推薦十大瑜珈墊人氣排行榜【2019年最新版】

推薦十大瑜珈墊人氣排行榜【2019年最新版】

不論是在家運動還是定期上健身房鍛鍊,近年來有運動習慣的人越來越多,而進行室內運動時少不了的就是瑜珈墊了。具緩衝效果的瑜珈墊不僅止於做瑜珈時使用,還可用於伸展拉筋及各種訓練體能等。除了厚度會影響墊子的緩衝能力外,其他例如可否折疊、便攜性等特點也不可忽略,仔細比較後才能找到最合適的款式。

這次我們將介紹瑜珈墊的選購要點,同時分析材質與厚度等差異並推薦10款市面上的人氣商品。其中不乏價格便宜、性能卻非常卓越的款式,如果最近有購買瑜珈墊的需求務必看到文章的最後喔!

目次

瑜珈墊的選購要點

依照不同的運動需求,對於瑜珈墊的材質與厚度也有不一樣的選購標準,想必常讓初學者不知該如何選擇。接下來我們將說明最基本的瑜珈墊選購訣竅,一起參考看看吧。

依材質做選擇

市面上瑜珈墊的材質相當多樣,以下將介紹常見材質的特徵與優缺點,掌握後就能更聰明地購物囉。

PVC(聚氯乙烯)

PVC(聚氯乙烯)

PVC(Polyvinyl Chloride)可說是最普遍的瑜珈墊材質,不僅價格便宜,顏色上的選擇也相對多樣,非常適合初學者或使用頻率不高的人。不過 PVC 的缺點在於不耐水,因此不適合直接使用水清洗,一般多於使用後利用濕布稍微擦拭以維持清潔,因此需要定期汰換以免細菌孳生。另外,全新的 PVC 瑜珈墊容易散發出特有的「塑膠味」,對氣味敏感的人建議可多方評估。

NBR(丁腈橡膠)

NBR(丁腈橡膠)

NBR(Nitrile Butadiene Rubber)具有相當的耐久度及彈性,而耐磨的特性使其即便用於較激烈的運動也不易損壞。相較於 PVC 算是第二常見的瑜珈墊素材,雖然價格也較高一些,不過考慮長期使用的話 NBR 會是更佳的選擇。

PER(環保樹脂)

PER(環保樹脂)

改良了 PVC 的新環保材質 PER(Polymer Environmental Resin)不僅難聞的氣味大幅減少,燃燒後也不會產生有害物質戴奧辛,友善環境的特點受到不少關注。且 PER 可承受水洗使清潔相對便利,對於重視衛生的人而言是相當不錯的選擇。雖說 PER 的緩衝能力與輕巧度都優於 PVC,但也因此價格昂貴而在市面上較為少見。

TPE(熱塑性彈性體)

TPE(熱塑性彈性體)

燃燒後不會產生戴奧辛的環保材質 TPE(Thermoplastic Elastomer),最大的特色在於其絕佳的彈性,輕薄一層就能隔絕地面的硬度。除此之外 TPE 材質耐寒、抗熱,不挑使用環境的特性使其也適合在室外使用。剛開始使用的時候幾乎沒有任何臭味,若對氣味敏感不妨試試 TPE 材質吧。

天然橡膠

天然橡膠

天然橡膠取自樹木的汁液,與 TPE 同樣為友善環境的材質,具有強大的抗拉力與不易滑動等特點非常適合製作為瑜珈墊。但因為是取自天然的橡膠,難免會有些特殊的氣味殘留。另外與其他材質相比,天然橡膠具有相當的厚度與重量,攜帶上較不方便。特別需要注意的是,若有乳膠過敏等症狀並不建議選購。

超細纖維(microfiber)

超細纖維(microfiber)

