舒適又時髦的運動休閒鞋，只要搭配得宜，就能讓每日的穿搭更加充滿樂趣。然而，市面上的運動休閒鞋款應有盡有，從運動品牌 adidas、NIKE 到俐落時尚的 CONVERSE 等，該挑選什麼樣的款式，想必也讓各位面臨選擇困境。
因此，我們將說明選購的訣竅，並且嚴選推薦十大人氣排行的女款運動休閒鞋，從韓國明星經常選用的款式到經典復刻設計，各種兼具設計感與實用性的鞋款，希望能幫助你從中找到合適的款式喔！
女款運動休閒鞋的選購要點
接下來我們將介紹運動休閒鞋的選購重點，除了選擇自己喜愛的款式，還有哪些項目需要留意呢？以下的說明相信能成為參考的指標，幫助你找到最舒適、時髦的鞋款喔。
選擇符合腳型的鞋款
鞋子是否符合腳型是選購時的首要重點！除了尺寸合腳是最基本的條件，腳掌的寬度及厚度也不可忽略。鞋款的寬幅稱為楦頭寬，有從BB（女性窄楦）到4E（男性超寬楦）等尺寸，若腳掌較寬的女性可選購楦頭尺寸D的鞋款，男性則可考慮2E的寬度，給予腳部無負擔的感受。
選購恰好符合腳掌寬度的鞋款，能避免鞋款過窄、過鬆造成的走路姿勢不佳、腳踝扭傷喔。透過鞋帶鬆緊調整，能使鞋面貼合腳背高度與形狀，鞋墊位置則選購能填補足弓的形狀，完全平坦、看似舒適的款式反而會缺乏支撐力，長時間行走時易造成痠痛、疲憊，選購時建議多加留意喔。
運動休閒鞋是以好走、舒適為主要需求，若是選擇了帶給雙腳負擔的鞋款，不僅違背放鬆的本意也造成身體傷害。腳是身體的第二顆心臟，不合腳的鞋款除了造成肌肉痠痛，嚴重時甚至會影響整體健康。因此，不論任何款式的運動休閒鞋，符合腳型絕對是基本條件。
根據場合做選擇
有別於正式感十足的包鞋與跟鞋，休閒鞋給人較輕鬆、隨意的印象，除了運動時選用專門的運動鞋之外，依照不同的場合及需求來做選擇，也能使運動鞋自然融入。以下讓我們舉例說明，因應各式場合該選用哪種鞋款吧！
通勤用：減壓、不易疲勞的鞋款
由於需應付大量行走、長時間站立，通勤時穿著的鞋款推薦選擇舒適、不易疲勞的減壓款式。選購時可先確認鞋墊的足弓位置是否有適當支撐；鞋底部是否有吸收踩踏衝擊力的緩衝效果，就可挑選出減輕通勤疲勞的鞋款了喔。
另外，鞋子本身的重量也不可忽略，若需要長時間穿著，合適的重量能減輕腳部的負擔，特別是輕量化的款式可大幅減少笨重感，非常適合選用為每日通勤的鞋款。因此，選購前確認鞋款形狀、重量等影響舒適度的設計，就能有效找出減少上班壓力的通勤用鞋款。
除此之外，如果工作場合需換穿正式的包鞋，就不須太過執著通勤用鞋款的樣式、顏色等；相反的，若是可穿著運動休閒鞋上班的情形，建議選擇較沉穩、專業的顏色及樣式，能藉由鞋子的設計感打造穩重、可靠的形象。
出遊、約會時：兼具美觀與實用的款式
與朋友出遊、或與情人約會時，選擇款式時髦的運動休閒鞋，不僅可作為時尚的配件，與行走不便的跟鞋相比更多了一份輕鬆。例如，近年流行的馬卡龍色運動休閒鞋，由於可愛與舒適度滿分的設計受到不少年輕族群歡迎。與重要的人一起渡過的歡樂時光，選用美觀又實穿的鞋款，讓感情更加升溫吧。
短暫出門時：穿脫便利的鞋款
到超市購物、或是去朋友家拜訪等輕便出門、日常使用的場合，可考慮選用一雙容易穿脫的休閒運動鞋。例如，省去綁鞋帶麻煩的魔鬼沾、鬆緊帶等設計，讓穿脫更省時又便利，同時也大幅增加舒適程度。
