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【越野跑選手監修】2022最新推薦十大慢跑水壺腰包排行榜

在慢跑的過程中,適時地喝水不僅可以補充排汗所流失的水分,也可以降低身體因為活動而升高的體溫。然而跑步不像其他運動,可以將水壺放在一旁想喝就喝,因此對於跑者來說水壺腰包可說是必備。知名品牌如 Nike、Naturehike 、Maleroads 或馬拉松選手指定使用的 Nathan 都有推出水壺腰包,究竟該如何從琳瑯滿目的商品中做出選擇呢?

本篇將針對功能性為來介紹水壺腰包,例如貼合度、收納功能及佩戴的安全與舒適度都是需考量的條件。只要精準掌握選購要點,並參考我們所精心推薦的10款好評商品,相信不難找到與自身慢跑習慣最合拍的水壺腰包。

本次參與的專家

阿虎隊長
  • 更新日期: 2022-04-04
目次

專家・達人文章監修

阿虎隊長
登山領隊
阿虎隊長

在專家監修企劃中,本次邀請到的專家、達人僅針對選購要點、使用方法提供了客觀的分析及建議,並無參與推薦排行榜的商品排行及內容。正在找慢跑用水壺腰包的讀者們,下手前先一起來做好功課吧!

慢跑水壺腰包的選購要點

一款優質的水壺腰包除了需貼身,確保跑步過程中不會晃動造成節奏紊亂之外,拿取上的便利性也是極重要的一點。而為了有效判斷使用上的舒適度與便利性,讓我們來看看有哪些不容忽視的觀察指標吧。

選擇能調節貼身度的腰帶

腰包不論是打算肩背或是掛在腰間,都必須考量固定帶的貼身度。不合的腰帶會在運動的過程中逐漸下滑、掉落,或是在放入略帶有重量的水壺或物品時會產生不穩、搖晃的情形,這類型層出不窮的狀況都會影響到跑步時的流暢度與集中力。


為此建議務必選擇符合自身腰圍尺寸,且得以自行調整貼身度的款式尤佳。另外,使用合成橡膠素材的腰帶,由於具有良好的伸縮性,能增加佩戴上的舒適感,也非常值得列入參考。

從收納功能著手

選購慢跑用水壺腰包除了確認水壺的收納空間大小,以及慢跑時的安定性之外,使用時的便利性也是重點之一。另外,除了放置水壺的空間設計之外,如果也有設計其它的收納口袋及拉鍊隔層,就能方便讓跑者放置需要的個人物品,因此選購時務必將需要的收納空間也一併列入考慮。以下將針對水壺與個人物品的收納空間做解說,敬請多加利用。

確認腰包水壺袋的尺寸和材質是否符合需求

當跑者的身心皆進入穩定狀態時,這時候最重要的莫過於適時、適量地補充水分了。此時如果伸手無法輕鬆取得水壺,還須大費周章地將水壺歸位的話,這些令人分心的動作都會影響跑步的專注力。

選擇腰包時,請留意水壺袋材質是否堅固硬挺,以便於輕鬆將水壺放回袋中。有些水壺袋內附橡膠墊,具有止滑與固定水壺的作用,得以在跑步時不用擔心水瓶會晃動甚至彈跳落地。


另外,也請留意水壺袋可容納的水壺尺寸,有些水壺的容量較大,足以讓跑者、自行車騎士在活動中飲用;大部分水壺的容量落在500mL ,僅有少數的款式會低於這個容量。挑選時務必考量會使用的水壺大小,例如通常會使用650mL 的水壺,就避免選擇只能放置500mL 的水壺袋尺寸,以免發生無法順利攜帶的情形。

便於攜帶隨身物品

跑步時攜帶的物品多寡,會直接影響水壺腰包的大小需求。有些跑者只帶些許的糖果、零錢、鑰匙等小物品,一般的腰包就足以收納;如果需要攜帶更多或是更大的物品,例如信用卡、證件、手機、能量補給品或是毛巾等等,就必須選擇一款容量更大,可放置所有攜帶物的腰包了。

