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推薦十大床墊人氣排行榜【2021年最新版】

「床墊」的好壞是影響睡眠品質的關鍵之一,優質床墊可以提供較佳的支撐力,有助於全身肌肉放鬆並大幅提升睡眠品質,同時也不易有一覺起來身體痠痛的情況。而市面上的床墊品項繁多,除了有老K、Sonmil乳膠達人、KOTAS、席夢思等頗受好評的品牌外,依彈簧床墊結構又可細分為串聯式(連結式)、獨立筒、高回彈或是記彈床墊等多種選擇。


撇除材質不談,每個人對床墊軟硬的喜好並不同,想要從眾多商品快速鎖定正確目標,就必須先有關於床墊的基礎知識。本文將會分析幾種常見床墊的優缺點,並以排行榜的方式嚴選出包含涼感、日式、乳膠材質及各種價位的十大人氣推薦商品,讓你只要挑好尺寸即可應用所學展開選購。而文末也會介紹如何清潔保養以防止黴菌滋生,只要養成正確習慣就能讓床墊更耐用喔!

本次參與的專家

麻依 Mai
  • 更新日期: 2021-08-25
  • 234,873 views
目次

床墊的選購要點

床墊的舒適度取決於彈簧圈數和填充材質的軟硬度,因此選購前只要先理解各種床墊的特性,就能快速篩選出符合喜好的款式。以下將床墊分為「彈簧床墊」與「無彈簧床墊」等兩種類型說明。

彈簧床墊:須以貼身度為優先考量

彈簧床墊的優點在於能分散體壓、且透氣性優異又十分耐用,同時因為具有適當硬度,睡眠中翻身時也更無負擔。而彈簧床墊的構造可以分成四個部分,分別是表面布料、內材、彈簧、底層。其中彈簧相當於整個床墊的核心,是決定床墊軟硬度的關鍵之一。

串聯式彈簧:具硬度且耐用,貼合度適中

串聯式彈簧:具硬度且耐用,貼合度適中

串聯式彈簧屬於連結式彈簧的一種,其將所有的彈簧用鋼絲串聯成一張床墊,結構相當穩定。由於可將床墊上的壓力平均分散,並均勻地支撐整個身體,不讓壓力集中在某個部位上,因此能讓人輕鬆保持最佳睡姿。而負重時亦只會輕微塌陷,推薦給偏好略帶硬度且不會過於下沉的朋友選購。


這種類型的床墊耐用性高且平均價格相對實惠,不過若長時間勉強身體保持正確睡姿反而會造成肌肉僵硬,睡姿不固定、睡相不好的人很容易因此感到疲累。另外,因為所有的彈簧都連在一起,即使是微小的翻身都會使整張床一起震動,容易影響到睡在同一張床的人,因此較適合一個人使用。

高密度連續彈簧:有效支撐人體重量,床面塌陷度極小

高密度連續彈簧:有效支撐人體重量,床面塌陷度極小

高密度連續彈簧是由單一長條鋼絲纏繞而成,線圈交錯的排列方式彷彿一座蜂巢,因此也稱為蜂巢式彈簧。由於所使用的彈簧數量較串聯式彈簧多出1.5倍左右,減少了彈簧之間的間隙,因此躺感偏硬、且不容易產生凹陷現象,能幫助人體自然維持正確睡姿,特別適合體型較大、體重較重以及喜歡硬床的人。


在過去高密度彈簧床墊總給人一種堅硬的印象,但現在也有許多高密度床墊提高了緩衝性,讓床墊躺起來不再硬如磐石。耐用度及堅韌度與串聯式彈簧可說是旗鼓相當,雖然多少仍有稍微翻身就會「連動」到整張床的情況,但許多員工宿舍、商業旅館都是採用這種床墊類型。

獨立筒彈簧:能大幅減輕身體負擔,適合兩個人使用

獨立筒彈簧:能大幅減輕身體負擔,適合兩個人使用

獨立筒彈簧床墊是將彈簧捲成彈衣線圈後,再各自裝入不織布袋或棉布袋中拼接成完整床墊。其特色在於能以「點」的方式支撐腰、頭等人體各部位,並針對每個部位的重量調整凹陷度,貼身度佳、符合人體工學,躺起來就像被床墊包覆般柔軟舒適,可以讓人體用最自然又放鬆的姿態入睡。


