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【2023最新】十大熱敷袋推薦排行榜

無論是寒流來襲、感冒發燒,或是女性生理期不適時,「熱敷袋」都是生活中的好夥伴。最近市面上的熱敷袋不斷推陳出新,除了古早的不鏽鋼、銅等金屬製品及熱水袋外,漸成主流的塑膠、橡膠熱敷包,以及電熱式或可微波加熱的便利商品也相繼登場,有的甚至兼具冰敷袋功能,讓用途變得更加多元。


然而根據不同的使用目的,無論在材質、形狀、尺寸的選擇上都會有所差異。為此,本篇文章就要傳授熱敷袋的選購技巧給大家,並透過排行榜的形式推薦10款人氣正旺的好評商品,包含日本丹下,德國beurer、COMET、NorthFox、東龍等品牌都名列其中,其中也有不少造型可愛討喜的款式,更是舉辦交換禮物活動時的熱門首選。就讓我們一起仔細挑選,入手一款實用又美觀的熱敷袋吧。

11-04-2022更新
編輯
mybest編輯
張伯萱

曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。

張伯萱的簡介
  • 本篇文章內容由mybest團隊獨立調查、製作。製作過程會因為商品及服務不同,由廠商無償提供試用,或與品牌合作安排相關廣告版位,但無論有無皆不影響商品排名。
  • 詳情請參閱mybest製作理念
排行榜中所推薦的商品及服務,皆由編輯部依據PTT、Dcard等論壇評價及官方資訊進行排名。(2023-01-16更新)

熱敷袋的優點

熱敷袋的優點

市售的熱敷袋價格範圍非常廣,從百元以內到上千元的高單價商品應有盡有,讓消費者得以依照預算找尋符合需求的款式。其有別於一次性的暖暖包,能透過各種加熱方式重複使用,可說是高 CP值的生活好物。


近來,除了造型可愛吸睛的商品之外,也有高質感的時尚設計款,能盡情從喜歡的材質和尺寸中做選擇。若打算帶到上班場所使用,不妨鎖定色彩低調、外觀簡約的熱敷袋,便能在工作時毫無違和感的做使用。

熱敷袋的選購要點

首先,就讓我們一起來看看實際挑選熱敷袋時有哪些值得觀察的重點吧。

① 從材質方面著手

熱敷袋的材質選擇十分豐富,不同材質所能達到的保溫能力、耐用度都各不相同。以下將個別介紹常見的五種材質,在了解其特徵之後,相信選購時會更加得心應手。

金屬製:堅固耐用,保溫效果持久

金屬製:堅固耐用,保溫效果持久

金屬製熱敷袋除了堅固耐用不易損壞之外,其特色為熱傳導率高,注入熱水後很快就能暖和起來,且保溫能力非常優秀。根據款式不同,有些還能透過直火、IH爐加熱,不必頻繁更換熱水也能持續使用,具有高便利性。缺點則是容易生鏽,不使用時若不好好清潔、徹底晾乾收納的話,可能用完一季就得淘汰。另外,注入熱水時熱敷袋的周圍變熱速度極快,務必小心謹慎以免燙傷。

塑膠製:尺寸豐富,價格親民

塑膠製:尺寸豐富,價格親民

塑膠製熱敷袋的魅力在於價格親民,尺寸、造型選擇也非常豐富,無論從實體店面或網路賣場都能輕鬆購得,對於不想花太多預算的人,十分推薦從這類型著手。此外,其重量輕盈且不會生鏽,易於維護清潔;而材質特性略帶有硬度而不會馬上變熱,因此在注入熱水時也相對較為容易。可惜保溫能力並不高,若熱水溫度太高也可能會導致外觀變形,使用前務必好好詳閱商品的注意事項。

橡膠製:功能多元,方便收納與隨身攜帶

橡膠製:功能多元,方便收納與隨身攜帶
橡膠製熱敷袋可說是大家最熟悉的類型。在過去暖暖包、電熱毯等商品尚未盛行的年代,堪稱家庭必備品,現今仍是醫院照護病人時常見的熱門款式。由於質地柔軟,因此很適合用於熱敷腹部、背部等身體部位;沒有裝水時的體積輕薄,收納或攜帶外出也很方便。