如果在跑步時習慣攜帶手機,無論是用來聽音樂、紀錄慢跑里程或是接聽電話及訊息等用途,請進一步確認手機尺寸,再來選擇所需要的腰包大小。


以 iPhone11 Pro Max 的手機為例,必須確認該款腰包能容納15.8×7.78×0.81cm 的物件;iPhone11 Pro 則是14.4×7.14×0.81cm,以上是裸機的尺寸規格,別忘了要加入手機殼的體積喔。

具備防水、安全性、速乾等不可或缺的機能

具備防水、防潑水功能的水壺腰包可避免雨水、汗水的入侵,不用擔心隨身攜帶的手機等電子產品會被沾濕而導致故障,可說是相當便利。此外,建議以慢跑的時間點作為考量,例如在夜間慢跑的人不在少數,因此可選擇腰包上有反光條、反光標誌的設計,使用上會更添安心。


另外,可留意腰包是否使用能迅速排汗、乾燥的網狀材質,藉以減輕腰間濕黏的情形,讓佩戴的過程更加舒適。以上都是能提升腰包使用體驗的實用機能,選購時可多加留意喔。

推薦十大慢跑水壺腰包排行榜

看完以上內容,想必讀者們對於該如何選擇水壺腰包有了更好的觀念,接下來就讓我們嘗試運用在排行榜的各個商品之中,順利找到最終脫穎而出的理想選擇。

10

deuterPulse Three 單水壺腰包

39090

NT$ 1,260

材質尼龍
尺寸/適用腰圍19╳68╳9cm/-
重量250g
儲物空間拉鍊夾層╳4、安全鑰匙扣環
水壺規格1000mL(瓶圍28cm以下)
適用手機
防水性/反光條✕/-
顏色黑灰
9
材質氯丁橡膠
尺寸/適用腰圍腰包:19╳9.5cm/S~M、L~XL
重量
儲物空間拉鍊夾層╳1、能量凝膠束環╳4
水壺規格約355mL
適用手機5.5吋
防水性/反光條〇/〇
顏色黑藍、黑綠、黑紫
8
材質防水聚酯纖維
尺寸/適用腰圍寬22~32╳高19╳厚5cm、儲物袋:寬12╳高17╳厚4cm/80~120cm
重量163g
儲物空間拉鍊收納袋╳1
水壺規格
適用手機6吋
防水性/反光條防潑水/〇
顏色寶藍、黑、玫紅、蘋果綠、橘、紅
7
材質45%尼龍、55%聚酯纖維
尺寸/適用腰圍 19╳17cm、水壺袋:寬6cm/-
重量
儲物空間拉鍊夾層╳1
水壺規格650mL
適用手機5.6吋
防水性/反光條✕/〇
顏色黑螢光綠、黑粉
6

RIMIX大容量雙水壺腰包

NT$ 1,080

材質防水尼龍、三明治透氣網
尺寸/適用腰圍 腰包:16cm/83~108cm
重量
儲物空間拉鍊夾層╳1、能量凝膠束環╳6
水壺規格直徑9cm╳2
適用手機5.5吋
防水性/反光條〇/-
顏色藍紫、黑、桃紅
5
材質防水尼龍、透氣網紗
尺寸/適用腰圍36╳18cm、收納袋:寬19.5cm/68~118cm
重量
儲物空間拉鍊夾層╳1
水壺規格500mL
適用手機6吋
防水性/反光條〇/〇
顏色粉、黑
4

Nathan Triangle 單水壺腰包

NA4882

NT$ 860

材質腰包:尼龍、水壺:LDPE低密度聚乙烯
尺寸/適用腰圍-/約66~110cm
重量193g
儲物空間 拉鍊夾層╳1、鑰匙扣環╳1
水壺規格650mL
適用手機5.7吋
防水性/反光條✕/-
顏色桃紅、綠、黑、紫、藍
3

CAN COOL敢酷炫彩雙水壺腰包

C150125001

NT$ 890

材質腰包:100%合成橡膠、5%聚乙烯、5%橡膠
尺寸/適用腰圍 17.5╳9.5cm/40~105cm
重量529g (含雙水壺)
儲物空間拉鍊夾層╳1
水壺規格170mL╳2
適用手機5.5~6吋(不加背蓋)
防水性/反光條防潑水/〇
顏色紅藍、紫黃、藍橘、桃黃、橘紫、黃橘
2

