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「床墊」的好壞是影響睡眠品質的關鍵之一,優質床墊可以提供較佳的支撐力,也有助於全身肌肉放鬆並大幅提升睡眠品質,同時更不易有一覺起來身體痠痛的情況。而市面上的床墊品項繁多,除了有Bennis班尼斯、Emma、KOTAS、席夢思、床的世界、SLIM、ISHUR伊舒爾等頗受好評的品牌外,依彈簧床墊結構又可細分為串聯式(連結式)、獨立筒、高回彈或是記憶床墊等多種選擇。
撇除材質不談,每個人對床墊軟硬的喜好並不同,想從眾多商品快速鎖定正確目標,就必須先有關於床墊的基礎知識。本文將會分析幾種常見床墊的優缺點,並以排行榜的方式嚴選出包含涼感、日式、乳膠材質及各種價位的十大人氣推薦床墊,讓讀者只要挑好尺寸即可應用所學展開選購。而文末也會介紹如何清潔保養以防止黴菌滋生,只要養成正確習慣就能讓床墊更耐用喔!
肌治生活是由物理治療師阿文和體能教練軒爺共同創立,目的是結合物理治療理論及運動訓練知識,並透過身體構造的講解,與大眾分享關於「骨骼肌肉疾病」、「常見運動傷害」、「傷後復健訓練」等醫學概念,幫助大家能更深入地了解自己的身體。
透過開箱實測及專家意見,提供推薦商品相關資訊。 為了讓每月400萬名使用者享受最完美的選擇體驗,從美妝、日用品、家電到金融服務等各領域,每日努力不懈地製作全新內容。
在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。
話不多說,首先就為大家指點迷津!一起來看看挑選床墊的幾大方向。
床墊的舒適度取決於彈簧圈數和填充材質的軟硬度,因此選購前只要先理解各種床墊的特性,就能快速篩選出符合喜好的款式。以下將床墊分為「彈簧床墊」與「無彈簧床墊」等兩種類型說明。
獨立筒彈簧床墊是將彈簧捲成單一線圈後,再各自裝入不織布袋或棉布袋中拼接成完整床墊。其特色在於能以「點」的方式支撐腰、頭等人體各部位,並針對每個部位的重量調整凹陷度,能帶來恰到好處的貼身度,可以讓人體用最自然又放鬆的姿態入睡。也由於每個彈簧是獨立存在,即使稍有翻動也不易影響到枕邊人,睡眠不會被中斷,因此相當適合兩人共用。
串聯式彈簧意即將所有的彈簧用鋼絲串聯成一張床墊,結構相當穩定。由於可將床墊上的壓力平均分散,並均勻地支撐整個身體,不讓壓力集中在某個部位上,因此能讓人輕鬆保持最佳睡姿。而負重時亦只會輕微塌陷,推薦給擔心過度下陷、體型較壯碩魁武的朋友選購。
只是,也因彈簧整張連在一起而容易晃動、柔軟性與貼合度欠佳,較不適合體重輕、身材凹凸分明的使用者。若選擇了此類型床墊,不妨挑表布為「獨立車花」的款式,能多少增加蓬鬆舒適感。
高密度連續彈簧是由單一長條鋼絲纏繞而成,線圈交錯的排列方式彷彿一座蜂巢,因此也稱為蜂巢式彈簧。由於所使用的彈簧數量較串聯式彈簧多,減少了彈簧之間的間隙,因此躺感偏硬、且不容易產生凹陷現象。
在過去高密度彈簧床墊總給人一種堅硬的印象,但現在也有許多高密度床墊提高了緩衝性,讓床墊躺起來不再硬如磐石。耐用度及堅韌度與串聯式彈簧可說是旗鼓相當,雖然多少仍有稍微翻身就會「連動」到整張床的情況,但許多員工宿舍、商業旅館仍願意採用這種床墊類型。
高回彈床墊也常被稱為「高反發床墊」,具有適度的彈性,可以撐起人們全身的重量,讓人自然維持在舒適的睡姿。高回彈床墊能使腰部不會過度下陷,並讓使用者在睡夢中也能順暢翻身,大幅減少不良睡姿的發生率,很適合喜歡硬床的人,以及體重較重或有腰痛煩惱的族群選購。畢竟要是持續採同一睡姿,便可能因壓力長時間集中某部位而造成血液循環不良喔!