再者,因為口徑較大的關係,放入冰水、冰塊後還可當成冰枕、冷敷墊使用,用途相當廣泛。但根據不同的商品,有的耐熱溫度偏低且大多數無法直立擺放,在注入熱水時較為麻煩。

陶製:保暖度穩定持久

陶製:保暖度穩定持久

雖然在台灣市面上較為少見,但陶製熱敷袋擁有卓越的保溫能力。過去,在白鐵製熱敷袋尚未問世以前,陶製品也曾是主流材質。這種傳統素材看起來既懷舊又溫馨,近年來在日本又重新掀起了一股風潮。不過和其他材質相比有一定的重量,且經不起碰撞,拿取或攜帶時需格外小心。

銅製:導熱性絕佳,能快速達到保暖效果

銅製:導熱性絕佳,能快速達到保暖效果

想要迅速溫暖整個被窩時,選擇熱傳導率最高、溫暖速度最快的銅製熱敷袋準沒錯。雖然價位相較於其他材質要來得高,但勝在可以直火加熱,又具有抗腐蝕及優異的耐久性,長年使用也不成問題。但也由於銅的熱傳導率較高,注入熱水時整個熱敷袋亦會迅速變燙,使用時務必小心防燙。

② 留意加熱方式

除了傳統以熱水注入熱敷袋中做使用之外,近來還有能透過微波、電熱等方式來加熱的商品。由於每一種加熱方式都有其個別的優缺點,請參考以下的內容,定調出自己最感到滿意的商品型態吧。

能與微波爐相容可省下煮水的麻煩

能與微波爐相容可省下煮水的麻煩

如果覺得花時間煮熱水太過於麻煩,想要以最輕鬆的方式使用熱敷袋的話,建議挑選可透過微波爐加熱的款式。但這類型商品通常對於加熱次數有所限制,使用的年限也比較短,要做好每隔一段時間就得汰換的心理準備。以下連結有相關主題的詳盡介紹,歡迎延伸閱讀。

電熱式打開電源就能使用,外出或工作場合皆方便使用


電熱式熱敷袋的優點在於任何場所都能輕鬆使用,常見供電方式有「插電式」和「USB充電式」。前者供電穩定能長時間連續使用;後者則是充電數十分鐘就能連續使用長達數小時,無論是外出或工作時都很好派上用場。不過其有著耐久性不高的缺點,故每隔幾年就要汰舊換新。如果對於這類型商品有興趣的話,不妨連同以下文章一起參考。

③ 根據熱敷面積選擇適合的形狀

熱敷袋有各式各樣的形狀,大致上可區分為「大面積熱敷」以及「局部熱敷」兩種。讀者可根據用途來選擇理想的形狀,使用上也會更加方便。

欲大面積熱敷,建議選擇「墊式」或「直立式」

欲大面積熱敷,建議選擇「墊式」或「直立式」

如果經常大面積熱敷的話,建議選擇「墊式」和「直立式」。墊式的優點在於可以貼合身形,用來溫暖肩頸和足部都很適合。而且不使用時也不太占空間,因此也很推薦上班族買來放在辦公室備用。直立式由於可以自行站立,因此也常用於冬天暖被,對於怕燙傷而不想要直接接觸到熱敷袋的人,可優先考量這類型商品。

「包覆式」或「套入式」適合局部熱敷

「包覆式」或「套入式」適合局部熱敷
來源:cloz.biz


市面上有些「包覆式」和「套入式」熱敷袋擁有特殊的造型,適合用於小面積的局部熱敷。包覆式除了可以適用於頸部和腰部之外,也能像抱抱枕般用於熱敷腹部;套入式則十分推薦給冬天手腳容易冰冷的族群,只要手腳溫暖了,想必整個身體也會跟著暖和起來。

④ 選擇理想的尺寸

選擇理想的尺寸

以裝熱水來提供保溫的熱敷袋,容量越大則越能長時間保持溫暖。不過尺寸相對也會變大而難以放入被子當中,收納時也較為麻煩,反而會造成使用上的困擾。因此選購時,不妨先思考要在家使用或打算攜帶外出,從中選擇符合日常生活需求的理想尺寸。

