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推薦十大酵素保健食品人氣排行榜【2021年最新版】

存在我們體內的「酵素」,擔負著幫助消化、促進新陳代謝等重要功能。當酵素流失而不足時,就可能會導致腸胃不適、易胖、容易疲勞、或肌膚老化等問題。然而透過食物所攝取到的酵素其實並不足夠,加上現代人飲食不均衡,這也就是為什麼必須藉著酵素保健食品來做輔助。

今天我們會為您嚴選十款擁有好口碑的推薦商品,包含 NOW(健而婷)、FANCL(芳珂)、Metabolic、 新谷酵素、大漢酵素等品牌。由於每款商品中所含的酵素類型與保健功效也不盡相同,別忘了參考文章中的選購要點,挑選出符合自身需求的保健好幫手!
  • 更新日期: 2021-07-19
  • 78,284 views
目次

酵素保健食品的選購要點

市面上的酵素保健食品琳瑯滿目,每款商品的訴求也各有不同,究竟要如何挑選才能找到適合自己的商品呢?接下來,我們將簡單說明一下選購酵素保健食品的六個通則。

確認酵素的種類與製造方式

確認酵素的種類與製造方式
同樣都是酵素產品,但其原料來源卻大不相同,因此購買時請務必確認該酵素的原料來源種類,以及品質上是否安全無虞。
此外,確認該酵素的製造方式也很重要。這是因為酵素對於溫度非常敏感,適當的加溫可以提升酵素作用的速率,不過一旦溫度超過上限(通常指的是攝氏50~70度),酵素就會失去活性、進而遭到破壞。因此若該商品有經過高溫加熱加工,酵素可能會有被破壞的疑慮。為了能更加完整地攝取酵素,建議您挑選在生產過程中未經過加熱的「生酵素」商品。
最後需要確認的是該酵素的熟成期間長短。為了使植物蔬果產生酵素,必須藉由發酵菌來使其作用,若熟成期間越長,透過發酵菌作用後所產生的酵素與營養成分,據說就更能充分地被凝縮起來。

確認該商品中的酵素含量

確認該商品中的酵素含量
由於不同的酵素保健食品中所含的酵素含量並不相同,因此購買前,我們應該從商品包裝上來檢視其有效含量,以及確認每日可攝取到的酵素份量。大部分的商品都會清楚標示成分含量,此時建議您選擇同時含有多種酵素的商品,並盡可能避開未標明成分及含量的款式。

確認商品中是否含有其他添加物

確認商品中是否含有其他添加物
酵素保健食品作為營養補給的一種輔助方式,可能的話請盡量避免挑選含有過多添加物的商品。由於食藥品相關法規都有規定要確實標明食品添加物,因此您可以透過成分表來確認商品中包含了哪些成分。
如果無法完全避免添加物的話,我們也可以依照成分表來了解商品中添加物的含量比例。一般來說,成分表是依照所含比例的多寡來做排序,若添加物的排序越前面,表示其添加比例越高,購買前要特別考慮清楚。
畢竟保健食品需要長期持續服用,在選購時請務必養成確認成分表的習慣,才不會讓保健效果大打折扣,甚至不自覺地攝取過多對健康無益的添加物。

確認商品中的其他輔助成分

確認商品中的其他輔助成分
雖然每個人攝取酵素的目的不盡相同,但為了使該酵素發揮最大的保健功能,大家不妨多留意商品中還含有哪些有益的輔助成分。例如,若您是以瘦身為目的,可以挑選含有能促進脂肪燃燒分解成分的商品;而如果您希望透過酵素保健食品來達到養顏美容的效果,則建議確認該商品中,是否含有如膠原蛋白等對美肌有益的成分。

選擇易於服用的類型

選擇易於服用的類型
市面上的酵素保健食品有錠劑、膠囊、粉末等各種類型,為了能夠每日持續攝取,是否好服用也是必須考量的要點之一。例如顆粒太大、味道太苦、每天要服用的份量或次數過多、或服用方式太麻煩時,都可能會造成負擔而難以持之以恆。
除了保健食品本身的味道與氣味是否能夠接受外,錠劑及膠囊類型的商品,請盡量挑選好吞服的大小,或是每天、每次無須服用太多顆,即能攝取到足夠酵素含量的款式。另外,粉末類型由於只要加入水或其他飲品沖泡即可輕鬆攝取,對於不擅長吞服的人來說或許是個不錯的替代方式。

