美妝・保養 好物推薦
推薦十大洗面乳人氣排行榜【2020年最新版】
清潔是保養過程中重要的基礎步驟，想要維持肌膚健康、改善肌膚問題必須得從洗臉開始做起。然而有推出洗面乳的品牌從開架的專科、FANCL、理膚寶水到專櫃的 Kiehl’s 等不勝枚舉，若是選錯配方不但無法調理肌膚狀況，還可能會導致痘痘或乾燥情形加劇，每次想挑選新商品時總是戰戰兢兢。
本篇文章將為大家整理挑選洗面乳的重點，以簡明扼要的方式說明如何解決油肌或乾肌，並說明如何從成分判斷洗面乳的效果。文章後段也會以排行榜的方式為大家推薦10款人氣洗面乳，一起來看看有那些值得一試的新商品吧！
本篇文章將為大家整理挑選洗面乳的重點，以簡明扼要的方式說明如何解決油肌或乾肌，並說明如何從成分判斷洗面乳的效果。文章後段也會以排行榜的方式為大家推薦10款人氣洗面乳，一起來看看有那些值得一試的新商品吧！
- 更新日期: 2020-06-30
- 54,466 views
目次
洗面乳與膚質的關係
臉部肌膚除了會累積皮脂、汗水、老廢角質等廢棄物，也經常會接觸空氣中的塵埃、油汙及化妝品等；而洗面乳正是為了洗淨這些髒汙而設計的清潔用品。洗面乳主要是靠界面活性劑使這些油汙溶於水，方便使用者用清水洗去難纏的汙垢。然而界面活性劑不但有許多種類，其洗淨力也有強弱之分，須配合自身的膚質選擇以免造成負擔。
所謂強效界面活性劑一般是指可以洗淨大量皮脂的成分，然而過強的去油效果也可能使乾性肌與敏感肌的症狀更嚴重；相反地，若是讓油性肌用洗淨力較弱的配方洗臉，可能會有油垢洗不乾淨的問題而導致肌膚問題產生。
肌膚的狀態不僅和季節有關，也會因為每天的生活壓力、飲食、作息等而有些微的改變；因此不論是乾肌還是油肌，都可能改變為截然不同的膚況。簡單來說，只要搭配合適的洗面乳並調整生活作息與飲食，改變膚質絕不是天方夜譚。
洗面乳的選購要點
本段將會把挑選洗面乳的重點分為「清潔力」、「保濕力」、「氣味」等三個要素，並逐一說明各個分野的注意事項和相關知識，一起來學習怎麼靠客觀資訊判斷洗面乳的效果吧！
配合肌膚狀態決定洗淨力的強弱
因為肌膚的狀態每天都在改變，不論使用中的洗面乳屬於強洗淨力還是弱洗淨力，長期用同種洗面乳可能會無法滿足肌膚的需求，甚至可能讓肌膚狀態變成另一個極端。最理想的保養方式應該是仔細觀察每天膚況的變化，並配合當天的狀況選擇合適的清潔用品。本段會介紹適用各種膚況的洗面乳特徵，幫助大家釐清自己的需求。
乾燥時：選擇溫和洗淨的配方
肌膚的乾燥症狀主要是因為油脂或水分的不足所造成，而洗淨力強的界面活性劑經常會帶走過多的皮脂，使得肌膚喪失基本的保水力而造成乾燥。因此，調理乾燥問題的第一步便是改用洗淨力溫和的界面活性劑。
此類型的界面活性劑主要有兩大類：「胺基酸界面活性劑」與「兩性離子界面活性劑」，選用這兩種界面活性劑為清潔主力的洗面乳通常都較為溫和，有助於緩和肌膚的乾燥問題。以下會列出常見的相關成分供大家參考。
- 胺基酸類：洗淨效果溫和，刺激性低
- 椰油醯甘胺酸鉀（Potassium Cocoyl Glycinate）
- 椰油醯谷氨酸鈉（Sodium Cocoyl Glutamate）
