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【皮膚科醫師監修】2022最新十大敏感肌防曬推薦排行榜

隨著季節進入夏天,毒辣的太陽不只讓周遭環境悶熱難耐,長時間曝曬更會造成肌膚損傷。為了同時達到防曬、保護肌膚的效果,近年吹起一陣「有機防曬」的風潮。此類商品不只成分溫和、不容易引發過敏,也因為使用天然素材製成,相對於傳統防曬乳更具備了一定程度的環保與海洋友善優點。不過,面對市面上各種質地、防曬係數不同的款式,該如何選出適合自己的商品想必也令人困擾不已。


為此,本次將從敏感肌防曬乳的配方開始介紹,並說明挑選時可以注意的 SPF係數、PA值以及有機認證等要點。文章後半段更會推薦十款包含唯有機防曬、童顏有機防曬、BADGER 有機強效運動防曬乳等人氣商品。若想在這個夏天保持完美膚況,請千萬別錯過以下內容喔!

本次參與製作

吳宜芳
羅姿鈞
  • 更新日期: 2022-11-25
目次

專家・達人文章監修

吳宜芳
皮膚科醫師
吳宜芳

在專家監修企劃中,本次邀請到的專家、達人僅針對選購要點、使用方法提供了客觀的分析及建議,並無參與推薦商品及內容。正在找敏感肌防曬的讀者們,下手前先一起來做好功課吧!

有機防曬不等於低刺激,請仔細確認配方

有機防曬不等於低刺激,請仔細確認配方

近年來「有機防曬」的商品有逐漸增多的趨勢,隨著需求上升,關注度也水漲船高。但是,到底什麼是有機防曬呢?以台灣的現況來說,配方添加通過有機認證的原料,例如蔬果萃取、花草精油等,就可以被稱為有機化妝品。是故,並非所有有機防曬乳都是環保、低刺激的配方,各位讀者們還是得睜大眼睛,仔細判讀商品的成分。


每個人選用有機防曬的理由都不同,有人是為了呵護肌膚、有人是為了環保、也有人是出於好奇或喜歡外包裝的設計;在選購前最好先釐清自己的訴求,才不會迷失在天花亂墜的廣告標語中!

敏感肌防曬的選購要點

想要挑到真正溫和、天然的有機防曬,就得先明白那些成分應該避免,又或者那些成分對肌膚有益;此外,還得注意防曬乳的質地、防曬效果和清潔方式等各方面的條件,才能挑選出用起來舒適又便利的商品。以下會將挑選時的分析重點分成6大項目並逐一說明之。

確認該商品是否取得「有機認證」

確認該商品是否取得「有機認證」

由於國內雖然有針對農作物的有機認證,卻沒有針對化妝用品的認證機構,如果想要確保買到的是真正的有機防曬,建議還是以有取得歐洲、美國等國外認證的商品為優先。雖然每間機構的認證條件都不太一樣,但是畢竟是經過客觀且系統性的檢驗流程,還是值得做為參考。各位在選購防曬商品時,不妨多注意商品是否有相關單位的標章吧。


〈國際有機認證機構〉

  • BDIH(德國)
  • demeter(德國)
  • NaTrue(德國)
  • ECO Control(德國)
  • ECOCERT(法國)
  • ecobio(法國)
  • COSMEBIO(法國)
  • SoCert(義大利)
  • SOIL ASSOCIATION(英國)
  • USDA(美國)
  • ACO(澳洲)
  • BFA(澳洲)

確認商品的成分

除了確認成分是否有機外,也應該仔細確認防曬乳中使用了那些成分,尤其是肌膚較敏感、脆弱的人更需特別留心。以下會列舉常見成分,並說明如何避免刺激來源。

植物成分也可能引起不適,請配合膚質改選更單純的配方

植物成分也可能引起不適,請配合膚質改選更單純的配方

植物萃取、植物精華在大眾的印象中是對肌膚有益的成分,許多主打親膚配方的美妝用品通常也都會以此作為賣點。然而植物成分通常都是以化學溶劑萃取,在與其他成分混和後也需要穩定劑幫助維持活性和質地,因此依舊可能對肌膚造成刺激。尤其大部分敏感性膚質都是對化妝品中的溶劑、保存劑過敏,更應該避免使用太過複雜的配方。