⑤ 隨附保護套能降低燙傷風險

隨附保護套能降低燙傷風險

熱敷固然能為身體不適帶來緩解的作用,但也可能在使用過程中不慎被高溫燙傷,或因長時間熱敷而不自覺造成低溫燙傷。為此,強烈建議選擇有附加保護套的款式,除了藉此避免燙傷之餘,還可提升保溫效果。若是喜歡的款式並沒有隨附保護套的話,可自行購買符合尺寸的保護套或利用毛巾做包裹,增添使用上的安全性。

推薦十大熱敷袋人氣排行榜

看完以上選購要點之後,想必大家對於該如何挑選熱敷袋更具概念了吧。接下來就讓我們一同來揭曉排行,看看有哪些優質的人氣商品上榜。
商品
圖片
價格
推薦重點
1

東龍

電暖式熱敷袋

東龍 電暖式熱敷袋  1枚目

短充長效保暖,智能斷電更安心

2

muva

冰熱雙效水袋

muva 冰熱雙效水袋  1枚目

廣口設計,倒水、裝冰塊都方便

3

COMET

微波冷熱矽膠聖誕麋鹿熱水袋

COMET 微波冷熱矽膠聖誕麋鹿熱水袋 1枚目

美觀與實用性兼備

4

手套襪子造型注水式熱水袋

 手套襪子造型注水式熱水袋 1枚目

交換禮物的熱門首選

5

NorthFox北狐

冰溫敷袋

NorthFox北狐 冰溫敷袋 1枚目

緩解運動傷害與肌肉痠痛的好幫手

6

糖果色圓點點熱敷袋

 糖果色圓點點熱敷袋 1枚目

內、外皆好清洗的便利材質

7

丹下

立湯婆立式熱水袋 標準型

丹下 立湯婆立式熱水袋 標準型 1枚目

一體成型,長效保溫

8

Furry Mons

熱敷袋

Furry Mons 熱敷袋 1枚目

玩偶造型保暖又療癒,送禮自用皆合宜

9

神奇冷熱敷兩用袋

 神奇冷熱敷兩用袋  1枚目

冷暖兼具,輕巧便攜

10

beurer博依

熱水袋造型熱敷墊

beurer博依 熱水袋造型熱敷墊 1枚目

結合現代科技與懷舊造型

商品資訊
關閉
No.1

短充長效保暖,智能斷電更安心

便利的充電式熱敷袋,內含可永久使用的蓄熱液體,只需以 USB充電10~15分鐘,即可持續發熱長達3~4小時,效率非常高。內部以8層 PVC材質製成,保溫能力高且堅韌不易破損。此外,內建智能斷電設計,溫度達60度就會自動斷電,能避免因長時間使用而造成低溫燙傷的風險。

枕頭造型質地舒適柔軟、大小適中,用途非常廣泛;雙向插手設計還能在寒冬賦予手部溫暖,比起使用暖暖包更為經濟環保。整體無論在安全性與便利性皆表現卓越,值得在此向您推薦。
No.2

廣口設計,倒水、裝冰塊都方便

榮獲多國專利,冷熱皆可使用的便利熱敷袋。柔軟的圓形袋狀造型,除了可壓扁收納不占空間之外,使用起來也比一般常見的堅硬質地更自由,能輕鬆服貼身體各部位。而廣大的口徑不但有利於注水,更便於抓取,尤其是用於冷熱敷時,可依部位自行調整角度,使用起來非常方便。

此外,其獨特的蓋口車縫技術除了增添視覺美觀,還賦予熱敷袋不易破裂、具高度抗拉力等特質,長期使用也不易損壞。加上價格親民好入手,一次購買兩種尺寸也不用擔心荷包會大失血。
No.3

COMET微波冷熱矽膠聖誕麋鹿熱水袋GDL-01

NT$ 395

美觀與實用性兼備

上班時遇到生理期報到,腹部的悶痛感經常讓女性感到坐立難安。若能在辦公室常備一款輕巧方便使用的熱敷袋,想必能讓身體感到舒緩許多。這一款容量大小適中,圓弧的貝殼造型適合身體各部位的局部熱敷,且商品隨附色彩鮮艷、圖案可愛的針織保護套,既美觀又能增添保暖度。


