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【專家監製】2023最新十大登山背包推薦排行榜

【專家監製】2023最新十大登山背包推薦排行榜

近年來登山健行的活動相當盛行,專業登山背包已經成為戶外活動的必需品,像是常見的品牌就有 Jack wolfskin、Fjällräven北極狐、迪卡儂,或是國內相對較少見的 Deuter、Osprey、Gregory 等都有推出相關商品。


但是登山背包的價格範圍十分廣泛,同時又有30L、40L 等多種容量,每一款的功能以及內部結構都不太相同,琳瑯滿目真的不知道應該如何選擇。為了滿足對登山背包有興趣的使用者,這次就要來介紹挑選登山用背包時需要注意的一些地方,包括容量、重量等規格的影響,並且精選10款各有特色的商品推薦,希望大家都能參考這些項目篩選出合適的款式。

03-29-2023更新
Winter | 溫特
專家・達人
山岳冒險家/戶外用品評測員

熱愛大自然的她擔任過登山社的嚮導,加上經常從事登山、潛水、衝浪等戶外運動,生活總是圍繞在山林與海洋之間,比起床更喜歡睡帳篷,比起逛百貨公司更喜歡漫步在叢林之中。 2019年用了36天徒步環島台灣一圈,到至今攀登將近50座百岳。不浪費每一個晴朗的好日子,立志探索台灣的美,希望從她的視角出發,用文字與影像來說故事,讓更多人看見自己所深愛的美麗台灣。

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羅姿鈞
編輯
mybest編輯

自國中開始接觸大量日本 Hip hop 音樂與連續劇,2016年便決定前往日本就業,至今曾從事化妝品及飯店相關工作。加入 mybest 已超過三年,專家・達人精選推薦、SNS 投稿、開箱實測、專家監修等企劃皆有參與,在下班後喜歡探索東京都內的咖啡廳及追劇,或是看網路趣聞以尋求發文的靈感。

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  • 本篇文章內容由mybest團隊獨立調查、製作。製作過程會因為商品及服務不同,由廠商無償提供試用,或與品牌合作安排相關廣告版位,但無論有無皆不影響商品排名。
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在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。
排行榜中所推薦的商品及服務,皆由編輯部依據PTT、Dcard等論壇評價及官方資訊進行排名。(2023-01-16更新)

登山背包的選購要點

為了暢快享受每一段旅行,選出合適的後背包非常重要。接下來就會從「容量」、「舒適度」、「耐久度」、「功能性」等各種規格以及設計重點來說明,希望大家能夠參考這些細節,配合自身需求進行挑選。

① 依照季節跟攜帶物多寡挑選容量

依照季節跟攜帶物多寡挑選容量

背包容量可視登山的時間跟距離長度來判定,如果是當天來回、單純健行則25~45L 即能完整收納必要物品。但需要注意的是,每個廠商的測量標準有些微差異,因此還是建議前往實體賣場檢視背包的實際大小,或是挑選稍大一點的容量較為保險。此外,若背包規格註記「+○○L」的標示,則代表使用防雨蓋時整體的容量,由於會與實際的容量有些許差異,在挑選的時候要特別留意。

② 選擇舒適度佳、不易造成疲勞的商品

在登山或健行旅程途中,背包會長時間接觸背部,因此舒適度的表現便更為重要。接下來就要簡單列舉幾個項目,請根據這些說明來挑選適合的商品。

根據後背身長選擇尺寸

根據後背身長選擇尺寸

登山背包舒適與否的關鍵在於「背包背面的長度」,如果背長跟使用者的身高不符,不僅容易造成不適,各種分散重量設計也會無法作用。一般來說,背包從肩帶到底部的距離,必須符合使用者脊椎的長度,而測量方式會以「第七節頸椎」(差不多平行於肩膀)作為背長起點,一路延伸到「髖骨的最上緣」(雙手叉腰,感受到兩側骨頭突出處,兩點連線的中心)作為背長的終點。


大部分背帶都可以調整長度,有些商品甚至有區分尺寸(S、M、L)與男女型號,建議在購買前試背看看,感受背部的受力處是否不舒服或有異物感。特別是由於大部分的登山用後背包是根據男性體型設計,女性在挑選時務必以女用款式為優先,確保尺寸能更貼合身形。