如果已知明確的過敏原自然要謹慎排除特定刺激成分;若不清楚什麼成分會對自己造成刺激,則建議以添加物少、原料簡單的防曬用品為優先。

「紫外線散射劑」相對不易造成肌膚的負擔

「紫外線散射劑」相對不易造成肌膚的負擔

防曬成分主要可依作用原理分成「紫外線吸收劑」及「紫外線散射劑」兩種。紫外線吸收劑屬於化學防曬,是利用化學物質將紫外線轉換成無害的熱能;雖然成本便宜且防曬效果優秀,但是轉化過程產生的物質和能量卻可能造成敏感性肌膚額外的負擔。


另一方面,物理防曬指的是運用二氧化鈦、氧化鋅、氧化鐵、鋁等細小的粉末顆粒散射照射於肌膚上的紫外線,因防曬過程中不具任何化學作用,最適合易受刺激的敏感肌。雖然散射劑有使膚色泛白及成本較昂貴的缺點,但是成分比化學防曬溫和許多,想盡可能避免刺激性成分的讀者可多參考。


總而言之,兩種防曬都有各自的優缺點,應配合自身膚質、使用頻率和使用場合選擇商品。使用頻率低、肌膚不敏感的人可以價位便宜的商品為優先;而使用頻率高、肌膚敏感的人則建議優先選擇物理防曬。

優先選擇易洗卸的質地

優先選擇易洗卸的質地

除了各種刺激性成分之外,過度的摩擦、清潔也可能引起敏感肌的不適。若肌膚較敏感,或者不喜歡繁瑣的清潔步驟,建議選擇「不須卸妝」的防曬乳。這類配方不須另外使用卸妝用品進行二次清潔,只要用肥皂、沐浴乳就能輕鬆洗淨。

配合使用場合選擇防曬係數

配合使用場合選擇防曬係數

目前最常使用的防曬係數便是 SPF 與 PA 兩種,前者是防曬乳在防禦容易讓人曬紅的紫外線 UVB 之能力指標,以時間的倍數表示商品可延後曬傷的能力,數字越大則防曬效果越好。另一方面,PA 是指防曬乳阻隔 UVA 的能力,也就是防曬黑的能力,加號越多表示效果越好。


雖說不少人多認為防曬係數越高越好,但當防曬成分的比例越高也代表著肌膚的負擔越大。最理想的使用方式是配合外出的可能曝曬時間、場地來選擇適當的防曬係數,以下會逐一舉例各種高係數、低係數的防曬適用於那些場合。


  • SPF50~50+・PA++++:適用於烈日下的長時間活動,如運動、於露天泳池或海邊戲水等。
  • SPF30・PA+++左右:適用於日常通勤、上下學。
  • SPF10~20・PA+~++:適用於短暫外出,如購物、倒垃圾等。

出外遊玩建議選擇防水、抗汗之配方

出外遊玩建議選擇防水、抗汗之配方

防曬乳的效果會隨時間流逝逐漸減弱,在戶外長時間活動時需要經常補擦才能持續有效防曬。然而反覆地塗抹乳液不但會增加肌膚受磨擦的次數,也會妨礙戶外活動順利進行。建議需要長時間曝曬,或者於海邊、泳池戲水的人、易流汗者等,選擇標有「防水效果」或「防水抗汗」的產品。

配合肌膚狀況選擇質地

配合肌膚狀況選擇質地
現在市面上的防曬商品有各式各樣的種類,例如防曬乳、防曬霜、防曬噴霧等。以下會列出各種用品的特性與優缺點,建議配合膚況和場合選擇最合適的類型。

  • 乳液、凝露類型:質地清爽不易脫落,需仔細清潔以免殘留。
  • 凝膠型:質地滋潤不黏膩,但是持續力有限需經常補擦。
  • 乳霜型:質地略為黏稠,但滋潤保濕效果突出,適合乾燥肌。
  • 噴霧型:能輕鬆觸及雙手難以塗抹的部位,適合作為其他防曬品的輔助。

推薦十大敏感肌防曬人氣排行榜

看完以上選購要點的說明後,相信各位都對敏感肌防曬有了一定的了解了。接下來將推薦十款環保實用的好選擇,一起來看看有哪些商品吧!

