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推薦十大睡眠內衣人氣排行榜【2019年最新版】
對於大多數女孩來說，如何隨時保護胸部、防止外擴可說是一輩子的重要課題，日間活動時可以依據個人喜好選擇各類胸罩，而夜間睡眠時也別忘記用睡眠內衣來呵護胸部喔！
市面上不論專櫃或是自有品牌所推出的睡眠內衣非常多元，從能幫助胸部發育的商品到方便夜間哺乳的內衣，各種類型應有盡有。但要如何從五花八門的睡眠內衣中選出適合的產品呢？不用擔心， 我們除了介紹各式睡眠內衣的差異，更會提供十種推薦商品排行榜， 希望能夠幫您成功找到中意的商品！
市面上不論專櫃或是自有品牌所推出的睡眠內衣非常多元，從能幫助胸部發育的商品到方便夜間哺乳的內衣，各種類型應有盡有。但要如何從五花八門的睡眠內衣中選出適合的產品呢？不用擔心， 我們除了介紹各式睡眠內衣的差異，更會提供十種推薦商品排行榜， 希望能夠幫您成功找到中意的商品！
- 更新日期: 2019-11-29
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目次
一般胸罩 V.S. 睡眠內衣
睡眠內衣對於發育期女孩和哺乳中的媽媽來說可是不可或缺的必須品 。青春期到來時，可以使用胸罩或內衣來幫助胸部順利發育，日間穿戴的胸罩能從下方支撐胸部，而全方位的支撐、保護就要靠夜間穿著的睡眠內衣了。
一般來說，晚上10點到清晨2點是身體分泌賀爾蒙的黃金時段，此時確實穿戴睡眠內衣就能達到支撐胸部、塑造胸型的效果。反之，則很有可能造成胸部外擴的問題，不論是女孩或是家長都要多加留意！
除了幫助發育之外，能夠維持高品質的睡眠也是這種產品的一大優點。相信許多女孩都有因胸部擠壓、移動而無法好好入睡的情況吧！ 睡眠內衣能夠集中並支撐胸部在固定位置，不但能幫助睡眠更能塑造漂亮胸型。
睡眠內衣的選購要點
接下來，就讓我們來看看睡眠內衣的差異以及選購時需要注意的四大重點吧！
材質選擇大不同
材質的不同除了會造成內衣的透氣性和吸汗度的差異，甚至會左右產品使用年限。要如何挑選到不具刺激性又適合自己的睡眠內衣呢？ 快來看看以下介紹吧！
天然材質：溫和不刺激肌膚
對膚質特別重視的朋友來說，以「棉花」、「絲質」等天然材質製成的睡眠內衣是最好的選擇。棉質內衣除了透氣度和吸汗性俱佳之外，對皮膚更是溫和不刺激，連敏感肌的朋友都能放心使用。然而，這種內衣在清洗後容易縮水和起皺，在清潔方面需要多多留意。
另一方面，兼具透氣度、吸汗性、保濕機能又不會刺激肌膚的絲質睡眠內衣可說是最優質的選擇了。但由於材質罕見，所以市面上較少見到這種類型的睡眠內衣，想要選購的朋友可能需要 多花一些功夫才能入手。
尼龍、彈力纖維：伸縮性絕佳
如「尼龍」、「彈力纖維」等化學纖維製作而成的睡眠內衣不但有著強大伸縮性，還有防蟲、防霉、容易清洗和價格平實等優點。但另一方面，容易刺激肌膚和引起靜電等特性也是不容忽視的小缺點。
其他像是以「冷感材質」所製成的睡眠內衣雖具備透氣、吸汗、排熱機能，但也有季節使用限制和選擇性較少等缺點。建議購入這種產品的消費者要根據季節調整內衣穿搭喔！若穿上和自身膚質不合的睡眠內衣很可能造成過敏、紅腫等肌膚問題，因此根據身體狀況挑選內衣材質是一件很重要的事喔！
無鋼圈內衣––穿戴自在又輕鬆
不像日常穿戴的胸罩需要具備集中胸型、維持堅挺等功能，舒適度高且不影響血液循環的無鋼圈內衣是最推薦的款式！睡覺時穿著一般鋼圈式胸罩很不但可能導致血液循環不佳、新陳代謝下降的問題，頻繁的翻身也可能使鋼圈移位壓迫胸部，不但無法保護胸部還可能造成反效果。因此，無鋼圈的睡眠內衣才是最適合的選擇喔！
尺寸選擇超重要
雖說睡眠內衣比起一般胸罩來說尺寸的選擇較少，但可別因此輕忽其的重要性。挑選了過小的產品就跟穿著鋼圈胸罩一樣會壓迫胸部；而過大的內衣則無法保持堅挺美麗的胸型。因此，在挑選時更需要多花費一些時間來選擇適合自己的尺寸。
