推薦十大健身蛋白粉搖搖杯人氣排行榜【2019年最新版】

推薦十大健身蛋白粉搖搖杯人氣排行榜【2019年最新版】

經常補充蛋白質、乳清粉等營養素粉末的人,想必都有過喝到結塊的粉團而感到一陣噁心的經驗吧!為了讓這些營養粉溶解的更均勻、更好喝,不妨嘗試使用「搖搖杯」吧!搖搖杯通常比一般水杯有更好的密封設計和防結塊構造,能更省力地將蛋白粉與水溶液均勻混合,讓你更有效率的攝取多種營養。

本篇文章將會整理出選購健身搖搖杯的評比重點,並以排行榜的方式推薦10款市售搖搖杯,每款商品還會附上簡易的比較表格,幫助各位讀者更快速的看清各個商品的優缺點。趕快來選擇一款好用的搖搖杯,告別結塊蛋白粉的噩夢吧!

目次

健身蛋白粉搖搖杯的選購要點

搖搖杯經常被歸類在健康管理或是減肥用品,想要選到能避免蛋白粉結塊、不外漏或是好清洗的搖搖杯,就必須對各部位構造的功能有基礎認識;本段將會介紹選購搖搖杯時需要注意的5大重點。

杯蓋氣密性高可防漏

杯蓋氣密性高可防漏

搖搖杯最怕的就是搖到一半內容物外漏,因此瓶蓋的氣密性便是選購的第一關注重點。搖搖杯的氣密性好壞,通常只要從瓶蓋的開關設計就能馬上判斷;就旋轉式瓶蓋而言,旋轉兩圈才能關上的杯蓋,通常會比只能旋轉一圈的杯蓋有更好的防漏效果。

容量以500毫升為基準

容量以500毫升為基準

大部分的蛋白質粉末都需要搭配200毫升左右的清水或牛奶才能溶解,再加上預留搖動攪拌的空間,建議選擇容量至少為500毫升的搖搖杯。然而蛋白質和其他營養素的需求量會受到個人訓練內容、體質、飲用目的等因素影響,這個標準僅供參考,請各位務必評估一下自己攝取的營養品份量和用水量,找出最適合的容量。

另外補充一點,若是想在健身房使用搖搖杯的人,還必須多注意搖搖杯的設計是否容易隨身攜帶,以免影響運動品質。

各有優點的杯蓋設計

搖搖杯的杯蓋可簡單分為「直接開蓋飲用款」和「另附瓶嘴款」兩大類,本段將會分析這兩種設計的優缺點,並歸納出適用的族群和場合,大家一起來看看哪種杯蓋設計適合自己吧!

寬口杯蓋:方便一口氣大量飲用且容易清洗

寬口杯蓋:方便一口氣大量飲用且容易清洗

直接開蓋飲用的設計可以一次倒出大量水溶液,適合習慣一口氣把蛋白質喝完的人,推薦居家補充營養品時使用。直接開蓋款的杯口通常都很寬廣,杯蓋構造也較簡單,不容易藏污納垢,不論是清洗杯蓋或杯子底部都很便利。

不過由於經過搖晃攪拌,杯蓋內側經常會殘留蛋白粉溶液,溶液在開蓋時滴落,使用時需多加留意。另外由於嘴巴直接就著杯緣,飲用時也容易把內容物灑出來,不適合一邊運動一邊飲用。

附瓶嘴款:運動過程中也能隨時飲用

附瓶嘴款:運動過程中也能隨時飲用

瓶嘴設計可以控制內容物的流量,即使在步行中或跑步途中也能輕鬆飲用,不用擔心溶液外洩,最適合一邊健身、運動一邊小口啜飲。然而有瓶嘴的杯蓋內部構造經常較複雜,角落處容易殘留營養素殘渣,縫隙部位難以用一般工具清洗,需要另外使用小刷頭輔助。

附有把手、攪拌網可使混合動作更輕鬆

附有把手、攪拌網可使混合動作更輕鬆

搖晃搖搖杯時若手掌不夠大、或是杯身很光滑,很容易在搖晃攪拌時造成杯子滑出手心的狀況。為了方便施力,建議選擇有抓握設計或者握把設計的搖搖杯,如此一來搖晃攪拌時才能放心使力,運動後也能馬上沖泡蛋白粉飲用。

此外若各位食用的蛋白粉屬於難溶解的類型,選購時可多注意杯子內部有無防結塊設計,常見的防結塊設計有不鏽鋼濾網、紗網等。已經受夠惱人粉塊的朋友們,務必多留意這類設計。

浮雕式刻度最耐用

浮雕式刻度最耐用

若希望搖搖杯更加持久耐用,請選擇採用浮雕式容量刻度的設計。一般常見的印刷式刻度經常會因為多次刷洗而逐漸消逝,而浮雕式刻度式與杯身一體成形,沒有掉色消失的問題,可以長長久久幫你監控營養的攝取量。除了刻度的加工方式,也不要忘記確認刻度的完整性,以免刻度太籠統失去功能喔!

