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推薦十大含氟牙膏人氣排行榜【2019年最新版】

根據牙醫師公會指出,使用「含氟牙膏」可以有效預防蛀牙,並降低蛀牙率,可說是全家人的牙齒保健小尖兵。市面上如 Ora2、LION(獅王)、Oral-B(歐樂B)、舒酸定、德恩奈、黑人牙膏等品牌都有推出含氟牙膏,但是究竟差別在哪裡呢?

這次的專題中,我們將會說明含氟牙膏的挑選方式,並從含氟量、成分、訴求等項目為您做評比與推薦,希望大家都能找到喜愛的款式,讓每天都有清新迷人的好口氣!
  • 更新日期: 2019-11-29
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目次

含氟牙膏的選購要點

接著將為大家介紹選購含氟牙膏時一定要留意的事項,挑選前別忘了一一檢視是否符合喔。

含氟量至少要950ppm以上才有效果

含氟量至少要950ppm以上才有效果
挑選含氟牙膏時,請盡可能選購含氟量較高的商品。一般來說,含氟量至少要950ppm才能達到預防蛀牙的效果,目前市面上也能看到不少含氟量可達1,450ppm的商品。不過,如果是六歲以下幼童,含氟量則不宜超過1,000ppm;而孕婦或哺乳中的女性,如果對含氟安全量有疑慮的話,也請向醫師諮詢後再進行購買。
另外,除了單純標示含氟以外,常見的氟化物有「單氟磷酸鈉(MFP)」、「氟化鈉(sodium fluoride)」、「氟化亞錫(SnF2)」等等,您可以從商品上的成分表來做確認。

認識牙膏中的成分

除了氟之外,牙膏裡面還含有許多其他成分,不過大部分的消費者往往看得眼花撩亂,因此接下來我們將用淺顯易懂的方式,帶您一起來了解牙膏的成分表,進而挑選出適合自己的牙膏。

低研磨配方,較不易傷害琺瑯質

低研磨配方,較不易傷害琺瑯質
部分牙膏中含有研磨劑(摩擦劑、磨料、潔齒劑),也就是添加一些細小顆粒。但若研磨劑含量太高、或是顆粒不夠細緻的話,容易在刷牙過程中造成琺瑯質的損傷,長期下來甚至可能讓牙齒變得敏感不適。
雖然研磨劑可以有助於刮除牙齒上的髒汙,本身並不是有害成分,不過為了降低對牙齒的傷害,建議您還是盡可能選擇研磨劑含量較低的「低研磨性」牙膏。順帶一提,研磨劑通常會以「氧化鋁」(Al₂O₃)、磷酸氫鈣(CaHPO4)、二氧化矽(SiO2)、碳酸鈣(CaCO₃)、磷酸鹽(PO43−)等等來做標示。

低起泡配方,讓氟成分發揮最大效果

低起泡配方,讓氟成分發揮最大效果
作為清潔成分的起泡劑(發泡劑、表面活性劑),其功用是讓牙膏在刷牙過程中能更輕易地產生泡泡,並更容易將牙膏帶入牙齒縫隙與死角,以發揮更好的潔牙效果。
不過,如果起泡劑的含量太高,有些人可能會因為口腔中有許多泡泡,而產生已經充分清潔的錯覺,反而沒有確實將齒垢清潔乾淨。另一方面,泡沫太多,也會讓人想多漱幾次口,因而導致牙膏中的含氟成分隨著漱口而流失。因此,如果要讓牙膏中的含氟成分發揮最大效果,最好選擇低發泡型的款式。
而常見的起泡劑有十二烷基硫酸鈉(Sodium dodecyl sulfate,SDS)、月桂基硫酸鈉(Sodium lauryl sulfate,SLS)等等,建議您可以參考成分表中的標示來做挑選。

避免刺激性添加物,以降低致敏機率

避免刺激性添加物,以降低致敏機率
除了上面兩個主要成分外,也必須確認牙膏中是否含有其他刺激性成分。為了減輕牙齦與牙齒的負擔,請盡量選擇不含著色劑、香料、防腐劑、表面活性劑及其他添加物的牙膏。若無法完全避免的話,也請確認添加物的含量後再做決定。