低反發的床墊包覆性較強,能配合人體各部位重量形成不同程度的凹陷,並完美地貼合身體各部位,例如承受身體較多重量的腰部、頭部會下沉較多,而小腿、手肘等則僅會微微塌陷,睡起來可說是十分柔軟舒適,對於喜歡睡軟床的人而言便是理想的選擇。
同時,這樣完美的包覆之下,也減少了因頻繁翻身而輾轉難眠的可能。不過若是體重較重或較魁梧,床墊容易過度下陷並失去支撐作用,因此較推薦體重較輕的人士選購。
5cm 以下的薄墊可以成為硬床墊的緩衝,若現有的床墊睡起來不舒服,便可利用這種規格的產品來改善。如果要搭配床架,或者直接放在地板上,則建議以10cm 左右的款式為佳。而若特別注重睡眠品質,25cm 以上的獨立筒彈簧床應能帶來更滿意的使用體驗。
正因為寢具天天都用得到,便得更注重衛生與收納層面。以房間不大的租屋族而言,有些人可能習慣打地鋪;而一般家庭也有可能會需要床墊提供訪客臨時過夜,因此若床墊能夠折疊或捲起收納的話,想必會更加方便。加上床墊難免會因汗水、皮脂而弄髒,最好選擇可以水洗、吊掛起來曬的產品來維持整潔。生活忙碌的人也可留意是否有抗菌、防蟎的加工,以利節省清理時間。
聚氨酯、泡綿製成的高回彈床墊、記憶床墊,通常比彈簧床墊來得容易凹陷。為此不妨參考以下表示床墊耐久度的密度,評估預計使用的年限。
高回彈床墊
記憶床墊
下單之前也請記得留意廠商所示的保固期間、保固範圍、附加條件等等。並建議留好保證書、保證卡、收據等,以確保消費者自身權益,尤其是像床墊這類高單價的商品更不可大意。此外也有些廠商提供試睡期間,想實際用過再判斷的讀者可多加利用。
被歐洲多國消費者協會推薦為最佳床墊選擇的品牌——德國睡眠科技公司Emma,特別針對不同身型的使用者打造兩款睡感不同的床墊,希望讓每個人都能睡個好覺。
品牌經典款「Original記憶棉床墊」以頂級三層專利記憶棉組成,能夠自然貼合身形曲線、溫柔包覆,在睡眠過程中提供身體支撐,有效釋放壓力緩解不適;此外,也提供了頂級抗擾動能力,無論枕邊人怎麼翻身都能不受干擾一覺到天明,床墊具備兩種硬度可自由搭配,不分習慣、睡姿,任何使用者都可以找到最符合自己需求的床墊。相當推薦給喜歡柔軟、享受包覆感與追求抗擾動的使用族群。
而習慣彈簧床睡感的使用者則可以選擇歐洲獲獎最多的獨立筒床墊——「Emma Hybrid獨立筒床墊」,以頂級三層專利記憶棉搭配 AeroFlex®獨立筒提高硬度,加強支撐頭、肩、腰、大腿與腳部等身體五區,不論是側睡、仰睡或是趴睡都能帶來前所未有的睡眠體驗。
德國Emma官網限時優惠,最低下殺5折,再享100天免費試睡體驗,不滿意都可全額退費,另外再享床墊十年保固,不分金額都能免運送到家!欲知詳情請見下方連結。
商品 | 圖片 | 價格 | 價格 | 推薦重點 | 詳情 | ||||||||||||
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規格 | 結構類型 | 主要材質 | 防水/防潑水 | 特殊加工 | 可折疊/收納 | 床墊保護套 | 相關檢驗 | 詳細尺寸 | 重量 | 保養清洗建議 | 產品保固 | ||||||
PR | 德國Emma Hybrid獨立筒床墊 | 100天免費試睡,全台免運費,還有超長十年保固! | |||||||||||||||
1 | Bennis班尼斯 天然乳膠床墊 | $2,749 中價位 | 全天然乳膠,無毒又舒適 | 單人3尺 | 一體成型高密度85天然乳膠 | 天然乳膠 | 雙面護膜 | SGS、德國eco-INSTITUT驗證、德國萊茵TÜV認證、國際睡眠組織認證、馬來西亞品質大獎、馬來西亞橡膠局認證 | 90×186×5cm | 7kg | 清水或乾淨抹布擦拭 | 不明 | |||||
