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【專家監修】2022最新十大人氣登山背包推薦

近年來登山健行的活動相當盛行,專業登山背包已經成為戶外活動的必需品,像是常見的品牌就有 Jack wolfskin、Fjällräven北極狐、迪卡儂,或是國內相對較少見的 Deuter、Osprey、Gregory 等都有推出相關商品。


但是登山背包的價格範圍十分廣泛,同時又有30L、40L 等多種容量,每一款的功能以及內部結構都不太相同,琳瑯滿目真的不知道應該如何選擇。為了滿足對登山背包有興趣的使用者,這次就要來介紹挑選登山用背包時需要注意的一些地方,包括容量、重量等規格的影響,並且精選10款各有特色的商品推薦,希望大家都能參考這些項目篩選出合適的款式。

本次參與製作

Winter | 溫特
羅姿鈞
  • 更新日期: 2022-11-29
目次

專家・達人文章監修

Winter | 溫特
山岳冒險家/戶外用品評測員
Winter | 溫特

在專家監修企劃中,本次邀請到的專家、達人針對選購要點、使用方法提供了客觀的分析及建議,並參與評價了精選的2款商品與回覆常見問題。正在找登山背包的讀者們,下手前先一起來做好功課吧!

登山背包的選購要點

為了暢快享受每一段旅行,選出合適的後背包非常重要。接下來就會從「容量」、「舒適度」、「耐久度」、「功能性」等各種規格以及設計重點來說明,希望大家能夠參考這些細節,配合自身需求進行挑選。

依照季節跟攜帶物多寡挑選容量

依照季節跟攜帶物多寡挑選容量

背包容量可視登山的時間跟距離長度來判定,如果是當天來回、單純健行則25~45L 即能完整收納必要物品。但需要注意的是,每個廠商的測量標準有些微差異,因此還是建議前往實體賣場檢視背包的實際大小,或是挑選稍大一點的容量較為保險。此外,若背包規格註記「+○○L」的標示,則代表使用防雨蓋時整體的容量,由於會與實際的容量有些許差異,在挑選的時候要特別留意。

選擇舒適度佳、不易造成疲勞的商品

在登山或健行旅程途中,背包會長時間接觸背部,因此舒適度的表現便更為重要。接下來就要簡單列舉幾個項目,請根據這些說明來挑選適合的商品。

根據後背身長選擇尺寸

根據後背身長選擇尺寸

登山背包舒適與否的關鍵在於「背包背面的長度」,如果背長跟使用者的身高不符,不僅容易造成不適,各種分散重量設計也會無法作用。一般來說,背包從肩帶到底部的距離,必須符合使用者脊椎的長度,而測量方式會以「第七節頸椎」(差不多平行於肩膀)作為背長起點,一路延伸到「髖骨的最上緣」(雙手叉腰,感受到兩側骨頭突出處,兩點連線的中心)作為背長的終點。

大部分背帶都可以調整長度,有些商品甚至有區分尺寸(S、M、L)與男女型號,建議在購買前試背看看,感受背部的受力處是否不舒服或有異物感。特別是由於大部分的登山用後背包是根據男性體型設計,女性在挑選時務必以女用款式為優先,確保尺寸能更貼合身形。

腰帶能夠分散重量以減少負擔

腰帶能夠分散重量以減少負擔

腰帶之所以重要,就是要協助肩帶來分散背負的壓力,如果背包的重量較重,有腰帶的背包背起來絕對會比較輕鬆,讓使用者比較不會感覺到疲勞。除了要確認背負時腰帶是否剛好在髖骨上方以外,也建議鬆開肩帶以後,試試看單憑腰帶能否支撐起背包。在選購背包時,請挑選背上後肩帶與腰帶能平均分配重量,讓身體重心不會後傾的款式。

肩帶長度要符合個人肩膀寬度

肩帶長度要符合個人肩膀寬度

在背負背包的時候,肩帶是主要承重的設計之一,肩帶的合適與否會影響到背負時的平衡性及穩定度。在肩帶的中間通常設計有一條橫過胸口的綁帶,如果需要長時間背著背包,請務必選擇有這條綁帶的款式,它可以協助支撐並調整背包的平衡。不過肩帶跟身體的貼合程度才是最重要的選擇要點,尤其是肩膀寬度的部分沒有辦法透過調整背帶長度來改善舒適度,在選購時請務必注意。

