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【專家監製】2023最新十大女用登山背包推薦排行榜

從事登山活動時,勢必需要適合的裝備來做收納,而輕量、舒適的登山背包不僅可減輕身體的負擔,也能滿足登山時的各種需求。知名的戶外品牌都紛紛推出功能齊全、富有設計感的商品來吸引消費者,然而特別是欠缺選購經驗的新手,一定會因不知從何著手而傷透腦筋。


於是本篇文章將以女用登山背包作為主軸,詳盡說明選購時可留意的各項要點。還會嚴選出值得推薦的10款介紹給大家,其中包含 GREGORY、OSPREY、deuter 等品牌,並有單日適用容量、可連接水袋等豐富的種類,快來為自己選擇最合適的一款,充分享受登山的樂趣吧!

10-20-2022更新
專家・達人
山岳冒險家/戶外用品評測員
Winter | 溫特

熱愛大自然的她擔任過登山社的嚮導,加上經常從事登山、潛水、衝浪等戶外運動,生活總是圍繞在山林與海洋之間,比起床更喜歡睡帳篷,比起逛百貨公司更喜歡漫步在叢林之中。 2019年用了36天徒步環島台灣一圈,到至今攀登將近50座百岳。不浪費每一個晴朗的好日子,立志探索台灣的美,希望從她的視角出發,用文字與影像來說故事,讓更多人看見自己所深愛的美麗台灣。

Winter | 溫特的簡介
編輯
mybest編輯
羅姿鈞

自國中開始接觸大量日本 Hip hop 音樂與連續劇,2016年便決定前往日本就業,至今曾從事化妝品及飯店相關工作。加入 mybest 已超過三年,專家・達人精選推薦、SNS 投稿、開箱實測、專家監修等企劃皆有參與,在下班後喜歡探索東京都內的咖啡廳及追劇,或是看網路趣聞以尋求發文的靈感。

羅姿鈞的簡介
  • 本篇文章內容由mybest團隊獨立調查、製作。製作過程會因為商品及服務不同,由廠商無償提供試用,或與品牌合作安排相關廣告版位,但無論有無皆不影響商品排名。
  • 詳情請參閱mybest製作理念
專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。
排行榜的內容皆由mybest編輯部於2023-01-16根據PTT、Dcard等論壇評價及官方資訊進行排名,專家、達人並無參與。

女用登山背包的選購要點

背包可說是登山鞋和衣服以外最重要的裝備,以下就要為各位說明挑選登山背包的注意點,想必會有助於進一步掌握選購的方向。

① 根據登山行程與季節選擇合適的容量

根據登山行程與季節選擇合適的容量

登山可分為一日來回的健行,以及搭帳棚夜宿山區的團體活動等,因此挑選登山包的首要條件就是容量應符合行程的類型及天數。一般來說,10~20L適合單日來回,平日也可做為一般背包使用。而預計健行1~2晚且有申請到山屋過夜,建議選擇35L 以上的背包;而冬天時由於需要攜帶足夠的保暖衣物,最好提升到50L較為妥當。


若遇到需要攜帶帳篷在外露宿,則以過1夜45~60L、2夜以上50~70L的基準為佳。當然裝備的數量也會受到每座山的情況而有所變化,初學者們可參考資深登山者的經驗,或前往登山用品店諮詢專業意見。

② 確認「背長」與服貼度

想要減緩長時間背著背包行走的疲勞感,選對合適的尺寸相當重要,而最近市面上也有推出可依照身形調整大小的款式,就讓我們看看該如何抉擇吧。

選擇女用款式,並根據「背長」判斷尺寸

選擇女用款式,並根據「背長」判斷尺寸

「背長」是選定登山背包尺寸的重要指標,指的是從脖子後面的頸椎骨到腰椎骨的長度,讀者可實際丈量來做為依據。一般建議背長在41cm以內選擇「XS」、41~46cm選「S」、46~51cm參考「M」,51cm以上則為「L」。只不過即使是同樣的背長,男性和女性包款背起來的合身度也會有所差別,故請務必選擇女性專用的商品,若情況允許則盡量實際試背看看。