商品圖片
1
WELEDA 薇蕾德 雪絨花輕透物理性防曬乳 1

WELEDA 薇蕾德

2
biosolis 碧麗詩 水感高效防曬噴液 1

biosolis 碧麗詩

3
ALOBABY 全能防曬水噴霧 1

ALOBABY

4
OuiOrganic 唯有機 全護植萃寶寶防曬乳 1

OuiOrganic 唯有機

5
biosolis 碧麗詩 柔潤高效防曬乳 1

biosolis 碧麗詩

6
Shoosha baby 寶寶保濕礦物防曬乳 1

Shoosha baby

7
童顏有機 海紫菀舒敏防曬乳 1

童顏有機

8
4mula 膚慕蕾 臉部防護系列 肌本防曬乳 1

4mula 膚慕蕾

9
BADGER 貝吉獾 純物理透明鋅運動防曬霜 1

BADGER 貝吉獾

10
Jurlique 茱莉蔻 純淨高效UV防禦乳 1

Jurlique 茱莉蔻

商品名稱

雪絨花輕透物理性防曬乳

水感高效防曬噴液

全能防曬水噴霧

全護植萃寶寶防曬乳

柔潤高效防曬乳

寶寶保濕礦物防曬乳

海紫菀舒敏防曬乳

臉部防護系列 肌本防曬乳

純物理透明鋅運動防曬霜

純淨高效UV防禦乳

特色

專為亞洲人肌膚所設計的配方

噴霧質地清爽不油膩

兼具防蚊功能的嬰兒防曬噴霧

不只防曬還有保濕效果

全家人都適用的高效防曬

食用級的安全性,小寶寶使用也安心

出乎意料地滑順、不油膩

連包裝盒都注重自然環保的 MIT 防曬乳

海洋友善,主打不破壞環境的玩水首選

親膚好清洗的高級品牌

價格NT$ 1,200NT$ 990NT$ 850NT$ 950NT$ 990NT$ 638NT$ 980NT$ 2,100NT$ 300NT$ 1,600
SPFSPF38SPF50+SPF15SPF50+SPF50+SPF45SPF35SPF30SPF35SPF50
容量50mL100mL80mL50mL75mL90mL30mL50mL87mL50mL
PA值PA++PA++++-PA++++PA++++-PA+++PA+++PA+++PA++++
防曬原理紫外線散射劑紫外線散射劑紫外線散射劑紫外線散射劑紫外線散射劑紫外線散射劑紫外線散射劑紫外線散射劑紫外線散射劑紫外線吸收劑
質地乳液噴液噴液乳霜乳液乳液乳液乳液乳液乳液型
兒童適用◯(1個月以上)〇(新生兒即可使用)〇(3個月以上)〇(6個月以上)〇(建議1歲以上)×NSFNASAA
認證機構NaTrueECOCERT、COSMEBIOECOCERTECOCERT、COSMEBIOECOCERTUSDACOSMOSUSDA--
商品連結
10
SPFSPF50
容量 50mL
PA値PA++++
防曬原理紫外線吸收劑
質地乳液型
認證機構NASAA
兒童適用-
9

