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推薦十大美白牙膏人氣排行榜【2019年最新版】

每個人都想要一口潔白的牙齒吧!雖然也可以到牙醫診所請醫生幫忙美白,但是化學美白不但費用高昂還容易有副作用;然而只要使用「美白牙膏」並搭配正確刷牙方式,一樣可以改善一口黃牙!市售美白牙膏百百種,評價也是褒貶不一,想要選到好用的商品勢必得先學會如何判斷牙膏好壞!

本篇文章會簡明扼要地說明美白牙膏的選購要點,並從市面上的商品中精選出10款商品供大家參考。小編會利用商品公布的資訊分析商品,以表格的方式標明特色,希望大家讀完文章後都能快又有效率的買到理想商品!
  • 更新日期: 2019-11-29
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目次

美白牙膏的選購要點

美白牙膏主要是透過配方中的去污除色成分,搭配刷牙將牙垢清除以達到美白效果;因此想判斷一條牙膏是否適合你使用,就必須先了解各類去污抗垢成分的特色。本段會列舉幾種常見的美白牙膏成分,大家可以邊讀邊研究手邊的牙膏喔!

確認牙膏是否含有美白成分

牙齒美白成分主要有兩種形式,一種是能清除牙齒色素沉澱、牙垢的成分,而另一種是能夠預防牙齒沾染顏色或汙垢;前者能改善黃牙,而後者能維持牙齒白皙,兩種都是保持美麗牙齒的重要配方。首先我們來看看有那些成分能幫助美白吧!

可去除污垢、防止牙齒黃化的「多磷酸鈉」

可去除污垢、防止牙齒黃化的「多磷酸鈉」
牙齒上有色素沉澱、牙垢殘留的人可以選擇含有「聚磷酸鈉(sodium polyphosphate)」的牙膏。聚磷酸鈉具有溶解牙齒汙垢、洗去牙齒表面色素沉澱的功效,同時還能為牙齒鍍上一層保護膜,防止牙齒繼續黃化。
研磨劑雖然能夠幫助清潔,但刷牙過度用力或者研磨劑顆粒太尖銳都會造成牙齒刮傷,一旦牙齒表面產生裂紋或隙縫就更容易藏汙納垢,導致牙齒無法亮白。但是有了聚磷酸鈉的幫助,就可以避免污垢或色素囤積在牙齒表面的隙縫中,讓牙齒可以長期維持剛刷完牙時的潔淨。
不過聚磷酸鈉根據結構的長短不同,功效也會受到影響;一般學界認為「短鏈聚磷酸」的去漬能力較好,對於去除茶漬、酒漬等外源性色素的效果最佳。市售常用的聚磷酸鈉類型有「三聚磷酸鈉」、「焦磷酸鈉」、「六偏磷酸鈉」等,適合平常有抽菸喝酒習慣、想去除牙齒表面色素的人。

能防止汙垢附著的「羥基磷灰石」

能防止汙垢附著的「羥基磷灰石」
「羥基磷灰石(hydroxyapatite;又稱氫氧基磷灰石)」也是常見的牙膏成分,可以填補牙齒表面隙縫,防止牙垢和細菌藏匿於牙齒表面,讓牙齒在刷牙後也能保持乾淨。此外羥基磷灰石也有吸附髒污的作用,也能和聚磷酸鈉共同作用將牙齒上的色素清除。