然而，直接踩著鞋後跟出門的情形也不在少數，這種不完全穿著的方式除了影響外觀，在行走時也會造成腳部負擔。建議選用一雙穿脫便利的休閒運動鞋，不僅可輕便出門，也不影響腳部健康，推薦給各位參考喔。
如何選擇高筒或低筒
若想使整體比例顯得均衡、修長，可依照身高來選擇鞋款的筒高。由於高筒鞋在視覺上份量較大，能平衡身材較高的人的身材比例，而低筒鞋則可拉長腿部比例，使身形較嬌小的人顯得修長。
因此，一般而言，身材較嬌小者建議選用低筒鞋，身形高挑的話則可選擇高筒鞋。當然，符合個人的喜好也是優先條件，建議配合整體風格來做選購喔。
用顏色改變整體印象吧！
相較於皮鞋，運動休閒鞋的一大魅力在於有多種顏色選擇，不同的顏色能打造全新的視覺印象，不論是色彩繽紛的設計款，或百搭、不失誤的基本款，都能給予整體造型不同的氛圍。接下來，我們將介紹顏色選擇時可參考的要點，快來看看吧！
與長輩、上司會面時選擇沉穩、不突兀的顏色
相較於過去正式場合僅能穿著皮鞋、跟鞋的刻板印象，現代人追求更加健康、舒適的生活方式，運動休閒鞋也在各種社交場合越來越常見，西裝與運動休閒鞋的搭配甚至成為了時尚品味的象徵。
然而，與長輩或上司碰面的場合依然不宜過於隨意，因此建議選擇黑色或大地色等較沉穩的顏色；同時依照服裝的色系搭配，例如衣服為白色時運動休閒鞋則選擇不衝突的白色、米色等，避免顯得搭配突兀、不協調。
儘管如此，依然有許多長輩認為「休閒鞋＝不莊重」，選擇運動休閒鞋以外的鞋子確實可降低失誤的風險，然而，若選擇基本色或麂皮材質的運動休閒鞋，其高質感的外觀即便出席正式場合也相當適合。不僅如此，比起咬腳、緊繃的皮鞋，越來越多人在正式的場合選擇穿著運動休閒鞋，減少鞋款造成的負擔與疲勞，更能放心大膽的與人應對喔。
選擇符合個人風格的顏色
依照整體搭配的視覺協調感來做選擇，使鞋款的色彩成為造型的一部份也是不可忽略的要點。單純地依照洋裝顏色選擇同色系鞋款，的確可減少選擇的困擾，然而，這也代表著必須擁有為數可觀的鞋款來搭配色彩多變的服裝，在預算及收納方面較不可行。因此，選購前不妨先確認自己的服裝風格與色系，選擇相應的鞋款顏色，就可以減少許多不必要的開銷了喔。
舉例來說，單色系服飾較多的話，建議選擇黑、白、灰等基本色系的鞋款；色彩繽紛的服飾居多的情形，則可以選擇其中最常穿的顏色；若是簡單俐落的衣著風格，則可挑戰色彩鮮豔、具有設計感的運動休閒鞋。依據風格選擇合適的色彩，不僅能減少選色時的困難，更能彰顯個人品味，大幅提升時尚度喔。
推薦十大女款運動休閒鞋人氣排行榜
看完以上的選購要點，你是否等不及想購入舒適又時尚感十足的運動休閒鞋呢？接下來，我們將介紹人氣十大女款運動休閒鞋，參考喜愛的設計與色彩，找出屬於自己的鞋款吧！
10. PUMA Suede Platform Trace
價格：$2,452
厚底小心機，美麗比例沒煩惱
以運動鞋款起家的 PUMA，以運動鞋底規格打造這款厚底鞋，強力吸收行走時的衝擊，避免因反作用力產生腳部扭傷等問題，同時鞋墊的適度柔軟度也增加了穿著時的舒適度，不僅顛覆社會大眾對厚底鞋的偏見，高達5公分的鞋底也解決了許多少女對身高的苦惱。
格紋的鞋底大幅增加抓地力，麂皮設計減去了厚底的稚氣感，柔和的顏色設計不論是運動潮流造型或是淑女打扮都能巧妙搭配，打造完美腿部線條。然而，加厚鞋底的重量降低了活動靈敏度，特別是上下樓梯時容易因高度差而造成踩空、跌倒等問題，因此除了走動時注意安全外，避免長時間穿著增加腿部負擔也是維持健康的秘訣喔！