睡眠內衣的尺寸通常以 M 或 L 等標記來表示，而在選擇時最好也要確定該標示是符合哪一種日常胸罩的尺寸比較好喔！
選擇喜歡的設計吧！
挑選睡眠內衣時，不妨選擇自己喜歡的造型吧！雖然睡眠內衣通常在夜間休息時穿著，其款式、設計較不為外人所知，但根據自身喜好購買符合審美的內衣不但賞心悅目，使用時也多了一分穿搭的樂趣呢！
若內衣造型不符合自身喜好，即便具備再多功能也很難頻繁穿戴，久而久之甚至可能將其束之高閣不再使用。因此，選擇自己喜歡又實用的設計才能養成每天穿著的習慣喔！
推薦十大睡眠內衣人氣排行榜
接下來終於到了令人引頸期盼的人氣排行榜介紹了！快來看看有沒有自己中意的商品吧！
10. 尚芭蒂 無鋼圈前拉鍊無痕運動睡眠內衣／3件
NT$ 488
| 產地 | 中國 |
|---|---|
| 顏色 | 黑、膚、豆沙色、灰、白、桃 |
| 尺寸 | M、L、XL、XXL |
9. JoyBaby 手掌型瑜伽內衣
NT$ 249
| 產地 | – |
|---|---|
| 顏色 | 棗紅、淺綠、藍、黑 |
| 尺寸 | S、M、L、XL |
8. 棉感馬卡龍睡眠內衣
NT$ 880
| 產地 | – |
|---|---|
| 顏色 | 蘇打雪糕、芒果布丁、櫻花飄飄… |
| 尺寸 | S、M、L、XL、XXL、3XL |
7. enac 斜開式無鋼圈睡眠內衣
NT$ 340
| 產地 | – |
|---|---|
| 顏色 | 粉色、紫、黑、藍 |
| 尺寸 | M、L、XL、XXL、3XL |
6. Cherry baby 無鋼圈蠶絲背心式睡眠內衣套組／1套
NT$ 2,208
| 產地 | 中國 |
|---|---|
| 顏色 | 多色組合 |
| 尺寸 | M、L、XL、XXL |
5. Olivia 舒棉蕾絲睡眠內衣
NT$ 680
| 產地 | 中國 |
|---|---|
| 顏色 | 白、灰、粉、藕、黑 |
| 尺寸 | M、L、XL、XXL、3XL、4XL |
4. enac 納斐純棉前開扣哺乳內衣
NT$ 420
| 產地 | – |
|---|---|
| 顏色 | 灰、藍、粉 |
| 尺寸 | M、L、XL、XXL |
3. 純棉質少女無鋼圈內衣
NT$ 204
| 產地 | 中國 |
|---|---|
| 顏色 | 黑、膚、白、粉 |
| 尺寸 | M、L、XL |
2. 貝麗絲 100%零著感睡眠舒適無鋼圈內衣／3件
NT$ 1,424
| 產地 | 台灣 |
|---|---|
| 顏色 | 膚、藍、粉 |
| 尺寸 | B、C |
1. XYZlife 全方位睡眠障礙調理女性套裝／2件
NT$ 5,480
| 產地 | 柬埔寨／泰國 |
|---|---|
| 顏色 | 白色 |
| 尺寸 | S、M、L、XL、XXL |
睡眠內衣尺寸測量方式
最後，在這裡簡單介紹如何測量胸部罩杯、尺寸的方式，希望大家都能順利找到適合自己的內衣！由於罩杯的大小取決於胸部上、下圍，所以測量胸圍是找出正確罩杯的必要條件。
測量上圍時可以擺出90度鞠躬的姿勢進行，但如果是胸部較大或是有下垂困擾的朋友，建議可以先穿上最舒適的胸罩後再開始測量喔！胸部下圍是指胸緣的下方位置，可以將量尺由後往前環繞後深呼吸放鬆腹部測量，這時記得注意量尺要保持水平不能歪掉喔！
當然，最好的方式還是親自前往內衣店請店員測量、試穿，但若真的不克前往也能用以上方式量出大致尺寸。
總結
看完以上介紹有沒有看到心儀的商品呢？雖然睡眠內衣不免給人壓迫、違和感很重的負面印象，但其實睡覺時不穿著內衣反而容易因胸部移動難以入眠，甚至可能產生外擴、下垂的問題。
因此，對於處於發育、哺乳期或是想要維持胸部堅挺的朋友來說，睡眠內衣絕對是您衣櫃中不可或缺的一項產品！希望大家都能在看完文章後能夠成功挑選出適合自己的睡眠內衣，呵護柔軟脆弱的胸部。
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