦10款陪我攀登聖母峰的「好夥伴」給大家,從服飾到小裝備都有,無論在海外高海拔山地或是台灣的山區都非常實用唷!
Creator Image
詹喬愉
職業登山者
  • Akiwei
    紅魔鬼太陽眼鏡


    詹喬愉

    高海拔山區的紫外線強,對眼睛的傷害不可忽視,隨時配戴太陽眼鏡才能給予靈魂之窗完善的保護。

    但是行進間並非無時無刻暴露在陽光之下,有時會走入樹林、有時陰天,而這款不但能防紫外線、防潑水,搭配的鏡片更能隨周遭的明暗度變換顏色,讓使用者不會因為身處的環境而影響視線。且24g 的輕量設計,長時間配戴也不會造成負擔。
  • HANCHOR
    FROST 全方位攀登背包


    詹喬愉

    這款不僅輕量化、耐磨、防潑水,腰側還有兩個裝備環及擴充外掛鉤環設計,能用來裝上冰斧、主繩等工具,讓我能一邊攀登冰瀑一邊隨手往背包掛冰螺栓。

    由於針對技術型攀登所設計,因此側袋不多,但背包側邊有拉鍊可直通內袋,即使是放在深處的東西也很方便拿取。此外,背板還可抽出當半身睡墊,在雪地時我常常會拿來當坐墊隔絕冰雪,或是睡覺時充當睡墊隔絕地氣。
  • Akiwei
    冬季1%防水襪


    詹喬愉

    天氣潮濕、積雪太深時,唯有讓雙腳保持乾燥才能走得持久。而 Akiwei 的防水襪不但防水、透氣性高,在襪口更有防水膠條,減少水滴從小腿滲入的機率。

    雪季時我總會多準備一雙,即便在雪地行走導致鞋子全濕,其特殊的三層結構設計都能讓足部依舊乾爽又暖和。去露營區或山屋的廁所時,就算當地提供的拖鞋濕漉漉的,有了這雙防水襪也不用擔心弄濕腳底喔!
  • MYPROTEIN
    能量膠


    詹喬愉

    登山屬於高強度且長時間的運動,及時補充營養和能量才不會對身體造成過度損耗。在琳瑯滿目的營養補給品中,我偏好補充快速的能量膠。

    而 MYPROTEIN 的能量膠為獨立式包裝,攜帶、食用皆方便,並針對運動前、中、後推出四款商品,像是 Recovery Gel Elite 便富含蛋白質以幫助運動後的使用者恢復體能,目前已成為我攻略山林時不離身的愛用品。
  • ARCTERYX始祖鳥
    女版 Cerium LT 羽絨外套


    詹喬愉

    羽絨是目前世界上重量最輕、體積能壓縮到最小,且能提供最大保暖效果的材質,如果想要辨別衣物裡的羽絨品質好壞,能從暖和度及收納後大小判斷。

    Cerium LT 外套選用極輕量的表布,將內裡羽絨的優點發揮到極致,整件摺起來不過才500c.c.手搖飲左右的大小,且穿著後不會顯得笨重或是難以行動。我夏季單攻高山時,就算會將行李精簡化,也一定少不了這件來禦寒、防風。
  • GoPro
    HERO8 Black


    詹喬愉

    對比其他型號的運動相機,GOPRO8的畫質超好又穩定,加上功能強大,是有史以來手持拍攝最穩定的 HERO 系列相機,即便沒有使用穩定器也可以捕捉到清晰的場景。

    另外,它還內建了縮時攝影2.0、超級相片及 Live Burst 等功能,使照片及影片更具變化性。而能涉水十公尺的防水性能也相當值得一提,使它不需多加裝防水殼便能直接下水,收音效果也因此大大提升。
  • MERRELL
    MQM FLEX 2 MID GORE TEX


    詹喬愉

    近年來登山用鞋越來越精良,眾多品牌的新款都在重量、外型、機能上有大幅度的升級。

    而我選擇了美國知名戶外品牌 MERRELL 的 MQM FLEX 2 MID GORE TEX,不只採用了具優秀防水能力的 GORE-TEX,底部還是彈性、支撐力十足的 EVA 材質,再加上能保護腳踝的中筒設計,特別適合還不太適應登山靴的新手。
  • 提提研TTM
    Shark角鯊烷輕乳霜面膜


    詹喬愉

    山要爬、臉也要顧,山上紫外線強,路途上又會遭遇風吹、日曬、雨淋,運動女孩們除了需要做好防曬措施,保養功課也省不得。

    TTM 的這款面膜質料輕盈且柔軟,敷上後相當服貼,一邊敷臉、一邊整理行李也不怕掉落。此外,裡頭有角鯊烷及乳木果油,替肌膚保濕之外同時鎖住水分,讓我做好準備迎接隔一天的奮戰。
  • 綠藤生機
    第三選擇防曬 潤色版


    詹喬愉

    地球只有一個,因此應盡量選擇對環境衝擊較小的產品,尤其從事水上活動時更要注意使用的商品成分,以免不小心汙染海水、破壞生態喔!

    綠藤生機的第三選擇防曬乳不含香料、矽靈、乳化劑等成分,以親膚性高的燕麥仁油與蘿蔔籽萃取為基底,屬於較不刺激肌膚的物理性防曬。加上它有潤色效果,防曬的同時也等於上了點底妝,薄薄一層便能讓氣色更好。
  • BLUNT
    BLUNT™ LITE+ 雨傘


    詹喬愉

    從以前我就有撐傘遮陽的習慣,即使前往山區也會帶把傘,不但大太陽、雨天時都能派上用場,有時在野外上廁所時還能充當遮蔽物。

    BLUNT™ LITE+ 是我最愛用的雨傘,雖然為了能抵擋強風,而選用了偏重的材質當骨架,但也因此牢固、耐操且遮光率高,小小一把便能應付多種天氣變化,讓我使用至今依舊對它愛不釋手。