【2020日本必買實測】推薦十大有機防曬乳人氣排行榜

近年來「有機防曬」的商品有逐漸增多的趨勢，隨著需求上升，關注度也水漲船高。但是，到底什麼是有機防曬呢？以台灣的現況來說，配方添加通過有機認證的原料，例如蔬果萃取、花草精油等，就可以被稱為有機化妝品。是故，並非所有有機防曬乳都是環保、低刺激的配方，各位讀者們還是得睜大眼睛，仔細判讀商品的成分。

每個人選用有機防曬的理由都不同，有人是為了呵護肌膚、有人是為了環保、也有人是出於好奇或喜歡外包裝的設計；在選購前最好先釐清自己的訴求，才不會迷失在天花亂墜的廣告標語中！

想要挑到真正溫和、天然的有機防曬，就得先明白那些成分應該避免，又或者那些成分對肌膚有益；此外，還得注意防曬乳的質地、防曬效果和清潔方式等各方面的條件，才能挑選出用起來舒適又便利的商品。以下會將挑選時的分析重點分成6大項目並逐一說明之。

由於國內雖然有針對農作物的有機認證，卻沒有針對化妝用品的認證機構，如果想要確保買到的是真正的有機防曬，建議還是以有取得歐洲、美國等國外認證的商品為優先。雖然每間機構的認證條件都不太一樣，但是畢竟是經過客觀且系統性的檢驗流程，還是值得做為參考。各位在選購防曬商品時，不妨多注意商品是否有相關單位的標章吧。

<國際有機認證機構>

• BDIH（德國）
• demeter（德國）
• NaTrue（德國）
• ECO Control（德國）
• ECOCERT（法國）
• ecobio（法國）
• COSMEBIO（法國）
• SoCert（義大利）
• SOIL ASSOCIATION（英國）
• USDA（美國）
• ACO（澳洲）
• BFA（澳洲）

除了確認成分是否有機外，也應該仔細確認防曬乳中使用了那些成分，尤其是肌膚較敏感、脆弱的人更需特別留心。以下會列舉常見成分，並說明如何避免刺激來源。

植物萃取、植物精華在大眾的印象中是對肌膚有益的成分，許多主打親膚配方的美妝用品通常也都會以此作為賣點。然而植物成分通常都是以化學溶劑萃取，在與其他成分混和後也需要穩定劑幫助維持活性和質地，因此依舊可能對肌膚造成刺激。尤其大部分敏感性膚質都是對化妝品中的溶劑、保存劑過敏，更應該避免使用太過複雜的配方。

如果已知明確的過敏原自然要謹慎排除特定刺激成分；若不清楚什麼成分會對自己造成刺激，則建議以添加物少、原料簡單的防曬用品為優先。

防曬成分主要可依作用原理分成「紫外線吸收劑」及「紫外線散射劑」兩種。紫外線吸收劑屬於化學防曬，是利用化學物質將紫外線轉換成無害的熱能；雖然成本便宜且防曬效果優秀，但是轉化過程產生的物質和能量卻可能造成敏感性肌膚額外的負擔。

另一方面，物理防曬指的是運用二氧化鈦、氧化鋅、氧化鐵、鋁等細小的粉末顆粒散射照射於肌膚上的紫外線，因防曬過程中不具任何化學作用，最適合易受刺激的敏感肌。雖然散射劑有使膚色泛白及成本較昂貴的缺點，但是成分比化學防曬溫和許多，想盡可能避免刺激性成分的讀者可多參考。

總而言之，兩種防曬都有各自的優缺點，應配合自身膚質、使用頻率和使用場合選擇商品。使用頻率低、肌膚不敏感的人可以價位便宜的商品為優先；而使用頻率高、肌膚敏感的人則建議優先選擇物理防曬。

除了各種刺激性成分之外，過度的摩擦、清潔也可能引起敏感肌的不適。若肌膚較敏感，或者不喜歡繁瑣的清潔步驟，建議選擇「不須卸妝」的防曬乳。這類配方不須另外使用卸妝用品進行二次清潔，只要用肥皂、沐浴乳就能輕鬆洗淨。

