為此,本篇文章將以含氟牙膏為主題,除了詳細說明選購要點之外,還會開箱實測多款日本熱銷商品,從成分、潔牙效果、使用感等方向評比出10款優質商品推薦做為參考,LION獅王、舒酸定、Weltec 等品牌都榜上有名,希望能幫助大家順利找到喜愛的款式,為守護牙齒健康邁向一大步。
蛀牙菌通常會附著在齒垢上,透過釋放酸性腐化物溶解牙齒表面,進而形成齲齒,即為一般俗稱的蛀牙。而隨著齲齒的孔洞被蛀的越來越深,疼痛感也會明顯加劇。而蛀牙菌會因為食物中的糖分而產生酸,因此經常吃甜的食物或飯後不刷牙都很容易得到蛀牙。另外,因齒列不整齊而刷不乾淨、牙齒有填充物或戴牙冠套、口水分泌不足者都有蛀牙的風險,需要格外注意。
本單元將說明含氟牙膏的選購注意事項,請參考以下三大面向,定調出適合自己的商品。
首先,要介紹2個有效預防蛀牙的重要成分,請留意各成分的效果,做為選購時的觀察指標。
預防蛀牙的有效成分當中,最具代表性的就是氟化物。其能抑制蛀牙菌產生酸性物質,並促使牙齒產生再礦化作用,進而強化琺瑯質。針對特別容易蛀牙的人,可選擇含氟量達1000ppm 以上的牙膏,有助於提升預防蛀牙的效果,但由於不滿6歲的孩童有誤食牙膏的風險,因此並不建議使用。
木醣醇能有效抑制蛀牙菌,並使口腔從吃完食物的酸性恢復成鹼性。另外,其也和氟化物一樣具備讓牙齒產生再礦化的作用,可說是預防蛀牙的得力助手。有數據指出,1天攝取5g 以上的木醣醇有助於減少蛀牙菌,除了牙膏之外,還能搭配含有木醣醇的口香糖或口嚼錠做使用,當遇到外出或長途飛行等無法刷牙的場合,請務必嘗試看看。
雖然研磨劑有助於提升去除牙菌斑和牙垢的成效,但另一方面也可能傷害牙齒表面。因此,建議不要每天使用含研磨劑的牙膏,而是每週使用1至2次,或改選用低研磨的牙膏。發泡劑(硫酸鈉)也盡量選擇含量低的款式,泡沫量太多的話,很容易誤以為牙齒已經刷得夠乾淨,為了達到牙膏本身既有的效果,採用正確的刷牙方式並仔細刷乾淨才是王道。
為了預防牙周病,使用含殺菌或抗菌成份的牙膏來去除牙菌斑相當重要。常見用於對付牙周病的殺菌成分有異丙基甲基酚(Isopropyl Methylphenol)、三氯沙(Triclosan)、氯化十六烷吡啶(Cetylpyridinium chloride)、氯己定(Chlorhexidine)等。另外,氟化物也有抗菌作用並防止細菌再次入侵,對於重視蛀牙和牙周病的人,最好選擇含氟化物以及上述殺菌成分的牙膏。
接下來就要進行開箱實測,我們從各大購物平台蒐集了多款市面上頗具口碑的人氣商品,並針對每款進行詳細的評分比較。以下為實際開箱商品列表,此順序無關排名。
本次將參考選購要點所提及的注意事項,制定出以下3個開箱實測項目,並以0分為最低分、5分為最高分做為評分標準。
①成分
②潔牙效果
③使用感
首先,我們將逐個檢查各款商品是否含有預防蛀牙的有效成分。
<成分評價要點>
※由於日本並沒有明文規定醫藥部外部需詳列全部成分,故只能針對廠商所標示的成分進行評價。
被評價為有預防蛀牙效果的,是含氟量濃度達1450ppm 的牙膏。對於重視蛀牙問題的人,建議可鎖定這類的商品。另一方面,能兼具預防蛀牙和牙周病效果的款式並不多,兩個評價要點在平均分以上的,全部43款商品之中僅有10款,當中獲得高分評價的為「LION獅王 固齒佳牙膏」和「第一三共 Clean Dental 紅管牙膏」。
刷牙時能否藉由牙膏將齒垢去除至關重要。因此接下來將要實測各款商品的「潔牙效果」。首先,在塑膠齒列模型上塗上染色液,待染色液滲入後,再用沾有各種牙膏的牙刷依照相同次數打磨,最後以目視觀察污垢去除的情形並根據結果給予評分。
在本項目或高分評價的,為黏稠度高的凝膠狀和發泡量多的糊狀牙膏。牙膏質地能遍布各個牙齒角落使污垢浮出而容易清洗乾淨,被認為是潔牙效果出色的一大主因。反之,低黏度的牙膏無法有效去除齒列模型上的色素污垢,因此評價分數偏低。刷牙時最好能確保牙膏能滲透到牙齒裡裡外外,如此一來便能期待有更理想的潔牙效果。
本項目請3位工作人員實際試用每款牙膏,並根據以下的要點對使用感進行評價。
<使用感評價要點>
只有5款商品在使用感項目獲得4分以上的成績,排名比較前面的是單純的薄荷味,雖然幾乎沒有刺激的清涼感,但絕大多數能感受到刷牙後的清爽度。反之,可能是因為習慣使用鹽味牙膏的人很少,因此評價較低,比較不推薦給喜歡鹽味牙膏以外的人使用。發泡量方面,發泡過量或完全不發泡的款式皆不受好評,能適度發泡的「低泡沫」牙膏則是獲得高分評價。
