推薦十大午睡枕人氣排行榜【2019年最新版】

推薦十大午睡枕人氣排行榜【2019年最新版】

適當的午睡不僅能舒緩疲勞,更能提高午後的工作效率。然而如何在短暫的午休時間內獲得充分的休息呢?其實睡眠品質好就能讓全身心放鬆,也就是說只要多準備一個午睡枕,就可以大大地改善舒適度,讓你睡好精神好。

這次我們將會說明午睡枕的特色及選購方法,並推薦從外觀特殊的鴕鳥午睡枕,到可用洗衣機清洗的王樣午睡枕等10款各具特色的商品,快來參考看看吧!

目次

午睡枕的選購要點

有沒有過明明前晚睡眠充足,到了下午卻昏昏欲睡的經驗呢?其實這是生理時鐘的正常反應,人體的自我調節能確保腦部在白天時維持清醒,然而吃飽飯後因血糖急速上升,連帶引起睡意的產生,這就是為什麼從用完午餐到傍晚的這段時間,頭腦會昏昏沉沉、充滿倦意的原因。

西班牙語中的「Siesta」原本指的是13:00~16:00之間的休息時間,現則引申為午睡的意思。近年來有越來越多的公司提倡「Siesta」文化,宣導在午飯後短暫小憩的習慣,確保下午的工作表現不受影響。但若扣除吃飯所需的時間,午休往往剩不到幾十分鐘,該如何在短時間內補足活力呢?為了能充分利用時間,提升睡眠品質的午睡枕可不能少。以下就讓我們來看看午睡枕的選購重點吧!

記憶材質最舒適

記憶材質最舒適

購買午睡枕時首要確認的是軟硬度,軟硬適中的材質能讓頭部得到洽當的支撐,維持頭部和頸部在睡眠時的固定高度。過軟或過硬的材質都可能造成不良睡姿,不僅易使肩頸肌肉產生負擔,也是影響睡眠品質、越睡越累的原因之一。

然而在沒有實際觸摸的狀況下,判斷枕頭的軟硬度並不容易,因此在實體店面購買時記得先觸摸、試躺,使用網路購物則多參考評價,才能幫助找到最合適的午睡枕喔。一般來說,記憶材質或填充發泡粒的枕芯較能支撐頭部重量,且軟硬適中的觸感更能提升睡眠品質,選購時建議可以優先列入考量。

可水洗好便利

可水洗好便利

就算待在舒適、乾爽的冷氣房裡,人體在睡眠時還是會自然出汗,而與肌膚接觸的枕頭往往容易成為藏汙納垢的死角。由於午睡枕的使用頻率高,選擇能水洗、便於清潔的材質更能確保睡眠品質不下降。特別是有使用髮蠟或定型噴霧等美髮產品的朋友,更是要定期洗滌午睡枕,以免頭髮上的膏體殘留枕面造成細菌滋生。

不論是可以直接用洗衣機清潔的款式,或是能單拆枕頭套進行洗滌的部分清潔方式,枕頭的乾淨、清爽更能幫助你一覺好眠。在購買前確認商品的可水洗標示,或參考網路上的評價與使用心得,就能幫助你找出合適的枕頭囉。

輕巧收納沒煩惱

輕巧收納沒煩惱

雖然不同款式及用途的午睡枕有各種尺寸、大小,由於一天當中使用午睡枕的時間相對較短,選擇輕巧、好收納的類型是最為方便的。與大小較不受限的家用枕不同,午睡枕大多是在辦公室或出差、通勤時使用,因此選擇能輕鬆放入抽屜或手提包、背包等的尺寸最為理想。

選購前在實體商店確認大小或參考網路上的照片及尺寸表,就能確保枕頭的體積及收納度。除此之外枕頭的重量也是經常被忽略的重點,為了不成為移動時的負擔,選購時確認重量是否輕巧再下手喔。

推薦十大午睡枕人氣排行榜

接下來我們精選了十款人氣午睡枕,每款都具備不同的機能與特色,對照選購要點一起找出合適的午睡枕吧!