超細纖維主要由聚酯或尼龍等化學纖維組成,具有高密度、高吸水性及速乾等優點,作為毛巾使用也不成問題。此外由於布料材質本身的特性,這類型的瑜珈墊在顏色及圖樣的選擇上非常多元,想展現個人風格不妨從此下手。不過和其他材質相比,超細纖維的瑜珈墊多半較透薄,會感覺到地面的硬度可說是其無可避免的缺點。

依厚度選擇

依厚度選擇

市面販售的瑜珈墊從1mm 到10mm 的厚度皆有,而由於6mm 的瑜珈墊具有足夠的緩衝性,適中的厚度也能輕鬆捲起攜帶,因此可說是最常見也最熱賣的款式。若無法決定該購買何種厚度的瑜珈墊,從6mm 入門或許最保險。

不過身體感受因人而異,若覺得6mm 厚度不足或使用時膝蓋、腰或臀部感到疼痛的話,選擇更厚的墊子為佳。另一方面,如果以輕巧、易收納作為優先考量的話,則偏薄的款式會更加適合。

依收納方式選擇

依收納方式選擇

在家中使用或許不需太在意收納的問題,但若能摺疊、輕鬆解決問題的話也能減少空間的浪費。一般來說,收納方式分為可捲起的圓筒型和可摺疊2、3折的兩種類型,不論哪種類型都能簡單收納,但講求便攜性的話還是以圓筒型為佳。

具防滑效果更安心

具防滑效果更安心

為了確保運動時的安全,防滑效果可說是非常關鍵。瑜珈墊大多都採用不易滑動的材質,不過選擇經特殊防滑加工的產品想必更讓人安心。由於加工方式相當多樣,不論是在墊子表面還是背面皆有其效果,選購前務必確認商品標示或說明。

推薦十大瑜珈墊人氣排行榜

接下來,就讓我們一起來看看10大人氣瑜珈墊吧。各個商品皆有其值得推薦的優點,想必能幫助你找到最合適的款式。

10. HB Life 加長瑜珈墊

10. HB Life 加長瑜珈墊

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價格:$357

經濟實惠,入門最合適

由台灣製造的 HB Life 不僅在價格上相當親民,支撐力、平衡等各項功能也不馬虎。雙面的紋理加工設計增加表面的摩擦力,讓你做瑜珈時不容易打滑。重量輕並附有背帶,除了在家使用也能輕鬆攜帶外出。剛開始練習瑜珈的初學者若在價格上有考量,不妨可以先買這款 HB Life 作為入門款試試看吧。

不過 PVC 材質因為價格便宜,在整體的性能與墊子密度上都只能算堪用,耗損度也相對較快,有打算長時間使用的朋友建議再多加比較。

材質 PVC
尺寸 188×61cm
厚度 4.1mm~6mm
重量 1.5kg

9. NIKE 瑜珈墊

9. NIKE 瑜珈墊

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價格:$788

攜帶超便利

由75%的 TPE 材質構成,這款 NIKE 瑜珈墊充分展現了其柔軟的特性,不論是伸展還是簡單的瑜珈動作都輕鬆自在。表面凸起的紋理增加了墊子的抓地力,還可將這款瑜珈墊放在運動器材下作為止滑用途,讓運動安全更加提升。

而材質中25%的 EVA 更是讓墊身快乾又透氣,能輕鬆維持潔淨及避免異味產生。然而此款瑜珈墊在厚度上偏單薄,如果是初學者或是骨質較脆弱的朋友,建議選擇厚於5mm 或彈性更佳的款式。

材質 75%TPE、25%EVA
尺寸 173×61cm
厚度 3mm
重量 1.8kg

8. i-Pure 熱身折疊瑜珈墊 長型

8. i-Pure 熱身折疊瑜珈墊 長型

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價格:$1,980

有效幫助暖身的獨家材質

除了常見的圓筒形瑜珈墊,i-Pure 折疊型的瑜珈墊也屬於易收納的款式,附有背帶更是方便隨身攜帶。此外在清洗方面也無須擔心,特殊的材質能輕鬆洗淨、不留汙垢,即使運動時汗如雨下也能立刻擦拭乾淨,保養上可說是毫不費工夫。

