舉重愛好者

烈哥

前國家隊舉重運動員,個人運動經歷超過20年,並有多年健身與舉重教學經驗。

多年前舉重運動興起時,在朋友的建議下創立粉絲專頁,主要目的為推廣舉重文化,以及讓苦於無相關資訊的初學者能獲得正確的肌力訓練觀念及技術。為此,經常分享市面上眾多運動器材的操作方法及使用心得,期待自己粗淺的建議能幫助到日漸增加的運動同好。

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