堅固結構比輕量更重要

堅固結構比輕量更重要

背包本身的重量也是重要考量,雖然有些背包主打「輕量化」,但並不代表越輕越佳,因為較輕的布料材質或是骨架、襯墊的縮減,不但背負的舒適度會下降,長時間下來背包也容易磨損。此外,輕量背包在收納上需要一定的經驗,對於登山新手而言並非容易入門的選擇。總體而言,選購時還是建議優先考慮長時間背負的舒適度,以及自身的主要需求,接下來才是背包的重量。

內側選擇貼合度高、透氣性佳的材質

內側選擇貼合度高、透氣性佳的材質

與背部接觸的內側若為透氣性佳的網格布,便讓背包與人體間留有空氣流通的縫隙,就算在夏天使用,也不會因汗流浹背而感到不舒服,在冬天則能避免體溫因汗水蒸發而散失。然而,網布因無法固定背包的重心,而可能會在行走或跑步因晃動而產生不穩。

厚實、耐磨的面料具有更優異的耐久度

厚實、耐磨的面料具有更優異的耐久度

較輕薄的布料耐久性通常較差,若是使用越厚的布料,背包耐用性也越好,更能抵禦山路上的岩石或枝枒的摩擦。另外,有些材質也會有耐磨係數的考量,在預算內請盡量選擇使用高耐磨係數布料製作的背包。

檢查其他影響便利性的細節

還有許多會影響到使用狀況的規格,項是收納空間多寡以及是否有防水罩等,都是值得注意的小地方。接下來就要列出幾個項目,請務必確認其中細節喔。

容易拿取物品的結構設計

容易拿取物品的結構設計
背包拉鍊位置與內部結構的配置,會影響物品拿取的容易程度。如果有側面及前面的拉鍊設計,就算背包最上層的開口被睡袋或帳篷等物品遮擋住,也能輕易從背包中段拿取物品,在選購前可以注意包包是否有這種方便的機能。

確認口袋的數量、大小及位置

確認口袋的數量、大小及位置

另一方面,額外的收納空間也是重要考量,像是不想被弄濕的物品可以放在前袋,側邊袋子能夠放置水壺,腰帶上的袋子則可以放置數位相機或智慧型手機等等;同時,口袋的位置、數量、大小也將影響後背包使用上的便利性。在選購前,也可針對自身需求來挑選適合的包包。

有上蓋的商品要注意容量標示

有上蓋的商品要注意容量標示

背包上蓋的功能有很多,除了最基本的防水功能,它也可以壓縮背包內的物品,有些款式甚至能夠拆卸作為收納袋或是攻頂包使用。另外,若背包容量標示有「+〇L」,即是指可拆卸型上蓋的額外容量,購買時不妨多加留意。

追求完全防水則選擇有防水罩或標示「防水」的商品

追求完全防水則選擇有防水罩或標示「防水」的商品
大部分登山背包都具有一定程度的防水效果,不過雨水仍舊容易從拉鍊或縫線處滲入。使用防雨罩可以完全阻擋雨水入侵背包內部,不用顧慮背包是否防水;然而,有些防雨罩也有相容性的問題,部分雨罩並不能完全包覆背包,所以建議選擇附防雨罩的背包款式。

也可留意標示有「完全防水」或「防水」的商品,雖然每個品牌對於防水的定義不太相同,但其防水性能依然較一般登山背包來得優異。

兩段式構造方便拿取,也較好分配空間

兩段式構造方便拿取,也較好分配空間

內部的收納方式也會影響背負的舒適度,在收拾行李時建議將重物集中在靠近背部中央的地方,考量使用頻率將不常使用的物品放在最下層,依此類推。同時,可想像整趟路途會需要攜帶的物品,並考量其取出的順序,便更容易挑到合適的商品。

另一方面,有些背包會有兩段式設計,底部會有另外一個拉鍊,方便拿取最下方的物品,或是直接將主要空間分成兩個部分,可以有效配置各種物品放置的位置,請善用這些方法與背包設計,妥善整理自己的行李。