10. ROMIX 按壓式充氣枕

10. ROMIX 按壓式充氣枕

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價格:$107

摺疊收納好輕巧,出差好夥伴

自行吹氣的充氣枕總給人費時、費力的印象,而這款創新的按壓式 U型枕卻顛覆迷思,有效解決了充氣型較為不便的問題。只要按壓充氣紐就能輕鬆充飽氣的便利設計,不僅減少時間與體力的浪費,更能避免口水殘留造成細菌滋生。除此之外,不使用時還能摺疊收納,輕巧又不占空間,僅85g的重量隨手放在提包中也不造成負擔,作為出差、旅行時的配件再適合不過。

不過由於材質不適合水洗,因此除了定期汰換以外,使用時可多墊一層毛巾、手帕避免臉部直接接觸枕面,就能降低油脂、髒汙殘留的風險喔。

尺寸 40×28cm
重量 85g
水洗

9. Snug Nights 薰香健康舒壓記憶午安枕

9. Snug Nights 薰香健康舒壓記憶午安枕

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價格:$199

薰衣草花香伴你入眠

雖然乍看之下平凡無奇,這款午安枕簡單、基本的形狀卻能適應各種睡姿,確保睡眠品質不受影響。同時,最特別的是枕芯內添加了薰衣草精油,能有效舒緩、放鬆身心。而軟硬適中的記憶棉能完美支撐頭部,分散壓力避免肩頸痠痛。若是還未養成午睡的習慣,不妨可試試這款午睡枕,想必能給你全新的睡眠體驗。

然而在清潔保養的部分,雖然布套可以拆下來單獨清洗,但枕芯部分為不適合水洗的記憶材質,同時過度清洗也可能造成香氛的損耗。因此若枕芯部分不小心沾染到汙漬,可用濕布擦拭乾淨並放置於通風處乾燥,以免細菌孳生減少使用壽命喔。

尺寸 30×20×8cm
重量
水洗 布套可拆洗

8. 原生良品 日系舒眠多用途連帽 U型頸枕

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價格:$412

簡約日系風,溫暖你的夢

你是否有注意過午睡時的溫度控制呢?冷氣的溫度太低可能會引起頭痛、鼻子過敏等問題,因此為了避免不良的睡眠環境導致各種身體的症狀,加強頭部的重點保暖就顯得相當重要。這款枕頭善用了 U型枕的形狀、貼心加裝了連帽設計,純棉材質不僅親膚、柔軟,帽內的刷毛還可有效保暖頭部,避免睡眠時的體溫改變造成影響。

在辦公室使用時還具備遮擋光線的效果,同時就算睡臉太放鬆也不必擔心被同事、上司看見,全面保護你的隱私與形象。然而內刷毛的設計雖能有效保暖,卻也使頭頸部更易出汗,因此別忘了定期清洗、更換連帽部分,維持枕頭的潔淨才更能確實守護睡眠的品質喔。

尺寸 30×28×9cm
重量
水洗 連帽部分可拆洗

7. Q Piloter 派樂 伸縮舒眠午安午睡枕

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價格:$357

解決你的痠麻煩惱,兒童也適用的好選擇

習慣枕著手臂午睡的你,是否常因痠疼而苦惱呢?別輕視不良睡姿所造成的健康風險,試試這款專門為趴睡設計的派樂枕吧。由台灣醫師專業設計,在枕頭下方加裝具支撐力的空管,能強力撐起頭部的重量,有效解決手臂神經被壓迫、血液循環不佳等問題。

除此之外,這款枕頭獨特的設計也相當適合學齡兒童使用,由於空管能補足桌面高度、減少頸部彎曲弧度,可避免造成脊椎的負擔、影響發育。不過空管也限制了睡眠姿勢,且無法因應各種桌面高度調整,因此在選購前不妨先測量使用中的桌椅高度,以免枕面高度不恰當反而影響睡眠品質喔。

尺寸 摺疊10.2×12.3cm/展開10.2×24cm
重量
水洗 枕套可清洗

6. Ostrich Pillow 鴕鳥枕 Classic

6. Ostrich Pillow 鴕鳥枕 Classic

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西班牙手工製造,午睡枕新革命

相信很多人對於這款鴕鳥枕並不陌生,獨一無二的外表使它上市即成為話題,然而它不僅止於造型的設計新穎,全方位的機能更是不可輕視。依照人體結構的弧線剪裁,能舒適貼合並支撐頭頸部,而枕芯內的填充物為特殊消音材質,不僅柔軟、有彈性更能阻隔噪音,一套上立即創造私人空間感,讓你能不受外界干擾、安心入眠。

然而這款午睡枕前衛的設計與高價還是讓許多人卻步,並且雖然包覆率高、能阻擋來自四面八方的聲音,在冷氣房以外的環境使用可能稍嫌悶熱。因此若室內的溫度適宜,淺眠、易受聲音影響睡眠品質的朋友,不妨可試試這款廣受好評的鴕鳥枕喔。

尺寸 28.5×11.2×40.5cm
重量
水洗

5. 王樣 午睡枕

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價格:$1,575

日本暢銷商品,上班族的救星

這款看似不起眼的午睡枕受到日本上班族的廣大好評,其高人氣的關鍵在於枕芯的特殊填充微粒,比起普通的聚酯纖維棉只有軟度、缺乏彈性,微粒素材的不僅彈力十足、支撐力佳,恰到好處的回彈度更是打造了最極致的睡眠品質。除此之外枕頭整體都可水洗,大幅減少保養及汰換的麻煩。