能強化琺瑯質、防止蛀牙的「氟化物」

能強化琺瑯質、防止蛀牙的「氟化物」
雖然「氟化物」和牙齒美白並沒有直接的關聯性,但對於維持牙齒健康確是少不了的關鍵。氟化物可以防止牙齒產生去礦化,並且促進再礦化的形成,能提升牙齒的防禦能力並減少蛀牙的機會,是讓牙齒健康好看的重要成分。
牙齒去礦化的原因多半是因為飲食內容含有酸性物質,當口腔 pH值小於5.5時牙齒中的礦物質便容易與其他產生反應,造成組成牙齒鈣質流失。但是人體本身自有酸鹼調節的能力,一般來說只要經過20分鐘左右口腔內的環境就會回歸偏鹼的 pH值。而當口腔酸鹼值恢復,牙齒的再礦化作用便會重新啟動,繼續修復流失的琺瑯質。
須注意的是氟化物本身具有輕微毒性,過多的氟化物也可能使幼童乳牙出現藍斑症狀;建議6歲以下幼童避免使用含氟商品,而未完成換牙的兒童則應使用含氟量低於1000ppm 的牙膏。
牙齒的去礦化到再礦化所花費的時間會因人而異,不論是喝汽水、含糖飲料、吃澱粉類食品、喝酒、喝咖啡等都會導致口腔環境變酸,長時間的去礦化作用會使牙齒表面粗糙不平整,不但容易形成蛀牙,也容易有色素沉澱。酸化環境也會讓牙齒琺瑯質變得脆弱,建議各位在食用酸性食物後先以清水漱口,靜待30分鐘後再刷牙清潔,減少琺瑯質磨損。

盡量選擇研磨劑、發泡劑含量低的配方

盡量選擇研磨劑、發泡劑含量低的配方
雖然研磨劑能提升牙膏清潔力,具有一定程度的美白效果,但是過多的研磨劑也會傷害牙齒琺瑯質,再加上不正確的刷牙習慣、刷牙力道過大,甚至可能會使得牙齒表面出現太多擦傷,反而使牙齒容易藏納污垢和細菌。
然而如果你的牙齒是被抽菸產生的焦油、酒漬、茶漬等色素染色,還是必須靠研磨劑才能有效刮除附著於牙齒表面的色垢。建議沒有抽菸喝酒、天天喝咖啡或茶飲的人可以選用不含研磨劑的商品;而牙齒有嚴重色素殘留者可選擇研磨劑顆粒小的商品,在傷害罪小的前提下幫牙齒清除色垢。
此外也建議各位選擇發泡劑含量低、發泡能力較弱的商品。發泡能力強的商品經常刷沒幾下就會產生大量泡沫,容易造成牙齒已經刷乾淨的錯覺;發泡強弱與清除牙垢的能力並無直接相關,因此想要清潔牙齒還是得靠耐心、細心,透過牙刷讓牙膏內的成分完整接觸到每一顆牙齒,並用正確的刷牙方式徹底清潔所有牙齒。
下面是幾種常見的牙膏研磨劑,附上簡單比較分析供大家參考。

  • 碳酸鈣:顆粒細緻,較不容易刮傷牙齒。

  • 磷酸氫鈣:顆粒硬度高,摩擦力較強;常用於去除菸漬、茶漬的牙膏中。

  • 水合矽石:多用於透明牙膏中,摩擦力和顆粒大小都屬中庸。

  • 氫氧化鋁:顆粒較粗大,但不會損傷琺瑯質,具有拋光效果;常見於主打亮白效果的牙膏中。

對其他牙齒美白商品有興趣的讀者也可前往下方連結參考相關文章。

推薦十大美白牙膏人氣排行榜

接下來小編精選出了10款值得推薦給您的美白牙膏,並以表格的方式幫各位整理出牙膏所含有的有效成分。介紹文忠也會根據配方分析適用的族群,希望大家在看過排行榜之後都能排除猶豫,更明確地認識自己的需求!

10. 黑人 全亮白多效護理牙膏

NT$ 95

容量140g
美白相關成分SWA 速白因子、PROLITE 煥光分子
研磨劑特級二氧化矽
起泡劑未標示
含氟量氟化鈉;1400ppm

9. ANRIEA艾黎亞 按壓式精油牙膏 檸檬薄荷

NT$ 199

容量200mL
美白相關成分竹炭
研磨劑水解珍珠粉、海鹽
起泡劑胺基酸發泡劑(甜菜鹼、月桂醯肌氨酸鈉)
含氟量

8. Citeeth White Ex 潔白牙膏(加量薄荷香味)

NT$ 230

容量50g、110g
美白相關成分聚磷酸鈉、β-環糊精
研磨劑二氧化矽、磷酸氫鈣、磷酸鈣、沸石
起泡劑SLS、Lauroyl Sarcosine
氟化物單氟磷酸鈉
容量50mL
美白相關成分木瓜酵素、鳳梨酵素、過氧化鈣
研磨劑未標示
起泡劑
氟化物未標示,1180ppm

