【2022最新】十大按摩器推薦排行榜

在面對琳瑯滿目的按摩器產品時，首先必須掌握選購技巧，才能挑選到最符合自身需求的款式。

市面上常見的按摩器可大致分成以下四種類型，讓我們一起來看看它們分別有哪些特色吧！

這種座椅型按摩器可同時按摩肩膀、腰、腿與手臂等處，幾乎能兼顧到全身各部位，根據商品不同還會搭載按摩球、滾輪或氣囊等設備，最推薦給想在家中享受專業級按摩的人。然而也因為範圍涵蓋全身，商品本身體積大又具有重量，不但需要較大的擺放空間，移動搬運時也會相當費力。

再加上功能越齊全的按摩椅其價格就越高，最新型的高性能款式甚至要價幾十萬元，購買前務必要審慎考量。如果預算及空間不足，想要更簡單使用的話，接下來會提到的「按摩坐墊」或許是個不錯的替代選擇。

另外，對按摩椅有興趣的朋友也可以參考以下這篇文章，裏頭將會有更詳盡的解說與相關推薦商品。

因應現代人生活空間狹窄問題，近年來這種按摩坐墊可說是越來越受到歡迎。只要將其安裝在一般座椅上，就能體驗到媲美按摩椅般的舒適感受。另外因為它可以輕鬆折疊，因此也不會有佔空間或收納困難等麻煩，與按摩椅相比價格更是實惠許多，這些都是按摩坐墊的魅力所在。

「雖然想要購買按摩椅，但家中沒地方擺放也沒有這麼多預算…」，那麼按摩坐墊便是絕佳的折衷選項，雖然它無法兼顧到手腕與足部，不過對於想針對腰頸等上半身作集中按摩的人來說已很足夠。

手持式按摩器特別適合想要加強肩膀、脖頸、或腰部等局部按摩的人，加上售價相對親民，體積較小不佔空間，使用場所也更有彈性，亦是頗有人氣的類型之一。而市面上還有推出可直接掛附在肩上的款式，能給予肩頸部位更集中的呵護，進而舒緩痠痛、僵硬等問題。不過如果商品本身過重，使用時反而會導致手部疲勞痠痛，因此建議盡可能選擇輕量型的機種。

腿足部專用的腿部按摩器，可以再細分為利用滾輪進行腳底按摩、或是藉由伸縮氣囊來揉推小腿等不同類型，由於只要坐著就能使用，最適合工作上需要久站，或是因為經常穿高跟鞋而有腿部浮腫痠痛困擾的朋友。以下這篇文章將帶您更深入了解腿部按摩器的選購技巧，請一併參考看看吧！

除了上面所介紹的四種類型以外，如果您的預算有限，或是想要更輕鬆地進行按摩的話，以下兩種簡易型產品也很值得考慮喔！

這種在抱枕裡加載按摩球或電熱器的款式，可以依照自己的需求放置在腰部、背部及腿部等處，使用上的自由度相當高。加上外型就像普通抱枕一樣，擺放在家中或辦公室等空間都不突兀，美觀實用又不佔空間，因此除了自己使用以外，當作禮品贈送給朋友或長輩們也很不錯呢。

由於每個人的體型或僵硬程度都不盡相同，因此建議選擇能調整強度或震動模式的按摩器，才能避免揉壓力道過弱而得不到舒緩，或是因為過於疼痛導致不想再使用等問題。

畢竟按摩器是用來舒緩身體不適的道具，若沒有挑選到適合自己的款式，反而會對身體造成負擔，必須多加留意。如果可以的話，大家不妨先到實體店鋪進行試用，或是購買有多段式調節設計的商品會比較安心。

除了一些簡易型的按摩小物以外，大部分的按摩器都需要用到電力，而插電式仍可說是最主流的類型。不過如果您想在床上使用手持式按摩器或按摩抱枕時，可能會遇到電線不夠長的窘境，此時充電式或電池式的商品就是個不錯的選擇，購買時請將這部分也一併考量進去吧！

小型好收納的按摩器，即使不考慮設計外觀也不會有太大的問題，但若是會攜帶外出使用的款式，或是按摩椅及腿部按摩器等佔空間的大型產品，設計質感就顯得格外重要了。

特別是大型機種大多會長期固定擺放在客廳或房間裡，為了不破壞家中的裝潢風格，或是避免讓視覺上太有壓迫感，選購時也別忘了針對外型多加評估。順道一提，色調簡單大方的基本款式通常最不容易看膩，感到迷惘時不妨參考看看。

在了解按摩器的選購重點以後，接著我們要以排行榜的形式介紹10款推薦商品，趕快來瞧瞧哪一款最深得您心吧！

看完以上針對按摩器的說明及介紹後，各位對於如何挑選是不是也比較暸解了呢？然而，當實際使用及保養上又有一些注意事項，以下便透過常見問答方式提供參考，敬請確認。

A：當有外傷或皮膚不適等情況時，應避免按摩該部位，否則不僅將無法帶來紓壓效果，甚至會導致狀況惡化。另外，在飲酒及飯後進行按摩也可能產生消化不良或嘔吐的情形；至於孕婦、高血壓者因身體狀況等緣故，並不建議進行穴道按摩。

A：許多人因享受按摩椅帶來的放鬆感，往往一躺就超過半小時以上。然而過度按摩並無法真正幫助舒緩筋骨，反而將造成肌肉負擔；一般建議參照各家按摩椅的模式設定，每次約15～20分鐘最為理想，最多也不要超過30分鐘。此外，過程中要避免身體出力，才能讓按摩的作用最大化。

A：每次使用完畢應休息10～30分鐘，藉此讓內部零件降溫。而平時可以用軟布搭配清水及少許的中性清潔劑擦拭表面，並定期噴上皮革保養油以延長座椅壽命；內裝組件因無法自行保養，需要每1～2年聯繫店家到府維護。

看完了這次所介紹的10款推薦商品以後，不知道大家覺得如何呢？市面上的按摩器種類繁多，所適合的部位與功能更是五花八門，如果您也因為工作、念書或做家事而有肌肉緊繃等困擾的話，不妨購買一款按摩產品來使用看看，相信一定能將整天的疲勞都拋到九霄雲外去喔！