腰帶能夠分散重量以減少負擔

腰帶能夠分散重量以減少負擔

腰帶之所以重要,就是要協助肩帶來分散背負的壓力,如果背包的重量較重,有腰帶的背包背起來絕對會比較輕鬆,讓使用者比較不會感覺到疲勞。除了要確認背負時腰帶是否剛好在髖骨上方以外,也建議鬆開肩帶以後,試試看單憑腰帶能否支撐起背包。在選購背包時,請挑選背上後肩帶與腰帶能平均分配重量,讓身體重心不會後傾的款式。

肩帶長度要符合個人肩膀寬度

肩帶長度要符合個人肩膀寬度

在背負背包的時候,肩帶是主要承重的設計之一,肩帶的合適與否會影響到背負時的平衡性及穩定度。在肩帶的中間通常設計有一條橫過胸口的綁帶,如果需要長時間背著背包,請務必選擇有這條綁帶的款式,它可以協助支撐並調整背包的平衡。不過肩帶跟身體的貼合程度才是最重要的選擇要點,尤其是肩膀寬度的部分沒有辦法透過調整背帶長度來改善舒適度,在選購時請務必注意。

③ 堅固結構比輕量更重要

堅固結構比輕量更重要

背包本身的重量也是重要考量,雖然有些背包主打「輕量化」,但並不代表越輕越佳,因為較輕的布料材質或是骨架、襯墊的縮減,不但背負的舒適度會下降,長時間下來背包也容易磨損。此外,輕量背包在收納上需要一定的經驗,對於登山新手而言並非容易入門的選擇。總體而言,選購時還是建議優先考慮長時間背負的舒適度,以及自身的主要需求,接下來才是背包的重量。

④ 內側選擇貼合度高、透氣性佳的材質

內側選擇貼合度高、透氣性佳的材質

與背部接觸的內側若為透氣性佳的網格布,便讓背包與人體間留有空氣流通的縫隙,就算在夏天使用,也不會因汗流浹背而感到不舒服,在冬天則能避免體溫因汗水蒸發而散失。然而,網布因無法固定背包的重心,而可能會在行走或跑步因晃動而產生不穩。

⑤ 厚實、耐磨的面料具有更優異的耐久度

厚實、耐磨的面料具有更優異的耐久度

較輕薄的布料耐久性通常較差,若是使用越厚的布料,背包耐用性也越好,更能抵禦山路上的岩石或枝枒的摩擦。另外,有些材質也會有耐磨係數的考量,在預算內請盡量選擇使用高耐磨係數布料製作的背包。

⑥ 檢查其他影響便利性的細節

還有許多會影響到使用狀況的規格,項是收納空間多寡以及是否有防水罩等,都是值得注意的小地方。接下來就要列出幾個項目,請務必確認其中細節喔。

容易拿取物品的結構設計

容易拿取物品的結構設計
背包拉鍊位置與內部結構的配置,會影響物品拿取的容易程度。如果有側面及前面的拉鍊設計,就算背包最上層的開口被睡袋或帳篷等物品遮擋住,也能輕易從背包中段拿取物品,在選購前可以注意包包是否有這種方便的機能。

確認口袋的數量、大小及位置

確認口袋的數量、大小及位置

另一方面,額外的收納空間也是重要考量,像是不想被弄濕的物品可以放在前袋,側邊袋子能夠放置水壺,腰帶上的袋子則可以放置數位相機或智慧型手機等等;同時,口袋的位置、數量、大小也將影響後背包使用上的便利性。在選購前,也可針對自身需求來挑選適合的包包。

有上蓋的商品要注意容量標示

有上蓋的商品要注意容量標示

背包上蓋的功能有很多,除了最基本的防水功能,它也可以壓縮背包內的物品,有些款式甚至能夠拆卸作為收納袋或是攻頂包使用。另外,若背包容量標示有「+〇L」,即是指可拆卸型上蓋的額外容量,購買時不妨多加留意。

追求完全防水則選擇有防水罩或標示「防水」的商品

追求完全防水則選擇有防水罩或標示「防水」的商品
大部分登山背包都具有一定程度的防水效果,不過雨水仍舊容易從拉鍊或縫線處滲入。使用防雨罩可以完全阻擋雨水入侵背包內部,不用顧慮背包是否防水;然而,有些防雨罩也有相容性的問題,部分雨罩並不能完全包覆背包,所以建議選擇附防雨罩的背包款式。

