推薦十大綜合維他命＆礦物質人氣排行榜【2021年最新版】

除了飲食習慣之外，睡眠不足和生活不規律等也是造成體內養分失衡的原因之一，而想要改善長期惡循環下的營養失調，「維生素B群（維他命B群）」絕對是最佳選擇。每日攝取適量B群可以一次補充多種人體必需的維生素，並讓內含的B1、B2、B6等成分各司其職，進而幫助身體或肌膚回到健康狀態。本篇文章將會說明選購維生素B群時的各項重點與服用小技巧，並從 DHC、HAC永信、GNC健安喜、Eisai衛采、萊萃美、克補等人氣品牌中為您嚴選出十款推薦商品，有些產品中還搭配了葉酸、鐵質、鋅、鎂等各種營養素，好處多多，希望大家都能從中找到最符合自身需求的保健小幫手！

膠原蛋白是維持美麗肌膚的營養關鍵，佔人體蛋白質總量的四分之一，對皮膚和身體都是一種不可或缺的存在。膠原蛋白會隨著老化而迅速流失，因此必須適當地補充。而最有效率、負擔最小的補充方式便是食用純度高的膠原蛋白食品，常見保健品牌 DHC、白蘭氏、三得利等都有推出補充膠原蛋白的商品。本篇文章將為大家整理出挑選膠原蛋白時該注意的評估要點，並將市售的膠原蛋白商品依據選購要點分析其優點與不足之處，以排行榜的方式介紹我們推薦的商品給您，希望能作為您購買時的指南！

隨著現代科技的進步，現代人不僅每天面對眾多3C商品，手機也幾乎機不離身。長時間注視電腦或手機螢幕，各位是不是逐漸會有眼睛容易疲勞，或是感到視力下滑的徵兆呢？存在於天然食物中的葉黃素對眼睛是相當好的營養元素，不過現代人可能因外食機率增加，蔬菜水果攝取量低，而導致體內葉黃素的不足，需要透過額外的保健食品來補足。因此，本篇文章將會為大家好好介紹葉黃素這個對靈魂之窗不可或缺的營養素，更要推薦來自多家優質保健品牌如萊萃美、DHC、Vitabox、白蘭氏等商品，若各位正為了自己與家人的眼睛健康尋找合適的營養補充品，請別錯過以下精彩內容囉！

由於現代生活忙碌，不少人會透過營養輔助食品來補充攝取不足的部分，而其中最普遍又方便的應該就屬成人奶粉了。由於市場競爭激烈，各家廠商便因應各種需求不斷推陳出新，像是添加了膠原蛋白、鈣質、鐵質等成分，或者適合素食者的燕麥奶等。在這令人眼花撩亂的奶粉商品中，到底該如何選出適合自己的才好呢？為了幫助各位讀者更加暸解自己的需求，本篇文章將會從營養成分、口味風味、卡路里等不同層面解說，並且在文末處說明成人奶粉的適用對象，並介紹活用奶粉的推薦創意料理。若已迫不及待想嘗試看看的話，不妨就從精選出來的卡洛塔妮、桂格、金克寧、安怡等品牌中尋找出最符合您心意的那一款吧！

從備孕、懷孕、生產到哺乳期，「葉酸」都可說是女性朋友的最佳夥伴，但單靠日常飲食來攝取往往並不足夠，此時挑選一款符合需求的葉酸保健食品就顯得格外重要了。但是您知道一天需要攝取多少葉酸含量嗎？哪些成分又能讓葉酸的吸收率變得更好呢？今天我們會說明葉酸保健食品的挑選秘訣，並為各位嚴選出十款來自 DHC、GNC健安喜、善存、HAC永信等知名品牌的推薦商品，同時還會分享關於葉酸的各項注意點與小知識，希望大家都能挑選到符合需求的產品，讓自己美麗又健康地迎接孕期中的每一個階段！

不論是在工作中還是讀書時，總是會有嘴饞的時候。如果選擇香氣四溢的炸物或蛋糕等甜食，在公共場合不僅容易引來旁人的側目，爆炸級的熱量更是容易造成身體的負擔，這時就可以選擇富含膳食纖維的營養棒了。營養棒（又稱能量棒、代餐棒、蛋白棒）分量適中又能帶來一定的飽足感，且熱量通常比甜點來得低；而根據不同產品還有高蛋白等營養價值，相當適合健身時補給能量、或是作為減肥時的代餐選擇。本次的文章將介紹挑選營養棒的訣竅，並推薦十款包含人氣品牌 SOYJOY 及 Costco 推出等的美味商品，如果還不知道該如何挑選就趕緊看下去吧。

近期越來越多智慧型手機取消3.5mm耳機孔，而且因為技術越來越進步，藍牙耳機的延遲跟續航力都大大提升，不管是在工作、運動或休閒聆聽音樂及觀看影片時都非常方便好用。只不過市面上琳瑯滿目的商品，有專門為通話、聆聽高音質音樂或是運動設計的款式，甚至最近推出的真無線藍牙耳機也非常吸睛，不僅種類繁多，連價格差異也非常大。連 audio-technica（鐵三角）等在音響及耳機領域的知名都廠商紛紛投入藍牙耳機市場，在功能、價格都難以取捨的狀況下到底該怎麼選擇呢？這次我們會說明一些購買藍牙耳機時需要注意的小細節，並且介紹10款各有特色的商品推薦給各位，趕快來參考看看吧！

愛美的人絕對不能少的每日功課之一便是上乳液，妥善使用乳液能幫肌膚鎖水、防止老化，而也是健康有水份的臉蛋才不易脫妝。市面上的乳液多元且有特色，例如添加神經醯胺或是玻尿酸的保濕、美白或敏感肌專用乳液等。切記要選擇符合自己膚質與目的的商品，才能發揮最大的功效。本篇文章會先說明乳液的挑選重點，並且實測包含資生堂、MUJI無印良品、花王等眾品牌，共計27款日本市面上的人氣乳液，從中嚴選出表現最優異的10款推薦給各位。文末更會解說乳液與面霜（乳霜）的不同，希望透過這次分享可以幫助大家選出最適合自己的商品，一起來幫臉蛋打好根基吧！

輕巧的真無線藍牙耳機因少了連接手機的傳輸線，而大幅提升了使用者的便利性，在市場上越來越受到歡迎。除了 Sony、BOSE、APPLE 等知名品牌之外，許多廠商皆陸陸續續推出各式各樣的商品，從搭載高規格的藍牙連線技術到強調強調諸多附加功能的機種都有，面對如此繁多的類型，著實讓人不知到底該如何選擇才好。因此在本篇文章中不僅會介紹真無線藍牙耳機的選購小撇步，還會實際開箱36款來自 Apple、JVC、Master & Dynamic、羅技、gaosa 等人氣大廠所推出的款式，最後再將評分最高的10款耳機以排行榜的形式推薦給各位參考。有意購入或汰舊換新的人，可千萬別錯過本次精彩的內容唷！