Maleroads單水壺腰包

NT$ 415

材質透氣網布、海綿彈性布料
尺寸/適用腰圍20╳47cm、水壺袋:20╳8.5cm/最大100cm
重量
儲物空間拉鍊夾層╳1
水壺規格500mL
適用手機5.7吋
防水性/反光條
顏色玫紅、綠、黑、藍、紅
1
材質95%尼龍、5%聚酯纖維
尺寸/適用腰圍40╳16╳4cm/-
重量172g
儲物空間拉鍊夾層╳2、手機袋╳1
水壺規格直徑7cm以內
適用手機6吋以下
防水性/反光條〇/-
顏色黑、灰、橘紅、藍

人氣慢跑水壺腰包一覽表

商品圖片
1
Naturehike 超輕透氣貼身單水壺腰包 1

Naturehike

2
Maleroads 單水壺腰包 1

Maleroads

3
CAN COOL敢酷 炫彩雙水壺腰包 1

CAN COOL敢酷

4
Nathan  Triangle 單水壺腰包 1

Nathan

5
Aisure 運動跑步單水壺腰包 1

Aisure

6
RIMIX 大容量雙水壺腰包 1

RIMIX

7
Nike 運動單水壺腰包 1

Nike

8
活力揚邑 防潑水萬用單水壺腰包 1

活力揚邑

9
FITLETIC 單水壺腰包 1

FITLETIC

10
deuter Pulse Three 單水壺腰包 1

deuter

商品名稱

超輕透氣貼身單水壺腰包

單水壺腰包

炫彩雙水壺腰包

Triangle 單水壺腰包

運動跑步單水壺腰包

大容量雙水壺腰包

運動單水壺腰包

防潑水萬用單水壺腰包

單水壺腰包

Pulse Three 單水壺腰包

特色

感受人包合一的最佳體驗

柔軟織帶讓跑者腰間不緊繃

內外兼備、讓您輕鬆贏在起跑點

深受馬拉松跑者信賴的人氣王

簡約、俐落,攜帶方便

大容量卻不減舒適度的魅力商品

歷久不衰的運動指標品牌

非專業跑者也能安心入手的划算商品

路跑比賽必備,追求卓越成績就靠它

方便大量補水的最佳首選

價格NT$ 405NT$ 415NT$ 890NT$ 860NT$ 345NT$ 1,080NT$ 995NT$ 431NT$ 1,100NT$ 1,260
材質95%尼龍、5%聚酯纖維透氣網布、海綿彈性布料腰包:100%合成橡膠、5%聚乙烯、5%橡膠 腰包:尼龍、水壺:LDPE低密度聚乙烯防水尼龍、透氣網紗防水尼龍、三明治透氣網45%尼龍、55%聚酯纖維防水聚酯纖維氯丁橡膠尼龍
尺寸/適用腰圍40╳16╳4cm/-20╳47cm、水壺袋:20╳8.5cm/最大100cm 17.5╳9.5cm/40~105cm-/約66~110cm36╳18cm、收納袋:寬19.5cm/68~118cm 腰包:16cm/83~108cm 19╳17cm、水壺袋:寬6cm/-寬22~32╳高19╳厚5cm、儲物袋:寬12╳高17╳厚4cm/80~120cm腰包:19╳9.5cm/S~M、L~XL19╳68╳9cm/-
重量172g529g (含雙水壺)193g163g250g
儲物空間拉鍊夾層╳2、手機袋╳1拉鍊夾層╳1拉鍊夾層╳1 拉鍊夾層╳1、鑰匙扣環╳1拉鍊夾層╳1拉鍊夾層╳1、能量凝膠束環╳6拉鍊夾層╳1拉鍊收納袋╳1拉鍊夾層╳1、能量凝膠束環╳4拉鍊夾層╳4、安全鑰匙扣環
水壺規格直徑7cm以內500mL170mL╳2650mL500mL直徑9cm╳2650mL約355mL1000mL(瓶圍28cm以下)
適用手機6吋以下5.7吋5.5~6吋(不加背蓋)5.7吋6吋5.5吋5.6吋6吋5.5吋
防水性/反光條〇/-防潑水/〇✕/-〇/〇〇/-✕/〇防潑水/〇〇/〇✕/-
顏色黑、灰、橘紅、藍玫紅、綠、黑、藍、紅紅藍、紫黃、藍橘、桃黃、橘紫、黃橘桃紅、綠、黑、紫、藍粉、黑藍紫、黑、桃紅黑螢光綠、黑粉寶藍、黑、玫紅、蘋果綠、橘、紅黑藍、黑綠、黑紫黑灰
商品連結