2 | 床的世界 Beauty Luxury名床BL2三線設計天絲乳膠獨立筒床墊 | $14,230 高價位 | 天絲材質+透氣泡膠,睡覺不悶熱 | 雙人5尺 | 獨立筒彈簧 | 天絲針織面布、乳膠、泡棉 | 360°專利裝邊溝槽+透氣泡膠邊框 | 不明 | 188×150×27cm | 不明 | 不明 | 10年 | |||||
3 | Emma One床墊 單人加大 | $9,999 中高價位 | 精湛工藝結合科技材料,透氣度極佳 | 單人加大3.5尺 | 3層高科技記憶棉 | Airgocell涼感記憶棉、Visco貼合記憶棉、HRX高密度棉層 | 涼感凝膠 | 德國Stiftung Warentest認證、OEKO-TEX® Standard 100 | 106×188×18cm | 13kg | 床套可用40°C水溫清洗 | 30天免費試睡+5年保固 | |||||
4 | ISHUR伊舒爾 3M防潑水記憶折疊床墊 | $1,099 中低價位 | 添加竹炭纖維,抑菌且除臭 | 單人3尺 | 記憶折疊床墊 | 3M防潑水技術舒柔布、高密度記憶棉、竹炭纖維 | 不明 | SGS | 92×188×5cm | 不明 | 表布可用中性洗潔劑清洗 | 30天免費試睡 | |||||
5 | SLIM 天絲乳膠記憶膠防蹣獨立筒床墊 | $4,488 中價位 | 強力邊緣支撐,降低床邊陷落感 | 雙人5尺 | 獨立筒彈簧 | 天絲棉針織、抗菌乳膠、釋壓記憶膠、透氣排濕高壓棉 | 高蓬度立體車花、360°透氣圍邊、整排邊緣支撐加強 | 不明 | 105×188×23cm | 不明 | 定期使用軟毛毛刷輕刷床面 | 1年 | |||||
6 | DaoDi 真五層加厚透氣軟床墊 | $461 低價位 | 花色豐富、易於清潔的平價款式 | 單人3尺 | 5層纖維填充+棉層 | 水洗棉、聚酯纖維 | 立體包邊 | 不明 | 90×200×3cm | 不明 | 清水或乾淨抹布擦拭 | 不明 | |||||
7 | Lunio NoozHelix乳膠獨立筒床墊 | $7,920 中高價位 | 7層機能結構,兼具柔軟及彈性 | 雙人 | 獨立筒彈簧 | 天然乳膠、天然竹纖維 | 強化支撐冷凝記憶層(Lumbar Support Plus+) | SGS、德國LGA、德國eco-INSTITUT驗證、國際睡眠組織認證、OEKO-TEX® Standard 100 | 150×188×25cm | - | 髒污處可用濕布沾取中性清潔劑,局部擦拭清潔 | 10年 | |||||
8 | BOSS BEDDING小老闆寢具 單人3.5尺黑金控溫循環新科技石墨烯床墊 | $2,200 中價位 | 保暖蓄熱,睡覺不怕手腳冰冷 | 單人3.5尺 | 高密度連續彈簧 | 黑金石墨烯、高密度聚酯纖維棉 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 105×180×8cm | 不明 | 不明 | 不明 | ||
9 | R.Q.POLO 天絲完美釋壓透氣厚磅三折床墊 升級加厚8公分 | $1,577 中低價位 | 雙面皆可用,輕便好搬運 | 單人3尺 | 高密度連續彈簧 | 天絲、聚酯纖維 | 不明 | SGS | 90×180×8cm | 不明 | 布套可拆洗(放入洗衣網)、建議使用柔洗模式 | 不明 | |||||
