曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。
排行榜中所推薦的商品及服務,皆由編輯部依據PTT、Dcard等論壇評價及官方資訊進行排名。(2023-01-16更新)
耳塞的主要功能在於隔絕外界的噪音,例如枕邊人的打鼾聲、或是降低家人活動時的聲響干擾,進而獲得更好的睡眠條件,或是讓讀書、工作能夠更加專心集中。而在工地現場或是現場演唱會等可能遭遇大音量噪音的場所,耳塞也能發揮保護耳朵降低聽力受損的風險。
此外,耳塞的阻隔作用還能避免游泳時耳朵進水,或是緩和飛機起降時因氣壓變化引起的耳多疼痛。綜觀上述實例,可以發現耳塞的用途非常廣泛,選購時不僅要考慮商品性能,也應將欲使用的場合列入考量。
耳塞的材質、造型等都會影響遮蔽噪音的效果及佩戴的舒適度,本段會將這些攸關性能的要素歸納成幾大重點做說明。
耳塞有許多不同的形狀、材質,市面上常見的主要為4種款式,各個款式的密合度與抗噪程度都不同,因此務必根據需求選擇最合適的設計。
然而,黏土耳塞雖可以清洗後重複使用,但具黏性的質地容易在使用過程中黏住耳垢、小灰塵等髒汙,並且難以刷洗。若想維持耳塞的衛生,還是建議不要重複使用。
此類商品指的是造型長得像耳機的耳塞,這種耳塞通常造型時尚,且佩戴後不會太顯眼,很適合在演唱會現場或工作場合中使用。若耳塞的部分採用泡棉材質,則能獲得類似泡棉耳塞的使用效果與舒適度:而以矽膠或熱塑性彈性體製成的商品,則會產生類似一般耳機舒適無違和感的佩戴感受。
不過這類耳機大多只有黑、白、灰等顏色,體積又不大,掉到地上時很難找到,遺失機率可能比其他耳機更高。
螺旋耳塞通常都是由矽膠或熱塑性彈性體做為主體,可承受重複清洗,而且較沒有殘留耳垢、產生異味的困擾。它與其它種類最大的不同便是具有螺旋構造,能完全密封耳道達到高降噪、高防水的效果;或是於搭乘飛機的過程中防止氣壓造成耳內不適。
由於材質偏硬且有厚度,又具螺旋皺褶增加摩擦力,配戴時亦不容易脫落。只是長期使用後容易產生疼痛感,選購這類耳塞時請盡量選擇材質較柔軟的款式。
電子耳塞有內建程式,可主動辨別人聲與環境噪音,並主動降低噪音的音量,讓使用者能清楚地聽見人聲與音樂。若是在作業的過程中偶爾需要交談,或是本身有聽覺敏感的困擾,便可以選用電子耳塞。
其除了隔絕噪音的主要功能外,還有無線款、防水款、鬧鐘等各種各樣的特殊功能,且外觀和一般耳機沒有兩樣,佩戴時不會引人注目也是其受歡迎的特色之一。不過電子耳塞不僅需要定期充電,一旦電力過低時降噪效果就會變差;且與物理耳塞相比,商品售價普遍較高。
在什麼樣的場合、環境下使用耳塞,與所謂的降噪值息息相關,以下就為大家繼續說明。
「NRR」與「SNR」的中文翻譯為「降噪值」,是許多耳塞商品用以表示降噪能力的規格。其中 NRR 是由美國制定,而 SNR 則是出自歐盟的標準,兩種都是數值越大、降噪效果越好;只要將 NRR 的數值額外加上5dB,就能換算出最接近之 SNR 的數值。
選購時建議以配戴後能讓噪音壓制在 NRR值85dB以內為佳。例如處在 NRR値100dB的環境下,配戴 NRR値15dB以上的耳塞,便可將噪音降至 NRR值85dB以下。
不同場合對應不同的 NRR值,例如睡眠時建議未滿40dB、日常生活則以85dB以下為基準。其中睡覺時惱人的鼾聲、噪音等,大概都在60dB左右,因此若配戴 NRR值15〜20dB的耳塞,即可讓聽到的噪音程度消減至40dB以內,以維持舒適的睡眠品質。
至於演唱會、搭乘火車或捷運時,噪音音量則來到100〜120dB,長時間處於這樣的環境很可能傷及耳朵,故建議以 NRR值25dB以上的耳塞,讓噪音程度低於85dB。
耳塞的尺寸若與耳孔不合,則可能出現無法服貼或是無法塞入耳道的窘況,進而失去降低噪音的效果。若是各位不清楚自身的耳道大小,則建議選擇包裝內含多種尺寸的商品,藉此避免買錯的風險。或者可從有明確標示尺寸大小(S~L)的耳機耳塞或是電子耳塞下手,以便快速找到合適的尺寸。