根據自身預算,選擇適當價位的商品

根據自身預算,選擇適當價位的商品
由於保健食品必須持續攝取才能達到所期待的效果,即使商品中含有再多、再豐富的酵素種類,但若商品價格過於高昂,每天服用下來也會對荷包造成負擔。因此在挑選時,大家不妨換算看看每日所需的成本,並依照自身預算,選擇長期購買也不易感到負擔的商品。

推薦十大酵素保健食品人氣排行榜

現在市面上所推出的酵素保健食品種類繁多,接著小編幫大家網羅了十款值得推薦的人氣商品,一起來看看吧!
10
份量150g、約15天份
9

GypsophilA 野菜蔬果生酵素果昔 抹茶口味

NT$ 990

份量200g、約30天份
8
份量30錠、15天份
7
份量180錠、約30天份
6

日本 FANCL 芳珂 大蒜蛋黃萃取酵素錠

NT$ 480

份量60錠、30天份
5

NOW 健而婷 鳳梨酵素膠囊

NT$ 11,731

份量60粒、60天份
4

悠悠館 綜合穀物麴酵素錠

NT$ 695

份量93錠、約30天份
3

日本 Metabolic 酵素x酵母 DIET

NT$ 450

份量60錠、30天份
2

大漢酵素 果萃蔬果酵素粉

NT$ 899

份量3g x 30包、30天份
1
份量60錠、30天份

人氣酵素保健食品一覽表

商品圖片
1
日本 563美體生酵素 1

2
大漢酵素  果萃蔬果酵素粉 1

大漢酵素

3
日本 Metabolic  酵素x酵母 DIET 1

日本 Metabolic

4
悠悠館  綜合穀物麴酵素錠 1

悠悠館

5
NOW  健而婷 鳳梨酵素膠囊 1

NOW

6
日本 FANCL 芳珂  大蒜蛋黃萃取酵素錠 1

日本 FANCL 芳珂

7
日本 新谷酵素 薑黃版 1

8
Simply  夜間代謝酵素錠 1

Simply

9
GypsophilA  野菜蔬果生酵素果昔 抹茶口味 1

GypsophilA

10
Vegie  菌活美人 甜酒釀酵素 1

Vegie

商品名稱

日本 563美體生酵素

果萃蔬果酵素粉

酵素x酵母 DIET

綜合穀物麴酵素錠

健而婷 鳳梨酵素膠囊

大蒜蛋黃萃取酵素錠

日本 新谷酵素 薑黃版

夜間代謝酵素錠

野菜蔬果生酵素果昔 抹茶口味

菌活美人 甜酒釀酵素

特色

小小一顆膠囊中含有563種酵素!

來自台灣本土的優質酵素,為您的營養均衡做把關

為您做好體內環保,減重族的最佳幫手

台日網友好評如潮的大人氣商品!

高單位、活性佳,整腸健胃的最佳選擇

有助於補充活力,展開神清氣爽的每一天

有頻繁應酬熬夜需求者的好幫手

強化夜晚代謝機能,睡覺時也能在體內作保養

適口性佳,補充酵素就像喝果汁一樣輕鬆

無酒精、無砂糖,由8種穀物酵素化身的溫和甜酒釀

價格NT$ 999NT$ 899NT$ 450NT$ 695NT$ 11,731NT$ 480NT$ 749NT$ 490NT$ 990NT$ 593
份量60錠、30天份3g x 30包、30天份60錠、30天份93錠、約30天份60粒、60天份60錠、30天份180錠、約30天份30錠、15天份200g、約30天份150g、約15天份
商品連結

總結

看完了這次的文章後,不知道其中是否有令您感興趣的商品呢?
小編提醒您,酵素保健食品必須持續服用一段時間才可能會有感受,因此大家不妨先以1~2個月為觀察期來嘗試看看。此外,如果您攝取酵素保健食品是為了輔助瘦身的話,也別忘了搭配正確的飲食習慣與適當運動喔!今天開始,就讓我們藉由酵素的力量,一起做好體內環保吧!

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