| 款式 | 低筒、厚底 |
| 機能 | 排汗、避震 |
9. PUMA Suede Heart
價格：$1,990
特色緞帶設計，滿足所有少女心
顛覆傳統運動鞋的想像，以輕柔緞帶取代鞋帶，增加屬於女性的柔軟，也使它搖身一變成為時尚的配件。麂皮材質減去隨興氣息，即便出席正式場合也不須擔心失禮，獨具一格的緞帶設計即便穿著洋裝、雪紡紗材質等服飾也不顯突兀，破解運動休閒鞋款僅能搭配中性、運動造型的迷思。
粉嫩色彩不僅增添氣質，稍有厚度的鞋底不僅便於行走，也修飾腿部比例，即便身材嬌小的女孩也可完美駕馭，作為約會時展現溫柔魅力的鞋款再適合不過。不過，由於麂皮材質本身不具防水功能，若被潑溼易產生發霉、變色等情形，因此建議避開雨天時穿著，或回到室內後將水滴擦拭乾淨，以延長鞋款的使用壽命喔。
| 款式 | 低筒、平底 |
| 機能 | 輕量化、排汗、避震 |
8. FILA RAY 復古老爹鞋
價格：$1,980
超人氣鞋款，顛覆傳統時尚想像
韓國女孩們「人腳一雙」的復古老爹鞋，渾圓、充滿設計感的外觀不僅風格獨特，加高、後底的鞋體顯得雙腿比例修長，不論是清爽運動風或俐落都會風，皆可以這款鞋輕鬆打造，彰顯個人卓越的時尚品味。即便對身高及身材沒自信，也可放心地穿上這款老爹鞋，找回屬於你的最佳線條。
以彩色線條及品牌標誌做變化，大片的白色基底使老爹鞋輕鬆搭配各種色系服飾，然而，即便鞋體本身為白色，時尚感十足的這款運動休閒鞋較不適合穿著於工作及正式場合，稍嫌輕便性不足的體積也不適合作為通勤時使用，因此若想尋找工作用的鞋款，建議優先考慮線條簡單、不過度裝飾的款式。另外，白色鞋款容易使污漬清晰可見，因此在清潔保養時不可偷懶，以免使鞋款顯得老舊、髒污喔。
| 款式 | 低筒、平底 |
| 機能 | 輕量化、排汗、避震 |
7. CONVERSE ALL STAR HI
價格：$1,510
不分年齡、性別的俐落設計
來自美國的 CONVERSE 以修長的鞋體與輕薄的帆布材質使腿部比例於視覺上延伸，修飾各種身形，此外，相較於基本款的低筒，高筒的設計更加展現獨特個性，覆蓋至腳踝處的鞋面也使安全性能更加提升，防止行走中的摩擦損傷關節處，兼顧美觀與實用效果。
明亮色彩展現青春氣息，低調深色則打造俐落、簡約生活態度，不論何種衣著風格與喜好，都可在這款運動休閒鞋中獲得滿足。然而，由於鞋身剪裁細窄且帆布彈性較低，在穿脫時稍嫌費力，除此之外，若是腳掌偏寬也比較不推薦選用這款窄楦頭的樣式。在追求時尚的同時，別忘了考量鞋款的舒適度，維護腳部的健康喔！
| 款式 | 高筒、平底 |
| 機能 | 排汗、避震 |
6. adidas Originals Superstar
價格：$1,499
經典鞋款，百搭不失誤
adidas 的經典代表作，硬度較高且加厚的貝殼型鞋頭完美包覆前端，避免碰撞造成的損傷；厚底及防滑紋路則是減少行走時的衝擊力，以實用性為優先考量的設計卻絲毫不減損其外觀的迷人程度。中性的線條即便男女款一起購入、作為情侶鞋也毫不突兀，除了完美融入運動風服飾外，與校服搭配更是襯托青春活力，上學的步伐也變得輕快了呢！