而獨家專利的 Tripure 材質能釋放遠紅外線,幫助運動員快速熱身步驟降低運動傷害的風險。不過依照厚度及機能性而言,此款瑜珈墊停留在初、中級的階段,多年練習瑜珈的朋友建議可考慮進階款。

材質 Tripure RUBLITE (橡膠複合材料)
尺寸 (收納)15×61cm
(展開)181×61cm
厚度 6mm
重量 0.93kg±0.1kg

7. Taimat 旅行瑜珈墊 觀想系列

7. Taimat 旅行瑜珈墊 觀想系列

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價格:$1,512

超薄設計,絕對穩固

越困難的瑜珈動作需要更大的穩定性,除了防滑機能外墊子的厚薄也有著關鍵影響。這款 Taimat 觀想系列瑜珈墊的厚度只有輕薄1.5mm,不僅可完全貼合地板打造絕佳的抓地力,對身體也有相當的支撐力。如果現有的瑜珈墊已不能應對你的程度,不妨考慮換一條進階款的墊子,幫助你更精準、穩定地完成困難的動作。

但另一方面,極薄的構造使這款瑜珈墊在緩衝能力上較為不足,建議在墊子下方鋪上地毯避免直接接觸地面,想必能有效減緩不適的感受。

材質 天然橡膠
尺寸 183×61cm
厚度 1.5mm
重量 1kg

6. Yoga Design Lab Combo Mat 天然橡膠瑜珈墊

6. Yoga Design Lab Combo Mat 天然橡膠瑜珈墊

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價格:$2,580

不只是瑜珈墊更是藝術

瑜珈墊總是以單色居多,Yoga Design Lab 則打破了刻板印象,將美麗的大自然景色繪製在瑜珈墊上,完成一張張獨一無二的藝術作品。材質表現上優於一般的天然橡膠瑜珈墊,其表面特別選用了超細纖維布料,不僅增加了圖案設計的可能性,也使得瑜珈墊更加止滑、穩定。

如果想要找一款不同於他人的設計,此款瑜珈墊想必不會讓你失望。不過與其他同等機能的瑜珈墊相比,這款商品亮眼的外型影響了價格,且3.5mm 的薄墊也較不適合瑜珈初學者,建議多方比較再選購。

材質 超細纖維止滑布、天然橡膠
尺寸 178×61cm
厚度 3.5mm
重量 1.8kg±0.5%

5. FunSport yoga 小秘境修練瑜珈墊

5. FunSport yoga 小秘境修練瑜珈墊

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價格:$450

初學者的最佳選擇

這款瑜珈墊選用環保的無毒材質 PER,繼承了 PVC 耐用、不易變形等優點,同時改善了舊款容易滑動的缺點。除此之外,FunSport yoga 利用專利材料在墊子雙面都加上止滑織紋,增加了穩定性打造更加安全的使用體驗。

總體來說這款瑜珈墊的性價比相當高,而6mm 的厚度也適合瑜珈初學者,除了用於瑜珈、核心訓練墊外,其他像是作為健身器具的止滑墊或露營時的野餐墊等,實惠的價格與多種用途即便多購入一條備用也不心痛。

材質 PER 專利止滑材料
尺寸 180×60cm
厚度 6mm
重量 1.5kg

4. Jade Yoga Voyager 摺疊款瑜珈墊

4. Jade Yoga Voyager 摺疊款瑜珈墊 

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價格:$1,650

輕巧設計首選

相信有在練瑜珈的朋友或多或少都有聽過美國品牌 Jade Yoga,整體重量僅有700g 的 Voyager 是所有系列中最輕巧的款式,超越了許多採用天然橡膠材質的瑜珈墊。而除了輕鬆攜帶沒有負擔的優勢外,柔軟的材質可摺疊收納至一個瑜珈磚的大小,放入提包中也沒問題。