- 月桂醯基甲基胺基丙酸鈉（Sodium Lauroyl Methylaminopropionate）
- 椰油醯兩性基乙酸鈉（Sodium Cocoamphoacetate）
- 椰油醯丙胺基甜菜鹼（Cocamidopropyl Betaine）
油膩時：選擇洗淨效果強的配方
皮脂分泌過剩便會讓肌膚看起來油膩膩，尤其是在熬夜、壓力大時特別容易有這個症狀。此時洗臉的首要重點便是將過多的油脂洗乾淨，建議大家選用清潔效果較強的的界面活性劑。
洗淨力強的界面活性劑主要有「肥皂」與「鉀皂」等，這兩類成分含量約高者去油效果也越強。然而許多洗面乳在標示成分時通常會把皂類拆解成原料，以下會列出肥皂的主要成分幫助大家判斷。
- 動物油脂或植物油脂
- 脂肪酸類（肉豆蔻酸Myristic acid、棕櫚酸Palmitic acid、月桂酸Lauric acid）
- 氫氧化鉀（Potassium hydroxide）或氫氧化鈉（Sodium hydroxide）
一般來說只要看到成分表中有「脂肪酸類＋氫氧化鉀」或「脂肪酸類＋氫氧化鈉」的組合，就代表該款洗面乳中含有肥皂成分，建議肌膚容易出油的人在挑選商品時先鎖定這些成分。
敏感、不穩定時：避開刺激成分，選擇單純的配方
敏感肌最大的困擾就是連一般常見的成分都可能引起不適，因此選擇洗面乳時一定要仔細確認成分表的內容，並盡量避開刺激性強的商品。建議優先選擇以椰油醯基、甜菜鹼等溫和洗凈劑為主力的商品，並避開含有肥皂、鉀皂、SLS、SLES 的配方。
此外，酒精成分及某些植物精油也可能會造成紅腫或刺痛，如果肌膚正處於敏感的狀態或本身對酒精過敏，選購時應避開酒精並多注意精油的含量與種類。
痘痘問題：選擇具有抗菌、抗炎效果的配方
如果有長期的痘痘煩惱，而且數量偏多並伴隨紅腫、發炎的現象，很可能就是由痤瘡桿菌等病菌引起的。建議選擇含有「甘草酸鉀（Dipotassium Glycyrrhizate；助消炎）」及「繖花醇（Isopropyl Methylphenol；助抗菌）」的款式。
痘痘的成因除了細菌感染以外，皮脂分泌過剩造成毛孔阻塞、或是老廢角質過多等問題都可能導致發炎、面皰。因此除了抗菌和抗發炎效果之外，洗面乳也必須要有足夠的去油、清潔力才能幫助抗痘。
現在也有許多通過「不致痘測試」的商品，這類配方通常比較溫和，且有不錯的去油力、去汙力可避免毛孔阻塞，有助壓低痘痘生成的機率。然而即使通過不致痘測試，還是有引起痘痘和粉刺的機會；在確認相關標示時，也別忘了看看其他網友反應如何喔。
檢查配方中是否有保濕成分
相信不少人都有洗臉後肌膚緊繃的經驗，當肌膚表面的皮脂層被洗面乳洗掉，肌膚的保水力便會暫時下降而引起乾澀、緊繃感。而洗面乳中的保濕成分便是舒緩此不適感的緩衝物，若是配方中含有神經醯胺、乳酸鈉、胺基酸等成分，便可以避免肌膚失去過多水分。
除了用保濕效果好的洗面乳之外，也可以在洗臉後用化妝水或保濕乳液替肌膚提升滋潤度，不妨趁著選洗面乳的同時一起看看有那些好用的產品吧！
確認氣味是否符合喜好
畢竟洗面乳是每天都會使用的清潔用品，選擇喜好的香味更能提升使用意願。且香氛與荷爾蒙分泌息息相關，更可幫助放鬆並產生愉快的心情，因此不但可增加勤勞洗臉的動力，也能藉此緩和整天累積的壓力。