讓各位久等了,緊接著將為各位揭曉本次實測評比表現出色的前十名商品。請讀者不忘參考以上的選購要點,為自己挑選一款感到最滿意的牙膏,打造清新宜人的好口氣吧。
NT$ 59
容量 | 120g |
---|---|
質地 | 糊狀 |
香味 | 清新柑橘 |
添加氟素 | 〇 |
使用研磨劑 | 〇 |
使用發泡劑 | 〇 |
適用電動牙刷 | - |
成分 | 3.1 |
潔牙效果 | 5.0 |
使用感 | 3.4 |
綜合評價 | 3.5 |
NT$ 534
容量 | 49g |
---|---|
質地 | 糊狀 |
香味 | - |
添加氟素 | 〇 |
使用研磨劑 | 〇 |
使用發泡劑 | ✕ |
適用電動牙刷 | - |
成分 | 3.5 |
潔牙效果 | 5.0 |
使用感 | 2.9 |
綜合評價 | 3.5 |
NT$ 163
容量 | 90g |
---|---|
質地 | 糊狀 |
香味 | 清涼薄荷 |
添加氟素 | 〇 |
使用研磨劑 | 〇(1450ppm) |
使用發泡劑 | 〇 |
適用電動牙刷 | - |
成分 | 3.5 |
潔牙效果 | 4.0 |
使用感 | 3.6 |
綜合評價 | 3.6 |
NT$ 142
容量 | 120g |
---|---|
質地 | 糊狀 |
香味 | 清新薄荷 |
添加氟素 | 〇 |
使用研磨劑 | 〇 |
使用發泡劑 | 〇 |
適用電動牙刷 | - |
成分 | 3.2 |
潔牙效果 | 5.0 |
使用感 | 3.8 |
綜合評價 | 3.7 |
NT$ 122
容量 | 135g |
---|---|
質地 | 糊狀 |
香味 | 溫和潔淨薄荷 |
添加氟素 | 〇(1450ppm) |
使用研磨劑 | 低研磨 |
使用發泡劑 | 低發泡 |
適用電動牙刷 | - |
成分 | 3.5 |
潔牙效果 | 3.0 |
使用感 | 4.2 |
綜合評價 | 3.7 |
NT$ 152
容量 | 90g |
---|---|
質地 | 糊狀 |
香味 | 清新薄荷 |
添加氟素 | 〇(1450ppm) |
使用研磨劑 | 〇 |
使用發泡劑 | 〇 |
適用電動牙刷 | - |
成分 | 3.5 |
潔牙效果 | 5.0 |
使用感 | 3.6 |
綜合評價 | 3.8 |
NT$ 85
容量 | 清涼薄荷:30g、130g/溫和草本:130g |
---|---|
質地 | 糊狀 |
香味 | 溫和草本、清涼薄荷 |
氟素含量 | 〇(1450ppm) |
使用研磨劑 | 〇 |
使用發泡劑 | 〇 |
適用電動牙刷 | - |
成分 | 3.5 |
潔牙效果 | 5.0 |
使用感 | 3.7 |
綜合評價 | 3.8 |
NT$ 324
容量 | 90g |
---|---|
質地 | 凝膠狀 |
香味 | 薄荷 |
添加氟素 | 〇(950ppm) |
使用研磨劑 | ✕ |
使用發泡劑 | ✕ |
適用電動牙刷 | 〇 |
成分 | 3.4 |
潔牙效果 | 5.0 |
使用感 | 4.0 |
綜合評價 | 3.9 |
NT$ 43
容量 | 清涼薄荷:30g、130g/溫和薄荷、柑橘薄荷:130g |
---|---|
質地 | 糊狀 |
香味 | 清涼薄荷、溫和薄荷、柑橘薄荷 |
氟素含量 | 〇(1450ppm) |
使用研磨劑 | 〇 |
使用發泡劑 | 〇 |
適用電動牙刷 | - |
成分 | 3.8 |
潔牙效果 | 4.0 |
使用感 | 3.9 |
綜合評價 | 3.9 |
NT$ 99
容量 | 90g |
---|---|
質地 | 膠狀 |
香味 | 柑橘薄荷、丹桂薄荷 |
添加氟素 | 〇(1450ppm) |
使用研磨劑 | 〇 |
使用發泡劑 | 低發泡 |
適用電動牙刷 | - |
成分 | 3.8 |
潔牙效果 | 5.0 |
使用感 | 3.8 |
綜合評價 | 4.0 |
商品圖片 | 1 ![]() LION獅王 | 2 ![]() LION獅王 | 3 ![]() Weltec | 4 ![]() LION獅王 | 5 ![]() EARTH製藥 | 6 ![]() LION獅王 | 7 ![]() LION獅王 | 8 ![]() EARTH製藥 | 9 ![]() from COCORO | 10 ![]() TOPVALU |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
