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推薦20款沐浴乳人氣排行榜【2020年最新版】

許多人對洗面乳斤斤計較,對沐浴乳卻不大重視。其實只要選對沐浴乳,不但可以洗得更舒服,還能提升全身保養的效果。市面上沐浴乳品牌眾多,例如麗仕、Biore、多芬、嬌生、獅王等等,商品類型也是琳琅滿目。

想要快速篩選出好用的沐浴乳就得先學會掌握大原則!本篇文章將為大家整理出簡明扼要的沐浴乳選購要點,從成分、評價、CP值等方面進行解析,並歸納出20款值得推薦的沐浴乳,以排行榜的方式分享給大家。希望各位都能找到洗起來舒適的沐浴乳!

本次參與的專家

藍子
  • 更新日期: 2020-06-30
  • 87,941 views
目次

沐浴乳的選購要點

有些沐浴乳強調香氣,有些則是強調洗後的肌膚觸感等等,然而只從價位或品牌進行挑選絕對不夠的,本段會帶領大家從膚界面活性劑、保濕力、刺激性、泡沫質地等4大面相分析各類沐浴乳的優劣點,一起來看看如何選擇適合自己的商品吧!

選擇適合自身膚質的洗淨成分

有些人不喜歡滑溜溜的滋潤感,有些人則是在意洗後肌膚會很乾澀;不同喜好與不同膚質,勢必要選擇不一樣的配方。而沐浴乳中的界面活性劑便是影響清潔感的主要因素,本段會介紹常見的介面活性劑供大家參考。


※須注意有些藥用沐浴乳不會完整列出所有成分,若肌膚有特殊狀況請先諮詢皮膚科醫師。

乾燥肌與孩童:適合洗淨力溫和的「胺基酸界面活性劑」與「兩性離子界面活性劑」

乾燥肌與孩童:適合洗淨力溫和的「胺基酸界面活性劑」與「兩性離子界面活性劑」

肌膚較乾燥,或是需要和孩子一起共用沐浴乳,請優先選擇洗淨力溫和的「胺基酸系界面活性劑」與「兩性離子界面活性劑」。


胺基酸系界面活性劑的名稱中多含有「椰油醯基(Cocoyl)」與「月桂醯基(Lauroyl)」,字尾通常是任意胺基酸化合物的名稱,例如:谷氨酸(Glutamate)、甘氨酸鹽(Glycinate)等;而兩性離子界面活性劑最好辨認的類型為「甜菜鹼(Betaine)」。以下會列舉常見的成分方便大家參考。


〈常見的胺基酸系洗淨成分〉

  • 椰油醯基谷氨酸鈉(Sodium Cocoyl Glutamate)
  • 椰油醯基甘胺酸鉀(Potassium Cocoyl Glycinate)
  • 月桂醯基甲基胺基丙酸鈉(Sodium Lauroyl Methylaminopropionate)

〈常見的兩性離子洗淨成分〉

  • 椰油醯基兩性乙酸鈉(Sodium Cocoamphoacetate)
  • 椰油醯胺炳基甜菜鹼(Cocamidopropyl Betaine)

膚質偏油、希望加強清潔者:適合洗淨力較強的「肥皂類」、「羧酸類」

膚質偏油、希望加強清潔者:適合洗淨力較強的「肥皂類」、「羧酸類」

若是肌膚偏油,或是不喜歡一般沐浴乳洗後滑滑的感觸,建議優先選擇洗淨力較強且刺激性較低的「肥皂類」與「羧酸類」洗淨成分。兩者中又以肥皂的清潔力更強,肥皂泡能迅速融於清水故不易殘留在肌膚上,洗後膚觸感乾爽不滑膩。以下列舉常見的肥皂類與羧酸類洗淨成分供大家參考。


〈肥皂類洗淨成分〉

  • 肥皂、鉀皂:動物油脂+氫氧化鉀(Potassium hydroxide)或氫氧化鈉(Sodium hydroxide)
  • 脂肪酸類(月桂酸Lauric acid、肉豆蔻酸Myristic acid、棕櫚酸Palmitic acid)

〈羧酸類洗淨成分〉

  • 月桂醇聚醚-4羧酸(Laureth-4 Carboxylic Acid)
  • 月桂醇聚醚-6羧酸(Laureth-6 Carboxylic Acid)