若在辦公室不方便煮熱水,也可利用微波爐加熱2分鐘就能連續使用3小時;更棒的是,當不小心撞傷瘀青時,還可充當冰敷袋使用,一物二用相當划算。

No.4

交換禮物的熱門首選

精美包裝禮盒內含一個手套和襪子造型的熱水袋,紅綠的經典配色無疑是聖誕節交換禮物的最佳應景首選。除了可直接加入80度左右的熱水做使用之外,還可利用微波爐加熱,當想要連續熱敷不同部位時不用辛苦一直重複煮熱水,既省時又方便。


獨特的一體成型設計密封性佳而能長時間保暖,膚觸極佳的矽膠材質更是讓人愛不釋手,如想買來與另一半共享或餽贈親朋好友,相信皆能獲得熱烈好評。

No.5

NorthFox北狐冰溫敷袋BH1701

NT$ 253

緩解運動傷害與肌肉痠痛的好幫手

有別於傳統熱敷袋的設計,這一款冰溫敷袋採用的是無毒的環保材質,強韌的防水面料觸感柔軟舒適,配合高壓密合技術耐壓耐用。專利的梅花螺絲蓋與鋁合金金圈結構,更確保不易滲水外漏。2100mL 的大容量適用於身體各部位的大面積冰敷或熱敷,當小朋友發燒時也能充當冰枕。


不使用時整個袋身可捲起收納,加上重量輕盈方便隨身攜帶。如經常從事野營、登山、打球等高強度的戶外運動,不妨帶上它一起出門,遇到運動傷害或肌肉痠痛時也能即刻派上用場。

No.6

糖果色圓點點熱敷袋

NT$ 429

內、外皆好清洗的便利材質

附有可愛粉嫩的保護套,蓬鬆布面觸感細膩,束口設計更讓熱敷袋就像一顆討喜的大糖果,想要清洗時也能迅速拆卸。而內部的熱水袋為塑膠製的硬殼材質,表面上的凹凸波紋除了可幫助保溫、避免熱氣太快流失外,還能夠防滑隔熱,注水或拿取時更加安全。

整體清潔保養都十分輕鬆,長期使用也不會覺得麻煩。美中不足之處在於容量偏小,保溫能力有限,比較適合短時間外出或在辦公室時使用。
No.7

一體成型,長效保溫

來自日本的直立式熱水袋搭配手提把設計,能避免滾燙熱水過於接近肌膚造成燙傷。本款共有2.6L 與3.2L 的容量規格,可視需求選擇適合的大小。而毋需靠外力支撐就能自行站立,因此很適合用於暖被,對於有小孩或老人家需照護的家庭,實屬不可或缺。


但也由於因為體積大,外出攜帶較為不易。加上每次使用時皆須事先準備好大量的熱水,對於想要頻繁使用的人來說,恐怕得做好瓦斯費會增加的心理準備。

No.8

玩偶造型保暖又療癒,送禮自用皆合宜

來自香港設計師品牌的創意商品,可愛的玩偶造型深得人心,推出的四種款式皆獨創有趣,撫摸起來的觸感也非常細緻柔軟,上方還附有掛環,方便收納或用來裝飾。內附的熱敷袋為橡膠材質,容易清潔保養,但作為保護套的玩偶部分就不是那麼好清洗了。


內外皆保暖的設計,天冷時抱著追劇或睡覺前用來暖被皆合宜。雖然絨毛具備一定程度的保溫能力,但材質偏厚容易導致熱度不足,用於熱敷緩解疼痛可能稍嫌差強人意。

No.9

神奇冷熱敷兩用袋

NT$ 109

冷暖兼具,輕巧便攜

這款冷熱敷兩用袋在使用前只需輕輕扳動內含的金屬片,即可使發熱結晶蔓延,達到迅速加熱的效果,既環保又省錢,同款還有 S、M、XL 三種尺寸可依需求選擇。另外,當內部呈現液狀時,只要放入冰箱冷藏即可用於簡單的冷敷,兩種用途一次滿足。

