有過這樣的經驗嗎？有人看來外表光鮮亮麗，咧嘴一笑時的黃牙讓你嚇到，難以置信到目不轉睛盯著看、嚇到傻眼？或者你跟朋友拍照、被朋友放上 FB，才發現一行人中，你的黃牙看來突兀、很丟臉？
很多女孩兒都有使用牙齒美白產品的經驗，主要因為診所做牙齒美白價格昂貴、動輒上萬元，但你知道嗎？除了價格，要注意的還有漂白藥劑濃度、美白後如何維持？我們將為您介紹不同牙齒美白產品特性，為您做出推薦，快來看哪些適合你吧！
牙齒美白產品的選購要點
在我們一一介紹產品前，美白的原理是甚麼？為什麼牙齒會黃？你適合做牙齒美白嗎？此外，牙齒美白可以維持多久？有沒有副作用呢？別擔心，我們在下方有詳細說明。
甚麼時候開始有牙齒美白的？
在開始之前，我們先來了解一下，牙齒美白發展了多久了呢？原來幾千年前還沒有鏡子時，女性就相當愛美了呢！距今5000年前，人們以咀嚼牙齒樹枝來清潔牙齒；而4000年前，古埃及人使用酒醋及浮石混合沾黏在牙齒進行美白，而到古羅馬人，透過尿液中的氨達到美白目的。
西元16世紀，豬鬃牙刷的出現，幫助清潔牙齒表面；1840年則導入氟來保持牙齒健康，但過量的氟卻可能造成牙齒容易染色。
甚麼人會有一口黃牙？
少數曾經過根管治療者，抽過牙神經後，牙齒比較容易變黃；此外還有基因發展不全者，導致琺瑯質或牙本質先天不全，牙齒容易變黃、變脆弱。氟使用過多也會造成在牙齒上產生氟瘢而變色。
還有四環黴素（tetracycline）使用者：1950年代用來治療呼吸系統疾病（如慢性支氣管炎）的抗生素，會造成牙本質（象牙質）染色。特別是懷孕第3期或2～12歲的小孩服用四環黴素，因為正值乳牙、恆牙發育形成期，易造成牙齒色澤不均。現在美國 FDA 已建議不用四環黴素了。
再來是生活習慣：抽菸、喝酒與嚼檳榔的人，常可看到牙齒表面偏黃、齒縫變黑；此外，咖啡、紅茶、醬油等食品再經年累月下，也容易將牙齒染上一層黃色。
隨著年齡增長，牙齒使用40至50年後，琺瑯質因為長期磨損而變薄，導致琺瑯質下的、顏色較黃的牙本質外露，於是出現牙齒看起來較黃，同時在少了琺瑯質，也較容易對冷熱食物覺得敏感。
牙齒美白的原理
透過 H2O2 （過氧化氫，俗稱雙氧水）或是過氧化碳二胺等美白劑產生氧化作用，切斷色素鍵結，達到美白效果。
如果美白劑的濃度過高，或是一次療程停留在牙齒上的時間過久等，都有可能造成牙齒敏感、甚至牙齦過度刺激，導致牙齦發炎，如果傷害到牙神經，則可能導致壞死、造成永久性傷害。
牙齒美白前後的注意事項
進行牙齒美白前，請記得先置牙科進行檢查，將蛀牙補好，以免漂白藥劑從牙齒的蛀洞、裂縫等。
牙齒美白後要如何維持：三餐飯後刷牙習慣、正確潔牙方式、定期檢查牙齒、每半年至診所進行牙結石清除治療（洗牙）等，飲用紅茶、烏龍茶，或食用藍莓、咖哩、醬油等，馬上漱口或刷牙，並與遠離菸、酒、咖啡。
特別是剛做完美白的48小時內絕對禁止菸酒及咖啡，連巧克力與南瓜等食物也不建議喔！如果沒好維持好，反覆進行美白，可能令牙齒表面變粗糙、容易讓色素附著，牙齒看起來更黃、造成反效果喔！
牙齒美白的副作用
最常見的是牙齒敏感、牙齒痠軟的感覺，通常是暫時的，使用後一、兩天內可能會對冷、熱食物敏感，之後會慢慢回復。是否會永久性傷害？醫生指出，目前並沒有研究指出牙齒美白對牙本質造成傷害。