試背時務必確認背包與背部的貼合度

試背時務必確認背包與背部的貼合度
確認過背長後,若能實際到店面試背最能感受尺寸合適與否。試背時請確認背帶是否與肩膀合襯,及腰帶是否位於骨盆之間的位置。而依此狀態背起時,需檢視背包與背部之間有無貼合、縫隙,若空隙過大應調整尺寸後再重新試背。此外也最好在包內放置與行李重量相近的物品,會更有助於找到合適的包款。

③ 是否方便拿取內部的物品

是否方便拿取內部的物品

登山背包普遍從頂部取物,不過也有越來越多包款附加下方或側面的開口;內裝則可見多隔層設計,不僅可避免包內行李全數混在一起,拿取時也會方便許多。此外若有前開式功能,在拿取中間層物品時更不需將疊在上方者一一移開,既輕鬆又省時。而登山時使用頻率最高的莫過於水壺,於是推薦側邊有水壺收納空間的款式,方便隨拿隨飲而無須刻意停下腳步。

④ 材質是否「防水」、「透氣」

材質是否「防水」、「透氣」

大部分登山背包使用高耐用度的尼龍或聚酯纖維製成,只要行程中不包含攀岩,基本上不太需要擔心其使用壽命,反倒需要關注材質是否具備防水性和透氣度。特別是為了應付山上變化多端的氣候,高防水性的包款會令人較為安心;如果開口處附有防水蓋,也能避免雨水從上方滲入內部。


另外高透氣度也是影響舒適度的一大關鍵,既能減輕夏天大量汗水所產生的黏膩感,更可避免冬天流汗吹風導致的體溫降低情況。

⑤ 重量適中且附有腰帶較理想

重量適中且附有腰帶較理想

許多登山初學者會選擇輕量型背包作為入門款,但其實未必適合。一般來說,登山背包為了提高收納的功能性,內外皆會附有隔層;而考量到背部與背包的貼合度也多會附加腰帶,整體勢必會有一定的重量。而輕量款則可能會犧牲上述機能,反而實用性較低,故建議初學者還是以重量適中,且具備一定機能性的商品為優先。


另外,如果單靠背帶支撐重量會造成肩膀相當大的負擔,搭配腰帶共同分攤即能減輕身體的疲勞感,選購時也不妨多加留意有無腰帶的設計。

⑥ 選擇色彩鮮豔或具有設計感的款式

選擇色彩鮮豔或具有設計感的款式

雖然是登山用,許多女性包款依然擁有相當的設計感,十分受到年輕族群的喜愛。如果想要挑選平時上班、上課也能使用的款式,就不妨在顏色與款式上加以琢磨,相信會更符合經濟效益。而明亮的色系不只外觀搶眼、方便搭配衣著,若不幸遇到山難在等待救援時,也多少有助於搜救人員更快找到自己的位置。

⑦ 認識製造商、品牌的特色

以下就為各位介紹幾個登山背包知名廠牌,在了解其特色與魅力之後,相信有助於進一步找到喜愛的款式。

THE NORTH FACE:男女皆可輕鬆駕馭的經典品牌

THE NORTH FACE 於1966年創始於美國舊金山,其著重於商品的機能性,而被廣泛地運用在生活中的各個場合,是相當受到年輕族群喜愛的戶外廠牌。商品更跨足服飾、包包、鞋子到配件小物,滿足各年齡層消費者從事戶外活動時的多元需求。

mont-bell:日本老字號品牌,產品線涵蓋大多數登山用品

mont-bell:日本老字號品牌,產品線涵蓋大多數登山用品

熟悉戶外品牌的人,想必對在日本家喻戶曉的 mont-bell 不陌生,此指標性品牌推出包含登山時所需的各種服裝、背包等配件,且女用款的尺寸區分十分細緻。加上好入手的價格也是其魅力所在,對於登山新手而言是入門款的安全選擇。