最高溫度可達56度,作為暖暖包或用於局部熱敷足以堪用。然而保暖能力僅能維持1小時左右,若想要再次使用的話,必須透過電鍋或水煮加熱使結晶還原成液體狀,手續上較為繁複。
No.10

beurer博依熱水袋造型熱敷墊HK44

NT$ 990

結合現代科技與懷舊造型

彷如熱水袋的外觀,實際上為透過插電就能提供保暖的熱敷墊。其搭載了廠商專利的三重電熱防護系統,不僅加熱迅速且能長時間維持恆溫,透過遙控器還能自由調整溫度高低;而如果不小心敷到睡著了,90分鐘後就會自動關機,即使在睡前使用也很放心。


此外,只要將電線部分拆卸下來,便能整個放入專用洗衣袋中機洗,輕鬆就能維持整潔。不過絨毛表面需要花點時間才能陰乾,如不想有等待的空窗期,不妨另購其他簡便的熱敷袋應急。

選購熱敷袋的常見問題

選購熱敷袋的常見問題

知道該如何挑選適合的熱敷袋後,或許還有些讀者對於選購及使用上有些不清楚的地方,為此下方一併整理了幾個相關問題,希望能藉此幫助各位解開疑惑。

哪些情況下適合熱敷?

除了女性生理期的下腹痛之外,其他像是長時間維持同個姿勢所導致的肌肉緊繃、痠痛,抑或是肌肉拉傷等問題,都可嘗試以熱敷來幫助加速血液循環而帶來舒緩感;至於扭傷、肌肉發炎、腫脹等狀況則可考慮冰敷。

熱敷的時間與溫度要如何拿捏?

由於熱敷時溫度會逐漸積蓄在皮膚上,一旦時間過長可能會有低溫燙傷的情形,因此建議同個部位不要超過15~20分鐘較佳。此外,熱敷袋的溫度也要特別留意,最理想是狀態是與皮膚接觸時約為45°C;中間隔著衣物則可提高至50°C。

哪裡買得到熱敷袋?

本次排行榜中介紹的各大主流購物平台網羅多款選擇,方便消費者比較材質與價格;如果是急需使用的話,一般大賣場或是鄰近的醫療器材行也都能找得到。

熱敷袋的正確使用方式

文章的尾聲,就讓我們一起來確認一下熱敷袋的正確使用方法,舒緩疼痛與替身體保暖的同時,也別忘了注意安全喔。

務必確認耐熱溫度,並倒入指定高度的水量

務必確認耐熱溫度,並倒入指定高度的水量

不同材質的熱敷袋所能承受的溫度各不相同,例如塑膠製品的耐熱溫度大多為80度以下,而橡膠材質則是在70度左右,使用前務必詳閱商品說明書,再為其注入適當溫度的熱水。另外,注入熱水時,務必要倒至指定高度為止,若熱水的量太少,可能造成熱敷袋內部的氣壓變化,出現變形、甚至蓋子打不開的情形。

使用後務必確實乾燥再收納

使用後務必確實乾燥再收納

當熱敷袋使用完畢後,請務必將內部的水倒乾淨,並開蓋使其內部完全乾燥後再做收納。以免水分殘留滋生黴菌、細菌,導致無法繼續使用。特別是金屬製的熱敷袋容易生鏽,收納前別忘了仔細確認內部是否已經徹底乾燥。此外,注水口附有橡皮墊圈的熱敷袋,經年累月會逐漸劣化,建議定期更換以延長整體使用壽命。

參考更多人氣保暖商品

除了本次所介紹的熱敷袋之外,市面上其實還有許多高人氣的保暖商品,每一種都各有特色,歡迎參考以下的文章介紹,為自己或家人多添幾款實用的保暖配件,輕鬆度過寒冷冬天。

總結

即使市面上有不少電暖設備,但能活用於居家、戶外、工作場所的熱敷袋仍屬無可取代。除了睡覺時用來暖被以外,也能幫助身體放鬆、舒緩痠痛,提升休憩時的舒適度。希望透過本篇文章的介紹,能幫助大家更加了解熱敷袋的特色與魅力,進而順利找到符合需求的理想款式,告別身體疼痛與低溫所帶來的不適。

購入文中商品,mybest 將獲得部分收益。
商品介紹參考官網及各大電商通路內容製作

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