商品名稱 | 固齒佳 Next Stage 修護抗敏牙膏 | 固齒佳 酵素淨護牙膏 | ConCool 護理牙膏 | 細潔浸透護齦EX牙膏 | 舒酸定強化琺瑯質含氟牙膏 | Dent Check-Up Standard 含氟牙膏 | XYLDENT木醣醇含氟牙膏 | 舒酸定 Barrier&Protect 藥用牙膏 | 和漢爽快藥用牙膏 | 預防牙齦炎·牙周病藥用牙膏 |
特色 | 守護牙齒健康的得力助手 | 選擇多元,輕鬆找到自己最對味的牙膏 | 無添加發泡劑與研磨劑,獨特凝膠質地讓牙齒不殘垢 | 體驗前所未有的潔淨感 | 有助於強化琺瑯質,鞏固牙齒從根源做起 | 高含氟量,低研磨不傷害牙齒表面 | 木醣醇與氟化物雙效合一,預防蛀牙的不二之選 | 敏感性牙齒適用,味道清新溫和 | 低發泡,養成確實刷乾淨每一顆牙的好習慣 | 微甜薄荷香味接受度高,告別刷牙的辛辣感 |
價格 | NT$ 99 | NT$ 43 | NT$ 324 | NT$ 85 | NT$ 152 | NT$ 122 | NT$ 142 | NT$ 163 | NT$ 534 | NT$ 59 |
容量 | 90g | 清涼薄荷:30g、130g/溫和薄荷、柑橘薄荷:130g | 90g | 清涼薄荷:30g、130g/溫和草本:130g | 90g | 135g | 120g | 90g | 49g | 120g |
質地 | 膠狀 | 糊狀 | 凝膠狀 | 糊狀 | 糊狀 | 糊狀 | 糊狀 | 糊狀 | 糊狀 | 糊狀 |
香味 | 柑橘薄荷、丹桂薄荷 | 清涼薄荷、溫和薄荷、柑橘薄荷 | 薄荷 | 溫和草本、清涼薄荷 | 清新薄荷 | 溫和潔淨薄荷 | 清新薄荷 | 清涼薄荷 | - | 清新柑橘 |
添加氟素 | 〇(1450ppm) | 〇(1450ppm) | 〇(950ppm) | 〇(1450ppm) | 〇(1450ppm) | 〇(1450ppm) | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
使用研磨劑 | 〇 | 〇 | ✕ | 〇 | 〇 | 低研磨 | 〇 | 〇(1450ppm) | 〇 | 〇 |
使用發泡劑 | 低發泡 | 〇 | ✕ | 〇 | 〇 | 低發泡 | 〇 | 〇 | ✕ | 〇 |
適用電動牙刷 | - | - | 〇 | - | - | - | - | - | - | - |
成分 | 3.8 | 3.8 | 3.4 | 3.5 | 3.5 | 3.5 | 3.2 | 3.5 | 3.5 | 3.1 |
潔牙效果 | 5.0 | 4.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 3.0 | 5.0 | 4.0 | 5.0 | 5.0 |
使用感 | 3.8 | 3.9 | 4.0 | 3.7 | 3.6 | 4.2 | 3.8 | 3.6 | 2.9 | 3.4 |
綜合評價 | 4.0 | 3.9 | 3.9 | 3.8 | 3.8 | 3.7 | 3.7 | 3.6 | 3.5 | 3.5 |
商品連結 |
氟化物是預防蛀牙不可或缺的成分,在食藥署和牙醫師公會皆認證具有一定的效用。另外,全世界長年都在使用含氟牙膏,基本上對孩童的並沒有多大影響。但近年來有些牙膏含氟量達到1450ppm,遠超過1000ppm 的有效值,考慮到6歲以下孩童可能發生誤食風險,最好盡量避免。
除了留意蛀牙問題之外,近年來重視牙齒潔白度的人也越來越多。特別是天天喝咖啡茶飲、抽菸族群都有牙齒泛黃的問題,若不想要花大錢進行美白療程,不妨就從挑選一款美白牙膏開始。另外,別忘了定期更換牙刷,並藉由各種長短刷毛來加強清潔效果。以下文章對於相關商品有進一步的介紹,歡迎延伸閱讀。
文章閱讀至此,不知道讀者們對於該如何挑選含氟牙膏是否更具概念了呢?選對牙膏是預防蛀牙的第一道防線,當然還必須搭配正確的刷牙習慣與方式才能發揮效果。只要持之以恆的使用,想必有助於遠離蛀牙、牙周病等煩惱,擁有人人都欣羨的健康牙齒。
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