「正向思考能帶來更快樂的人生」是每個人都理解的道理,然而,現實生活中的種種壓力與困境,使人們傾向於埋怨生活的不順遂、注目事物的負面影響、消極地怪罪給運氣等。建立正向思考書籍著重於改變人們看待事物的觀點,由於想法的差異,即便遭遇同樣的事件,情緒與對應辦法也不盡相同,這類型書籍即是幫助人們懷抱希望,並更有效地解決眼前困境。
特別是處理戀愛關係的書籍,不僅助於理解性別上的思考差異及習慣,更引導讀者率直地講出自己的想法、面對問題不冷戰等,為陷入愛情而盲目的男女們點了一盞明燈。除此之外,還有剖析自身恐懼、煩惱及創傷類型的書籍,從精神面撫慰各種受傷的心靈,幫助讀者們向前邁進。
了解完自我啟發書籍中具代表性的類型,以及專家精選,和編輯部一起來看其他7本人氣書籍吧!從近年備受矚目的「情緒勒索」到動人自傳「為了活下去:脫北女孩朴研美」,各帶來不同的激勵效果,快來找出屬於你的自我啟發書籍吧!
NT$ 320
作者 | 陳雪 |
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類型 | 個人成長(兩性關係) |
NT$ 209
作者 | 蘇珊佛沃、唐娜費瑟 |
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類型 | 個人成長 |
NT$ 179
作者 | 吳曉樂 |
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類型 | 個人成長(親子關係) |
NT$ 300
作者 | 珍博克、萊諾拉袁 |
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類型 | 時間管理 |
NT$ 320
作者 | 朴研美 |
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類型 | 人生哲學(名人自傳) |
NT$ 250
作者 | 近藤麻理惠 |
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類型 | 人生哲學(生活習慣) |
NT$ 300
作者 | 岸見一郎、古賀史健 |
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類型 | 個人成長 |
商品圖片 | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() 吳曉樂 | ![]() |
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商品名稱 | 被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導 | 怦然心動的人生整理魔法 | 為了活下去:脫北女孩朴研美 | 拖延心理學 | 你的孩子不是你的孩子 | 情緒勒索 |
特色 | 找回勇氣,活出真正的自己 | 別忽視收納的力量!整理房間也整理人生 | 為自由奮鬥,揭開神秘極權國家面紗 | 勇敢面對拖延,別再被時間追著跑 | 人氣劇集原著,所有人的童年血淚史 | 別為你沒犯的錯道歉 |
價格 | NT$ 300 | NT$ 250 | NT$ 320 | NT$ 300 | NT$ 179 | NT$ 209 |
作者 | 岸見一郎、古賀史健 | 近藤麻理惠 | 朴研美 | 珍博克、萊諾拉袁 | 吳曉樂 | 蘇珊佛沃、唐娜費瑟 |
類型 | 個人成長 | 人生哲學(生活習慣) | 人生哲學(名人自傳) | 時間管理 | 個人成長(親子關係) | 個人成長 |
商品連結 |
透過以上選購要點的整理,相信讀者們已更加了解自我啟發書籍的選購方式,然而若對這類書籍還有些疑問,可以看以下我們邀請專家解答的常見問題,不妨一同參考看看。
不必擔心,自我啟發、心理勵志類的書籍通常以淺顯易懂為寫作主旨,且作者多以個人經驗或日常生活中的故事為案例指引、說明,讀來十分有親切感,常常會萌生:「啊我也有這樣的心境」或「我也遇過同樣的事情」。在閱讀上幾乎沒有門檻,況且也可依據自身遇到的問題或狀況,選讀情境類似的書籍。
部分書籍會以心理學、哲學、神經科學等理論作為基礎論述、解答,如此也較具可信度和說服力。但也有許多書籍是以作者自身經歷撰寫,這類自我啟發書籍不會引用理論,而以過來人角度,教導讀者切換看待事情的觀點,觀點不同,想法和心情自然隨之改變。
直接閱讀心理學原典、吸收第一手資訊,對於自我成長會有莫大助益。因為自我啟發類的書籍有時是透過作者「再詮釋」,不見得全然符合原本的理論學說。如果讀者在閱讀時對某個心理學流派有興趣,不妨進一步選讀該位心理學家的相關書籍,藉由深入探索可以更瞭解自己。
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