目前常見的香氛有花香系、柑橘系、藥草系、海洋系等各式各樣的選擇；然而若是香氛太過於強烈，反而可能引起不適並造成抗拒感。因此選購前最好先到實體店面試聞香味，或至少先確認香氣的類型是否符合喜好。
專家・達人愛用洗面乳推薦
介紹十大人氣排行榜之前，先來看看專家・達人愛用的洗面乳有哪些吧！
美妝保養部落客推薦6款愛用的夜間臉部保養品專家推薦
EltaMD胺基酸泡沫潔面乳／207mL
NT$ 750
時尚部落客推薦10款40代適用保養愛用品
彩妝保養部落客推薦6款春夏愛用保養品 推薦十大洗面乳人氣排行榜
介紹完選擇洗面乳時需要注意的重點以後，接下來將為大家推薦10款人氣洗面乳，一起來看看有那些值得一試的商品吧！
PR
薇佳微晶3D全能洗顏霜
NT$ 580
首購必備！「薇佳 微晶3D全能洗顏霜」買一送一！
現在官網購入，立即享有買一送一，另有同品項+20元多1件，以及滿三千送再生肌原液。滿額另享免運優惠，要買就要趁現在，欲知詳情請見下方連結。
人氣洗面乳一覽表
| 商品圖片 | 1  Kiehl’s契爾氏 | 2  ORBIS | 3  Bifesta碧菲絲特 | 4  獅王 | 5  綠藤生機 | 6  理膚寶水 | 7  BCL AHA | 8  FANCL | 9  專科 | 10  KOSE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品名稱 | 金盞花植物精華潔面泡泡凝露 | 芯生悠潔面乳 | 清爽碳酸泡洗顏 | PAIR沛醫亞凈痘護理洗面乳 | 活萃洗面乳 | 多容安泡沫洗面乳 | 果酸柔膚潔面皂 | 淨膚柔滑潔顏粉 | 超微米潔顏乳 | 絲芙蒂純淨植物泡洗顏 |
| 特色 | 歷久不衰的經典配方，滋養肌膚的金黃精華 | 不只洗臉還可以卸淡妝，吸附力優秀 | 時下最紅碳酸配方，毛孔調理首選 | 抗痘人氣王，遊日必買美妝 | 溫和精油配方，成分比例透明公開 | 洗淨兼修護，敏感肌膚者也適用 | 含柔軟角質成分，能溫和對抗黑頭粉刺 | 清爽胺基酸潔淨粉末，無添加更安心 | 紮實泡沫帶來高洗淨力，價格便宜用量省 | 一壓就有綿密泡泡，省時省力好幫手 |
| 價格 | NT$ 760 | NT$ 400 | NT$ 169 | NT$ 292 | NT$ 420 | NT$ 455 | NT$ 220 | NT$ 414 | NT$ 79 | NT$ 140 |
| 質地 | 凝露 | 乳液 | 慕絲 | 乳液 | 乳液 | 乳液 | 固態肥皂 | 粉末 | 乳霜 | 慕絲 |
| 洗淨力 | 中 | 強 | 中上 | 中 | 中 | 強 | 強 | 中 | 強，但洗後有滋潤感 | 弱 |
| 保濕成分 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 |
| 氣味 | 淡淡花草香 | 無明顯氣味 | 綠茶、柑橘 | 淡香 | 清淡花草香 | 無味 | 青蘋果香 | 微微清香 | 花香味 | 天然果漾香 |
| 商品連結 |