推薦十大健身蛋白粉搖搖杯人氣排行榜

有了上面的基礎知識,想必大家都對挑選搖搖杯更有概念,趕快來看看現在有那些具有話題性的商品吧!本站精選出十款功能、造型都各有特色的商品供大家選購參考,覺得猶豫的時候還可以利用介紹文下方的規格表快速評比性能喔!

10. MOUS Fitness 運動健身搖搖杯

10. MOUS Fitness 運動健身搖搖杯

點我看飛比價格
點我看momo購物網

價格:$1,219

澳洲前衛設計,告別矽膠圈和杯底死角

許多防漏杯經常是靠矽膠圈加強密封性,然而大部分人洗杯子經常會忘記把矽膠圈取下刷洗,容易滋生細菌;矽膠圈若老化鬆脫,也會導致杯子失去功能。MOUS 成功研發出不需矽膠環的防漏設計,在杯蓋開關的構造上,以波浪螺紋取代原本的尖角螺旋軌道,杯蓋內側構造平滑完全無清潔死角。

杯底採用特殊的零轉角圓弧構造,細小殘渣、粉末再也不會卡在角落,稍作沖洗就能清潔溜溜。好設計總是一分錢一分貨,破千的價格或許讓許多人難以接受。但如果你是愛惜物品、能用就用,很少換新品的人,不妨多花一點錢,買一個更耐用、實用的設計吧!

容量 800mL
刻度設計 印刷式
抓握設計
氣密性 360度防漏
耐溫範圍

9. idealist 搖搖杯

9. idealist 搖搖杯

點我看飛比價格
點我看momo購物網

價格:$380

可容納四指的超大提把

一般的隨身壺提把通常小小的,只能用一根指頭勾著,若是爬山健走等長時間運動,容易造成負擔。特別推薦喜歡爬山、到戶外健走的朋友們這款有超大提把的搖搖杯,杯蓋上一體成形的手把穩固有力,可容納多隻手指握取,且不會有一般綁帶的拉扯感;附有過濾網和塑膠製攪拌球,不論是泡茶葉或是沖泡蛋白都方便。

不過杯身的刻度較簡陋,只有200mL、500mL、700mL等三個容量設有刻度,較難以精確控制水量;僅適合簡單的保健食品沖泡,若要調理醬料、處方藥等液體應選擇刻度較精確完整的設計。

容量 720mL
刻度設計 印刷式
抓握設計 有提把
氣密性 有防漏設計
耐溫範圍

8. THERMOS膳魔師 tritan搖搖杯

8. THERMOS膳魔師 tritan搖搖杯

點我看飛比價格
點我看Yahoo購物中心
點我看momo購物網

價格:$699

輕巧簡單,超方便按壓式彈蓋!

如果平常就有自製手搖飲品的興趣,那麼推薦各位這款重量不到300g 的輕巧手搖杯!杯內附有大孔洞攪拌網格,可加速蛋白粉、早餐包等營養粉融解,也能讓果泥、燕麥飲等濃稠的飲品更加均勻綿密,除了當作健身搖搖杯,也能當作家中的簡易攪拌器。

瓶嘴採用按鍵卡榫掀蓋設計,並附有安全鎖,可避免誤觸而造成漏水;瓶嘴處和杯蓋側面都設有提把和掛勾,不用背袋也能輕鬆拿取。比較可惜的是沒有收納蛋白粉的設計,外出運動或去健身房需另外攜帶營養素或事先泡好。

容量 710mL
刻度設計 浮雕式
抓握設計 有防滑浮雕、杯蓋附扣環、提把
氣密性 360度防漏設計,倒置不漏水
耐溫範圍 -20~90度

7. Optimum Nutrition美國歐恩 蛋白質迷你搖搖杯

7. Optimum Nutrition美國歐恩 蛋白質迷你搖搖杯

點我看飛比價格

價格:$160

小容量簡易設計攜帶方便

如果出門習慣將行李做到最精簡,希望隨身攜帶的包包越小越好,不妨考慮這款尺寸迷你的搖搖杯吧!這款搖搖杯容量為最低標準的500mL,總高度約為17公分,差不多一個手掌大小;採用杯口寬9公分、杯底直徑8公分的寬敞圓柱設計,雖然屬於小尺寸,但依然無死角好清洗。