平常參加課程時教室多會為學員準備共用的瑜珈墊,在意衛生的話推薦可將這款 Voyager 瑜珈墊鋪在原有的墊子上,薄薄的1.5mm 不僅不會影響整體厚度更可增加其緩震能力。推薦將手邊較重的瑜珈墊留在家裡使用,出門在外的時候就交給這款 Voyager 瑜珈墊吧。

材質 天然橡膠
尺寸 173×61cm
厚度 1.5mm
重量 0.7kg

3. Taimat 天然橡膠瑜珈墊 山水系列

3. Taimat 天然橡膠瑜珈墊 山水系列

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價格:$2,322

高規格止滑效果

做瑜珈時常因流汗造成手滑而無法掌握平衡嗎?Taimat 山水系列加強了瑜珈墊的止滑機能,在雙面皆添加防滑加工設計,在穩定姿勢的同時也能牢牢緊貼地面,即使進行阿斯坦加等易大量出汗的瑜珈動作也不需擔心。材質選用透氣度極佳的天然橡膠,只要在使用後風乾濕氣即可保持潔淨,保養步驟毫不費力。

除了出色的止滑力與輕鬆的保養方式,台灣製造的 Taimat 的支撐力與緩衝力表現也絲毫不輸國際品牌,總體來說 Taimat 山水系列無疑是一款出色的瑜珈墊。

材質 天然橡膠
尺寸 183×61cm
厚度 4mm
重量 2kg

2. Manduka PROlite Mat 輕量瑜珈墊

2. Manduka PROlite Mat 輕量瑜珈墊

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價格:$2,592

抗磨損更耐用

採用無毒的 PVC 材質,這款瑜珈墊不僅密度無比紮實、優於一般的 PVC,製造過程也不會產生有毒物質。除此之外,Manduka 還大大提升了瑜珈墊的耐用程度,使用年限相較它款來得更常,有效降低汰換率達到環保的理想。

瑜珈墊畢竟會直接接觸到肌膚,有時候甚至可能造成不適的狀況,而此款瑜珈墊的表面親膚、細緻,練習時能溫柔地支撐膝蓋與脊椎,舒適的體驗令人欲罷不能。此外,進階瑜珈墊的材質大多以天然橡膠為主,若是有過敏困擾的朋友不妨試試這款無毒 PVC 瑜珈墊,想必能帶來同樣令人驚豔的性能表現喔。

材質 無毒 PVC
尺寸 180×61cm
厚度 4.7mm
重量 1.8kg

1. Jade Yoga Harmony 經典版瑜珈墊

1. Jade Yoga Harmony 經典版瑜珈墊

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價格:$2,750

無可挑剔的機能,最可靠的夥伴

Harmony 系列是該品牌銷售量最佳的一款,分為173cm 和180cm 兩種長度可選擇,再也不需煩惱身體超出墊子的範圍。天然橡膠的黏性能幫助身體平衡、腳步更穩固,可有效減少力量偏移造成的受傷風險,不論是初學者還是進階等級都可輕鬆使用,其完整的機能也是許多專業瑜珈老師經常選用的原因。

同時除了瑜珈之外,注重肌肉柔軟與協調的皮拉提斯也很適合使用 Harmony 系列,由於能增加動作的穩定性,將使核心鍛鍊的效果更加顯著。想要追求動作更到位的你不妨選購此款,親身感受 Jade Yoga 的魅力吧。

材質 天然橡膠
尺寸 173×61cm/180×61cm
厚度 4.8mm
重量 2.1kg

總結

看完了以上的介紹,你是否對瑜珈墊有更進一步的了解了呢?瑜珈不僅是能紓解壓力的運動更能修養身心,只要備有一張好用的瑜珈墊就能活動筋骨。相信在參考選購要點以及人氣商品後,想必能幫助你找到最合適的商品!