BADGER 貝吉獾純物理透明鋅運動防曬霜

NT$ 300

SPFSPF35
容量87mL
PA值PA+++
防曬原理紫外線散射劑
質地乳液
認證機構NSF
兒童適用-
8

4mula 膚慕蕾臉部防護系列 肌本防曬乳

NT$ 2,100

SPFSPF30
容量50mL
PA值PA+++
防曬原理紫外線散射劑
質地乳液
兒童適用×
認證機構USDA
7

童顏有機海紫菀舒敏防曬乳

NT$ 980

SPFSPF35
容量30mL
PA值PA+++
防曬原理紫外線散射劑
質地乳液
兒童適用〇(建議1歲以上)
認證機構COSMOS
6

Shoosha baby寶寶保濕礦物防曬乳

NT$ 638

SPFSPF45
容量90mL
PA值-
防曬原理紫外線散射劑
質地乳液
兒童適用〇(6個月以上)
認證機構USDA
5

biosolis 碧麗詩柔潤高效防曬乳

NT$ 990

SPFSPF50+
容量75mL
PA值PA++++
防曬原理紫外線散射劑
質地乳液
兒童適用
認證機構ECOCERT
4

OuiOrganic 唯有機全護植萃寶寶防曬乳

NT$ 950

SPFSPF50+
容量50mL
PA值PA++++
防曬原理紫外線散射劑
質地乳霜
兒童適用〇(3個月以上)
認證機構ECOCERT、COSMEBIO
3
SPFSPF15
容量80mL
PA值-
防曬原理紫外線散射劑
質地噴液
兒童適用〇(新生兒即可使用)
認證機構ECOCERT
2

biosolis 碧麗詩水感高效防曬噴液

NT$ 990

SPFSPF50+
容量100mL
PA值PA++++
防曬原理紫外線散射劑
質地噴液
兒童適用
認證機構ECOCERT、COSMEBIO
1
SPFSPF38
容量50mL
PA值PA++
防曬原理紫外線散射劑
質地乳液
兒童適用◯(1個月以上)
認證機構NaTrue

使用敏感肌防曬乳的注意事項

選到理想的商品之後,還得配合正確的步驟以及正確的觀念才能百分百發揮防曬的功效。以下這則連結與下方的段落皆會說明容易被忽略的使用須知,尤其是剛換新商品的人務必讀到最後喔!

先進行肌膚測試

先進行肌膚測試

相信絕大多數人都是因為自己或是家人有敏感膚質,所以才特別鎖定成分相對溫和的有機防曬乳。但正因為是敏感膚質,不論成分標榜如何天然、低敏,保險起見都應該先進行肌膚測試。


各位可以選擇手臂內側較嫩的皮膚區塊進行測試,塗上一點防曬乳之後便用透氣膠帶或 OK繃將塗抹處覆蓋,放置48小時之後再將貼布撕下,檢查有無異常狀況,確認沒有紅腫、發癢之後就能正式使用。

開封後請於3個月內用完,有機成分更應謹慎監控品質

開封後請於3個月內用完,有機成分更應謹慎監控品質

若是沒有頻繁外出或勤勞塗抹,大部分的人其實連30mL 的防曬乳都很難用完,經常只用了1、2次便打入冷宮。也因如此,可能會有人覺得可惜而把開封一年以上的防曬乳拿來繼續用。但任何保養品只要開封之後就容易受到汙染,或是因為接觸到空氣而變質,建議開封後的防曬乳最好於3個月內用完。尤其是有機防曬乳中很多主打無防腐劑、防腐劑用量低的配方,更應當謹慎使用。


現在許多國外防曬乳還會在包裝上標示開封後的保存期限,如上圖所示有一個罐子打開的示意圖,圖案中有標示「6M」,M 為 Month月份的縮寫,意指開封後最慢要在6個月用完,否則可能變質或失效,購買商品前不妨也多注意一下。

專家解惑!選購敏感肌防曬的常見問題

專家解惑!選購敏感肌防曬的常見問題

閱讀完以上的說明後,或許仍有部分讀者對此類商品抱有疑問。有鑑於此,以下整理出幾個選購的相關問題,並邀請了專家解答,還在猶豫的話敬請參考看看。

有機防曬乳與一般產品的差別為何?

在本次主題中提到的「有機」,主要是指產品成分中含有有機認證的原料,本質上仍然是防曬產品。建議依照個人肌膚耐受度以及防曬需求選擇商品即可,不需要特別著重是否添加特定原料。

SPF與PA代表什麼意思?