若是希望有一個固定的標準可參考,不妨多花時間測量自己的耳洞大小。由於現在不少廠商都會標示耳塞的尺寸,只要量測出自身耳朵的各項數值後,定能更精確地找到理想尺寸。
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獲選為第一名的是 DAISO 商店中常駐的韓國製耳塞,看似不起眼的無品牌商品,卻能在實測中展現出30dB 的絕佳降噪效果,完勝榜上其他有品牌的商品。而且不同評比員所測得的降噪數值也只有1.5dB 的誤差,可見不論在哪種耳型上都能穩定發揮效果。
泡棉軟中帶硬而有彈力,放入耳道中並將捏緊的手指放開後便會迅速膨脹,進而達到完美服貼的效果;配戴過程流暢迅速,睡覺翻身時也不會鬆動或掉落。若是不確定自身耳道的尺寸,這款絕對是零失誤的首選。
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Camo Plugs 正如其名,外觀上帶有棕色於膚色相間的迷彩花紋(camouflage),因此在愛用者之間也有美軍耳塞的暱稱。本次實測到的降噪效果約為27dB,與官方標示的 NRR33dB 僅有些微差異,在全榜平均中也有數一數二的表現。
特別是這款耳塞標榜專為耳道直徑小的人們設計,不僅耳塞體積小,其材質也柔軟好壓縮,一般成人都能輕易地將之塞入耳道;並且個人的耳道越小,佩戴後便能得到更好的降噪效果。耳塞放入耳道後會自然膨脹並塞滿其中,翻身或搖頭都能穩定服貼。乍看紋路花俏,實際上卻意外低調,能自然融入耳朵的膚色中。
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來自比利時的 LOOP 耳塞擁有號稱業界最美的時尚外觀,如無線耳機的造型容易配戴並卡入耳甲腔中,耳塞後方拉環除了方便取下外,也能發揮防止脫落鬆動的效果,其金屬光澤的質感乍看之下彷彿新潮的耳飾,實用又有美感。
造型滿分之外,它也是少數專為聆聽現場表演設計的 LIVE 用耳塞,在本次實測中約可使外界噪音降低24.6dB,甚至比商品標示的20dB 來得高;並且在降噪同時能保持音樂、人聲的好音質。除了可用於壓低現場演奏的大音量,平日也可用於睡眠、工作等各種場合。
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另外,耳塞的表面光滑,塞入耳道後摩擦感低不意造成異物感,但又有十足安定性,反覆翻身時也不會輕易鬆動,很適合重視佩戴容易度和降噪能力的讀者。
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Q4系列擁有如耳機般的小巧造型,同時又有螺旋耳塞特有的多層次構造,並且原廠還附贈一個帶有扣環的圓筒形收納盒,方便使用者將耳塞掛於褲子或包包上隨身攜帶。
當然,除了良好的攜帶設計,這款耳塞也有24.6dB 的降噪能力,其材質更是以柔軟光滑的矽膠製成,佩戴時無異物感、且長時間使用也不容易造成脹痛。雖有評比員表示戴著耳機交談時聲音迴盪與腦中,容易造成不適感,但若僅用於睡眠降噪,仍是無可挑剔的好物。
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阻隔惱人的高頻噪音是 SILENCIA 耳塞的強項,這款 REGULAR 於本次實測測得25.6dB 的高降噪力,在完全密合的情況下具有不輸給高名次商品的水準。不過也因為耳塞本身的造型較為細長,用於直徑較大之耳道時容易鬆動;且高度的降噪效果就連人聲都能阻隔,可能不利於交談。
但話說回來,其泡棉的質地柔軟又有十足的反彈力,放入耳道中能完全回彈形成密封狀態,配戴者的說話聲音也不會在腦內嚴重迴盪,背誦文字或喃喃自語時違和感小,因此獲得不少額外加分。適合耳道直徑較小的讀者,或用於無須交談之場合。