購買前的必做功課
由於市售美白產品常見違法輸入台灣，這裡提供您查證方式，本文推薦商品也會遵循這個原則，為您把關喔！進入衛生署食品藥物署查詢網站（https://www.fda.gov.tw/mlms/H0001.aspx）後，點選許可證字號類別（例如：「衛署粧製字」），然後輸入許可證號。
舉例來說，此款（https://mall.pchome.com.tw/prod/BEAI8O-A76138210）白牙14日美白凝膠筆在產品內容中提到其為「衛署粧製字第003986號」，上圖為查詢到的結果，可看到中文品名為「1.魔立白牙齒美白凝膠2.麗速白牙齒美白凝膠3.白牙14日牙齒美白凝膠」，許可證有效日期仍在有效期限內，可以確認其為合法含藥化妝品。
牙齒美白有哪些產品？
牙齒美白產品有很多種，例如：美白牙膏、貼片，甚至有些有提供 LED 冷光美白等，以下是它們各自的優缺點、副作用及效果等比較。我們同時也列出診所常見的美白方式，供您參考。
美白牙膏
美白牙膏必須含有顆粒，透過顆粒將表面髒污磨掉，讓美白成分可以滲透，但請記得：使用時，至少每天早晚都要使用美白牙膏刷牙，約一個月可見效果。優點是價格便宜，缺點是費時才能達到效果。
至於亮白牙膏的美白效果僅適用於輕微咖啡或茶的染色患者，若是中度或重度的茶垢，甚至是菸垢、檳榔垢等，光靠亮白牙膏是沒有用的喔。
注意喔！不是用力刷、輕輕刷即可喔！否則可是會起反效果、把牙齒表面刷粗，甚至刷得太用力，會刷傷牙齦、造成牙齦萎縮、增加罹患牙周病的風險。
潔牙粉
潔牙粉的原理有點類似牙膏，靠著比牙膏還要粗的顆粒、將表面牙垢磨除，算是物理性的美白，跟牙膏一樣約一個月可以看到效果。優點也是價格便宜，一罐通常只要40至60元不等。
醫師不推薦使用牙粉，因牙粉顆粒較粗，長期使用對琺瑯質產生傷害，就像用沙子在表面磨，初期使用時好像會有變白、變乾淨的效果，其實琺瑯質已經受傷，更容易卡色素、髒東西，所以醫師不推薦使用牙粉。
美白貼片
請注意喔，這個並非診所題供的瓷牙貼片，而是在家可以自己使用的半透明貼片，其中一面有凝膠狀物質預先塗抹好，讓您撕開包裝後可貼上牙齒。美白藥劑濃度較低約為8％，僅適用輕度牙齒變色者喔。
以往在拍賣網站上常看得到便宜卻非法的美白貼片組，但現在多銷聲匿跡了。價格在每組70至140元不等（每組含上、下排各一片），通常以一盒多組量販出售。建議選購前先確認該產品是否有取得衛生署的許可證喔！
美白筆
提到美白筆，很多水水第一個想到的都是大S推薦的 BriteSmile 美白筆，後來有新聞指出該產品沒有通過衛生署申請、直接輸入到消費者手中。如前面所提，請先確認產品合法再購買喔！
使用方式隨產品不同，購買前請詳閱使用方法。例如，刷牙後保持牙齒乾燥、塗上適量凝膠，30分鐘內不要飲食，可早晚各使用一次，持續使用1至2周及可看到美白效果。
居家美白
這個小編有在診所做過，總共需要到診所兩次，第一次去是量身訂作您的牙托，第二次則是去取至做好的牙托、與長得像針筒的凝膠狀美白藥劑，美白藥劑的濃度多在15至20%。
每晚睡前2～3小時套上牙齒，10～14天後能見成效，效果大約能持續1～2年。自費約數千元至1萬元。牙托使用完畢後不急著丟掉，假如未來牙齒再度變黃，可詢問醫生可否再使用（小編的醫生說牙托製作費用佔比約整體費用一半呢！）