SPF 是指阻擋 UVB、延緩曬紅曬傷時間的能力,PA 則是代表防禦 UVA、減緩皮膚曬黑跟老化的能力。SPF 的數字越大或是 PA 的「+」數越多,表示產品防禦紫外線的程度越強。

兒童適合使用有機防曬乳嗎?

即使產品標榜是有機,但基本上孩童還是建議以物理性防曬以及遮蔽保護為主,不推薦選擇成分過度複雜的防曬乳。

瞭解更多較親膚的防曬用品

除了有機防曬乳之外,針對兒童或嬰幼兒設計的防曬乳,大多也對肌膚和環境較友善;又或者挑選專為敏弱肌設計的防曬隔離產品也是個辦法。如果上面的商品還是無法滿足需求,不妨一併參考以下文章吧!

總結

防曬乳是夏季不可或缺的用品,而為了維護環境、保持健康敏感肌防曬想必會是不錯的選擇之一。不知道看完本次介紹的內容,是否有幫助各位讀者找出理想的選擇了呢?即便並非所有有機產品都不會造成刺激,但相信只要按照選購要點提及的內容,並事先試用進行肌膚檢測,就能夏天當個健康、愛地球的防曬達人喔!

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    防曬
  • 【日本開箱】2022最新推薦十大防曬乳排行榜
    【日本開箱】2022最新推薦十大防曬乳排行榜
    隨著夏天到來,相信不少人正愁如何做好防曬工作。但其實無論春夏秋冬、不分室內室外,人人都面臨著紫外線的侵襲。目前各大化妝品牌如Bioré蜜妮、NIVEA妮維雅、ORBIS、SHISEDO資生堂和 Kanebo佳麗寶等都有推出防曬隔離商品,包括乳液型、噴霧型、粉狀型等各種類型;也有許多主打無化學添加或天然有機的產品,讓嬰幼兒或敏感性膚質皆能安心使用。面對琳瑯滿目的商品,想必讓眾人感到大傷腦筋。為此,本文就來介紹挑選防曬乳的重點,開箱實測28款市售產品並精選出十大推薦人氣商品。無論是強調高防曬係數、或者防汗、防水或可修飾膚色等應有盡有。趕緊一起挑出適合自己的一款,為肌膚做好抵抗豔陽的萬全準備吧!
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  • 【2022最新】十大曬後修護推薦排行榜
    【2022最新】十大曬後修護推薦排行榜
    儘管現在大多人都已經懂得防曬的重要性,不過曬後的修護舒緩卻經常被忽略。曬後修復商品不只能穩定肌膚狀況,也可幫助加速修護泛紅、脫皮等困擾。然而市面上的相關產品種類繁多,所含的成分與特色也不盡相同,究竟該如何選擇才好呢?本篇文章將會分享曬後保養成分的小知識,並藉由實際試用與排行榜的方式,為大家蒐集理膚寶水、DR.JOU森田藥粧、Neogence霓淨思等品牌的人氣商品,並以排行榜形式說明各款的特色。經常在戶外工作或參加活動的朋友們,事不宜遲,保養就從現在做起吧!
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  • 【2022最新】十大孕婦適用防曬乳推薦排行榜
    【2022最新】十大孕婦適用防曬乳推薦排行榜
    孕婦在懷孕期間會因荷爾蒙失調,使肌膚比平時更易受紫外線的影響,故需加強防曬。不過市面上的商品五花八門,無論是主打高防曬係數、能輕鬆洗卸乾淨,或是哺乳中也能使用等商品皆有,且每款的成分以及為化學或是物理防曬等特性也不同,購買時往往令人感到眼花撩亂無從下手。因此本篇除了針對孕婦適用的防曬乳的選購方式進行說明,也會以排名方式推薦十款可透過網路入手的人氣商品。當中包含了 Curel珂潤、ettusais艾杜紗、LA ROCHE-POSAY 理膚寶水、DR.WU達爾膚等知名品牌,希望能幫助各位準媽媽們挑選到符合理想的商品,在孕期也常保美麗。
