減重經驗者推薦5款減肥瘦身私藏好物

減重經驗者推薦5款減肥瘦身私藏好物

減肥達人兼小吃貨 Amber安柏兒

原本滿心期待地買了昂貴的新衣服,卻沒想到穿上後肉被擠出來,加上被家人嘲笑太胖,不愛運動的 Amber 從此下定決心努力減肥。 靠著對「食物」、「經期」還有「自我運動習慣」的了解,研究出一套獨家「月經週期減肥法」,成功減下17kg,從65kg 變成48kg。文章一推出後便獲得廣大迴響,至今點閱人數已突破九十萬人次。

想要成功減肥,必須從了解食物及自己下手,藉由調整飲食、多嘗試各類運動,便能慢慢找出適合自己的瘦身之道。雖然我一開始單純為了穿下漂亮的衣服而開始健身,但漸漸地運動成為我生活中的一環。本次便是從我以往的經驗中,精選了五樣好物分享給大家,每樣都是我長期使用的愛用品喔!

  • 更新日期: 2020-08-06
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目次

Amber安柏兒的好物推薦

成功筋膜放鬆按摩球

NT$ 97

YOULISN 深層震動按摩槍 輕巧女力款

NT$ 5,890

MOVINGPEACH 女運動長褲

NT$ 378

UNIQLO可攜式抗UV連帽外套

NT$ 990

Amber安柏兒推薦結語

我在2014年發布的「月經週期減肥法」文章,不但替部落格帶來超高點閱數,也讓我體會到助人的快樂,渴望能幫助到想減重的各位。因此希望本次的推薦清單能給予大家在減肥過程中一點指引,也能更有動力繼續努力。無論如何,只要自己還沒放棄自己,就還有機會成功!

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