【皮膚科醫師監修】2022最新十大洗面乳推薦排行榜

兩者的用途不同，卸妝油主要是以油分、界面活性劑來溶解、包覆彩妝等油性污垢；洗面乳則是利用界面活性劑洗去臉上的汗水、灰塵等水性污垢。除非產品特別標注「無需重複洗臉」，否則在卸妝完後都應使用洗面乳清潔一次。此時，若清潔力過強或不足，均有可能導致膚況紊亂，出現肌膚問題。為避免洗去臉部肌膚必要的皮脂與水分，選擇適合自身膚質的洗面乳至關重要。

本段將介紹選購洗面乳時須注意的六項要點，趕緊一起繼續看下去吧！

購買洗面乳時最重要的就是確認洗淨成分與質地，而根據種類的不同洗淨力也會有所差異，選購時請根據自身的膚況來挑選適合的類型。

乾燥肌、敏感肌需要盡可能維持肌膚的皮脂與水分，因此選用洗淨力較溫和的胺基酸類、棕櫚油來源之成分較為理想。不過市面上此類產品通常也會與皂類洗淨成分組成配方，依據比例的不同，各產品之間可能會有清潔強度上的差異，建議可多參考網友評價來選購。另外，此類膚質者也應避免頻繁使用去角質產品。

臉部容易出油、黏膩者，推薦選購以肥皂類成分為主的洗顏泥產品。此類商品的清潔力較強，尤其若含有黏土、酵素等成分，在洗去皮脂油污上可發揮更大的功效。

雖然概稱為中性肌、一般肌，但實際上的肌膚狀態仍因人而異。縱使無乾燥肌、油性肌之類明顯的問題，但隨著日常生理變化，膚況也易有所變動，因此保險起見可從小包裝的產品試用看看，藉此找出最合適的產品，基本上能選擇的品項十分豐富。

洗面乳中含有各式各樣的配方，選購前不妨先確認是否有添加能改善肌膚問題的成分。

若是因乾燥等問題產生的成人痘，可選擇含抗發炎成分的洗面乳來溫和洗淨髒污。而若需預防過剩出油而造成的青春痘，則除了抗發炎成分外，抗菌、殺菌成分也有一定效果。不過此類功效性成分並非日常保養所需，建議僅在出現這些肌膚問題時再使用相應的產品。

想擁有光滑膚觸，選擇含有去角質或磨砂成分的洗面乳定期保養也是個辦法。除了能藉此洗去粗糙、不平的老廢角質，也能幫助解決毛孔阻塞與暗沉。只不過太常使用會讓肌膚變得敏感，故須特別留意使用頻率和清洗的部位。

洗完臉後雖不至於能提升肌膚的保水量，但若含有蔗糖、山梨糖醇等糖類，或凡士林、角鯊烷等油性成分便能預防水分散失，並舒緩清潔後所引起的乾澀、緊繃感。另外，容易沖洗乾淨的產品則可預防過度洗去臉部水分，相對來說更為保水。

雖然洗面乳最終仍會經清水沖洗乾淨，但洗臉過程中若使用不適合的產品，還是有可能導致敏感、泛紅等情況；尤其敏感肌或過去曾因此感到肌膚不適者，務必留意酒精和含有多種精油成分的產品。

另外，雖然並非每個人都會出現皮膚過敏的症狀，但若選擇有通過「過敏測試」、「貼布試驗」、「不致粉刺試驗」等安全性評估，在使用上也能更加安心。以下整理了可能造成刺激的成分，還請多加參考。

〈可能造成刺激的成分〉

• 成分表排序較前面的酒精成分
• 薄荷、樟腦等清涼成分
  
• 香料、著色劑（焦油色素等）
• 防腐劑（對羥基苯甲酸酯、安息香酸）
  
• 配合多種精油成分等
  

市售洗面乳從乳狀、膏狀、泥狀到泡沫慕斯等應有盡有。容器也分成管狀、按壓瓶等選擇相當豐富。在忙碌的清晨或下班後疲累的晚間時光，便建議選擇起泡快速的洗面膠、慕斯類產品。而若產品帶有清爽的柑橘香氣、溫柔花香，也能為洗臉時帶來一絲療癒。