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  • 【日本開箱】2022最新推薦十大曬後修護排行榜
    【日本開箱】2022最新推薦十大曬後修護排行榜
    儘管現在大多人都已經懂得防曬的重要,不過曬後的修護舒緩卻經常被忽略。曬後修復商品不只能穩定肌膚狀況,也可幫助加速修護泛紅、脫皮等困擾。然而市面上的相關產品種類繁多,所含的成分與特色也不盡相同,究竟該如何選擇才好呢?本篇文章將會分享曬後修護用品的挑選小技巧,並藉由實際試用與排行榜的方式,為大家分析評比來自 CLINIQUE倩碧、近江兄弟、資生堂艷容露、Eisai、Nature Republic 等品牌的人氣商品,看看哪些產品在保濕與修護等表現上最值得推薦。經常在戶外工作或參加活動的朋友們,事不宜遲,保養就從現在做起吧!
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  • 【2022最新】十大洗臉慕斯推薦排行榜
    【2022最新】十大洗臉慕斯推薦排行榜
    泡洗顏、洗顏慕斯等「泡沫洗面乳」無須搓揉起泡,只要按壓幫浦即會產生大量的綿密泡沫,對於早晨分秒必爭的使用者而言可說省時又省力。而除了大家所熟悉的 Biore蜜妮、肌研、Curel珂潤、理膚寶水、Bifesta 等知名品牌外,市面上還有許多熱銷商品可選擇,相信不少讀者都對這些標榜敏感肌可用、保濕、溫和鎖水的商品有些眼花撩亂。為此,本次主題除了分享洗臉慕斯、泡沫洗面乳的選購要點,同時從 Dcard、PTT、momo購物網、Yahoo購物中心等平台挑出評價好、銷量佳的10款開架、專櫃商品推薦介紹。排行榜後也會有氣壓噴霧瓶怎麼丟?有沒有補充包?洗臉慕斯的正確洗臉步驟等等常見問答,想輕鬆洗出乾淨好膚質的人趕緊參考看看!
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  • 【皮膚科醫師監修】2022最新十大洗面乳推薦排行榜
    【皮膚科醫師監修】2022最新十大洗面乳推薦排行榜
    溫和清潔是臉部保養的基本步驟,無論是泛油、痘痘還是暗沉等問題,確實洗臉都能一定程度獲得改善。然而,市面上開架、專櫃品牌均有推出洗面乳,不僅質地有乳狀、慕絲狀、凝膠狀等區分,起泡性、清潔力有所差異,而每種配方適合的膚質、膚況也不盡相同,想要選出最合適的商品實為不易。為了幫助消費者盡快篩選出適合自身的選擇,本文將會說明洗面乳的選購方法,並從各大藥妝店、電商平台等搜羅出10款推薦人氣潔面乳,當中包括了大家熟知的專科、適合敏感肌的舒特膚、協助抗痘的曼秀雷敦等等,亦有一些獲得網友好評的新商品。事不宜遲,一起來看看有那些值得一試的優秀潔面產品吧!
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  • 【2022最新】十大嬰兒乳液推薦排行榜
    【2022最新】十大嬰兒乳液推薦排行榜
    皮膚的乾燥問題容易造成發炎及脫皮等狀況,因此必須透過乳液妥善保濕來根除原因;尤其小寶寶的肌膚更是脆弱,而必須選擇專用的嬰兒乳液來維護他們的膚況。但也新生兒的皮膚嬌嫩無比,選購時更得留意成分配方,以避免在使用過程反而造成刺激,這也讓許多新手家長常常不知該如何下手。本文便將從嬰兒乳液的選購訣竅開始切入,說明幾種可特別留意的成分;接著會再蒐集像是 Aveeno艾惟諾、Cetaphil舒特膚、嬌生等品牌的產品,並透過排行榜方式推薦給各位。其中亦有不少大人也可使用的種類,十分值得大家深入閱讀一探究竟。
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