Karrimor:包款設計時尚,登山愛好者的首選

Karrimor:包款設計時尚,登山愛好者的首選

始於1946年的 Karrimor 是來自英國的老字號戶外品牌,透過與專業運動員、登山家共同合作開發,以攀岩者為導向,推出了許多專業的登山配備。旗下登山包款造型簡約、時尚而深受男性喜愛,偏好中性風格的女性讀者也能參考。

MILLET:品質優異,資深登山客必推

MILLET:品質優異,資深登山客必推
來源:millet.jp

MILLET 由法國里昂的一位背包職人創立於1921年,初期以生產後背包款為主,後續更以強韌材質結構開發出高海拔適用的登山包款,奠定其屹立不搖的領導品牌地位。如果已經是資深的登山客,相信如此卓越的品質也能成為最堅強的後盾。

推薦十大女用登山背包人氣排行榜

綜合以上選購要點,接下來要推薦幾款女性登山背包,當中有適合一日、多日行程的款式,希望讀者能從中挑選到喜歡的款式。
商品
圖片
價格
推薦重點
1

GREGORY

AMBER 44 登山背包

GREGORY  AMBER 44 登山背包 1枚目

減輕負擔的優質輕量設計

2

MYSTERY RANCH神秘農場

WOMEN'S COULEE40

MYSTERY RANCH神秘農場  WOMEN'S COULEE40 1枚目

享受尊絕不凡的背包體驗

3

GREGORY

JADE 38 登山背包

GREGORY  JADE 38 登山背包 1枚目

U型大開口,拿取物品不再手忙腳亂

4

MAMMUT長毛象

Lithium Speed 20L

MAMMUT長毛象 Lithium Speed 20L 1枚目

590g超輕,各式戶外活動皆適宜

5

GREGORY

Deva 60 女款登山背包

GREGORY Deva 60 女款登山背包 1枚目

貼合身形,同時帶來穩定支撐

6

deuter

AIRCONTACT 拔熱透氣背包

deuter AIRCONTACT 拔熱透氣背包 1枚目

內藏結構泡綿軟墊,減輕負擔

7

OSPREY

Kyte 46L登山背包

OSPREY  Kyte 46L登山背包 1枚目

兼具高質感與舒適度,深受女性歡迎

8

Karrimor

sector 25 休閒登山後背包

Karrimor  sector 25 休閒登山後背包 1枚目

精美一日登山包,男女皆適宜

9

Lowe Alpine

AirZone Trek ND33:40 多功能登山背包

Lowe Alpine AirZone Trek ND33:40 多功能登山背包 1枚目

絕佳透氣性,炎炎夏日也不怕

10

deuter

AIRCONTACT LITE拔熱式透氣背包

deuter  AIRCONTACT LITE拔熱式透氣背包 1枚目

展現德國工藝水準的高 CP值款

商品資訊
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No.1

減輕負擔的優質輕量設計

AMBER 隸屬於品牌的 TrailFlex系列,是針對女性體型打造的登山背包。它以輕量而穩定的內骨架支撐包體,而負重系統將重量引導至腰墊,讓腰墊代替使用者的肩膀和髖骨承受大部分的重量,而可減緩長時間背著行走所產生的疲勞感。


且由於女性肩膀通常比男性窄,肩帶間隔也刻意縮窄些許,胸扣的位置更避開胸部中央以降低不適。然而也因屬於入門的輕量款,適用於2~3天的行程但不宜背負過重,內容物保持在10kg內會較為舒適。

No.2

MYSTERY RANCH神秘農場 WOMEN'S COULEE40

NT$ 8,800

享受尊絕不凡的背包體驗

MYSTERY RANCH 被稱之為背包界的帝王,絕非浪得虛名。Coulee 40的特色在於背包外側具四個彈性口袋,可分別放置雨衣雨褲、飲用水、雨傘等需要隨手可及的裝備;腰帶在不使用時還可拆卸以減輕負擔,讓行動更加輕便、俐落。材質方面則使用 Robic Nylon布料,不但抗撕裂、耐磨性佳也輕盈、防水。


