【開箱】2022最新十大痘痘肌乳液推薦排行榜

毛孔阻塞是長痘痘的主要原因，而過度洗臉、摩擦與脂質過氧化等刺激都會造成毛孔阻塞狀況。皮膚一旦受到刺激，新陳代謝便會異常加速，導致未成熟的細小細胞浮出表面，其剝離後更會掉落至毛孔當中，並與皮脂形成所謂的粉刺而引起阻塞；加上由於痤瘡丙酸桿菌在氧氣越少的環境越容易生長，惡性循環下就會使得痘痘生成。

因此簡單來說，油份本身對痘痘並無不良影響，但有些油脂類型可能會成為痤瘡丙酸桿菌的營養來源，選購時必須特別注意。至於原本皮脂分泌量就偏少的膚質者，則可透過適度補充油份來提升肌膚防禦力，進而打造出不易長痘痘的健康膚質。

首先，讓我們一起來看看該如何挑選適合痘痘肌膚者的乳液。

如上述所提，乳液中所使用的油分類型，是大大左右是否容易致痘的關鍵之一，而以下章節將會說明幾種油脂的特性。

「不飽和脂肪酸及過氧化脂質等刺激」是引起痘痘生成的元凶。當約佔皮脂構成成分3成的三酸甘油酯（Triglyceride）將皮膚常在菌分解後，就會產生所謂的不飽和脂肪酸；而過氧化脂質則是脂肪酸和皮脂中角鯊烯被氧化後的物質；由此可見，利用抗氧化成分來預防氧化可說是至關重要。

此外，選購時也建議避開三酸甘油酯等易成為痤瘡丙酸桿菌營養來源的油分類型，像是經常被作為美容油使用的植物油、馬油等大多都含有三酸甘油酯，尤其是長痘痘的時候務必避免為佳。

＜以三酸甘油酯為主成分的油分種類＞

• 摩洛哥堅果油
• 酪梨油
• 乳油木果油
• 橄欖油

所謂的 Non-Comedogenic，指的是「不容易引起痘痘或粉刺生成」的保養品；而有標示「經過無致痘性／無致粉刺性測試」的乳液，則表示其所使用的成分不易使毛孔中的皮脂硬化，因此能降低毛孔阻塞的問題。除此之外，各位也可以從乳液中所含的油分來做初步篩選。

＜不易致痘的油分種類＞

• 凡士林
• 礦物油
• 角鯊烯
• 荷荷芭油

由於每款乳液所使用的成分各異，購買前建議先釐清主要目的是在於修護或預防，以幫助自己快速篩選出適合的商品。

當臉部肌膚冒出帶有白色膿包的痘痘時，推薦可選擇含有下列成分的乳液。

＜常見於痘痘修護產品的成分＞

• 抗發炎成分（甘草酸鉀、傳明酸等）
• 控油、皮脂抑制成分（Rice Power No.6、10-羥基癸酸等）

當中的傳明酸還具有亮白效果，有痘疤、暗沈困擾的話也可考慮使用。

＜可依照膚況適度選用的成分＞

• 角質剝離、溶解等去角質成分（水楊酸、間苯二酚等）
• 抗菌成分（苯扎氯銨、IPMP等）

這幾個成分亦很常見於痘痘修護產品當中，不過因為有著可能會破壞肌膚本身防禦機能的疑慮，因此務必要根據膚質狀況來調整使用量與頻率。

想要積極預防痘痘生成，第一步便是要避免容易造成毛孔阻塞的「過氧化脂質」產生，此時能防止皮脂氧化的抗氧化成分絕對不可缺少。

＜常見的抗氧化成分＞

• 維生素C誘導體（L-Ascorbic Acid 2-Glucoside／AA2G等）
• 維生素C（抗壞血酸等）
• 富勒烯
• 蝦紅素

不過有些人使用含有維生素C誘導體或維生素C 的乳液時可能會略感刺激，擔心的話不妨先靠櫃試用後再做決定。

即使都被歸類於「乳液」，但每款商品的質地皆有些許不同，為了幫助持之以恆地進行每日保養，建議事前確認使用感受與便利性等細節。

＜常見的乳液質地＞

• 如化妝水般水感清透
• 能輕鬆延展的凝膠狀
• 扎實濃厚的乳霜狀

此外，乳液的香味與容器本身是否好用亦會影響到使用感受，例如一般瓶裝與按壓式設計各有不同優缺點，而容器大小與材質也與拿握、攜帶與丟棄時的方便性有所關聯，購買時別忘了將這些項目納入整體考量。

這次從日本各大網購平台網羅了22款適合痘痘膚質者使用的乳液，要透過實際試用的方式比較其優劣所在。以下為實際開箱商品列表，此順序無關排名。

1. CHIFURE｜美白乳液 VC
2. ALOINS製藥｜ALOE NO MORI 浸透導入乳液
3. elumild製藥｜藥用抗痘乳液（醫藥部外品）
4. ESS｜piu 清爽型乳液
5. ALOES｜ALOES 乳液
6. CLINIQUE倩碧｜無油光淨痘保濕露
7. CLINIQUE倩碧｜iD平衡修護奇蹟乳
8. emione｜藥用美白抗痘乳液
9. Predia｜SPA et MER 乳液
10. Naris｜藥用水潤乳液
11. Avene｜控油煥膚調理精華乳
12. Fancl｜控油修護凝露
13. FUJIFILM｜Lunamer AC 抗痘乳液
14. 小林製藥｜EAUDE MUGE 藥用乳液
15. NOV｜AC-ACTIVE毛孔緊緻乳液
16. MINON｜藥用粉刺護理乳液
17. 無印良品｜敏感肌用乳液
18. Curél 珂潤｜潤浸保濕乳液
19. 資生堂｜Dprogram敏感話題 藥用淨荳乳液
20. 資生堂｜Dprogram敏感話題 滋潤乳液
21. 資生堂｜Dprogram敏感話題 均衡乳液
    