中空的造型設計可在側睡時將手臂伸入其中,避免重量及壓迫造成的痠麻;趴睡時也能確保口鼻的呼吸不受阻礙。雖然無法摺疊收納的特性略嫌不便,平時可放在椅背上作為靠墊給予背部支撐,能有效減少坐姿不良的問題,不僅減去了空間浪費還能使它發揮更多功用呢。

尺寸 36×26×9cm
重量 245g
水洗

4. Samsonite TRAVEL LINK ACC. 造型頸枕

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價格:$880

顛覆午睡枕想像,完美化身超萌小熊

午睡枕除了舒適與支撐機能外,若還能成為時尚配件簡直會更加令人愛不釋手呢。這款由知名行李箱品牌 Samsonite 推出的頸枕,打破旅行枕的單一形狀設計,只要拉開拉鍊並翻轉內層,就可以讓枕頭立即變身為可愛的小熊、小兔子,同時貼心地附有能扣上行李箱、手提包的吊環,不僅能裝飾外觀更能輕鬆帶著走。

枕面材質相當細緻、柔滑,不論是 U 形或動物形狀都能提供足夠的支撐力,即便旅行途中也不必委屈自己的肩頸。除此之外,不使用時這款產品也能作為擺飾或辦公室的療癒小物,出門在外還能當作玩具讓孩子安心、不哭鬧,可愛魅力不管大人小孩都抵抗不了呢。

尺寸 10×30×30cm
重量 200g
水洗

3. Ostrich Pillow 鴕鳥枕 Light

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價格:$1,599

柔軟、舒適,溫柔支撐你的頭頸

若無法接受設計前衛的全罩式款,或許可參考這款以俐落、簡便為主軸設計的圍脖型枕頭。較一般枕頭的尺寸來得小巧、輕便,這款午睡枕的內圈枕面採用滑順、柔軟的人造絲材質,能帶給肌膚最舒適的睡眠體驗。同時,圍脖的鬆緊可依照喜好自行調整,作為眼罩使用時也有助於減少滑落的可能性。

除此之外,具保暖效果的填充材質也能緊密貼合人體曲線,在車內使用時還能解決頸部缺乏支撐的煩惱,外型設計簡潔卻不損其機能性,可說是通勤族的最佳選擇。

尺寸 14.5×8×34.5cm
重量
水洗

2. GreySa 格蕾莎 折疊式午睡枕

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價格:$888

完美打造最舒適的睡眠高度

總是找不到高度適中的枕頭嗎?這款午睡枕藉由摺疊功能達到三種不同的高度變化,只要配合姿勢與桌面高低調整,就能有效避免不良睡姿的產生。枕芯外層為柔軟、舒適的記憶棉,內層則為支撐力極佳的高密度泡棉,在兩種材質的完美搭配之下打造了恰到好處的睡眠深度,軟硬適中的特色更能使肩頸肌肉得到適度的放鬆。

除了作為午睡的枕頭,平時上班也可當作椅背靠墊,減輕久坐後經常產生的腰部痠疼問題;或者放在膝上當作閱讀書枕,避免頸部過度彎曲造成駝背,用途多樣且收納便利,可說是日常生活的好夥伴。

尺寸 摺疊21.6×20×16cm/展開43×20×8cm
重量 280g
水洗 枕套可清洗

1. UNO 多功能頸枕 Rough

1. UNO 多功能頸枕 Rough

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價格:$1,680

躺睡、趴睡皆合適,輕巧的旅行必備款

由台灣設計團隊研發的 UNO Rough 突破傳統頸枕的限制,不同於市面上販售的 U型枕,這款特殊材質的多功能頸枕不僅能自由按壓調整厚度,中段加高設計更能強力支撐頭部重量,不論躺睡、趴睡都能避免造成肌肉的負擔,打破頸枕功能單一的刻板印象。

除了符合人體工學的流線設計外,外扣環能調整 U形的弧度,使枕面更加貼合頸部,大幅提升了整體的舒適度與支撐力。枕芯的記憶棉材質添加了涼感粒子,減少布料貼合肌膚的悶熱感,即便長時間使用也不減損其親膚感,除了平時午睡時使用,長途飛機旅行時若能帶上這款頸枕,狹窄的空間也能放心入睡了呢。

尺寸 12×22×16cm
重量 400g
水洗 布套可清洗

總結

休息是為了走更長遠的路,若能提高午睡品質,想必能讓下午的工作效率更為提升。希望本篇介紹的午睡枕選購要點與人氣排行榜,能幫助你找到最合適的商品,養足精神、迎接更多的挑戰!