旗下包款最經典的三向拉鍊設計自然也不少,令人在收納及拿取物品時更為快速,因而也適合出國旅遊及背包客使用。只是優秀的功能與創新設計也反映在價格上,但作為長遠的投資還是值得考慮。

No.3

U型大開口,拿取物品不再手忙腳亂

比起同品牌其它女性登山背包,JADE系列雖然討論度較低,卻是一款好用的登山包;不僅在登山方面有優秀表現,也很適合長途旅行使用。其採用寬廣的 U型拉鍊,可從前面自由打開,比傳統背包需從頂端取物來得方便許多。也因爬山時多會頻繁拿取手機定位或拍照,還特別加大腰帶上的口袋方便收納手機,使用上更為便利。


儘管因輕量化設計而負重能力有限,應付1~2天的輕便行程依然綽綽有餘。在此也特別提醒,本款兩種尺寸的容量略有差異,選購時還請多加注意。

No.4

MAMMUT長毛象Lithium Speed 20L

NT$ 4,480

590g超輕,各式戶外活動皆適宜

若熱愛假日從事一日來回的登山、健行,20L的此超輕量包款會是不錯的選擇。其共有6種色系,包含百搭的黑、深藍以及顯眼的亮橘、桃紅等,特別是亮色更能提升活動過程的安全性。而背墊、肩墊皆為 EVA材質,透氣性佳又具緩衝效果,可減少流汗帶來的黏膩與背重物造成的不適。


且容量雖小收納袋的區分卻相當細膩,不但兩側網袋、腰帶上的小袋,以及手機與水袋專用的收納空間樣樣不少,前方還有一個側拉鍊,讓人不需放下背包就可直接拿取裡頭的常用物品呢。

No.5

GREGORYDeva 60 女款登山背包

NT$ 12,150

貼合身形,同時帶來穩定支撐

女性身形起伏較男性明顯,格外容易為了登山時背包不夠服貼、過度晃動而煩惱。本款登山背包以力學概念精準計算,加上可調式的3D 塑型腰帶結合肩帶、腰墊等,在支撐力大大提升之外,更加倍符合各種身形的女性登山者。


值得一提的是,負重登山時難以隨時卸下背包取物,這一點對力氣較小的女性而言更不方便,因此本款背包特別在包前設立 U型長拉鍊,加上底部拉鍊開口能直接通往主袋,隨行隨取,方便又快速。

No.6

deuterAIRCONTACT 拔熱透氣背包

NT$ 7,040

內藏結構泡綿軟墊,減輕負擔

登山前的打包是最繁瑣的前置作業,本款登山背包在主袋部份採用上、下層概念,可將其橫放在地,由中央往兩側放置,即使是力氣較小的女生也能輕鬆平衡背包重量。


再加上本款背包採用 VARI-QUICK快速背長調節系統,能夠輕鬆調整為最適宜的背帶狀態,搭配創新的結構泡綿軟墊,有效節省背負所使用的力量,令遠行更為舒適。除此之外,可拆卸的背包蓋則可另行成為小包,輕裝攻頂或休憩時到附近尋找水源皆能派上用場。

No.7

OSPREY Kyte 46L登山背包

NT$ 6,570

兼具高質感與舒適度,深受女性歡迎

Kyte 46堪稱 OSPREY 詢問度最高的登山包之一,光是流暢、簡潔的優雅線條和高質感配色,就足以擄獲消費者的目光,當然它的性能同樣令人驚艷。考慮到身高相近的女性腰臀尺寸仍可能差異頗大,加裝背部大範圍的懸浮網,使背包更易於貼合各種身形。


超透氣背板則可調整背板長度到最舒服的位置,即使長時間行走、大量流汗下也能輕鬆排除水氣。而兩旁側袋極具彈性,平時貼合背包保持外觀的簡潔,需要擴充空間時也能給使用者更多的活用自由度!