確認能否外掛登山杖

確認能否外掛登山杖
就算平常沒有在使用登山杖,但以背包的擴充性來說,還是建議選擇能夠外掛登山杖的產品,這個平常閒置的空間可以視情況放置不同的物品;不過,由於登山杖的規格有很多標準,建議還是實際確認相容性後再選購比較好。

編輯部推薦8款人氣登山背包

接下來由編輯部推薦8款適合登山的後背包,希望大家能夠參考這些背包的特點並搭配上述的選購要點,順利找到便利且適合自己的背包。

商品圖片
Deuter AIRCONTACT LITE 拔熱式透氣背包 1

Deuter

OSPREY  KESTREL 輕量健行登山背包 1

OSPREY

RHINO犀牛 Evolution 易調式背包 1

RHINO犀牛

GREGORY STOUT 登山背包 1

GREGORY

DIBOTE迪伯特 人體工學專業登山包 1

DIBOTE迪伯特

Lowe Alpine AirZone Trek 35:45 多功能登山背包 1

Lowe Alpine

PolarStar 透氣網架登山背包 1

PolarStar

Arcteryx始祖鳥 Brize 輕量登山背包 1

Arcteryx始祖鳥

商品名稱

AIRCONTACT LITE 拔熱式透氣背包

KESTREL 輕量健行登山背包

Evolution 易調式背包

STOUT 登山背包

人體工學專業登山包

AirZone Trek 35:45 多功能登山背包

透氣網架登山背包

Brize 輕量登山背包

特色

重心可調,登山騎車兩用

全方位細心考量,登山的最佳伴侶

多元收納設計,展現存取效率

全面覆蓋高密度纖維,堅固耐磨

採用極輕透氣網架,減重不減舒適度

內架式登山包的先驅者

超輕量設計,降低負重感

包面設計簡潔,泛用性高

價格NT$ 4,960NT$ 5,850NT$ 3,499NT$ 5,780NT$ 1,901NT$ 5,760NT$ 1,680NT$ 6,631
尺寸30×24×74cm29×31×75cm32×23×60cm33×18×60cm30×20×60cm34×29×74cm27.5×19×54.5cm12×10×41cm
重量1.7kg1.54kg1.87kg1.27kg1.59kg1.6kg0.97kg
容量45+10L38L60+10L35L40+5L35+10L40L32L
主要材質聚酯纖維210D 防撕裂鑽石尼龍聚酯纖維內部:尼龍/表布:210D尼龍+420D高密度尼龍/底面:840D防彈纖維耐磨尼龍+撥水表布210D 6.6 防撕裂防水纖維尼龍尼龍
原廠防水罩
透氣背板
登山杖固定
水袋固定
商品連結
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ATUNAS 歐都納FOX拔熱背包

NT$ 3,080

有了「FOX拔熱背包」,征服百岳不是夢!

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PolarStar透氣網架登山背包

P20804

NT$ 1,680

尺寸27.5×19×54.5cm
重量0.97kg
容量40L
主要材質尼龍
原廠防水罩
透氣背板
登山杖固定
水袋固定
尺寸12×10×41cm
重量
容量32L
主要材質尼龍
原廠防水罩
透氣背板
登山杖固定
水袋固定

Lowe AlpineAirZone Trek 35:45 多功能登山背包

FTE-89

NT$ 5,760

尺寸34×29×74cm
重量1.6kg
容量35+10L
主要材質210D 6.6 防撕裂防水纖維
原廠防水罩
透氣背板
登山杖固定
水袋固定

DIBOTE迪伯特人體工學專業登山包

NT$ 1,901

尺寸30×20×60cm
重量1.59kg
容量40+5L
主要材質耐磨尼龍+撥水表布
原廠防水罩
透氣背板
登山杖固定
水袋固定
尺寸33×18×60cm
重量1.27kg
容量35L
主要材質內部:尼龍/表布:210D尼龍+420D高密度尼龍/底面:840D防彈纖維
原廠防水罩
透氣背板
登山杖固定
水袋固定
尺寸32×23×60cm
重量1.87kg
容量60+10L
主要材質聚酯纖維
原廠防水罩
透氣背板
登山杖固定
水袋固定
尺寸30×24×74cm
重量1.7kg
容量45+10L
主要材質聚酯纖維
原廠防水罩
透氣背板
登山杖固定
水袋固定