雖然獨立筒彈簧的價格比串聯式彈簧要來得高,且透氣性略差了些,最好選擇較為輕盈、能輕鬆晾曬的款式,但由於每個彈簧是獨立存在,即使稍有翻動也不易影響到枕邊人,睡眠不會被中斷,因此相當適合兩人共用。

無彈簧床墊:需根據體型挑選合適的硬度

無彈簧床墊的材質可依回彈性高低分為「記憶床墊」與「高回彈床墊」,接下來會簡單介紹這兩種床墊與其適用對象。

記憶床墊:溫柔舒適的包覆感,適合女性和兒童

記憶床墊:溫柔舒適的包覆感,適合女性和兒童

低反發的床墊包覆性較強,能配合人體各部位重量形成不同程度的凹陷,並完美地貼合身體各部位,例如承受身體較多重量的腰部、頭部會下沉較多,而小腿、手肘等則僅會微微塌陷,睡起來可說是十分柔軟舒適,對於喜歡睡軟床的人而言便是理想的選擇。


不過若是體重較重或較魁梧,床墊容易過度下陷並失去支撐作用,因此比較適合女性或孩童等體型較小、體重較輕的族群使用。


然而記憶床墊的耐久度比彈簧床墊差,長期使用下容易彈性疲乏,造成局部凹陷的現象,當床墊產生無法復原的凹陷時就必須更換新床。此外,有些品牌會以牛頓(newton/N)來標示床墊硬度,該數值越大代表床墊越硬,一般而言100牛頓~150牛頓會是最舒適的軟硬度。

高回彈床墊:支撐力穩健牢靠,適合男性和易腰痛者

高回彈床墊:支撐力穩健牢靠,適合男性和易腰痛者

高回彈床墊也常被稱為「高反發床墊」,具有適度的彈性,可以撐起人們全身的重量,讓人自然維持在舒適的睡姿。高回彈床墊能使腰部不會過度下陷,並讓使用者在睡夢中也能順暢翻身,大幅減少不良睡姿的發生率,很適合喜歡硬床的人,以及體重較重或有腰痛煩惱的族群選購。


然而缺乏彈簧的床墊都有耐久性較差的缺點,與記憶床墊一樣大約只能使用2~3年就得換新,如果感覺已經沒有彈力時就應該立即更換。另外,如果該床墊有標示硬度的話,推薦各位購買150牛頓~200牛頓的款式。

根據需求選擇適合的尺寸

根據需求選擇適合的尺寸

選擇床墊的長度與寬度也是門學問,必須根據床架的大小來做篩選。一般來說,通常市面上的單人床床墊寬度為100公分,對一般體型者而言應該頗為足夠;但如果想要更多的空間,也可以選擇寬度約120公分的加大版單人床墊;而兩人一起使用時,則建議挑選寬度在140公分以上的雙人款式。


雖然床墊的寬度有多種尺寸可選,但床墊的長度卻經常受到侷限。目前市售床墊的平均長度約為195公分〜200公分,身高較高的人需注意實際躺床或翻身時是否會超出此長度,有必要時亦可向廠商訂購其他加大版床墊。另外,當床架與床墊廠商不同時,即使規格相同,尺寸也可能會有些許差異,購買前務必要仔細確認清楚。

確認透氣性與晾曬難易度

確認透氣性與晾曬難易度

由於台灣屬於海島型國家,潮溼的氣候是不可避免的。水分會使床墊的品質下降,而溼度高也代表著散熱差,難免會讓人有悶熱的感覺,所以記得必須注意床墊的透氣性,並選擇容易晾曬的款式。


串聯式彈簧和高密度連續彈簧的重量大多較重,沒辦法拿出去曬太陽來排除溼氣,但是由於彈簧之間有間隙,使得床墊本身就有著良好的透氣性。而相反地,獨立筒彈簧和無彈簧的床墊雖然透氣性較差,但因為移動較容易,建議可以將之定期翻面或透過曬太陽來排出溼氣。


若是住家環境不方便用陽光曝曬,建議購買本身透氣性就不錯的串聯式彈簧和高密度連續彈簧床墊;而如果家中有足夠晾曬空間的話,則可選擇容易翻面的獨立筒床墊、或好移動的可折疊款式等,如此一來就能大幅提升床墊的耐用度,睡起來也更加舒適!