專家解惑!選購慢跑水壺腰包的常見問題

專家解惑!選購慢跑水壺腰包的常見問題

除了選購要點以及人氣排行榜中的說明之外,許多人可能對於慢跑用水壺腰包仍抱有些許疑問,因此以下統整出幾個最為常見的問題,並邀請了專家解答,為大家在購買前先行解惑。

短跑、馬拉松、越野跑各自建議帶上多少水?

水量的選擇除了依照跑步距離之外,還須依個人飲水及季節調整,以夏季來說都會比冬季多一倍,越野跑會攜帶較為足量的水,通常會1500~2000mL為主,以備不時之需。

慢跑時除了水壺,還建議帶上什麼?

輕便雨衣、手機、零錢、風衣都是慢跑需要的。如果是在晴朗的大白天跑步,則建議配戴運動用太陽眼鏡來抵禦紫外線,或防止蚊蟲、風沙進入眼中。若為長距離慢跑,亦可考慮攜帶能量棒來補充體力。

慢跑之外,哪時也能活用水壺腰包?

簡單的健行活動或是登山,水壺腰包也是不錯的裝備,有時候河濱公園騎單車也可派上用場。

可搭配輕量的矽膠水瓶

除了挑選好一款腰包放置水壺之外,若要盡可能減輕慢跑時身上的行囊,也可留意柔軟而輕便的矽膠水瓶。目前市售產品中功能及造型繁多,為了找出一款適合的水瓶,不妨繼續閱讀以下主題選購。

總結

慢跑可說是全民運動,無論是剛入門的新手跑者,還是追求挑戰自我的路跑達人,擁有一款實用且佩戴舒適的水壺腰包,想必能讓整體的表現加分。特別是適當地補充水分,能幫助維持體溫的平衡,並減少中暑的情形。希望看完本篇文章的介紹,能讓各位讀者有所收穫,找到慢跑時不可或缺的最佳夥伴。