正確的洗臉步驟
找到適合自己的洗面乳以後，更要使用正確的洗臉方法才能讓效果更加提升。接下來要向大家說明正確的洗臉步驟，別忘了一併參考看看喔！
先洗去手上的髒污與油脂，並將洗面乳搓成細緻的泡沫
開始洗臉前的第一要件便是將雙手洗凈，事先洗手目的在於去除可能妨礙起泡的油脂和髒汙，並避免手上的雜菌接觸到臉部肌膚。
洗完手後便可以將洗面乳和洗面皂沾在手上。須注意有些洗面乳和洗面皂一定要起泡之後才能發揮清潔效果，請務必按照說明確實起泡。在搓揉起泡的同時可以少量多次加入水分，這樣就能更容易打出細密有彈性的泡沬。當手掌翻面泡沫也不會滑落時便是最理想的發泡狀態。
避免用手指接觸肌膚，利用泡沫畫圓搓揉20～30秒
起泡完成後，便可先從油脂分泌較旺盛的 T字部位開始，以指腹溫柔地畫圓將泡沫推勻；接著往兩頰與下巴等 U字部位上以同樣的方式進行清潔；最後才清洗眼睛周圍及嘴唇等較為纖細的部位。整個過程控制在20～30秒即可。
搓揉時的大重點便是避免用手指直接搓揉，請把皮膚想像成有如保鮮膜一般的薄膜，利用手上的泡沫當作緩衝輕柔地搓揉每個部位。
沖洗時、用毛巾擦乾時都要避免用力搓揉
當泡沫已經均勻佈滿全臉後，便可以開始洗淨步驟。這個階段的重點是不要用手掌搓揉臉部，而是利用手掌將水舀起沖掉泡沫。沖洗時記得加強清潔鼻翼、眼窩等凹陷的部位，確實將全臉泡沫洗凈，以免殘留的洗淨劑造成皮膚問題。
最後步驟便是用毛巾擦乾臉上的水漬。由於毛巾的纖維很粗，若是來回搓揉擦臉容易刺激肌膚，因此請各位用輕輕按壓的方式讓毛巾自然吸水。另須注意用過的毛巾若未清洗便容易滋生細菌，請大家改用已經洗過並曬乾的毛巾來吸水，以免剛洗好的臉又碰到髒汙。
洗臉至少一天一次，最多兩次
現在關於洗臉的次數與頻率眾說紛紜，讓許多人不禁疑惑一天洗幾次臉才夠乾淨吧。大家別忘了臉皮是很脆弱的部位，過度洗臉可能會奪走太多皮脂，造成肌膚時常處於無法保水的狀態，久而久之便可能引發乾燥問題。因此最理想的洗臉頻率是至少一天洗一次，最多不超過兩次。
尤其是在晚上回家後是最適合洗臉的時機，一般人在這時段已經不太需要外出，最適合用洗面乳一口氣把臉上沾的到灰塵、汗水、卸妝油等髒汙一次洗淨。另一方面，早上起床後通常不會有太明顯的出油狀況，此時若還用洗面乳洗臉便容易過度去除皮脂造成乾燥；建議各位早上起床後優先使用溫水洗臉，只有在臉部油膩時才使用洗面乳。
總而言之，一天洗一次只是參考基準，清洗次數應該要隨著肌膚的狀況而變動，若是早上下午都會明顯出油，自然可以多洗一次臉；而若是沒有外出或化妝，也沒有明顯出油，一天一次便足矣。
待毛孔完全打開後再洗臉
人體上的毛孔通常只有在散熱時才會完全敞開，這時候才能真正有效的深層清理毛孔。因此清潔毛孔的最佳時機便是洗澡的時候，只要讓身體泡在溫熱的水中約莫15分鐘全身的毛孔便會張開，這時就能輕易的洗竟卡在毛孔裡的髒污。
如果家裡沒有浴缸或是沒時間泡澡，用熱毛巾敷臉也可以達到一樣的效果。除了用熱水泡之外，也可以將乾淨的毛巾沾濕放到微波爐裡加熱1～2分鐘製作蒸臉毛巾；若是溫度太高請等毛巾稍微降溫再敷以免燙傷。
一週一次深層清潔加強保養毛孔
