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因此,我們這次將推薦多款自我啟發書籍,從幫助整頓混亂環境的「怦然心動的人生整理魔法」到找回自由的「被討厭的勇氣:自我啟發之父『阿德勒』的教導」,試著從中找出最感興趣的主題,朝著更充實的人生前進吧!
中文系出身、傳播學碩士,正職是資深文案企劃,而業餘時間在茫茫網海中自娛娛人。曾獲得痞客邦金點賞十大娛樂部落客,在三立新聞網名家專欄、開眼電影網和CATCHPLAY+等各大影視藝文平台,也能見到她所撰寫的書評、影評及生活相關短文,並在多年前出版過一本職場生存指南。 認為電影是糧食、影集是愛人、閱讀是靈魂、吐嘈是生命,而說到畢生最驕傲的事,是能用嘴剝蝦和單手擒蚊。
透過開箱實測及專家意見,提供推薦商品相關資訊。 為了讓每月400萬名使用者享受最完美的選擇體驗,從美妝、日用品、家電到金融服務等各領域,每日努力不懈地製作全新內容。
在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。
不僅是作者的人生體悟,在自傳中也能看見其工作、愛情等生活經歷,想必能帶給懷抱各種煩惱的讀者們不同的思考模式。相較於厚重的自傳,篇幅簡短的語錄除了在閱讀上較輕鬆,簡潔有力的句子也更容易給予讀者當頭棒喝的效果,特別推薦作為自我啟發書籍的入門首選,感受其不同凡響的魅力喔。
「正向思考能帶來更快樂的人生」是每個人都理解的道理,然而,現實生活中的種種壓力與困境,使人們傾向於埋怨生活的不順遂、注目事物的負面影響、消極地怪罪給運氣等。建立正向思考書籍著重於改變人們看待事物的觀點,由於想法的差異,即便遭遇同樣的事件,情緒與對應辦法也不盡相同,這類型書籍即是幫助人們懷抱希望,並更有效地解決眼前困境。
這類型書籍除了可驗證思考方式影響日常生活的程度,甚至可能將一直以來無趣的人生變得處處驚奇。不僅是懷抱著夢想、想增加自我信心的讀者,對生活不懷熱情、沒有特定人生目標但想變得幸福的你,選購正向思考的書籍說不定能帶來一點改變喔!
書中各種生活小訣竅不僅幫助面對日常惱人的小事,甚至可能養成規律運動、準時起床等健康作息。這類型書籍也解析成功人士的生活、理財習慣等,探討細節與成功的關聯,引領讀者從小地方開始改變、走向更寬廣的道路。推薦給總是被地上雜物絆倒、想改變混亂生活的你。
其中,「時間管理」相關的書籍更是節奏輕快、毫無艱澀感,在實踐上也相當容易。想擺脫總是睡過頭、趕在最後一分鐘打卡的緊張感,或看完韓劇赫然發現已經半夜三點等生活習慣,按照時間管理書籍的步驟,檢視自身的問題所在,想必能減少同樣的情形發生並更加有效地利用時間。
不僅如此,利用手帳有效率地完成目標、朝夢想前進等類型的書籍也受到廣大注目,將目標或夢想具象化並分配每日須完成的範圍,同時經常翻閱手帳確認進度,一點一滴確實地向目標前進,即便看似不可能實現的夢想也終將成真喔!推薦給不想再慌慌張張出門、改善效率及懷抱著夢想、希望終有一天實現的你。
特別是處理戀愛關係的書籍,不僅助於理解性別上的思考差異及習慣,更引導讀者率直地講出自己的想法、面對問題不冷戰等,為陷入愛情而盲目的男女們點了一盞明燈。除此之外,還有剖析自身恐懼、煩惱及創傷類型的書籍,從精神面撫慰各種受傷的心靈,幫助讀者們向前邁進。
商品 | 圖片 | 價格 | 價格 | 推薦重點 | |
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1 | 我們都是千瘡百孔的戀人 | $224 中價位 | 致受傷的自己——你很好,辛苦了 | ||
2 | 情緒勒索 | $280 中高價位 | 別為你沒犯的錯道歉 | ||
3 | 吳曉樂 你的孩子不是你的孩子 | $255 中價位 | 人氣劇集原著,所有人的童年血淚史 | ||
4 | 拖延心理學 | $300 高價位 | 勇敢面對拖延,別再被時間追著跑 | ||
5 | 為了活下去:脫北女孩朴研美 | $224 中價位 | 為自由奮鬥,揭開神秘極權國家面紗 | ||
6 | 怦然心動的人生整理魔法 | $175 低價位 | 別忽視收納的力量!整理房間也整理人生 | ||
7 | 被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導 | $210 中低價位 | 找回勇氣,活出真正的自己 |
善於剖析愛情盲點的作家陳雪為所有依然迷惘的靈魂所撰寫,以無比細緻的文字組成最溫柔的療癒之書。作者將自身在愛情中所受的傷害、體悟反覆琢磨、推敲,昇華成一篇篇的散文,試著帶領讀者走出失戀、嫉妒、不安等痛苦情境。
是否總在分手後想著當初如果沒說哪句話、沒做哪個舉動就好呢?這本書將告訴我們這一切並非錯誤,而疼痛將成為生命中的養分,陪伴我們等待下一次的戀愛,推薦給為愛所困、輾轉難眠的你。與明確教導療傷步驟的類型書籍不同,這本書的抒情文體在閱讀時易使人感到抽象、難懂,因此建議可多閱讀幾遍,慢慢琢磨其中的深刻道理喔!
透過以上選購要點的整理,相信讀者們已更加了解自我啟發書籍的選購方式,然而若對這類書籍還有些疑問,可以看以下我們邀請專家解答的常見問題,不妨一同參考看看。
A:不必擔心,自我啟發、心理勵志類的書籍通常以淺顯易懂為寫作主旨,且作者多以個人經驗或日常生活中的故事為案例指引、說明,讀來十分有親切感,常常會萌生:「啊我也有這樣的心境」或「我也遇過同樣的事情」。在閱讀上幾乎沒有門檻,況且也可依據自身遇到的問題或狀況,選讀情境類似的書籍。
A:部分書籍會以心理學、哲學、神經科學等理論作為基礎論述、解答,如此也較具可信度和說服力。但也有許多書籍是以作者自身經歷撰寫,這類自我啟發書籍不會引用理論,而以過來人角度,教導讀者切換看待事情的觀點,觀點不同,想法和心情自然隨之改變。
A:直接閱讀心理學原典、吸收第一手資訊,對於自我成長會有莫大助益。因為自我啟發類的書籍有時是透過作者「再詮釋」,不見得全然符合原本的理論學說。如果讀者在閱讀時對某個心理學流派有興趣,不妨進一步選讀該位心理學家的相關書籍,藉由深入探索可以更瞭解自己。
看完自我啟發書籍排行榜後,是否已迫不急待想改變人生了呢?自我啟發書籍不僅可突破停滯不前的生活,幫助站在人生十字路口的人們找到前進的方向,同時也為你找回對生命的熱情,繼續向未來前行。即便是看似微不足道的瑣事,閱讀自我啟發書籍也能帶來全新的思考刺激,使想法更加靈活。參考選購要點,找出符合需求的自我啟發書籍,大步向前邁進吧!
商品介紹參考製造商、品牌官網及各大電商通路內容所製作。
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