附有可拆卸攪拌網格幫助打散粉塊,除了當搖搖杯之外,寬敞的設計也適合當餅乾、水果、蛋白粉的臨時容器。不過杯身沒有提把設計,也沒有可加裝掛鉤的構造,需另外購買水壺提袋。

容量 500mL
刻度設計 浮雕式(兩側都有刻度)
抓握設計
氣密性 具防漏設計
耐熱範圍 0~120度

6. Vortex Shaker USB充電款 電動搖搖杯

6. Vortex Shaker USB充電款 電動搖搖杯

點我看飛比價格
點我看momo購物網

價格:$403

一鍵自動攪拌,泡蛋白粉不用再搖到手痠!

採用 USB充電,不論在健身房或是辦公室電腦旁都可直接充電。只要按鈕一按,就可輕輕鬆鬆地享受口感滑順的健康飲品,不用再浪費力氣搖到天荒地老!但由於底座為電動設備,清洗時請勿直接泡水,以免造成馬達損壞。攪拌完後請立即關閉電源,防止發生過熱現象。

安全又輕巧的自動攪拌杯也適合給手部較沒力氣的老人及小孩使用,方便的攪拌性能還可以用來製作其他飲品或料理,無論室內、戶外都非常實用。不過市面上有許多設計雷同的仿冒品,使得價格起伏劇烈,選購時請再三確認賣家信用與貨源喔!

容量 450mL
刻度設計 印刷式
抓握設計 無須手搖
氣密性 有防漏設計
耐熱範圍 -20~120度

5. SPIDER BOTTLE 三層式螺旋彈簧搖搖杯

5. SPIDER BOTTLE 三層式螺旋彈簧搖搖杯

點我看飛比價格

價格:$399

採用食品級不鏽鋼搭配螺旋專業技術

由德國運動員和工程師共同合作,使用高品質食品級不鏽鋼製作螺旋彈簧,大幅提升手搖混合效率;不論是蛋白粉或者其他飲品都能快速均勻混合。杯子也附有兩個容量為120毫升的收納層,並附贈三間隔有色隔板,可收納維生素、藥丸等物品。

比較可惜的是刻度式採用印刷式,多次清洗後容易變得模糊、缺漏,如果想要長時間使用的話,建議挑選其他款式。

容量 500mL
刻度設計 印刷式
抓握設計
氣密性 有防漏設計
耐熱範圍 0~120度

4. Blender Bottle Classic 乳清搖搖杯

4. Blender Bottle Classic 乳清搖搖杯

點我看飛比價格
點我看momo購物網

價格:$299

超繽紛十一色可選,造型搭配的最佳選擇

美國原裝進口,附醫療等級的316不鏽鋼球,有助營養粉類迅速溶解。瓶身為 PP材質可耐酸鹼,不含 BPA 及塑化劑。6.5公分的寬敞瓶口容易清洗。新版本更於杯蓋上附有專利拉環設計,方便提取。瓶蓋鎖緊後會有卡榫聲響,幫助確認防漏。

超過八百毫升的大容量也很適合當作一般水壺使用,且可耐低溫至零下20度,夏天也可將自製冰沙、冰淇淋等倒入杯中存放於冷凍,用途相當廣泛。全系列共有珊瑚紫、蜜桃粉、海軍藍等十一種時尚配色,完整你的個人風格。

容量 840mL
刻度設計 浮雕式,但刻度僅到600mL
抓握設計 杯蓋上有提把
氣密性 有防漏設計
耐熱範圍 -20~80度

3. MET-Rx美瑞克斯 健身運動專用搖搖杯

3. MET-Rx美瑞克斯 健身運動專用搖搖杯

點我看飛比價格

價格:$250

知名健身食品公司研發,明亮色系有朝氣!

這款由知名蛋白粉廠商研發的搖搖杯具有9公分的超大口徑,輕易就能將營養粉末倒入杯中,減少粉末噴濺到杯外,或沾黏到杯緣的狀況;清潔時,也方便整隻手直接深入杯底搓洗,讓杯子保持乾淨。隨杯附有圓形攪拌鋼球,需要加強混合效果時可置入杯中一起搖晃。

附有可拆卸杯底收納盒兩個,可以將要沖泡的粉末直接倒在盒中,需要時直接沖泡。而杯身表面也有磨砂防滑處理,即是雙手出汗或有濕氣,也不用怕搖晃攪拌時杯子滑出手心。

容量 450mL
刻度設計 浮雕式
抓握設計 表面磨砂防滑,有扣環
氣密性 杯蓋防漏,但杯嘴有漏水疑慮,不得倒置
耐熱範圍

2. Promixx Vortex Mixer 2.0

2. Promixx Vortex Mixer 2.0

點我看飛比價格

價格:$1,880

風靡歐美的超人氣攪拌杯!