相信有不少人都會使用洗臉刷洗臉，期望能清潔毛孔。然而許多洗臉刷的刷毛尖相對於毛孔的大小來說還是太粗了，不但無法真正深入毛孔內清潔，還可能會造成不必要的摩擦傷害。建議各位改用可以吸附皮脂的潔顏泥、或洗臉酵素進行一週一次的大掃除，利用細小的分子溶解囤積的油垢不但更有效率、也能避免刺激肌膚。
對清潔毛孔有興趣的讀者可點選下方連結參考主題文章。
總結
選購洗面乳的首要重點便是清楚掌握肌膚的狀態，再透過索取試用品、參考網路上的評價等，來找出目前膚況最適合使用的洗面乳。只要能找到合適的商品，相信許多讓困擾的問題都能獲得改善喔！
熱門文章
【2020日本必買實測】推薦十大防曬隔離乳人氣排行榜
隨著夏天到來，相信不少人正愁如何做好防曬工作。但其實無論春夏秋冬、不分室內室外，人人都面臨著紫外線的侵襲。目前各大化妝品牌如Bioré蜜妮、NIVEA妮維雅、Orbis、SHISEDO資生堂和 Kanebo佳麗寶等都有推出防曬隔離商品，包括乳液型、噴霧型、粉狀型等各種類型；也有許多主打無化學添加或天然有機的產品，讓嬰幼兒或敏感性膚質皆能安心使用。面對琳瑯滿目的商品，想必讓眾人感到大傷腦筋。為此，本文就來介紹挑選防曬隔離乳的注意重點，隨後開箱評比28款市售產品並精選出十大推薦人氣商品。無論是強調高防曬係數、或者防汗防水或可修飾膚色等應有盡有。趕緊一起挑出適合自己的一款，為肌膚做好抵抗豔陽的萬全準備吧！
防曬
147,153 views
推薦十大防曬噴霧人氣排行榜【2020年最新版】
防曬噴霧和防曬乳最大的差別在於，防曬噴霧可以噴在頭髮、背部等平常較難防曬到的部位，且質地更加清爽不悶熱，是在大太陽下戲水玩樂的重要防護之一。資生堂旗下的 ANESSA安耐曬、KOSE 旗下的 SUNCUT曬可皙、理膚寶水、曼秀雷敦等品牌，都有推出廣受好評的防曬噴霧，然而每間品牌的配方、質地都有所不同，到底怎麼選才不會踩地雷呢？本篇文章會分享篩選防曬噴霧的基本要件，從防曬原理、成分、是否能防水防汗等面向分析商品是否符合期望。後半段也會嚴選出10款受到眾多消費者推薦的防曬噴霧，一起來為身體髮膚做好全面防曬吧！
美妝・保養
43,451 views
推薦十大眼霜人氣排行榜【2020年最新版】
眼周是全身肌膚最薄也是最脆弱的部位，而「眼霜」則能改善及修護乾燥、皺紋、黑眼圈等問題，然而市面上的眼霜似乎都要價不斐，相較於其他保養品來得令人難以下手。其實許多平價的眼霜都富含玻尿酸、膠原蛋白、維生素A醇（Retinol）等高人氣保養成分，既擁有不輸給專櫃的功效，在 CP值上也更加划算。本篇文章將分享挑選眼霜的訣竅，並網羅資生堂、Dr.Wu、Kiehl's契爾氏等品牌，精選出十款人氣商品推薦給大家，趕快來與心目中的理想眼霜相遇吧！
眼部保養
98,817 views
推薦十大曬後修護用品人氣排行榜【2020年最新版】
儘管現在大多人都已經懂得防曬的重要，不過曬後的修護舒緩卻經常被忽略。曬後修復商品不只能鎮靜肌膚，也能加速修復曬到泛紅、脫皮的肌膚。然而市面上有各色各樣的曬後修復保養品，更有許多成分相似價格卻大不同的商品，到底該如何選擇呢？本次將會分享關於曬後修復成分的知識，並帶領大家從各種面相分析市售商品；後半則會嚴選十款熱門的推薦商品以排行榜的方式介紹。其中包括平價的廣源良、Nature Republic、理膚寶水及專櫃級的 Kiehl’s契爾氏、資生堂等人氣品牌。經常到戶外工作或運動的朋友們，保養事不宜遲趕快從現在做起吧！