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包裝內除了擁有 S、M、L 等3種尺寸的耳塞可替換,Q12系列就連外耳處的固定勾都有3種大小可調整,是一款將客製化尺寸發揮到極致的款式。然而佩戴服貼度、舒適度雖然都獲得好評,實測到的降噪效果卻只有19dB 左右,恰好與32款商品的總平均差不多,雖非頂尖等級,但用於阻隔日常生活雜音已經頗為充分。
比較需要注意的是,在翻身實驗中耳塞常常因為勾到頭髮而產生鬆動或甚至脫落,不建議頭髮較長的人於睡眠期間使用。
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通常情況下,同一包裝內只會有規格完全相同的耳塞,但是 SILENCIA 打破這個大眾默認的規則,在包裝中放入兩款降噪能力不同的商品,方便使用者因應需求隨時切換耳塞。實測的降噪數值約為20.3dB,接近本次實測的平均值;雖然與商品標示的33.0dB、37.0dB 明顯有差距,但對於想要專心或安眠的人而言已經足夠。
且耳塞的材質柔軟,即使回彈後也不容易造成耳道產生異物感,並且佩戴時有絕佳的安定性,睡覺時可自在翻身。最棒的是,略低的降噪性也能避免使用者聽不到鬧鐘聲,適合擔心早上睡過頭的人。
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由知名音響品牌 BOSE 所推出的降噪睡眠耳塞,承襲其音樂耳機的電子降噪技術,並將之特化增強,在本次實測中發揮22.1dB 的降噪效果;降噪效果不輸給一般耳塞之外,還可以撥放療癒音樂提升舒眠的效果。
此外,這款耳機也有內建鬧鈴功能,使用者無須擔心聽不到鬧鐘聲,可放心地熟睡。其耳塞柔軟且異物感低,長時間佩戴耳朵也不容易脹痛。雖然商品的單價遠遠超過其他耳塞,但對需要白噪音或音樂助眠的人來說,是款兼顧音樂品質與降噪的優秀好物。
掌握了耳塞的特性及挑選重點後,或許還有部分讀者對於使用上抱有一些疑慮。為了進一步幫助各位解開困惑,下方彙整了幾個實用的常見問題,歡迎在選購前一併確認看看。
A:正確使用下其實並不會影響聽力,除非是配戴方式有誤,造成耳道弄傷而引起外耳炎等症狀才有疑慮。此外,要特別注意的是平時保持清潔,以免耳塞孳生細菌而導致耳部感染。
A:由於人體的耳洞、耳道有軟骨支撐,加上市售的耳塞材質都具備一定彈性,因此不用擔心會撐大或導致耳朵變形。
A:搭乘飛機不用特別使用耳塞,除非是因為起飛與降落時的噪音過大,否則一般人都能自行調整耳內壓力。至於潛水時需要做耳壓平衡,配戴耳塞除了會干擾之外,還可能因壓力變化而掉進外耳道,造成耳朵不適或傷害耳膜,因此千萬要避免。
先從結論來說,帶著耳塞時一樣可以聽到鬧鐘的聲響。只是佩戴耳塞時,鬧鐘的聲響確實會比無耳塞的情況下更加小聲,若是擔心自己沒聽到鬧鐘的聲音,以下推薦大家幾種保險方案:
如果實行上面的方案後還是擔心自己睡過頭,也可以改用大音量、震動式的鬧鐘或者手機應用程式,確保自己早上一定會清醒。
此外,眼罩也可用於學校或辦公室的午休,或於乘坐飛機或火車時助眠、調整時差,有興趣的讀者可前往下方連結參考主題文章。
如果所處的環境特別吵雜、或者本身對聲音特別敏感,也可嘗試同時使用耳塞與防噪音耳罩,藉此提升降噪的效果,有興趣的讀者可以繼續點選下方連結,看看是否有能跟所選耳塞一同搭配的商品。
長時間處於難以忍受的噪音中,不但會影響聽力也會降低睡眠的品質,甚至可能因此導致高血壓、心臟病等問題,因此千萬不能小看生活周遭的噪音。如果身邊的噪音問題已經干擾到工作或生活作息,務必趕快挑選一副耳塞保護自己。只要搭配選購要點並參考本次開箱排行榜,相信大家都能找到好用的耳塞,找回應有的生活品質。
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