健康食品

介紹奇亞籽、膠原蛋白及蜂王乳等,與健康食品相關之推薦人氣商品排行榜。

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  • 【2022最新】十大人氣鈣片品牌推薦

    【2022最新】十大人氣鈣片品牌推薦

    眾所皆知,鈣質對人類來說極為重要,但究竟其扮演著什麼樣的角色呢?實際上,稱鈣質為支撐身體最重要的營養素也不為過。人體內含有多種礦物質,當中又以鈣的含量最高,除了維持骨骼的強健度之外,亦有幫助肌肉活動、血液凝固等諸多功能。但隨著現代人的生活型態改變,根據台灣國民健康署的報告指出,現今有高達九成的民眾鈣質攝取不足。如果難以從飲食生活中獲得足夠的鈣質,不妨考慮藉由鈣片作為輔助。不過市面上的相關商品琳瑯滿目,且每款都有不同的訴求、或是添加其他營養素,總令人感到難以抉擇。因此本次精選出萊萃美、挺立、威德、赫而司等十個品牌,同時會介紹旗下的推薦品項,讓大家能做為選購時的參考之一。
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  • 【2022最新】十大人氣益生菌品牌推薦

    【2022最新】十大人氣益生菌品牌推薦

    益生菌顧名思義,即是有益身體健康的菌種,若能持續補充適當的數量,將可望改善腸道內微生物的平衡,進而對人體運作的機能有所助益。尤其是生活忙碌的現代人,時常會出現消化不良等腸胃道問題,此時便可考慮嘗試益生菌。然而益生菌的種類極其繁多,且市面上的廠商亦是數不勝數,不免令人感到難以抉擇。為了協助大家找到適合自己的益生菌,本次精選出十家受歡迎的人氣品牌,從國外進口的森下仁丹、威德、善存,至台灣本地的葡萄王、台塑生醫、Vitabox 等皆網羅其中,同時也會逐一介紹旗下的推薦商品,並詳細剖析各自的特色、用法用量以及適用的族群等,希望能成為各位在選購前有力實用的參考。
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  •  【2022最新】十大銀髮族奶粉推薦排行榜

    【2022最新】十大銀髮族奶粉推薦排行榜

    一般來說,65歲以上的銀髮族與成年人所需的營養素並無太大差異,但是隨著年齡增長,吸收力不佳及營養流失等情況卻會逐漸明顯。再加上與西方國家相比,台灣人攝取奶製品的機率偏低,更容易因蛋白質攝取量不足,而導致肌力不足、骨質疏鬆等問題。而除了每日均衡的飲食很重要外,也不妨透過專用奶粉來加以補給。只是市面上奶粉種類繁多,究竟該如何為家中長者挑選,想必是不少人的共同疑問。因此本文將會逐一解析選購銀髮族奶粉時不可不注意的小細節,同時從網購平台中嚴選出多款人氣商品,當中不乏有安怡、克寧、雪印、雀巢、桂格等知名品牌,以及訴求(高鈣、零膽固醇、含葡萄糖胺)等類型,希望各位都能快速找到符合需求的保健幫手。
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  • 【營養師監修】2022年最新十大蜆精推薦排行榜

    【營養師監修】2022年最新十大蜆精推薦排行榜

    根據《本草綱目》中記載,蜆含有豐富的營養素,包含維生素B群、肝醣、牛磺酸、甲硫胺酸、膽鹼等,至今仍相當受消費者青睞。其天然成分加上有助於恢復體力、護肝等作用,非常適合經常熬夜K書、徹夜加班的族群補充。而市售的蜆精保健食品除了常見的液態蜆精外,亦有蜆錠、蜆粉等不同類型,能依照自身需求加以選擇。為幫助讀者找到適合自己的蜆精保健食品,本文會介紹選購時需注意的重點要項及食用上的常見問題,同時亦精選了十款人氣商品作為推薦參考,其中不乏白蘭氏、桂格、台糖等知名品牌。正有意嘗試的朋友不妨跟著文章腳步,從中挑出最符合所需與喜好的產品,無論再忙也能保有十足活力。
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  • 【營養師監修】2022最新十大男性保健食品推薦排行榜

    【營養師監修】2022最新十大男性保健食品推薦排行榜

    現代人生活忙碌且工作壓力大,更可能因經常外食或熬夜而影響到身心狀態,然而健康是通往幸福的唯一道路,除了須留意平日的飲食習慣與生活作息外,也可藉由保健食品來加以補充不足的營養素。不過市面上相關產品繁多,所含有的成分與含量也不盡相同,究竟該如何挑選可說是一門學問。有鑑於此,本篇文章將會以男性為出發點,逐一說明選購保健食品時的各項小技巧,並從網購平台中嚴選出多款推薦商品。當中不僅有長庚生技、善存、BLACKMORES澳佳寶等知名廠牌外,亦囊括了維生素B群、鋅、精胺酸、瑪卡等多種營養配方,希望能幫助各位篩選出符合需求的款式,並活力滿滿地迎接每一天的挑戰。
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  • 【營養師監修】2022最新十大益生菌推薦排行榜