介紹完選擇洗面乳時需要注意的重點以後，接下來將推薦數款人氣洗面乳供各位參考。以下針對三種常見需求，再推薦相對應的產品供大家進一步搭配閱讀：

• 有效代謝老廢角質：Kiehl’s契爾氏 激光極淨白去角質潔面膠
• 乾性肌適用的高保濕效果：Dr.Hsieh達特醫 氨基酸潔顏乳
• 不分年齡、膚質皆可用的親膚皂：Cetaphil舒特膚 溫和潔膚凝脂

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以上介紹了各種洗臉產品的挑選方式及人氣商品，相信讀者們都有了更進一步的認識。緊接著，下方也一併彙整了幾個洗面乳相關的常見問題並邀請專家回答，如果對於使用上還有一些不清楚的細節，歡迎繼續往下參考。

A：雖然各家廠牌推出的產品質地及清潔力不盡相同，但基本上用量多大同小異，使用時不妨根據類型做判斷。例如以潔顏慕絲來說，大約按壓出一顆乒乓球的大小就能洗淨全臉；至於凝膠、洗面乳或洗顏粉則擠出／倒出直徑1cm 左右的圓型即可。

A：洗面乳最多僅能幫助洗去一些黑頭粉刺的外露部分，並無法真正清除。有相關問題的族群，建議優先選擇含有果酸或水楊酸類成分的洗臉及保養產品，幫助促進肌膚代謝；必要的話也請尋求皮膚科醫師協助應較理想。

A：容易起泡的產品不僅能提高洗臉效率，通常使用感受也相對提升不少。不過，泡沫的多寡其實與成分較有關聯，並不適合作為實際清潔力的參考依據，建議各位還是以符合自己肌膚的產品為優先考量；倘若覺得產品起泡力不足，推薦使用起泡網增加泡沫量。

找到合適的洗面乳後，搭配正確的洗臉方式才能真正發揮效果。

• 先將手洗乾淨，以溫水稍加清洗臉部
• 利用起泡網或手將洗面乳打出足夠泡沫
• 由皮脂量多的 T字部位開始輕揉搓洗
• 以溫水確實洗去泡沫
• 用乾淨的毛巾輕輕按壓吸去水珠

為避免過度清潔，請記得勿使用熱水、使勁摩擦、搓揉，或讓泡沫勿於臉上停留太久。

肌膚較油膩或是前一晚睡前擦了油分含量高的保養品時，便建議早上也利用洗面乳清潔臉部。如果是乾燥肌、中性肌，則用清水洗過即可。當然，每個人的膚況都會受季節、身心狀態的影響，因此基本上並沒有硬性規定，而應依據個人狀態調整。例如覺得用清水洗不乾淨時便可用洗面乳；反之，若擔心清潔過度造成乾澀緊繃，則盡量避免使用。

利用洗面乳清潔完臉部肌膚後，趁著變得乾燥之前，可得加緊腳步做好保濕工作。以下文章便介紹了相關保養品的選購方向與多款人氣商品，希望能幫助尚未找到心頭好的人，盡快篩選出合適產品。

男性的皮脂量與常見的肌膚問題都與女性有微妙的不同，因此選用專用的配方清潔效果也會更好，以下是本站推出的相關主題文章，還迎大家前往參考選購。

以上便是本次的洗面乳選購重點與十大人氣商品推薦排行榜，相信大家看完後，應該都對如何選擇適合自身膚質的配方有更進一步的認識了吧！如同前文所述，肌膚狀態會依據天氣、生理、心理、環境等眾多因素而改變，即使有了愛用的洗面乳，仍可能需要依情況更換不同產品使用，靈活運用不同清潔、保養品，並配合正常作息、均衡飲食，才是養好美肌的根本之道。