可折疊的款式,方便收納與移動

可折疊的款式,方便收納與移動

不論是二折還是三折的款式,此類型的床墊都具備相當卓越的收納與便攜性,不僅能避免濕氣累積,在露營或有朋友借宿時也能派上用場。特別是居家環境較狹窄的話,這種能直立收納的折疊型床墊更能減少空間上的浪費。


只不過為了減輕重量,折疊型床墊的厚度通常較薄,且摺疊處的支撐力往往不足而容易產生凹陷的問題。在選購時,建議盡量避開過於輕薄、或是折疊處正好位在腰部高度的產品。

專家・達人愛用床墊推薦

介紹十大人氣排行榜之前,先來看看專家・達人愛用的床墊有哪些吧!

專家推薦

HOUSE DOOR好適家居竹炭抗菌記憶床墊

NT$ 990

推薦十大床墊人氣排行榜

看完了上面所介紹的選購教學後,想必大家都躍躍欲試、開始期待起挑選商品的過程了吧!接下來會介紹10款包含各種材質的人氣商品,請各位利用所學為自己和家人挑一張好床墊吧!

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樂眠LoveFu無光薄墊

NT$ 6,900

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10

老K彈簧床茱麗安特彈簧床墊

單人加大

NT$ 24,900

類型彈簧床墊
尺寸105cm×188cm×25cm
是否可折疊×
9

莫菲思相戀 透氣舒眠可折疊彈簧床墊

單人

NT$ 4,920

類型-
尺寸90cm×180cm×18cm
是否可折疊
8
類型無彈簧床墊
尺寸150cm×186cm×4cm
是否可折疊
7

ASSARI日式高彈力冬夏兩用彈簧床墊

單人

NT$ 1,847

類型串聯式彈簧
尺寸188cm×92cm×16cm
是否可折疊×
6
類型獨立筒彈簧
尺寸152cm×200cm×25cm
是否可折疊×
5

Sonmil乳膠達人3M吸濕排汗 天然乳膠床墊

單人加大

NT$ 4,800

類型無彈簧床墊
尺寸105cm×188cm×7.5cm
是否可折疊×
4

bodipad寶倍得Steady舒適硬 連結式彈簧床墊

單人

NT$ 12,899

類型串聯式彈簧
尺寸90cm×188cm×20cm
是否可折疊×
3

C’est Chic日式三折獨立筒彈簧床墊(加厚)

雙人

NT$ 9,662

類型獨立筒床墊
尺寸150cm×190cm×15cm
是否可折疊
2

米夢家居100%天然乳膠床墊

單人加大

NT$ 5,078

類型無彈簧床墊
尺寸105cm×186cm×5cm
是否可折疊×
1
類型無彈簧床墊(記憶床墊)
尺寸90cm×188cm×12cm
是否可折疊×

人氣床墊一覽表

商品圖片
1
LooCa 日本大和涼感記憶床墊 1

LooCa

2
米夢家居 100%天然乳膠床墊 1

米夢家居

3
C’est Chic 日式三折獨立筒彈簧床墊(加厚) 1

C’est Chic

4
bodipad寶倍得 Steady舒適硬 連結式彈簧床墊 1

bodipad寶倍得

5
Sonmil乳膠達人 3M吸濕排汗 天然乳膠床墊 1

Sonmil乳膠達人

6
席夢思 專利獨立筒床墊 1

席夢思

7
ASSARI 日式高彈力冬夏兩用彈簧床墊 1

ASSARI

8
3M 低密度標準型防蟎床墊 1

3M

9
莫菲思 相戀 透氣舒眠可折疊彈簧床墊 1

莫菲思

10
老K彈簧床 茱麗安特彈簧床墊 1

老K彈簧床

商品名稱

日本大和涼感記憶床墊

100%天然乳膠床墊

日式三折獨立筒彈簧床墊(加厚)