10 | BELLE VIE 頂級純天然乳膠床墊 | $3,492 中價位 | 透氣散熱,貼合度、回彈性俱佳 | 單人加大3.5尺 | 乳膠床墊 | 天然乳膠、聚酯纖維 | 不明 | 不明 | 105×186×5cm | 不明 | 布套可水洗,內層墊子可用中性清潔劑擦拭局部並自然風乾 | 不明 |
本款特別選用來自馬來西亞的100%天然乳膠材質,賦予卓越彈性之餘更是兼具舒適度與支撐力。一體成型+雙面護膜的結構可完美貼合身體曲線、大幅降低震動感,起身時也不會驚動身旁熟睡的伴侶或家人。再加上通過多項國際認證,完全不含甲醛及揮發性致癌物,從過敏體質到嬰幼兒都能安心使用。
規格 | 單人3尺 |
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結構類型 | 一體成型高密度85天然乳膠 |
主要材質 | 天然乳膠 |
防水/防潑水 | |
特殊加工 | 雙面護膜 |
可折疊/收納 | |
床墊保護套 | |
相關檢驗 | SGS、德國eco-INSTITUT驗證、德國萊茵TÜV認證、國際睡眠組織認證、馬來西亞品質大獎、馬來西亞橡膠局認證 |
詳細尺寸 | 90×186×5cm |
重量 | 7kg |
保養清洗建議 | 清水或乾淨抹布擦拭 |
產品保固 | 不明 |
這款床墊來自知名品牌床的世界,其採用支撐性極佳的2.0mm 獨立筒彈簧,並搭配乳膠及多層高彈力、高支撐泡棉,有助於均衡受力並順應人體線條,讓脊椎及身體各部位更加放鬆。此外,床墊周圍還配備專利透氣泡膠邊框,可利用對流排出內部熱氣、調節睡眠溫度,推薦給較怕熱的族群。
規格 | 雙人5尺 |
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結構類型 | 獨立筒彈簧 |
主要材質 | 天絲針織面布、乳膠、泡棉 |
防水/防潑水 | |
特殊加工 | 360°專利裝邊溝槽+透氣泡膠邊框 |
可折疊/收納 | |
床墊保護套 | |
相關檢驗 | 不明 |
詳細尺寸 | 188×150×27cm |
重量 | 不明 |
保養清洗建議 | 不明 |
產品保固 | 10年 |
來自德國的 Emma 以嚴謹技術打造出這款 One 床墊。產品結構以3層高科技記憶棉組成,最底層採用 HRX高密度高回彈的支撐棉層,中間以 Visco記憶棉溫柔包覆、達到減壓效果,最上層則是 Airgocell專利涼感透氣記憶棉,即使在台灣的濕熱氣候之下也能備感清爽,推薦給睡覺容易流汗的人。
規格 | 單人加大3.5尺 |
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結構類型 | 3層高科技記憶棉 |
主要材質 | Airgocell涼感記憶棉、Visco貼合記憶棉、HRX高密度棉層 |
防水/防潑水 | |
特殊加工 | 涼感凝膠 |
可折疊/收納 | |
床墊保護套 | |
相關檢驗 | 德國Stiftung Warentest認證、OEKO-TEX® Standard 100 |
詳細尺寸 | 106×188×18cm |
重量 | 13kg |
保養清洗建議 | 床套可用40°C水溫清洗 |
產品保固 | 30天免費試睡+5年保固 |
此款床墊包含可拆洗的表面布套及內層記憶棉,其中布套搭載3M 專利防潑水技術,讓潑灑出來的液體形成水珠進而避免弄濕內部,長期使用下來更容易保養。另一方面,內部記憶棉還融合竹炭纖維,可生成並釋放負離子,防蟎抗菌之餘也能消除異味。推薦給注重衛生的人,以及住宿舍的學生族群。
規格 | 單人3尺 |
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結構類型 | 記憶折疊床墊 |