也可留意標示有「完全防水」或「防水」的商品,雖然每個品牌對於防水的定義不太相同,但其防水性能依然較一般登山背包來得優異。

兩段式構造方便拿取,也較好分配空間

兩段式構造方便拿取,也較好分配空間

內部的收納方式也會影響背負的舒適度,在收拾行李時建議將重物集中在靠近背部中央的地方,考量使用頻率將不常使用的物品放在最下層,依此類推。同時,可想像整趟路途會需要攜帶的物品,並考量其取出的順序,便更容易挑到合適的商品。


另一方面,有些背包會有兩段式設計,底部會有另外一個拉鍊,方便拿取最下方的物品,或是直接將主要空間分成兩個部分,可以有效配置各種物品放置的位置,請善用這些方法與背包設計,妥善整理自己的行李。

確認能否外掛登山杖

確認能否外掛登山杖
就算平常沒有在使用登山杖,但以背包的擴充性來說,還是建議選擇能夠外掛登山杖的產品,這個平常閒置的空間可以視情況放置不同的物品;不過,由於登山杖的規格有很多標準,建議還是實際確認相容性後再選購比較好。

推薦十大登山背包人氣排行榜

接下來由編輯部推薦多款適合登山的後背包,希望大家能夠參考這些背包的特點並搭配上述的選購要點,順利找到便利且適合自己的背包。
商品
圖片
價格
推薦重點
1

PolarStar

透氣網架登山背包

PolarStar 透氣網架登山背包 1枚目

超輕量設計,降低負重感

2

Arcteryx始祖鳥

Brize 輕量登山背包

Arcteryx始祖鳥 Brize 輕量登山背包 1枚目

包面設計簡潔,泛用性高

3

Lowe Alpine

AirZone Trek 35:45 多功能登山背包

Lowe Alpine AirZone Trek 35:45 多功能登山背包 1枚目

內架式登山包的先驅者

4

Deuter

AIRCONTACT 55+10L 拔熱透氣背包

Deuter AIRCONTACT 55+10L 拔熱透氣背包 1枚目

好揹再升級,各種氣候都適用

5

DIBOTE迪伯特

人體工學專業登山包

DIBOTE迪伯特 人體工學專業登山包 1枚目

採用極輕透氣網架,減重不減舒適度

6

DECATHLON迪卡儂

高階登山健行背部透氣背包

DECATHLON迪卡儂 高階登山健行背部透氣背包 1枚目

兩種尺寸,滿足初學者需求

7

GREGORY

STOUT 登山背包

GREGORY STOUT 登山背包 1枚目

全面覆蓋高密度纖維,堅固耐磨

8

RHINO犀牛

Evolution 易調式背包

RHINO犀牛 Evolution 易調式背包 1枚目

多元收納設計,展現存取效率

9

Deuter

AIRCONTACT LITE 拔熱式透氣背包

Deuter AIRCONTACT LITE 拔熱式透氣背包 1枚目

重心可調,登山騎車兩用

10

OSPREY

KESTREL 輕量健行登山背包

OSPREY  KESTREL 輕量健行登山背包 1枚目

全方位細心考量,登山的最佳伴侶

商品資訊
關閉
No.1

PolarStar透氣網架登山背包P20804

NT$1,680

超輕量設計,降低負重感

PolarStar 為台灣戶外用品店「桃源戶外」的自有品牌,價位親民但該有的功能樣樣不缺。這款背包在結構上少了頂蓋部分,造型更接近平時使用的後背包;而且淨重不到1kg,無論視覺或體感都充分顯現出輕盈感,適合各種短程的踏青健行活動。


然而除了透氣背板之外,其他如肩帶、腰帶部分都僅有薄薄一層襯墊,負重時的舒適度自然比不上功能強大的專業款。若打算買給長輩使用,或許親身到實體店面試背一下較為妥當。

No.2

Arcteryx始祖鳥Brize 輕量登山背包

NT$6,631

包面設計簡潔,泛用性高

一般登山包會在包身表面設計許多繩結、繩帶或掛勾,雖然有的具備實質功能,但對於不太常利用的使用者來說,反而會轉向追求簡潔俐落的外觀。而擅長於精簡設計的始祖鳥將簡約的精神充分發揮在這款背包之上,僅保留基本所需,並將拉鍊隱藏於布料之下,使包身表面更為清爽。