含保濕、柔膚成分的配方可避免洗後肌膚乾燥

含保濕、柔膚成分的配方可避免洗後肌膚乾燥

現在有許多沐浴乳都會添加「天然油脂」或「保濕因子」如礦物油、植物油、甘油、玻尿酸等,然而這些成分往往也會隨著泡沫被沖洗掉,讓許多人納悶這些成分的必要性。


事實上,雖然這些成分的滋潤效果比不上保養品,但能在洗澡時緩和洗淨劑對肌膚的刺激。尤其是秋、冬等肌膚較容易乾燥緊繃的季節,特別需要柔膚成分或保濕因子來維持肌膚彈潤、預防乾燥脫皮;以下列舉常見的保濕成分和柔膚成分供各位參考。


〈常見保濕成分〉

  • 神經醯胺(Ceramide1~3、6Ⅱ
  • 角質層天然保濕因子(PCA-Na)
  • 胺基酸類
  • 乳酸鈉(Sodium Lactate)

〈常見柔膚成分〉

  • 角鯊烯(Squalene)
  • 動物油、植物油、礦物油
  • 動物脂、植物脂、合成脂

選擇低刺激配方可減少過敏機率

選擇低刺激配方可減少過敏機率

由於沐浴乳是全家大小每天都會用到的重要清潔用品,若是成分中含有可能致敏的刺激性物質,很可能不知不覺中影響肌膚健康,尤其是肌膚本然就容易乾癢、刺痛的敏感性膚質更應留心沐浴乳的配方。認真審視成分表中所有內容固然是最理想的做法,但也能透過包裝上的宣傳標語如「低刺激配方」、「敏感肌專用」等快速縮小範圍。


最理想的情況是找出導致自身過敏的特定成分,確實避免過敏反應發生。如果本身有長期肌膚敏感的問題,建議先諮詢皮膚科醫師並至醫院接受過敏原測試。以下會列出沐浴乳中可能引起刺激的物質,不妨趁機檢視手邊的美妝、清潔用品吧!


〈容易造成刺激的沐浴乳成分〉

  • 酒精、變性酒精
  • 香料
  • 色素
  • 防腐劑(安息香酸、※Paraben類防腐劑)
  • 換膚、去角質成分(果酸、水楊酸、乙醇酸等)
  • 同時含有多種植物精油、植物萃取物之配方

※補充說明:並非所有 Paraben 防腐劑都會造成刺激感。每間廠商都有各自的調和比例,其中也有用起來溫和舒適的配方,口碑不錯的商品還是值得一試。真正要注意的應該是 Paraben 的種類和含量,有少數人會因為防腐劑含量較高或殺菌力較強而有過敏反應,但是否觸發反應端看當下的膚況和體質。

從泡沫的質地、起泡力來選擇

從泡沫的質地、起泡力來選擇

泡沫的質地也是評估重點,越是蓬鬆濃密的泡沫,越能緩和清洗肌膚時造成的摩擦。現在有些沐浴乳容器還有自動製造泡沫的功能,只要按壓壓嘴就能馬上得到濃密紮實的泡沫,不但節省時間,就連不擅長使用起泡網的小朋友也能輕鬆上手。


另外還有一種沐浴乳是將肥皂成分液體化,起泡能力和固體肥皂一樣好,只需些許用量就能搓出大量泡沫,CP值非常高。起泡效果好的沐浴乳可以縮短洗澡的準備時間,並且發揮十足的清潔作用;想提升沐浴品質的人既的在購買前多多閱讀其他消費者的使用經驗,或索取試用包以便判斷起泡效果與泡沫質地。

專家・達人愛用沐浴乳推薦

介紹人氣排行榜之前,先來看看專家・達人愛用的沐浴乳有哪些吧!

專家推薦

Timotei 蒂沐蝶植萃淨化沐浴露/600g

NT$ 182

推薦20款沐浴乳人氣排行榜

接下來,在眾多人氣沐浴乳中精選出了20款人氣的沐浴乳推薦給大家,正因為是每天使用,希望各位讀者能根據自身的膚質及需求,從中挑選出最合適的款式。

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歐巴拉朵 特級橄欖油沐浴乳

NT$ 1,062

天然無負擔!「歐巴拉朵 特級橄欖油沐浴乳」全家大小都適用!