美妝・保養
21,341 views
推薦十大精華液人氣排行榜【2020年最新版】
精華液可以說是保養的萬靈丹，小小一瓶就能夠改善斑點、皺紋、乾燥、青春痘、毛孔粗大等肌膚問題。市售品牌如資生堂、蘭蔻、DR.WU 等專櫃或開架系列都相繼推出了含有胎盤素（Placenta，美白抗老化）或神經醯胺（Ceramide，保濕鎖水）等成分的商品，甚至還有多合一的全效型，多樣化的選擇讓人目不暇給。本文將會介紹幾種常見的成分與功效，以及挑選精華液的選購訣竅，並透過排行榜方式，將商品推薦給對肌膚保養很講究的美男美女們！小編會從成分、價格及評價等各方面，幫大家徹底分析市售的精華液。想要有晶瑩水嫩的肌膚，就必須選對精華液才能達到最佳效果喔！
精華液
90,745 views
推薦十大防暈染睫毛膏人氣排行榜【2020年最新版】
在挑選睫毛膏時，你是否會注意產品「防水」、「抗油」、「預防熊貓眼」等效果如何呢？若夏天去海邊玩水，想放鬆心情、不用顧忌妝容脫落的話，就得更加留意睫毛膏的持妝效果了呢。所謂「不脫妝」的睫毛膏，在功效上可分為薄膜型、防水型及抗暈染型。此外，除了追求捲翹度、根根分明纖長感、種睫毛般濃密度等效果，是否能展現個人魅力及整體呈現的妝感也可一併列入評比範圍。這次我們將推薦十大防暈染睫毛膏，從防水、抗油的濃密纖長日本人氣品牌 Kiss Me 到極細小刷頭、來自韓國打造自然妝感品牌 innisfree 等，不管是想創造強烈印象的黑色睫毛膏；還是打造森林系空氣感的咖啡色睫毛膏，因應場合及喜好，挑選出心目中最完美的睫毛膏吧！
美妝・保養
4,435 views
人氣愛用品清單
商品分類
日用品・生活雜貨
旅行用品、防盜用品、文具家電
烘被機、咖啡機、體脂計・體重計電腦3C
桌上型電腦、讀卡機、數字鍵盤相機
腳架、數位相機、單眼相機美妝・保養
去光水、甲片、指甲彩繪健康・美容
香水・香氛、護膚・護髮、健康用品食品
麵類・義大利麵、麵包・果醬、點心・甜點飲料
氣泡水、蔬果汁、番茄汁廚房用品
廚房雜貨・消耗品、廚具、餐盤・餐具服飾・時尚
錢包、包包、男士戶外服飾鞋類
鞋用保養・配件、童鞋、男鞋手錶・飾品
珠寶首飾、手錶、自動上鏈盒母嬰・兒童用品
孕婦用品、嬰兒用品、兒童用品家具・家飾
窗簾、收納家具・收納用品、寢具興趣嗜好
畫具、樂器、佛具戶外休閒
烤肉架・焚火台、戶外桌、戶外用瓦斯爐・登山爐DIY・工具百貨
戶外家具、農事・園藝工具、電動工具運動用品
健身用品、跑步運動用品、桌球用品寵物用品
貓咪用品、熱帶魚・水族箱、鳥・小動物用品書籍・CD・DVD
書籍・雜誌、DVD・影視作品、CD遊戲
遊戲機周邊設備、Switch遊戲、PlayStation遊戲汽機車
汽車百貨、機車用品、汽車禮品
母親節禮物、父親節禮物、生日禮物居家設備
溫水沖洗馬桶座、淨水器、照明燈具手機
智慧穿戴・智慧手錶、手機周邊、手機行動通訊
音樂
應用程式・App