市面上還有開架式居家美白、在家也可製作牙托，包含美白凝膠，價格約在800至1000元，比在診所便宜很多，當然這種做出來的牙托不如診所牙托那樣貼合，當然美白效果就不如在診所所做的牙托了。
診所提供的牙齒美白
在診所進行牙齒美白有幾種：包含冷光、雷射等，價格昂貴、但效果顯著。如果您的預算夠，不妨參考看看，下方也提供了不同美白方式的特性、價格等，找看看適合你的是哪個吧！
冷光美白
利用光線的刺激，激化濃度約35％的美白藥劑產生化學反應，以達到美白牙齒的效果。費用1至2萬元。僅需約70分鐘療程，患者只需躺在診療椅，即可完成牙齒美白，比起其他方式相對省時省事。
但要注意喔，因為使用濃度較高的美白藥劑，屬於相對激烈的美白方式，牙齒會出現酸軟的感覺，請記得先與您的牙醫師確認是否會提供牙托及氟膠，以減緩敏感所帶來的不適。
雷射美白
在診所進行時會先保護牙周，然後在牙齒上塗上濃度較高的漂白劑，利用二極體雷射或氬雷射來催化、強化藥物的氧化還原作用。適用有黃板牙的人，或者是有輕、中度的四環黴素染色及氟斑症的人。
將牙齒內有機色素、透過碳環結構轉換為親水性無色素結構，以達到美白效果，通常只做上下排前牙及頰側16顆牙。療程1至1.5小時，優點是效果明顯、馬上可看到成果；缺點是價格昂貴，約15000至30000不等，在牙齒美白界是數一數二的「高貴」。
小結
除了牙粉不建議使用外，其實平時建議不要使用電動牙刷，因為電動牙刷轉速過快，往往會刮傷牙齒，反而容易讓牙齒更容易卡住色素及污垢等。基於相同的理由，而牙膏在挑選時，應該要選擇顆粒小的牙膏，以免刮傷牙齒。
推薦9款牙齒美白產品人氣排行榜
接下來就讓我們依據上述的選購要點，一起來選擇適合自己的牙齒美白產品吧！
9. 石澤研究所 歯磨撫子小蘇打無垢淨白牙膏
價格：$370
來自日本、顆粒超細的天然淨白牙膏
這款來自日本淨白牙膏，在本網站選出的十大推薦牙膏中名列第二名，可見其受推崇程度，雖然在本排名只有第10名，主因是美白產品中，牙膏並不算速效美白，而且本商品在牙膏界相對來說單價偏高。但如就牙膏來說，顆粒小的天然牙膏真的少見，喜歡嘗試新產品的人，不妨試看看。
（編按：牙膏含氟量在1500 ppm 以下者，以一般商品管理，不需申請廣告. 核准字號，惟廣告內容不得涉及醫療效能。）
8. DARLIE黑人 專業亮白牙膏
價格：$119
老字號的平價牙膏品牌
此款平價的黑人專業亮白牙膏，含媲美牙醫選用亮白成份 Prophylaxis Silica- micro particles（ PS-mp ），號稱可在7天牙齒亮白提升1階，只是牙膏類通常需要比較長時間使用下，才能看到美白效果，但此款相對於其他牙膏，在網路上評價蠻不錯的、價格也相當親民。
7. iENJOY珍舒芙 牙齒美白凝膠套組
價格：$619
介於牙膏與美白筆之間的產品
此款含有美國 FDA 核准的牙齒美白成分，同時含美國 GMP 認證藥廠提供的美白原料 Carbamide Peroxide。使用時將凝膠塗抹在牙刷上，連續使用五天可見效，以一管3 ml 、一天使用0.5 ml ，正好使用5至6天。不過以3 ml 來說價格偏高。