歐巴拉朵 特級橄欖油沐浴乳

一瓶就能解決洗頭及洗髮,「歐巴拉朵 特級橄欖油沐浴乳」不但方便而且安心!現在官網購入特價優惠中,同品牌商品亦有多項低價下殺,欲知詳情請見下方連結。

20

Baan貝恩沙棘洗髮沐浴露

4002017019033

NT$ 320

容量200mL
保濕成分3種
特點新生兒可用,可洗頭髮
19

alkmene歐珂蔓橙花醒膚活力沐浴凝膠

NT$ 480

容量250mL
保濕成分2種以上
特點柑橘香,不含Paraben
18

Corine de Farme黎之芙溫和2合1沐浴+私密清潔露

NT$ 450

容量250mL
保濕成分3種以上
特點含益菌,可幫助平衡私密處pH值
17
容量500mL
保濕成分5種
特點可淨化皮脂異味、汗味
16

Biore蜜妮極緻精華油沐浴乳 清新綠蹤

NT$ 169

容量500mL
保濕成分5種
特點精油香氛、泡沫濃密
15
容量500mL
保濕成分1種
特點添加物少,不熏眼
14
容量420mL
保濕成分2種
特點清潔力強、含多種柔膚成分
13
容量500mL
保濕成分
特點含皂基、附起泡幫浦
12

ROHTO樂敦CareCera 高保濕泡沫沐浴乳

NT$ 327

容量450mL
保濕成分7種
特點油性保濕因子,敏感肌可用
11
容量946mL(32oz)
保濕成分3種
特點可洗臉,有助控油
10

美琪T3植萃防護配方抗菌沐浴乳(白麝香)

NT$ 199

容量680mL
保濕成分7種
特點氣味多層次、可抗菌防汗臭
9
容量550mL
保濕成分1種
特點植物皂、通過肌膚測試
8

多芬滋養柔膚沐浴乳 溫和去角質配方

NT$ 168

容量1000mL
保濕成分3種以上
特點含去角質顆粒、pH值中性
7

LUX麗仕精油香氛沐浴乳(浪漫怡香)

NT$ 149

容量1000mL
保濕成分1種
特點多層次香氛、價格便宜
6
容量850g
保濕成分5種
特點專櫃級保濕配方、植萃制臭
5
容量550mL
保濕成分3種
特點奶泡級綿密泡沫、洗後不黏膩
4
容量420g/2入
保濕成分4種
特點有助控油、可生物分解
3
容量530mL
保濕成分1種
特點胺基酸洗淨配方、附起泡幫浦
2
容量200mL/400mL/1000mL
保濕成分2種以上
特點可除氯臭,運動員專用配方
1
容量500mL
保濕成分4種
特點耐沖洗保濕複合體、洗後滑嫩滋潤

人氣沐浴乳一覽表

商品圖片
1
LION獅王 肌潤保濕沐浴乳 1

LION獅王

2
Sebamed施巴 運動沐浴乳 1

Sebamed施巴

3
Kracie 娜艾菩植物性沐浴乳 1

Kracie

4
古寶無患子 蓮花精粹沐浴露 1

古寶無患子

5
牛乳石鹼 美肌保濕沐浴乳 1

牛乳石鹼

6
耐斯 澎澎香浴乳 微涼爽膚 1

耐斯

7
LUX麗仕 精油香氛沐浴乳(浪漫怡香) 1

LUX麗仕

8
多芬 滋養柔膚沐浴乳 溫和去角質配方 1

多芬

9
牛乳石鹼 植物性無添加沐浴乳 1

牛乳石鹼

10
美琪 T3植萃防護配方抗菌沐浴乳(白麝香) 1

美琪

11
Dr.Bronners布朗博士 茶樹精油潔膚露 1

Dr.Bronners布朗博士

12
ROHTO樂敦 CareCera 高保濕泡沫沐浴乳 1

ROHTO樂敦

13
MIYOSHI 無添加泡沫沐浴乳 1

MIYOSHI

14
Curel珂潤 潤浸保濕沐浴乳 1

Curel珂潤

15
JOHNSON’S BABY嬌生嬰兒 洗髮沐浴露 1

JOHNSON’S BABY嬌生嬰兒

16
Biore蜜妮 極緻精華油沐浴乳 清新綠蹤 1

Biore蜜妮

17
專科 超微米完美泡泡沐浴乳 1

專科

18
Corine de Farme黎之芙 溫和2合1沐浴+私密清潔露 1

Corine de Farme黎之芙

19
alkmene歐珂蔓 橙花醒膚活力沐浴凝膠 1

alkmene歐珂蔓

20
Baan貝恩 沙棘洗髮沐浴露 1

Baan貝恩

商品名稱

肌潤保濕沐浴乳

運動沐浴乳

娜艾菩植物性沐浴乳

蓮花精粹沐浴露

美肌保濕沐浴乳

澎澎香浴乳 微涼爽膚

精油香氛沐浴乳(浪漫怡香)