主要材質 | 3M防潑水技術舒柔布、高密度記憶棉、竹炭纖維 |
防水/防潑水 | |
特殊加工 | 不明 |
可折疊/收納 | |
床墊保護套 | |
相關檢驗 | SGS |
詳細尺寸 | 92×188×5cm |
重量 | 不明 |
保養清洗建議 | 表布可用中性洗潔劑清洗 |
產品保固 | 30天免費試睡 |
本款表布使用清爽透氣的天絲棉針織,搭配具有蓬鬆感的立體車花設計,不僅觸感柔軟更能減緩壓力,體重較重的人躺上去也能獲得良好支撐。另外,內層以抗菌乳膠、釋壓記憶膠、透氣高壓棉等材質打造,而且整排邊緣皆以硬式獨立筒彈簧支撐加強,很適合想避免床邊出現滑落、凹陷感的人士。
規格 | 雙人5尺 |
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結構類型 | 獨立筒彈簧 |
主要材質 | 天絲棉針織、抗菌乳膠、釋壓記憶膠、透氣排濕高壓棉 |
防水/防潑水 | |
特殊加工 | 高蓬度立體車花、360°透氣圍邊、整排邊緣支撐加強 |
可折疊/收納 | |
床墊保護套 | |
相關檢驗 | 不明 |
詳細尺寸 | 105×188×23cm |
重量 | 不明 |
保養清洗建議 | 定期使用軟毛毛刷輕刷床面 |
產品保固 | 1年 |
NoozHelix 以五星級飯店規格打造,除了選用高品質彈簧的精密獨立筒設計,更融合天然乳膠、彈力吸震層、釋壓技術層等多種機能製成7層結構體。給予從頭頸、背部脊椎到臀腿良好的躺感,變換各種姿勢都能確保舒適無虞。十分推薦給睡覺容易翻身、與另一半同床共枕且不想吵醒對方的人。
規格 | 雙人 |
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結構類型 | 獨立筒彈簧 |
主要材質 | 天然乳膠、天然竹纖維 |
防水/防潑水 | |
特殊加工 | 強化支撐冷凝記憶層(Lumbar Support Plus+) |
可折疊/收納 | |
床墊保護套 | |
相關檢驗 | SGS、德國LGA、德國eco-INSTITUT驗證、國際睡眠組織認證、OEKO-TEX® Standard 100 |
詳細尺寸 | 150×188×25cm |
重量 | - |
保養清洗建議 | 髒污處可用濕布沾取中性清潔劑,局部擦拭清潔 |
產品保固 | 10年 |
小老闆寢具是桃園在地經營超過20年的品牌,其推出的這款床墊使用難得一見的黑金石墨烯纖維,具有優秀的導熱效果,可鎖住熱能並促進身體循環。而3D 直立棉內層也能避免潮濕悶熱感、提供紮實支撐力,直接鋪在地上使用也沒問題。再加上可折疊收納,作為家中備用床墊或車泊露營都好用。
規格 | 單人3.5尺 |
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結構類型 | 高密度連續彈簧 |
主要材質 | 黑金石墨烯、高密度聚酯纖維棉 |
防水/防潑水 | 不明 |
特殊加工 | 不明 |
可折疊/收納 | 不明 |
床墊保護套 | 不明 |
相關檢驗 | 不明 |
詳細尺寸 | 105×180×8cm |
重量 | 不明 |
保養清洗建議 | 不明 |
產品保固 | 不明 |
這款床墊具備日式常見的三折式設計,當作小孩玩耍墊、親友來訪的過夜床墊等用途都很合適,平時也可以輕易折起收納、不佔空間。其次,內層厚度達到8cm 的直立棉耐用耐壓,布套則選用觸感良好的天絲材質,可吸濕排汗並保持高透氣性,而且拆下後能用洗衣機清洗,十分適合想節省清潔心力的人士。
規格 | 單人3尺 |
---|---|