目前最常使用的防曬係數便是 SPF 與 PA 兩種，前者是防曬乳在防禦容易讓人曬紅的紫外線 UVB 之能力指標，以時間的倍數表示商品可延後曬傷的能力，數字越大則防曬效果越好。另一方面，PA 是指防曬乳阻隔 UVA 的能力，也就是防曬黑的能力，加號越多表示效果越好。

雖說不少人多認為防曬係數越高越好，但當防曬成分的比例越高也代表著肌膚的負擔越大。最理想的使用方式是配合外出的可能曝曬時間、場地來選擇適當的防曬係數，以下會逐一舉例各種高係數、低係數的防曬適用於那些場合。

• SPF50～50+・PA++++：適用於烈日下的長時間活動，如運動、於露天泳池或海邊戲水等。
• SPF30・PA+++左右：適用於日常通勤、上下學。
• SPF10～20・PA+～++：適用於短暫外出，如購物、倒垃圾等。

防曬乳的效果會隨時間流逝逐漸減弱，在戶外長時間活動時需要經常補擦才能持續有效防曬。然而反覆地塗抹乳液不但會增加肌膚受磨擦的次數，也會妨礙戶外活動順利進行。建議需要長時間曝曬，或者於海邊、泳池戲水的人、易流汗者等，選擇標有「防水效果」或「防水抗汗」的產品。

接下來便是本篇的實測環節，這次我們蒐集了多達19款日本熱銷的人氣有機防曬乳，並針對每款逐一進行評分比較。以下為本次實測的商品列表，排列順序無關排名。

1. Acorelle｜全護植萃寶寶防曬乳
2. ALLNA ORGANIC｜防曬潤色隔離霜
3. ALPHANET｜Soleo Organics 有機防曬乳液
4. AMRITARA｜All Light 防曬乳
5. Anicecompany｜ Sinn Pureté 防曬乳液
6. BbyE｜MAMA BUTTER 防曬霜
7. chant a charm｜面部及身體防曬霜
8. HANA organic｜防曬乳 Wearlure UV（裸粉色）
9. John Masters Organics｜erbaviva 防曬乳霜
10. Jurlique茱莉蔻｜純淨高效UV防禦乳
11. Madonna｜有機防曬乳液
12. N＆O Life｜ALOBABY 防曬防蚊全能水噴霧
13. Natural Science｜Mama&Kids 嬰兒防曬凝膠
14. NEAL'S YARD REMEDIES | 有機天然防曬乳
15. SHIGETA｜UV 完美防曬底霜
16. Takakura｜Perfect Potion 有機防曬乳
17. Terracuore｜亮白防曬乳
18. WELEDA薇蕾德｜雪絨花輕透物理性防曬乳
19. WELINA ORGANICS｜純天然植物防曬霜
    

而根據上述的選購要點，本次評比將會著重在以下5大項目：

①成分

②洗卸容易度

③防曬效果

④耐磨擦性

⑤防水力

本階段主要針對「產品成分的多寡」以及「紫外線吸收劑的有無」來進行評測。為了幫助大家避開成分太多而容易造成肌膚刺激性的產品，評比人員將以成分越單純者給予越高分，並依據是否添加紫外線吸收劑來扣分。

大多數商品為了維持植物成分的活性，通常會再另外添加穩定劑，而或許是這個原因導致本次評比中成分單純者偏少，建議在意成分則建議盡可能挑配方簡單的款式。另外，所幸其中只有2款商品含有紫外線吸收劑，可見如果想追求物理防曬的話，不妨從這類主打有機美妝產品的品牌下手。

本階段的評比人員會將防曬乳塗抹於手臂，待洗面乳起泡後於塗抹處來回搓揉2～3次再以清水洗淨，檢測產品是否能夠輕鬆卸除。

基本上本次實測中的所有產品皆能簡單卸除，不過乳霜類型的防曬乳因為油份含量高、較易貼合肌膚的關係，卸除上會相對花上比較多的力氣。而由於紫外線散射劑主要是細微的礦物粉末，所以很容易便能以水卸除。

接下來要測試最令人在意的產品防曬效果。評比人員會將防曬乳分區塗抹於資料夾上，再將之平放於紫外線檢測紙上方，觀察看看檢測卡是否有變色。除此之外，我們也另外請到男性評比人員協助將個別產品塗抹於其腹部，並以紙膠帶區隔，接著在陽光下曝曬30分鐘後進行評分。