滋養柔膚沐浴乳 溫和去角質配方

植物性無添加沐浴乳

T3植萃防護配方抗菌沐浴乳(白麝香)

茶樹精油潔膚露

CareCera 高保濕泡沫沐浴乳

無添加泡沫沐浴乳

潤浸保濕沐浴乳

洗髮沐浴露

極緻精華油沐浴乳 清新綠蹤

超微米完美泡泡沐浴乳

溫和2合1沐浴+私密清潔露

橙花醒膚活力沐浴凝膠

沙棘洗髮沐浴露

特色獨創保濕複合體,沖洗後保濕成分不流失清爽乳酸鈉配方,擺脫惱人泳池氯臭清爽舒適加上圓圓可愛包裝,讓少女心大爆發台灣在地品牌,天然植萃皂素奶泡般的細密泡沫,緩衝摩擦超有感日本專利抑味配方、專櫃級積雪草精華高貴牡丹香氛,享受奢華沐浴時刻天然植物去角質配方,再現光滑水嫩肌植物性沐浴皂成分,起泡力強好沖洗清新淡雅的前、中、後味,植萃成分好溫和西班牙皇室也愛用,超純有機椰子油配方添加多種神經醯胺,保濕鎖水一把罩!全配方只有3種成分,幫浦起泡好方便乾燥性敏感肌護理專用,氣味清爽不甜膩不流淚、不熏眼的溫和配方富含植物油性與水性精華,熟齡肌也能滑嫩滋潤特殊氣味轉換技術,有效抑制異味產生法國小姐代言背書,高達九成以上的天然配方久站久坐上班族的放鬆 SPA寶寶肌膚也能用,一瓶從頭洗到腳
價格NT$ 199NT$ 1,050NT$ 269NT$ 270NT$ 239NT$ 155NT$ 149NT$ 168NT$ 390NT$ 199NT$ 900NT$ 327NT$ 235NT$ 299NT$ 155NT$ 169NT$ 159NT$ 450NT$ 480NT$ 320
容量500mL200mL/400mL/1000mL530mL420g/2入550mL850g1000mL1000mL550mL680mL946mL(32oz)450mL500mL420mL500mL500mL500mL250mL250mL200mL
保濕成分4種2種以上1種4種3種5種1種3種以上1種7種3種7種2種1種5種5種3種以上2種以上3種
特點耐沖洗保濕複合體、洗後滑嫩滋潤可除氯臭,運動員專用配方胺基酸洗淨配方、附起泡幫浦有助控油、可生物分解奶泡級綿密泡沫、洗後不黏膩專櫃級保濕配方、植萃制臭多層次香氛、價格便宜含去角質顆粒、pH值中性植物皂、通過肌膚測試氣味多層次、可抗菌防汗臭可洗臉,有助控油油性保濕因子,敏感肌可用含皂基、附起泡幫浦清潔力強、含多種柔膚成分添加物少,不熏眼精油香氛、泡沫濃密可淨化皮脂異味、汗味含益菌,可幫助平衡私密處pH值柑橘香,不含Paraben新生兒可用,可洗頭髮
商品連結
商品圖片
1
LION獅王 肌潤保濕沐浴乳 1