6. BUCCOTHERM健口泉 蜂膠亮白牙膏

NT$ 699

容量75mL
美白相關成分水合矽石、蜂膠
研磨劑水合矽石
起泡劑未標示
氟化物氟化鈉;1450ppm

5. REMBRANDT D 美白牙膏 綠管

NT$ 240

容量74g
美白相關成分過氧化氫
研磨劑水合矽石
起泡劑甜菜鹼類、SLS
氟化物氟化鈉

4. Marvis 亮白薄荷牙膏

NT$ 169

容量25mL、75mL
美白相關成分植物精油
研磨劑二氧化矽、氫氧化鋁
起泡劑未標示
含氟量

3. 花王 Pure Oral 奈米美白牙膏

NT$ 289

容量115g
美白相關成分植酸
研磨劑二氧化矽、植物纖維粉
起泡劑SLS
氟化物單氟磷酸鈉

2. 石澤研究所 齒磨撫子 小蘇打無垢淨白牙膏

NT$ 370

容量140g
美白相關成分小蘇打粉
研磨劑小蘇打粉
起泡劑植物性皂素
氟化物

1. Crest 3D White 專業鑽白牙膏(鑽亮炫白)

NT$ 115

容量116g
美白相關成分六偏磷酸鈉、磷酸鈉
研磨劑水合矽石
起泡劑SLS、椰油醯胺丙基甜菜鹼
含氟量氟化鈉;1100ppm

正確的刷牙方式及牙刷的選購訣竅

除了借助美白成分的力量之外,還需要搭配大小合適、刷毛軟硬適中的牙刷,以正確的刷牙方式刷牙才能確保牙齒健康。本段落小編會簡單地說明正確的刷牙習慣,並分析有助牙齒美白的牙刷需要有什麼特徵。牙刷已經開始分岔、同一支牙刷已用了超過4個月以上的人趕快趁機換一支新牙刷吧!

能提升美白效果的刷牙方法

能提升美白效果的刷牙方法
首先第一個步驟便是用清水「乾刷」,在不使用牙膏的狀況下刷牙可以避免泡沫遮蔽視線,方便將肉眼可見的牙齒污垢徹底清除。當乾刷步驟完成後,就可以進行第一次漱口。
接下來請在牙刷上擠出長度為刷毛一半份量的牙膏,這個步驟目的在於讓美白清潔藥劑滲透,請從最容易藏汙納垢的牙齒咬合處開始清潔,接著再由牙齒外側刷向內側,當牙齒的各個面都已經徹底刷乾淨,便可以進行第二次漱口,把牙膏漱乾淨。
然而美白成分也需要時間吸收與反應,建議刷牙後也可將牙膏稍微停留在口中一段時間,搭配牙線、牙間刷等工具讓牙膏泡沫也能深入牙縫間,不但能加強清潔也有助於提升牙膏的美白效果。

優先選擇刷毛柔軟、容易操作的牙刷

優先選擇刷毛柔軟、容易操作的牙刷
就算使用正確的方式刷牙,若是牙刷不好操作、刷毛設計不良,也會使刷牙的效果打折扣。建議各位優先選擇刷毛細緻柔軟、排列緊密的牙刷,如此一來才能有效清除咬合處溝槽、以及牙齒表面上細小的髒污。
此外刷頭的大小也會影響刷牙效果,大刷頭可以快速地清理大片面積,而小刷頭則擅長清潔細部污垢和後排牙齒,建議各位可以使用大小不一的兩支牙刷交替使用,或是選擇刷頭長度約為2顆門牙的牙刷使用。對牙刷有興趣的讀者們歡迎參考下方連結。

結論

在看完本篇的文章後您有什麼感想呢?美白牙膏有百百款,您是否已經知道自己想加強哪些地方、以及知道如何美白自己的牙齒了呢?希望透過這篇文章能幫助各位學會辨別各種牙膏的成分,不再被誇大的廣告標語誤導。大家一起利用本次所學選出一款好牙膏,培養出健康好看的牙齒吧!

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