含殺菌成分,能預防牙周病與齒槽膿漏

含殺菌成分,能預防牙周病與齒槽膿漏
牙齒上除了牙垢、牙菌斑之外,還可能附著著所謂的細菌薄膜(Biofilm,菌膜)。雖然我們可以藉由牙刷來清除齒垢,但菌膜則必須透過牙膏中的抗菌劑才能去除。而如果放任細菌繁衍,可能會導致「齒槽膿漏」,進而造成口臭、牙齦紅腫或萎縮、牙根露出,最後導致牙齒脫落等問題。
我們同樣可以從成分表來確認該牙膏是否含有抗菌、抑菌成分,例如西吡氯銨(Cetylpyridinium Chloride,CPC)芐索氯銨(Benzethonium Chloride)、氯化鈉(Sodium chloride,NaCl)、三氯沙(Triclosan)、傳明酸(Tranexamic acid)、甘草酸(Glycyrrhizic acid)、醋酸生育酚酯(Tocopheryl Acetate)、氯己定(Chlorhexidine)等等成分皆有一定效用。

推薦十大含氟牙膏人氣排行榜

接著就來揭曉有哪些含氟牙膏登上排行榜了吧!依照選購要點,挑一款適合的含氟牙膏,打造一口健康潔淨的牙齒吧!

10. 黑人 超氟強化琺瑯質牙膏/175g・含氟量約1,400ppm

NT$ 59

8. chicco 兒童木醣醇含氟牙膏 水果草莓/50ml・含氟量約1,000ppm

NT$ 128

7. 韓國 Bebeganic 低氟孕婦牙膏/100g・含氟量約620ppm

NT$ 480

6. 德恩奈 超氟牙膏/165g・含氟量約1,450ppm

NT$ 59

5. 舒酸定 速效修護抗敏牙膏/100g・含氟量約1,450ppm

NT$ 155

4. ConCool Weltec 凝膠牙膏 薄荷味/90g・含氟量約950ppm

NT$ 399

3. 歐樂B Oral-B 牙齦專護牙膏 夜間保護型/120g・含氟量約1,450ppm

NT$ 99

2. 3M 鈣氟琺瑯質修復牙膏 清涼薄荷款/113g・含氟量約950ppm

NT$ 175

1. 日本獅王LION 固齒佳 酵素淨護牙膏/131g・含氟量約1,450ppm

NT$ 75

讓含氟牙膏發揮最大效果的小技巧

在專題的最後,我們將與您分享幾個關於刷牙的小技巧,讓您的含氟牙膏可以發揮最大的效益!

用少許的水,漱一次口就OK

用少許的水,漱一次口就OK
為了延長氟化物在口腔中停留的時間,建議漱口時只要使用少量的水(約5~15ml)即可。如果漱口次數太多、力道太強的話,有可能會將氟化物沖洗掉,導致潔牙效果不如預期。另外,漱口時也要留意,別一不小心就把牙膏吞進去囉!

依據目的需求,更換不同訴求的牙膏使用

依據目的需求,更換不同訴求的牙膏使用
市面上各款牙膏的主要訴求大致可分為三種:預防齲齒(蛀牙)、預防牙周病、美白牙齒。以含氟牙膏而言,最大的目的當然是預防蛀牙,不過若還能兼具預防牙周病或美白功能的話,就更為理想了吧!
您也可以根據不同時間帶或需求,來交替使用多款牙膏。例如早上使用美白牙膏,晚上睡前則用含氟牙膏來預防蛀牙或牙周病。即使沒有持續使用同一款,只要像這樣搭配不同特性的牙膏使用,長期下來也能達到它們各自所訴求的效果。

推薦使用同廠牌出品的牙膏與牙刷

推薦使用同廠牌出品的牙膏與牙刷
牙刷與牙膏彼此之間是相輔相成的。由於每種牙刷的刷毛形狀與軟硬度略有不同,其適合搭配的牙膏也不盡相同。而為了讓牙膏發揮更好的效果,我們建議您可以選購與牙膏相同廠牌的牙刷。另外,有些品牌也有推出同系列的漱口水,有需要時不妨搭配使用,讓潔牙效果更提升。

同款牙膏至少持續使用1個月

同款牙膏至少持續使用1個月
為了讓牙膏發揮效果,建議同款牙膏至少要持續使用一個月(並且每天使用兩次),再來評估是否更換其他商品。此外,刷牙時也請不要吝嗇,大方地把牙膏擠滿整支牙刷吧!使用足量的牙膏,才能確實發揮牙膏的各種效果喔。

總結

看完了這次的專題,是不是讓您對含氟牙膏的選擇更有概念了呢?小編提醒您,不管哪款牙膏,都必須搭配正確的刷牙習慣與方式才能發揮效果。另外,這次嚴選的商品大多是適合成人的款式,如果您要為孩童挑選含氟牙膏,除了口味之外,也別忘了確認含氟量是否在1,000ppm以內喔!

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