這款搖搖杯同樣是以 USB 充電,但是他又比第6名介紹的 Vortex Shaker 電動搖搖杯多了收納蛋白粉的功能!2.0版的設計在杯內另加了可拆卸的透明粉盒,方便使用者將蛋白粉隨身攜帶。攪拌器力道經過精密設計,超強的離心力讓攪拌中的水溶液不會往外潑濺,可於旋轉開始後再放入粉末,解決以往粉末黏在底部的現象。

雖然價格較高昂,但是 Promixx 的商品防冒品少且價格穩定,台灣代理也有臉書窗口可供諮詢和更換瑕疵品,甚至第二代還增加了維修服務,使用起來更有保障。

容量 600mL
刻度設計 印刷式
抓握設計 無須手搖
氣密性 有防漏設計
耐熱範圍 最高溫90度

1. SmartShake 三層式多功能搖搖杯(奧林匹亞冠軍簽名款)

1. SmartShake 三層式多功能搖搖杯(奧林匹亞冠軍簽名款)

點我看飛比價格

價格:$298

大容量分層設計,運動冠軍的加持款!

這款800mL 搖搖杯還另付兩個夾層,容納空間分別為150mL、200mL,其中150mL 的夾層還附有可拆式間隔版,可放入營養錠、零嘴、蛋白粉等補充品,讓你的行李更精簡;非常適合外出運動、或者習慣去健身房運動的朋友們使用。

除了當作沖泡工具之外,超大容量也很適合當作運動水壺,讓你在運動過程不會口乾舌燥。杯內附有一體成形的攪拌網,不但可以防止結塊,稍大的孔洞設計比一般濾網更方便清洗,可避免粉末殘留造成杯子異味。功能齊全、價格又合理。

容量 800mL
刻度設計 浮雕式
抓握設計 有附掛環
氣密性 有防漏設計
耐熱範圍 0~120度

健身蛋白粉搖搖杯的使用訣竅

有了好的工具還需要搭配正確的使用方式和清潔習慣,才能延長使用壽命並發揮最佳功效。一起來看看搖搖杯有那些使用秘訣吧!

垂直甩動可避免結塊

垂直甩動可避免結塊

在搖晃杯身時,最有效率的攪拌方式便是上下垂直甩動杯身,這個方法雖然容易產生泡沫,但也可避免蛋白粉結塊,粉末與水的混合均勻度會比左右搖晃或旋轉的效果好。而若是不喜歡溶液有泡沫,那麼在手搖混合時就需要邊搖晃邊轉向,建議可利用手腕當支點隨意360度旋轉搖晃。雖然這種攪拌方式比較花時間,但是能有效減少泡沫的產生。

若是用了上述的搖晃訣竅,蛋白質的溶解度還是不理想時,可適量加入溫水或豆漿增加溶解度;豆漿或溫水的比例可自由調整,只要多嘗試幾次必定能找到最佳的溶解比例。

使用完務必馬上清洗

使用完務必馬上清洗

即使混合的再均勻,喝完飲品後杯子裡或多或少都會殘留蛋白粉,若在飲用後沒有馬上清洗,蛋白粉很容易結成硬塊,讓刷洗變得更費力。若是趕時間或無法馬上清洗,可以先在杯中裝水避免結塊,或者先丟入水槽中泡水,等忙完後再清洗。

另外補充一點,塑膠製的搖搖杯通常都非常不耐刮,清洗時記得要改用柔軟平滑的海綿,禁用不銹鋼刷等堅硬的材質,以免造成杯身刮痕,讓污垢細菌有藏身之處。

總結

以上的搖搖杯人氣排行榜,您覺得如何呢?現在市售的搖搖杯設計五花八門,從傳統的設計到機能性卓越的進化型應有盡有,只要大家遵循上述的選購要點仔細評估商品,相信各位一定能挑選出最適合自己的搖搖杯!正準備要購買搖搖杯的人,或對目前使用的搖搖杯感到不滿意的人,不妨先從本次的推薦排行榜開始物色新商品吧!