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  • 2022最新推薦十大慢跑用運動腰包排行榜
    2022最新推薦十大慢跑用運動腰包排行榜
    慢跑的優點在於無須受限於時間、地點,只要換上舒適的裝備與一雙跑鞋,就能盡情揮灑汗水、一路馳騁。而為了慢跑時得以方便攜帶手機、鑰匙、門卡等隨身小物,不少人會選擇添購「運動腰包」,然而面對市面上琳瑯滿目的同性質商品,有的標榜輕量、服貼,有的則是以收納功能取勝,讓人感到眼花撩亂不知從何著手。本篇文章就要帶領讀者們一同了解運動腰包的選購技巧,並且透過排行榜的形式推薦10款包含 Naturehike、Fitletic、NATHAN 等品牌的熱賣商品,提供給慢跑運動愛好者做為選購的參考。無論是從事馬拉松比賽還是自主鍛鍊,相信都能從中獲得選購的靈感,進而找尋到心目中的理想選擇。
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  • 【越野跑選手監修】2022最新推薦十大手機臂套排行榜
    【越野跑選手監修】2022最新推薦十大手機臂套排行榜
    現代人不管是跑步或去健身房重訓,幾乎都會利用手機來規劃訓練計畫、計算卡路里或聆聽音樂。但智慧型手機放在口袋裡不僅會妨礙到動作也容易摔落,這時候手機臂套就是非常好用的工具了。不但可以隨每個人手臂的寬度調整,有些商品還有許多附加功能,讓運動時不再需要煩惱隨身物品的去處。除了有不少手機配件廠商推出各種功能的手機臂套以外,知名運動品牌迪卡儂、Nike 及 adidas愛迪達也都爭相進入這個商機龐大的市場,各種實體百貨如寶雅、光南也都有販售相關商品,到底該如何挑選才好呢?這次就要介紹一些挑選手機臂套的小技巧,並且精選10款商品推薦給大家,有興趣的話不妨繼續看下去吧!
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  • 【摺疊款也有】2022最新推薦十大平板跑步機排行榜
    【摺疊款也有】2022最新推薦十大平板跑步機排行榜
    跑步可說是最受歡迎的全民運動之一,然而受到新冠肺炎(COVID-19)疫情的影響,有一段時間健身房無法營業,甚至就連戶外運動也得戴上口罩,讓致力於想透過跑步瘦身、維持體態的族群大感不便,也因此帶動「平板跑步機」的銷售熱潮。顧名思義,它的外觀有別於一般傳統造型,而是以平面式的跑道搭配可隱藏的活動扶手,並有著滾輪等方便移動的設計,得以輕鬆收納至床底、沙發底等狹窄空間。不過眾多知名品牌如輝葉、tokuyo、小米、健身大師、TAKASHIMA 等都有推出各具特色的款式,價格從數千元到上萬元應有盡有,究竟該從哪個層面切入才能聰明消費不失手呢?為了幫助讀者們解惑,本篇將傳授相關的選購技巧,並且以排行榜形式分析十款推薦商品的優劣;文末還會提供常見問題的相關解答,與其盲目抉擇,不妨透過靜心閱讀好好釐清一下思緒吧。
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  • 【防摔防爆】2022最新推薦十大Apple Watch保護殼排行榜
    【防摔防爆】2022最新推薦十大Apple Watch保護殼排行榜
    近年來許多科技已顛覆了傳統的想像,像是 Apple Watch 除了能當作一般手錶來使用外,還擁有許多智慧功能,讓日常生活更加方便。但這類型智慧裝置的構造十分精密,必須小心保護才不會因碰撞導致螢幕破裂或故障。市面上有許多廠商像犀牛盾、Catalyst、MUVIT 等都有推出專為 Apple Watch 設計的保護殼。然而,每家的工法、材質、尺寸規格都有些許差異,往往讓初入門的使用者不知道該如何選擇。這次就要來介紹一些挑選 Apple Watch 保護殼需要注意的小細節,包括外型設計以及各種增強保護力的規格等,並且精選10款各有特色的商品推薦給大家,當中包含適用於最新型號 Series 7的款式,希望在參考本文後,大家都能尋找到中意的一款喔!
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  • 【各種功能型】2022最新推薦十大人氣內衣品牌
    【各種功能型】2022最新推薦十大人氣內衣品牌
    汰換、選購內衣是女性一生中會不斷經歷的事,儘管每個人心中或多或少都有習慣或愛用品牌,但看著市面上越來越多變的選擇,再加上近年吹起胸型保養風潮,讓部分著重於運動、睡眠等專用場合的內衣商家嶄露頭角,相信也使人開始想嘗試其他國家、品牌生產製造的商品。只不過挑選內衣時要留意的細節甚多,若沒事先了解各品牌的優點、強項,或是抽空前往門市試穿,恐怕難以一次買到外型、舒適度和機能性俱全的商品。因此,本次文章將介紹包含知名老廠華歌爾、黛安芬,以及本土的 EASY SHOP、思薇爾和玉如阿姨等十間熱門品牌,並推薦旗下備受好評的系列品項,希望可以幫助各位縮短爬文與選購時間,輕鬆找到舒適自在的選擇!
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  • 【營養師監修】2022最新推薦十大葉黃素保健食品排行榜
    【營養師監修】2022最新推薦十大葉黃素保健食品排行榜
    隨著現代科技的進步,現代人不僅每天面對眾多3C商品,手機也幾乎機不離身。長時間注視電腦或手機螢幕,各位是不是逐漸會有眼睛容易疲勞,或是感到視力下滑的徵兆呢?存在於天然食物中的「葉黃素」,對眼睛來說是相當好的營養元素,不過現代人可能因外食機率增加,蔬菜水果攝取量低,而導致體內葉黃素的不足,故需要透過額外的保健食品來補足。因此,本篇文章將會為大家介紹這個對靈魂之窗不可或缺的營養素,更要推薦來自多家優質保健品牌如 DHC、三多、萊萃美、大研生醫、白蘭氏、永信等商品,當中也包含適合老人家食用的款式。若各位為了自己與家人的眼睛健康,正在尋找合適的營養補充品的話,請別錯過以下精彩內容囉!
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