除了基本款的經典 adidas 花紋，進階款的繃帶設計則增添了俐落感，打造都會女子的幹練氛圍，多種明亮的色調便於搭配不同風格的服飾，時尚度不打折。人造皮革的材質具有防水、防髒的功能，不過稍嫌透氣性不足，在長時間的穿著後記得將鞋子放置於通風處，以免造成濕氣、異味產生喔！
| 款式 | 低筒、平底 |
| 機能 | 輕量化、排汗、避震 |
5. Reebok Instapump Fury
價格：$2,199
來自星星款！兼具時尚與舒適的不敗選擇
自從推出後即享有廣大人氣的這款運動休閒鞋，在韓劇「來自星星的你」中男主角都敏俊穿著它與女主角千頌依談戀愛後，變得更加熱門、搶手。不僅如此，這款鞋絕對不是空有外表，鞋舌上的按鈕設計可將空氣按壓進包覆鞋體的橡膠部，減少運動時的衝擊與磨損，藉由側部小栓口調節充氣程度，達到最舒適的穿著體驗。
同時，鞋底的立體避震設計大幅減輕行走的反作用力，上下階梯毫不費力，作為外出踏青、爬山的選擇也可圈可點。然而，側邊簍空設計雖然可減少悶熱感，卻也使內部的襪子露出，因此在搭配時須特別留意，避免襪子色彩與鞋款衝突，影響整體視覺協調度喔。
| 款式 | 低筒、平底 |
| 機能 | 輕量化、排汗、避震 |
4. adidas NMD_R1
價格：$2,980
繽紛色彩組合，潮流運動感 UP！
以彈性針織材質製作的 adidas 人氣鞋款，在透氣性及舒適度上無可挑剔，流線型的剪裁也貼合腳板弧度，打造最親膚的穿著體驗。微微反光的纖維增加了外觀細節，創新的側邊彩色裝飾片為鞋款帶來了一股清新活力，同色系的鞋帶大幅提升整體精緻度，使這款運動休閒鞋甫上市即造成搶購風潮。
彈力十足的鞋底提供舒適支撐力，作為健走、慢跑用途也不易損傷腳部，特別是需要長時間站立、經常走動的職業，穿著這款運動休閒鞋能減少工作上的疲憊，俐落外型也可完美融入正式造型，實用性無可挑剔。此外，輕巧的重量及柔軟的鞋體便於收納，即便塞在手提包中被擠壓也不造成鞋體損傷，作為通勤用鞋款可說是合適度滿分，推薦給總是為工作辛勤奔波的你！
| 款式 | 低筒、平底 |
| 機能 | 輕量化、排汗、避震 |
3. SKECHERS You Define
價格：$1,490
流線型剪裁，貼合腳型行動不受阻
來自美國加州的運動品牌 SKECHERS，以一氣呵成的線條勾勒出這款運動休閒鞋，採用針織材質大幅提升鞋體延展性，彈性纖維使鞋面柔軟貼合腳型，即便腳掌較寬的人也不易感到咬腳、腳趾疼痛，完美打造符合各種腳型的舒適享受。
買褲子時，常因鞋子難穿脫而放棄試穿嗎？這款運動休閒鞋彈力十足的材質不僅穿脫便利，省去鞋帶的設計更加提升了效率，柔軟的瑜珈墊科技鞋墊即便長時間行走、站立也不易疲憊，可說是逛街、購物的最佳夥伴。不僅如此，毫無累贅感、俐落的設計使這款鞋完美融入各種工作場合，透著專業感的線條使你無負擔的同時，大幅增加工作的效率喔！
| 款式 | 低筒、平底 |
| 機能 | 輕量化、排汗、避震 |
2. Nike CLASSIC CORTEZ
價格：$1,350
美系復古風經典剪裁，走回80搖滾年代
電影「阿甘正傳」中，笨拙、純真的阿甘踩著這款鞋橫越半個美國，不僅成為影史上的經典之作也連帶打響了這款鞋的知名度，使「阿甘鞋」如龍捲風般席捲全球。除了柔軟的鋸齒狀鞋底於行走時輕巧度十足外，細長的鞋體延伸腿部線條，不僅修飾整體視覺比例，在服飾搭配時也減少了下半身的笨重感。