另外,背包大量使用品牌引以為傲的防水機能布,在小雨中行走完全不需使用防水罩。然而其售價始終居高不下,若想在有限預算內連同其他登山裝備一起添購的話,或許可再多方觀望。

No.3

Lowe AlpineAirZone Trek 35:45 多功能登山背包FTE-89

NT$5,760

內架式登山包的先驅者

本款的主體使用 AirZone+背負系統,內建輕盈的簍空支架而使背包形成微帶弧度的彎月形,避免包身直接接觸背面。並於背面加裝210D 的強韌 X型網布輔助支撐,兼顧負重效果與舒適度。


此外,肩帶上方還有迷你綁帶可調整肩膀與背包的距離,搭配獨創的背長調節系統,可利用魔鬼氈片調整肩帶高低,舒適度如同量身訂做。不過此系統位於背包內部,調整時須將內容物取出,於登山途中較難派上用場,建議可在行程出發前多加利用。

No.4

DeuterAIRCONTACT 55+10L 拔熱透氣背包3320321

NT$7,040

好揹再升級,各種氣候都適用

以輕盈的鈦合金內架作為中空支撐,配合符合人體工學的 X型結構,將重量平均分散至背與腰腹。此外,利用專業的拔熱透氣技術,用自有幫浦讓悶氣出去、新風進來,可以保持舒適的溫度,隨時隨地擁有清爽的背負感受。


在揹帶部分,不僅有無段式調整系統,可以自動依照使用者的動作、身形進行伸縮,腰帶處更增加了兩根強化玻璃連接棒,鞏固腰部核心,實現近乎人包合一的境界。更重要的是,側邊的冰鎬固定環還能應用在雪地環境,從高山氣候到冰寒地帶,都能用它展開熱情的探險。

No.5

DIBOTE迪伯特人體工學專業登山包

NT$1,901

採用極輕透氣網架,減重不減舒適度

若擔心登山包的使用頻率不高,選擇高價位款不符合經濟效益,那麼很適合將這款功能齊全、價格相對親民的商品優先列入口袋名單。廠商特別將實心支架更換成長條纖維束、一體成形的「極輕透氣網架」,減輕重量之餘也增加背包的透氣度,長時間背負也不減舒適度。


而背包本身具備多層次收納空間以及擴充吊繩,大小物品皆可精細分區。再者,其加厚肩帶上還有高階品牌中也少見的水袋吸管夾,輕鬆解決吸管時常位移抓不到的問題,整體表現不俗。

No.6

DECATHLON迪卡儂高階登山健行背部透氣背包

NT$2,499

兩種尺寸,滿足初學者需求

如果是剛接觸登山的朋友,這款基礎功能齊全的產品應該是不錯的選擇。除了有標準的防水雨罩與多格層設計,從肩帶延伸到背部的緊湊網眼背板則採用了 AIRCOOLING系統,會自動循環氣流、促進通風,有效緩解悶熱感受。


值得一提的是,廠商還提供了 S 與 L 兩種尺寸,可依據身形挑選適合的大小,肩帶的調節和減負機制也很完整,即使是不習慣背包的人也不會感到過於笨重,相信能為初學者的登山初體驗帶來美好的第一印象。

No.7

GREGORYSTOUT 登山背包

NT$5,780

全面覆蓋高密度纖維,堅固耐磨

一般登山包為了避免影響行動靈活度,都會盡量避免在外側使用網袋。但是 GREGORY 卻反其道而行,善用網布可透視的特性,於包身正面與側面設置了快速取物區,可用於放置水壺、地圖、能量棒、手機等常用物品,一目瞭然的結構大大提升存取的俐落度。