22. IHADA｜藥用乳液
    

根據選購要點中所提及的內容，此次實測將會著重於以下三個項目：

①成分

②保濕力

③使用感受

首先要檢測的是選購抗痘乳液時最重要的「成分」，這個項目會請化妝品專家協助，並從以下幾個觀點來給予商品評分。

• 是否含有抗發炎成分或控油成分
• 是否含有抗菌成分

順道一提，根據法規歸屬於醫藥部外品的商品並無需完整列出所有成分，主要是依各廠商為準，因此本次實測僅會針對有標示出來的成分做檢視。

痘痘可大致分成10代左右時的「青春痘」和長大成人後的「成人痘」兩種類型，其生成原因也大有不同。其中成人痘大多是因壓力、生活作息不正常，以及肌膚乾燥導致新陳代謝紊亂所引起；至於青春痘的原因則主要是因荷爾蒙分泌旺盛、皮脂分泌過剩所致。

因此含有較多殺菌成分的乳液適合油脂分泌量大的青春痘族群，而大人痘則建議以添加了抗發炎成分的款式為優先，以免殺菌成分對肌膚帶來刺激、甚至造成敏感等狀況。

在這個階段中，評比人員會在手腕上塗抹相同用量的乳液，並利用專用機器測量塗抹前及塗抹4小時後的肌膚含水量變化。

經過實測後發現，在此項目得到平均值以上成績的乳液大多添加了複數的保濕成分。雖然為痘痘肌設計的乳液通常會以抗發炎或抗菌成分為主，但若是想同時兼顧潤澤保養的話，不妨確認該產品中否含有以下幾種成分。

＜對保濕有益的成分＞

• 凡士林
• 角鯊烯
• 聚二甲基矽氧烷（Polydimethylsiloxane，PDMS）

然而要特別提醒的是，如甘油、摩洛哥堅果油等具高度滋潤度的成分，可能反而會助長痘痘生成，實際挑選時別忘了參考上述的選購要點仔細確認。

最後，評比人員會實際試用每款乳液，並從以下幾個角度來給予使用感受方面的評價。

＜使用感受評價重點＞

• 質地（是否會太過黏膩、是否能快速與肌膚貼合）
• 香味
• 容器的使用便利性

在試用每款商品以後，質地偏向清爽不油膩的款式獲得了一致肯定；其中若是能兼具質地輕透感與保濕力的商品，更會在此項目中得到高分評價。此外，香味部分是以無香料或帶有草本、柑橘等爽朗味道的類型最有人氣；而會散發出乳液或防曬乳特有氣味的款式接受度卻相當見仁見智。至於容器方面，則是由易於調整用量的按壓式瓶身拔得頭籌。

接下來將以排行榜的形式，為大家揭曉本次得到前十名的人氣商品，請依照您的預算與肌膚問題來做挑選吧！

掌握挑選痘痘肌適用的乳液之後，或許仍有讀者對於選購及保養程序有些疑問，為此下方整理出相關問答，歡迎在入手前也參考看看。

A：雖然不少痘痘肌的生成與油脂分泌旺盛有關，但只要選擇質地、成分合適的乳液產品，同樣有助於達到油水平衡的狀態。比方說可挑選標榜抗發炎、可預防痘痘或不易致痘的配方；並盡量以低油脂成分為主，如此應能兼具保濕及調理的雙重優點。

A：痘痘肌最重要的保養步驟便是清潔肌膚，因此有上妝的話務必要使用卸妝產品，並搭配適合膚質的洗面乳洗去毛孔中的髒污、油脂，避免痘痘生成或持續惡化。接著可需視個人膚況，進行化妝水→精華液→乳液的保養程序，以提供肌膚水份及防禦力；如果有嚴重的痘痘問題，仍請尋求專業皮膚科醫師的保養建議與協助。

A：一般未開封的乳液等保養品，保存期限皆為3年，然而一旦過期就可能會有變質疑慮，較不建議繼續塗抹。此外，打開後的產品因開始接觸空氣，將會使有效期限提前；消費者不妨確認瓶身上的小標示，當中多以「M」代表可保存的月份，例如「6M」及代表開封後的有效日期為6個月，再以此類推即可推算出正確的保存期限。

想讓痘痘護理工作更全面，只靠乳液可是不夠的，從最初的潔面、保濕到鎖水若都能給予肌膚抗痘成分，想必能讓這項艱鉅的工程早日劃下句點。以下網羅了許多適合痘痘肌膚者使用的相關保養品，有興趣的話不妨一併參考閱讀。

在看完以上推薦的10款乳液以後，不知道大家有沒有找到心儀的商品呢？即使是痘痘肌，也不能忽略保濕的重要性。不過最後還是要提醒您，乳液只是肌膚保養的一環而非藥品，如果狀況較為嚴重，請直接向皮膚科醫師諮詢，並調整好飲食與生活作息，才是根本的解決之道！