    【營養師監修】2022最新十大益生菌推薦排行榜

    人體中雖原本就存在著益生菌,卻會因生活壓力、飲食不均衡等因素,使得腸道中的壞菌增加,進而出現腸胃不適、身體免疫力下降等問題;再加上空氣品質不佳,讓不少人也深受過敏體質所困擾,此時不妨藉由益生菌產品輔助保養。然而市面上相關品項繁多,究竟該如何著手挑選才好呢?本篇文章將會從益生菌的種類及功能切入,逐步說明選購時的各項要點,同時還會提及益生質的重要性,以及益生菌和乳酸菌的差異等小知識。最後更嚴選出十款值得推薦的商品,當中網羅了台塑生醫、營養師輕食、一家人、WEIDER威德等知名廠牌,亦不乏錠狀、粉狀、膠囊等各種類型,豐富內容可千萬別錯過。
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  • 【營養師監修】2022最新十大蜂膠推薦排行榜

    【營養師監修】2022最新十大蜂膠推薦排行榜

    蜂膠與蜂蜜、蜂王乳近年來蔚為話題。雖然這三者皆與蜜蜂有關,不過成份大不相同,因此在保健效果上也有所差異。當中,蜂膠富含抗氧化物質「類黃酮」而被廣泛製成各種保健食品。然而選購時除了留意產地、有效成分含量之外、如何根據使用需求挑選適合的食用類型也很重要。為此,本篇文章將會分享選購蜂膠保健食品的技巧,並且從各大電商平台中篩選出十款人氣商品做為推薦,包含 Comvita康維他、Sweet Gum斯薇康、Natural Life、達摩草本等品牌都名列其中,當中不乏台灣綠蜂膠,以及知名的巴西綠蜂膠,液體、噴霧、膠囊類型一應俱全,希望能幫助讀者在更具概念的情況下聰明消費不失手。事不宜遲,趕緊加入閱讀的行列吧。
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  • 【補充營養】2022最新推薦十大甲殼素排行榜

    【補充營養】2022最新推薦十大甲殼素排行榜

    蝦蟹類的外殼中,能提煉出稱為「甲殼素」的一種食物纖維。其為關注保健資訊的人所不能錯過的成分之一,近年來也作為女性保健食品而廣受歡迎。舉凡來自日本的小林製藥、DHC,以及美國的 NowFoods 等品牌皆相繼推出,更有許多產品結合了其他的營養元素,盼能為使用者打造健康舒適的生活。但是,當消費者實際來到藥局時,可能會驚訝於貨架上陳列的甲殼素種類之多,令人一時之間不知該如何挑選。有鑒於此,本文便將詳細說明甲殼素的選購要點,並以排行榜的形式推薦目前最具人氣的品項;除了甲殼類來源之外,也包含了自香菇萃取的甲殼素保健食品,並囊括了 Healthwomen 赫而司、BestVite 必賜力等知名廠商,讓所有人都能透過文中的內容,找到最符合自己需求的一款產品。
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  • 【營養師監修】2022最新十大健身營養品推薦排行榜

    【營養師監修】2022最新十大健身營養品推薦排行榜

    許多健身者都有個猛男、辣妹夢,即使不追求明顯的曲線凹凸感,也希望能透過提高身體的肌肉比例來修飾身形,但其中有不少人會因為重量訓練沒有成果,肌肉量也沒有明顯的增加而感到氣餒。若是自身條件無法再提升訓練的強度、時數,或是改變飲食時,便是健身保健食品派上用場的時候了!不過在這個健身觀念已深植人心的時代,市面上的相關保健食品可謂百家爭鳴,且每款商品所內含的成分、濃度、用法也各有不同,想必會令第一次接觸的朋友感到迷惘。因此本次將會說明幾項重要的挑選訣竅,並介紹來自 UNIQMAN、RacingPro、Now Foods、MYPROTEIN 等多項推薦商品,希望能幫助各位找到理想的健身幫手。
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  • 【日本開箱】營養師監修!2022最新十大青汁推薦排行榜

    【日本開箱】營養師監修!2022最新十大青汁推薦排行榜

    忙碌的生活使得現代人經常得靠外食果腹,然而一般的小吃、便當除了高油高鹽之外,飯多菜少更是常態,導致許多現代人都有營養不均衡的問題。這時候可以透過「青汁」來補給每日所需的纖維及營養素,擁有促進消化排泄、降低血糖、身體排毒等多種益處,也經常被作為幫助減肥的飲品。而青汁有100%濃縮原汁,也有添加乳酸菌、寡糖等加強促進消化的商品;然而其價格會因為成分不同而大幅起落,讓許多消費者不知該從何挑起。為了幫助各位快速篩選出理想商品,本文將以青汁的選購祕訣為主軸,實際比較成分與順口度,並於文末整理出十款評價最高的推薦佳品以供參考。當中不乏 Asahi朝日、山本漢方、伊藤園等知名日本廠牌,趕快購入一款好喝又順口的青汁,度過健康活力的每一天吧!
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