結構類型 | 高密度連續彈簧 |
主要材質 | 天絲、聚酯纖維 |
防水/防潑水 | |
特殊加工 | 不明 |
可折疊/收納 | |
床墊保護套 | |
相關檢驗 | SGS |
詳細尺寸 | 90×180×8cm |
重量 | 不明 |
保養清洗建議 | 布套可拆洗(放入洗衣網)、建議使用柔洗模式 |
產品保固 | 不明 |
本款床墊以100%天然乳膠打造,其蜂巢結構加上表面的立體孔洞設計,除了具有優異的散熱及排濕機能,也能透過熱脹冷縮促進透氣性,不管正睡、側睡或趴睡都能保持舒爽好眠。此外,乳膠材質也擁有良好的瞬間回彈與支撐力,還有抗菌防蟎的優點,推薦給注重環保、追求天然材質的族群。
規格 | 單人加大3.5尺 |
---|---|
結構類型 | 乳膠床墊 |
主要材質 | 天然乳膠、聚酯纖維 |
防水/防潑水 | |
特殊加工 | 不明 |
可折疊/收納 | |
床墊保護套 | |
相關檢驗 | 不明 |
詳細尺寸 | 105×186×5cm |
重量 | 不明 |
保養清洗建議 | 布套可水洗,內層墊子可用中性清潔劑擦拭局部並自然風乾 |
產品保固 | 不明 |
看完了以上的推薦排行榜,相信各位心中都已經有理想的商品清單了。但如果仍對產品是否好睡而有點不安,或者擔心事後的保養維護有些麻煩,以下段落也整理出相關問題並邀請專家回答,不妨繼續瀏覽看看。
A:床墊的軟硬度需要依照個人的體格、體重、睡姿選擇。普遍來說,體重較輕或身材嬌小,以及習慣側睡、趴睡的人就不太適合過硬的床墊。相反地,體重偏重或體格較大的族群應避免太軟的款式,以免床墊的支撐性不足,導致脊椎受到被壓迫而有變形的可能。建議購買時先試躺10分鐘,感受身體是否有下陷或者懸空的感覺,應較能避免買到不適合的床墊。
A:若有機會到店面試躺時,別忘了平躺、側躺等各種姿勢都要體驗過,才能確實試出床的好壞。以下提供兩個感受的訣竅供參考:
A:除了定期更換床罩以外,建議每4~6個月將床墊頭尾調換擺放。而若是雙面床墊,則可同時翻面。而黴菌也是影響床墊壽命的一大因素,因此不僅建議翻面,也要定期放在乾燥的地方陰乾,以達到更好的除濕效果。
然而隨著使用時間拉長,不論是彈簧床或者無彈簧床墊都會有彈性下降的問題,其中無彈簧床墊的壽命又會比彈簧床墊更短,建議無彈簧床墊使用約2~3年就進行更換,而彈簧床墊則是依使用方式每隔5~10年汰換為佳。
從成千上萬的床墊中精選出十款商品之下,肯定會有遺珠之憾。加上床墊類型百百種,當中更不乏數萬元起跳的高級床墊等待大家發掘。若有興趣知道更多不同型態的床墊商品,還請別錯過以下精彩內容喔!
長期睡眠不足會使人焦慮、記憶力下降,嚴重時甚至會有中風、猝死等危機;而充足的睡眠不但讓人有好精神,也能提升創造力、抗壓性,並且具有更強的抵抗力。人的一生中約有三分之一的時間都在睡覺,因此擁有好的睡眠品質就是最終極的養生之道。希望透過今天的文章,能幫助各位找到最理想的夢幻床墊,為自己打造最舒適的睡眠環境!
第1名: Bennis班尼斯|天然乳膠床墊
第2名: 床的世界|Beauty Luxury名床BL2三線設計天絲乳膠獨立筒床墊
第3名: Emma|One床墊 單人加大
第4名: ISHUR伊舒爾|3M防潑水記憶折疊床墊
第5名: SLIM|天絲乳膠記憶膠防蹣獨立筒床墊
看更多排名商品介紹參考製造商、品牌官網及各大電商通路內容所製作。
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母嬰・兒童用品
家具・家飾
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