其他如胸前帶、腰帶、遮雨罩等部件一應俱全,且包身表面皆使用210~420D的強韌纖維包覆,可說是耐用性與實用性兼具,用於短天數的登山行程著實無可挑剔。

No.8

多元收納設計,展現存取效率

從外觀上便可發現本款背包上有非常多巧妙的設計,除了包身四周皆具備多用途掛勾之外,正面還有一串相連的直排掛勾,方便使用者將手電筒、隨身喇叭等小型物品集中吊掛,將包內空間保留給重要物資。內部則是規畫了許多收納隔層,可根據存取的頻率將物品分門別類。


而考量到登山包穿脫頗為費時,因此貼心在側邊設置了拉鍊,無須卸下背包便可輕鬆存取包內物品,更省下從上方翻找的麻煩。當登山配備多而零散時,這款包包會是管理的好幫手。

No.9

DeuterAIRCONTACT LITE 拔熱式透氣背包

NT$4,960

重心可調,登山騎車兩用

隨著自行車運動的風行,許多登山愛好者也會將爬山行程結合騎行與步行兩部分。Deuter 身為登山包的領航者, 順勢推出這款兩用背包;結構上除了有負重必備的胸前帶、腰帶、登山杖固定等基礎功能,還額外規劃懸掛自行車安全帽的專用環,方便使用者隨時切換裝備。


更令人開心的是,胸前帶可配合身形上下調整位置,腰帶也特別加厚提高服貼度;再搭配上能依照背包配重變化或騎乘需求調整重心的貼心設計,任何狀態下都能保有最省力舒適的背負體驗。

No.10

OSPREY KESTREL 輕量健行登山背包

NT$5,850

全方位細心考量,登山的最佳伴侶

KESTREL 系列主打泛用性高,既可適用於短程旅行,也能支援持續多天的大縱走。主體均以210D 高強度布料覆蓋,耐摩擦且韌性極佳,不怕負重時布料破裂。而為了不影響登山者的步伐,還特別將登山杖的掛鉤設計在肩帶上,方便隨時存取以應付地形多變的路線。


另外,背包的下半部加裝了睡袋夾層、可拆式睡墊束帶等配件,紮營或中途小睡時也能維持最基本的舒適度。整體設計不僅讓負重更輕鬆,亦能成連日登山養精蓄銳的堅強後盾。

專家解惑!選購登山背包的常見問題

專家解惑!選購登山背包的常見問題

了解了挑選登山背包相關的重點後,在實際購買時又會遇到什麼樣的問題呢?以下邀請了專家解答,希望能為各位讀者們解惑。

Q:容量該如何挑選?

A:由於登山所需的物品會隨天數、季節而不同,若是一般當日來回的登山健行則25~45L 已相當足夠。

Q:如何判斷尺寸是否合適?

A:背包背長需與使用者脊椎長度相符,以不超過肩膀至髖骨上緣的長度最為合適。此外,由於體格不同,女性登山者也建議優先考慮女用登山包款。

Q:重量是否越輕越好?

A:雖說輕量款式的確相當吸引人,但登山包選用過於輕薄的布料抑或缺乏強韌結構的狀況下,長時間背負並不舒適,若是新手會建議優先選擇具適當重量的登山包款。

Q:肩帶、腰帶部分該留意什麼細節?

A:肩帶寬度需符合使用者肩膀寬,同時需貼合身型。而腰帶則要能確實分攤重量,因此除了檢查扣上後位置是否在髖骨上方,也可測試鬆開肩帶時是否能僅以腰帶支撐。

確認其他實用的登山個人用品

除了登山用背包以外,還有其他個人用品需要仔細挑選,以下提供一些登山用的鞋子,以及女用登山背包的選購要點以及推薦商品,有興趣的話不妨前往觀看。

總結

介紹了許多登山背包需要注意的規格,同時也推薦許多商品給大家參考,是否都找到心目中最理想的款式了呢?在選購時還是要就實際容量、 內部及材質構造等相關項⽬進⾏確認,配合自己設定的預算與欲去的登山行程,才能夠選擇到完全符合個⼈需求的登⼭背包。

登山背包人氣推薦排行榜TOP5

第1名PolarStar透氣網架登山背包P20804

第2名Arcteryx始祖鳥Brize 輕量登山背包

第3名Lowe AlpineAirZone Trek 35:45 多功能登山背包FTE-89

第4名DeuterAIRCONTACT 55+10L 拔熱透氣背包3320321

第5名DIBOTE迪伯特人體工學專業登山包

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