OSPREY KESTREL 輕量健行登山背包

NT$ 5,850

尺寸29×31×75cm
重量1.54kg
容量38L
主要材質210D 防撕裂鑽石尼龍
原廠防水罩
透氣背板
登山杖固定
水袋固定

專家精選2款人氣登山背包

專家精選2款人氣登山背包
《Winter | 溫特》
熱愛大自然的她擔任過登山社的嚮導,加上經常從事登山、潛水、衝浪等戶外運動,生活總是圍繞在山林與海洋之間,比起床更喜歡睡帳篷,比起逛百貨公司更喜歡漫步在叢林之中。

2019年用了36天徒步環島台灣一圈,到至今攀登將近50座百岳。不浪費每一個晴朗的好日子,立志探索台灣的美,希望從她的視角出發,用文字與影像來說故事,讓更多人看見自己所深愛的美麗台灣。
精選

DECATHLON迪卡儂高階登山健行背部透氣背包

NT$ 2,499

尺寸30×23×63cm
重量1.2kg(S)、1.3kg(L)
容量30L
主要材質聚酯纖維
原廠防水罩
透氣背板
登山杖固定
水袋固定
Winter | 溫特
山岳冒險家/戶外用品評測員
Winter | 溫特

迪卡儂一直都是戶外新手們的好選擇,價格雖然便宜,但品質、機能性確不會輸給其它大廠牌,甚至還有十年保固的服務!此款30L的登山背包是我1~2天行程經常使用的款式之一,包體輕量之外,背負的舒適度也相當不錯。

精選

DeuterAIRCONTACT 55+10L 拔熱透氣背包

3320321

NT$ 7,040

尺寸30×25×82cm
重量2.37kg
容量55+10L
主要材質高韌性尼龍
原廠防水罩
透氣背板
登山杖固定
水袋固定
Winter | 溫特
山岳冒險家/戶外用品評測員
Winter | 溫特

Deuter 的背包在戶外圈裡相當有名氣,也有許多人在使用,其價格非常具有競爭力,以品質、機能、性價比等綜觀來說都很優質。這顆背包也是我經常使用的款式之一,除了背負效果好、舒適以外,耐用度、實用性也都非常不錯。

專家解惑!選購登山背包的常見問題

專家解惑!選購登山背包的常見問題

了解了挑選登山背包相關的重點後,在實際購買時又會遇到什麼樣的問題呢?以下邀請了專家解答,希望能為各位讀者們解惑。

Q:容量該如何挑選?

A:由於登山所需的物品會隨天數、季節而不同,若是一般當日來回的登山健行則25~45L 已相當足夠。

Q:如何判斷尺寸是否合適?

A:背包背長需與使用者脊椎長度相符,以不超過肩膀至髖骨上緣的長度最為合適。此外,由於體格不同,女性登山者也建議優先考慮女用登山包款。

Q:重量是否越輕越好?

A:雖說輕量款式的確相當吸引人,但登山包選用過於輕薄的布料抑或缺乏強韌結構的狀況下,長時間背負並不舒適,若是新手會建議優先選擇具適當重量的登山包款。

Q:肩帶、腰帶部分該留意什麼細節?

A:肩帶寬度需符合使用者肩膀寬,同時需貼合身型。而腰帶則要能確實分攤重量,因此除了檢查扣上後位置是否在髖骨上方,也可測試鬆開肩帶時是否能僅以腰帶支撐。

確認其他實用的登山個人用品

除了登山用背包以外,還有其他個人用品需要仔細挑選,以下提供一些登山用的鞋子,以及女用登山背包的選購要點以及推薦商品,有興趣的話不妨前往觀看。

總結

介紹了許多登山背包需要注意的規格,同時也推薦許多商品給大家參考,是否都找到心目中最理想的款式了呢?在選購時還是要就實際容量、 內部及材質構造等相關項⽬進⾏確認,配合自己設定的預算與欲去的登山行程,才能夠選擇到完全符合個⼈需求的登⼭背包。

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