6. Liminee露明亮 美白牙齒貼片
價格：$260
少數取得衛生署許可的美白貼片
貼片也是小編有使用過的牙齒美白產品之一，使用幾天後會有效果，但如飲食習慣沒變，只是徒勞無功呢（笑）！目前市面上的貼片廠牌不少，但多沒取得衛生署許可，購買前先確認以保護自己的權益喔！
此款是少數有取得許可證的美白貼片，使用方法是在刷牙後貼在上下排牙齒、並且避免睡前使用，以免誤吞上面的美白藥劑及貼在牙齒上太久造成嚴重的酸軟狀況。
5. FastWhite齒速白 晶燦齒釉筆
價格：$299
輕巧隨身的牙齒美白小物
此款非常適合外出使用，而且不論男生、女生都適合。例如，如果前一晚忘記使用，則可在上班時使用也不打緊。此款類似唇蜜的包裝，讓使用者可以輕輕一轉、透過刷頭，輕鬆刷在牙齒表面、達到美白效果。
4. FastWhite齒速白 3步驟牙托式牙齒美白系統
價格：$890
超划算的居家美白組
這種開架商品做出的牙托不比在診所做的居家美白合身，但不到十分之一的價格很令人心動呀！本套組不到1000元就可以入手，真的很不賴！另外，本款含有美白藥劑 Urea Peroxide 16% 。
藉此機會提醒您，同一廠牌的不同美白產品常常會使用同一配方，差別只有包裝，最快的確認方式，就是直接看其申請衛生署許可證的證號，如果都屬同一證號，代表其成分其實大同小異。
3. Tico蒂克 強效去垢 抗敏亮白牙膏
價格：$65
CP值超高的美白單品
雖然是牙膏類、屬於美白效果比較緩慢，但因為單價40元而已，雖然這個品牌並不太知名，但坊間的口碑相當地好，獲得了 FG （Fashion Guide）的特優評鑑喔，更勝許多大廠牌呢！
蒂克其實是長達60年的老牌牙膏喔！不過，雖然此牌也有出牙粉，但如同前面所提及，牙粉顆粒較粗，直接使用可能會傷及琺瑯質，但牙膏就相當建議使用喔！您可以從今天就試看看！
2. Protis普麗斯 高效牙齒美白貼片7天份
價格：$219
服貼的美白貼片＋美白藥劑濃度較高＝較快速達到美白效果
這款美白貼片雖然相較其他品牌價格偏高，但它獲得衛生署的許可證，多花一點金額換取健康與安心，絕對是是划算的。而在取得許可證的美白貼片中，此款價格相當平實。而如果您希望能快速看到美白效果、或您屬於比較沒耐性的使用者，那可得捨棄牙膏、改選擇此款美白貼片。
1. FastWhite齒速白 美白牙齒冷光美白牙齒
價格：$1,740
急救專用！牙齒美白119
憑甚麼這種價格可以登上排行第一？ Well, 這款美白產品可以做到其他產品做不到的速效，如果你明天要拍婚紗照了，又或者要跟心上人第一次約會，你一定不想破壞這美好的一天，如果拍出來的照片牙齒看來又黃又髒，可是會把新郎嚇跑的！牙齒美白有價、美好回憶無價呀！
況且，比起診所的冷光美白，這款僅需約一成的價格，還可以重複使用呢！而且就算美白凝膠使用完，也有補充包可以購買，夠貼心了吧？還有甚麼理由拒絕它呢？
總結
先根據您需要多快可以見效，來選擇美白產品種類，美白牙膏需要一個月以上才會逐漸見效、美白筆約一至兩周，冷光美白則可在一、兩小時就見效。通常越速效、價格就越高喔，希望看了這篇文章後，您也可以早日露出燦爛的微笑、越來越美喔！！