LION獅王

2
Sebamed施巴 運動沐浴乳 1

Sebamed施巴

3
Kracie 娜艾菩植物性沐浴乳 1

Kracie

4
古寶無患子 蓮花精粹沐浴露 1

古寶無患子

5
牛乳石鹼 美肌保濕沐浴乳 1

牛乳石鹼

6
耐斯 澎澎香浴乳 微涼爽膚 1

耐斯

7
LUX麗仕 精油香氛沐浴乳(浪漫怡香) 1

LUX麗仕

8
多芬 滋養柔膚沐浴乳 溫和去角質配方 1

多芬

9
牛乳石鹼 植物性無添加沐浴乳 1

牛乳石鹼

10
美琪 T3植萃防護配方抗菌沐浴乳(白麝香) 1

美琪

11
Dr.Bronners布朗博士 茶樹精油潔膚露 1

Dr.Bronners布朗博士

12
ROHTO樂敦 CareCera 高保濕泡沫沐浴乳 1

ROHTO樂敦

13
MIYOSHI 無添加泡沫沐浴乳 1

MIYOSHI

14
Curel珂潤 潤浸保濕沐浴乳 1

Curel珂潤

15
JOHNSON’S BABY嬌生嬰兒 洗髮沐浴露 1

JOHNSON’S BABY嬌生嬰兒

16
Biore蜜妮 極緻精華油沐浴乳 清新綠蹤 1

Biore蜜妮

17
專科 超微米完美泡泡沐浴乳 1

專科

18
Corine de Farme黎之芙 溫和2合1沐浴+私密清潔露 1

Corine de Farme黎之芙

19
alkmene歐珂蔓 橙花醒膚活力沐浴凝膠 1

alkmene歐珂蔓

20
Baan貝恩 沙棘洗髮沐浴露 1

Baan貝恩

商品名稱

肌潤保濕沐浴乳

運動沐浴乳

娜艾菩植物性沐浴乳

蓮花精粹沐浴露

美肌保濕沐浴乳

澎澎香浴乳 微涼爽膚

精油香氛沐浴乳(浪漫怡香)

滋養柔膚沐浴乳 溫和去角質配方

植物性無添加沐浴乳

T3植萃防護配方抗菌沐浴乳(白麝香)

茶樹精油潔膚露

CareCera 高保濕泡沫沐浴乳

無添加泡沫沐浴乳

潤浸保濕沐浴乳

洗髮沐浴露

極緻精華油沐浴乳 清新綠蹤

超微米完美泡泡沐浴乳

溫和2合1沐浴+私密清潔露

橙花醒膚活力沐浴凝膠

沙棘洗髮沐浴露

特色獨創保濕複合體,沖洗後保濕成分不流失清爽乳酸鈉配方,擺脫惱人泳池氯臭清爽舒適加上圓圓可愛包裝,讓少女心大爆發台灣在地品牌,天然植萃皂素奶泡般的細密泡沫,緩衝摩擦超有感日本專利抑味配方、專櫃級積雪草精華高貴牡丹香氛,享受奢華沐浴時刻天然植物去角質配方,再現光滑水嫩肌植物性沐浴皂成分,起泡力強好沖洗清新淡雅的前、中、後味,植萃成分好溫和西班牙皇室也愛用,超純有機椰子油配方添加多種神經醯胺,保濕鎖水一把罩!全配方只有3種成分,幫浦起泡好方便乾燥性敏感肌護理專用,氣味清爽不甜膩不流淚、不熏眼的溫和配方富含植物油性與水性精華,熟齡肌也能滑嫩滋潤特殊氣味轉換技術,有效抑制異味產生法國小姐代言背書,高達九成以上的天然配方久站久坐上班族的放鬆 SPA寶寶肌膚也能用,一瓶從頭洗到腳
價格NT$ 199NT$ 1,050NT$ 269NT$ 270NT$ 239NT$ 155NT$ 149NT$ 168NT$ 390NT$ 199NT$ 900NT$ 327NT$ 235NT$ 299NT$ 155NT$ 169NT$ 159NT$ 450NT$ 480NT$ 320
容量500mL200mL/400mL/1000mL530mL420g/2入550mL850g1000mL1000mL550mL680mL946mL(32oz)450mL500mL420mL500mL500mL500mL250mL250mL200mL
保濕成分4種2種以上1種4種3種5種1種3種以上1種7種3種7種2種1種5種5種3種以上2種以上3種
特點耐沖洗保濕複合體、洗後滑嫩滋潤可除氯臭,運動員專用配方胺基酸洗淨配方、附起泡幫浦有助控油、可生物分解奶泡級綿密泡沫、洗後不黏膩專櫃級保濕配方、植萃制臭多層次香氛、價格便宜含去角質顆粒、pH值中性植物皂、通過肌膚測試氣味多層次、可抗菌防汗臭可洗臉,有助控油油性保濕因子,敏感肌可用含皂基、附起泡幫浦清潔力強、含多種柔膚成分添加物少,不熏眼精油香氛、泡沫濃密可淨化皮脂異味、汗味含益菌,可幫助平衡私密處pH值柑橘香,不含Paraben新生兒可用,可洗頭髮
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其他的潤澤清潔選擇

除了選用保濕度高的沐浴乳呵護身體肌膚,市面上也有其他可帶來相當潤澤感的沐浴商品,而搭配乳液能更進一步確保鎖水工作的完善。若想了解相關商品的選購訣竅,歡迎點選以下文章參考。

總結

透過本次的介紹與推薦,想必大家都對於選擇沐浴乳有了基本的觀念。不論是清爽感、滋潤感、溫柔呵護等的各式各樣沐浴乳,只要仔細地分析成分與查看網友評論,相信各位一定能夠找到最理想的配方與款式!

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