除了經典不敗的紅藍配色適合展現強烈個性外，還有黑白、粉白、藍白等配色滿足各種繽紛的喜好，不論是滑板運動少女、文青復古裝扮或是時尚都會女子都能以這款鞋完成毫不突兀的搭配，甚至有增加視覺焦點、畫龍點睛的效果。作為上班、通勤時的舒適穿著無可挑剔，社交時選用這款鞋還能帶給人更加親切的印象，是尋求工作表現更上層樓的你不可錯過的好選擇！
| 款式 | 低筒、平底 |
| 機能 | 輕量化、排汗、避震 |
1. New Balance WL574
價格：$1,499
可愛度滿分！無法超越的復刻時尚
New Balance 的運動休閒鞋可說是引領「正式休閒風」的始祖，即便穿著西裝外套、襯衫等服飾，搭配這款質感休閒鞋也毫不突兀，以專業運動規格打造超彈力鞋底，柔軟、透氣的內裡完整包覆腳掌，打造最輕便、舒適的穿著體驗。恰到好處的體積與設計使這款鞋的人氣始終處在頂峰，微微增高的鞋底修飾全身比例，並以粉嫩配色彰顯無法抵擋的迷人氣息。
相較於跟鞋的侵略性，帶著純真、可愛氛圍的運動休閒鞋，更可拉近與心儀的他之間的距離，同時能完美征服各種約會場所，不再需要忍著腳痛、硬撐笑臉，使甜蜜氣氛更加升溫。輕巧的重量便於行走，趕著打卡的快走也毫無阻礙，不論是上班、約會等各種充滿挑戰的場合，這款鞋都是你的最佳首選！
| 款式 | 低筒、平底 |
| 機能 | 輕量化、排汗、避震 |
延長使用期限的保養方法
好不容易挑選出一雙符合個人風格又舒適的鞋款，相信大家一定都希望能更加長久地使用，以下我們將介紹如何保養、清潔心愛的鞋款，不僅可延長鞋子的使用壽命，常保潔白的鞋面也能顯現自我管理良好、有品味的生活方式喔。
正確穿著與經常清潔最重要！
鞋帶綁著穿脫、踩壓鞋後跟，或是後跟互相頂著脫鞋等，都是不正確且會損傷鞋體的穿脫方式。穿著時務必先將鞋帶鬆綁，再輕柔套上腳部；脫鞋則時以手輔助，拉開鞋帶、寬鬆鞋身後脫下，減少穿脫時造成的鞋型走樣、磨損問題。
另外，時常清理也能延長鞋子的使用壽命，粉狀的塵土類汙垢可使用刷子去除，橡膠部分的髒污則可用橡皮擦清除；同時，經常將鞋墊取出、倒去塵土，不僅可減少鞋子內裡藏汙納垢的可能性，也能避免異味及黴菌的孳生喔。
務必小心清洗
想更長久地穿著喜愛的運動休閒鞋，定期的清洗是不可忽略的步驟。然而，鞋帶、鞋墊與鞋體需分開仔細清潔，切記不可因麻煩而胡亂刷洗。其中，由於鞋帶頭大多使用接著劑或金屬材質，泡水可能會造成毀損、生鏽等問題，因此清洗時需盡量避免浸濕鞋帶頭。
將稀釋的洗劑倒入水中，浸泡鞋體約30分鐘溶解大部分的污漬後，用刷子輕柔去除殘留的汙垢，再以大量清水沖洗即可有效清潔。清洗的關鍵在於沖洗，因此，相較於不易溶解的粉狀洗劑，選擇便於稀釋的液狀洗劑，使清潔成分深入底層，再用清水帶走汙垢，就能使鞋子重返潔白。
乾燥時，首先甩去過多水珠，再塞入報紙吸收濕氣、加快乾燥速度，並置於陽光無法直射的陰涼處，採用陰乾的方式避免鞋面耗損，待完全乾燥後收納，就可避免殘留的濕氣造成異味產生喔。
總結
看完以上的選購要點與十大人氣排行榜，是否有幫助你找到合適的運動休閒鞋呢？不論喜愛哪種風格的造型，因應場合與喜好，挑選出合腳、舒適的運動休閒鞋款，一起打造屬於你的獨特時尚吧！