紫外線檢測紙在照射到紫外線後便會呈現粉紅色，而在經過幾秒鐘的照射後即開始有顏色變化，由圖可見幾乎所有產品的防曬效果皆有不錯的成績。然而，實測日曬30分鐘的對照組卻有了明顯的差異。在長時間的曝曬下，部分低防曬係數的產品無法承受紫外線的侵襲，建議在外必須勤勞補擦才行。

即便擦了防曬乳，也有可能因為袖口、毛巾的摩擦等而使防曬乳脫落。為了不讓肌膚因重複補擦而承受負擔，建議盡可能挑耐磨擦性高的產品。因此本階段將會以毛巾擦拭塗過防曬乳的手臂兩次，並依殘留情況給予評分。

經過評測後發現實測產品的耐磨擦性皆不高，實測結果令人惋惜。評比人員推測或許是因為有機防曬乳大多添加紫外線散射劑的關係，在耐磨擦訴求上並不高，建議還是勤補擦防曬才是上上策。

最後，將針對有機防曬乳的防水力進行評測。評比人員將會調製馬油與溫水混和而成的液體來模擬汗水，並將之噴灑在防曬乳塗抹處，觀察產品的防水力後給予評分。

測試結果發現，由「NEAL'S YARD REMEDIES」及「Sinn Pureté」的有機防曬乳表現最佳。兩項產品的防曬乳質地皆為乳液狀，在潑灑特製液體後會在塗抹處形成小水珠而不暈開。反之，乳霜狀及凝膠狀的防曬乳則在液體潑灑後與防曬乳混合脫妝。建議有防水抗汗需求的讀者挑選乳液狀的有機防曬乳使用。

統計過19款商品的評分後，以下將為各位推薦10款評分較高的商品，正在猶豫的讀者們不妨先參考這份清單，挑選出符合喜好的商品吧！

選到理想的商品之後，還得配合正確的步驟以及正確的觀念才能百分百發揮防曬的功效。以下這則連結與下方的段落皆會說明容易被忽略的使用須知，尤其是剛換新商品的人務必讀到最後喔！

相信有絕大多數人都是因為自己或是家人有敏感膚質，所以才特別鎖定成分相對溫和的有機防曬乳吧！但正因為是敏感膚質，不論成分標榜如何天然、低敏，保險起見都應該先進行肌膚測試。

各位可以選擇手臂內側較嫩的皮膚區塊進行測試；塗上一點防曬乳之後便用透氣膠帶或 OK繃將塗抹處覆蓋；放置48小時之後再將貼布撕下，檢查有無異常狀況；確認沒有紅腫、發癢之後就能正式使用。

若是沒有頻繁地外出或勤勞塗抹，大部分的人其實連30mL 的防曬乳都很難用完，經常只用了1、2次便直接打入冷宮。也因為如此，有不少人會覺得可惜而把開封一年以上的防曬乳拿來繼續用。但是任何保養品只要開封之後就容易受到汙染，也容易因為接觸到空氣而變質，建議開封過後的防曬乳最好於3個月內用完。尤其是有機防曬乳中有很多無防腐劑、防腐劑用量低的配方，更應當謹慎使用。

現在許多國外防曬乳還會在包裝上標示開封後的保存期限，如上圖所示有一個罐子打開的示意圖，圖案中有標示「6M」，M 為 Month月份的縮寫，意指開封後最慢要在6個月用完，否則可能變質或失效，購買商品前不妨也多注意一下。

除了有機防曬乳之外，針對兒童或嬰幼兒設計的防曬乳，大多也對肌膚和環境較友善；又或者挑選專為敏弱肌設計的防曬隔離產品也是個辦法。如果上面的商品還是無法滿足需求，不妨一併參考以下文章吧！

擦上能抵抗紫外線傷害的防曬產品，是外出時不可或缺的重要環節。但是使用防曬乳的顧慮不少，會不會生粉刺？成分對人體有沒有害？對海洋環境會不會造成汙染？如果能選擇一瓶安全又對環境友善的防曬產品，使用上就會更安心了。大家不妨參考今天的排行榜，並從中選擇一瓶最適合的商品，一起保護皮膚、對抗紫外線吧！