Steady舒適硬 連結式彈簧床墊

3M吸濕排汗 天然乳膠床墊

專利獨立筒床墊

日式高彈力冬夏兩用彈簧床墊

低密度標準型防蟎床墊

相戀 透氣舒眠可折疊彈簧床墊

茱麗安特彈簧床墊

特色

沁涼透氣,悶熱天氣也能一覺好眠

來自馬來西亞的高品質精品

兼顧睡眠品質與使用便利性

躺感恰到好處的硬床款式

無毒無臭,倍感安心

美製床寢經典品牌,柔軟躺感

雙面設計,一年四季都適宜

過敏兒也能放心進入夢鄉

將摺痕空隙感降到最低

加厚加大,睡眠沒煩惱

價格NT$ 2,699NT$ 5,078NT$ 9,662NT$ 12,899NT$ 4,800NT$ 28,800NT$ 1,847NT$ 3,512NT$ 4,920NT$ 24,900
類型無彈簧床墊(記憶床墊)無彈簧床墊獨立筒床墊串聯式彈簧無彈簧床墊獨立筒彈簧串聯式彈簧無彈簧床墊-彈簧床墊
尺寸90cm×188cm×12cm105cm×186cm×5cm150cm×190cm×15cm90cm×188cm×20cm105cm×188cm×7.5cm152cm×200cm×25cm188cm×92cm×16cm150cm×186cm×4cm90cm×180cm×18cm105cm×188cm×25cm
是否可折疊×××××××
商品連結

試躺時,平躺、側躺都需嘗試

試躺時,平躺、側躺都需嘗試

看完了以上的推薦排行榜,若各位心中已經有理想的商品清單,還是建議盡可能到實體門市直接試躺最為準確。試躺時別忘了平躺、側躺等各種姿勢都要體驗過,才能確實試出床的好壞。平躺時要注意腰部的位置,如果腰部下陷或懸空過多,會在睡眠中無意給腰部帶來很大的負擔。


而側躺時,則是要確認肩膀與腰部有沒有呈現不協調、以及翻身時是否會有阻礙感等。若實在無法實際前往試躺,則最好事先了解店家的退貨、更換服務機制,以免買了不適合的床墊反而成為惡夢的來源。

定期更換床罩,防止黴菌滋生

定期更換床罩,防止黴菌滋生

氣候潮溼而導致黴菌滋生是床墊劣化的原因之一。因此除了定期更換床罩以外,建議每個月將床墊翻面一次以利溼氣排出。如果可以的話,也要定期放在乾燥的地方陰乾,以達到更好的除溼效果。


然而隨著使用時間拉長,不論是彈簧床或者無彈簧床墊都會有彈性下降的問題,其中無彈簧床墊的壽命又會比彈簧床墊更短,建議無彈簧床墊使用約2~3年就進行更換,而彈簧床墊則是依使用方式每隔5~10年汰換為佳。

其他能提升睡眠品質的寢具

除了床墊之外,棉被、枕頭甚至枕頭套的觸感都可能影響睡眠品質,更別提若有打呼等困擾還會影響身旁的人。而選用合適的枕頭據悉可多少減緩打鼾狀況,以下文章便介紹了各種寢具的選購訣竅,有興趣的讀者不妨搭配閱讀。

總結

長期睡眠不足會使人焦慮、記憶力下降,嚴重時甚至會有中風、猝死等危機;而充足的睡眠不但讓人有好精神,也能提升創造力、抗壓性,並且具有更強的抵抗力。人的一生中約有三分之一的時間都在睡覺,因此擁有好的睡眠品質就是最終極的養生之道。希望透過今天的文章,能幫助各位找到最理想的夢幻床墊,為自己打造最舒適的睡眠環境!

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