No.8

Karrimor sector 25 休閒登山後背包

NT$ 3,510

精美一日登山包,男女皆適宜

源自英國的 Karrimor 近年在設計上融合亞洲風格元素,推出的包款深受各大族群喜愛,其中此25L的休閒登山包,更是熱愛一日登山行程者心中的最佳配備。內部有豐富的隔層,除了大型收納袋外,文具、手機、行動電源與鑰匙等小物也都能找到合適的家;前方獨立的 U型置物空間,還讓人無須打開背包頂部就能輕鬆取物。


而其重量僅有700g,即使年長者使用也較不會感到有壓力,且外觀簡約大方,平日當成外出包、出國登機的隨身包都是上上之選。

No.9

Lowe AlpineAirZone Trek ND33:40 多功能登山背包FTE91

NT$ 5,310

絕佳透氣性,炎炎夏日也不怕

此系列包款的背板說是考量得面面俱到也毫不為過,採用獨家無縫針織技術,且背板與腰帶一體成形,因此背負起來不會感受到凹凸不平;上頭也遍布大量的透氣網洞,還針對易流汗的上背加大透氣面積,另外又留有使空氣能保持對流的空間。而腰帶則考慮到女性下半身體型較寬,也特別加寬來提升穩定度。


加上可擴充容量的頂袋提供收納彈性,前方網袋適合放置雨衣、護具等,甚至直接連接主空間的側邊拉鍊還是防水設計,收納性能也令人相當滿意。

No.10

deuter AIRCONTACT LITE拔熱式透氣背包

NT$ 4,425

展現德國工藝水準的高 CP值款

deuter 的 ACT Lite系列在整體結構沒有大改變的前提下,將背包的拔熱系統改為輕量的材質,並縮小高壓縮彈性棉的尺寸,將透氣布料集中在承受背包重量的腰臀部。再搭配上 X型的中空鋁合金內架,可防止包包變形並應付身體各種動作所需的彈性。不僅如此,還針對女性體型線條調整肩帶、腰帶的設計,背起來更加貼合、舒適。


而為了迎合不同的登山行程,除了基本的35L容量,還可調節頂袋的高度再增加預備的10L,相當有彈性。彈性前袋和側袋則皆使用快乾、吸汗的布料,特別是在容易流汗的夏季裡,可幫助潮濕的衣物加速乾燥。整體展現高水準加上不難出手的價位,可說是物超所值。

專家精選2款人氣女用登山背包

專家精選2款人氣女用登山背包
《Winter | 溫特》
熱愛大自然的她擔任過登山社的嚮導,加上經常從事登山、潛水、衝浪等戶外運動,生活總是圍繞在山林與海洋之間,比起床更喜歡睡帳篷,比起逛百貨公司更喜歡漫步在叢林之中。

2019年用了36天徒步環島台灣一圈,到至今攀登將近50座百岳。不浪費每一個晴朗的好日子,立志探索台灣的美,希望從她的視角出發,用文字與影像來說故事,讓更多人看見自己所深愛的美麗台灣。
Winter | 溫特
山岳冒險家/戶外用品評測員
Winter | 溫特怎麼說

Gregory 是很有名的登山背包品牌,這款 Deva 60是追求舒適與輕量的究極機能背包,內建背包套與攻頂包,以即可獨立轉動的背帶與腰帶,在行走過程中可呈現最佳的角度,進而維持背包的穩定,可說是十分良好的背負系統。

專家解惑!選購女用登山背包的常見問題

專家解惑!選購女用登山背包的常見問題

了解該怎麼選購女用登山背包,以及市面上有哪些商品以後,各位是否還有一些其他的疑惑呢?以下列出幾個讀者可能會有的問題,並邀請了專家解答,希望能為大家排困解難。

Q:如何調整背包,讓背負更輕鬆?

A:背登山背包時,必須讓背包貼合身體,肩帶的地方不能夠留空隙,包體的背長需符合自己背部的長度,舒適度有了,背負才會輕鬆。

Q:單天登山該如何打包行李?

A:基本的必要裝備記得攜帶,將物品一一分門別類即可。並建議將較重的裝備(重心)放在背包中間,以確保在背負時方便取得平衡。

Q:如何清洗登山背包?

A:依照各家品牌說明清洗即可,若是有防水塗層的背包,通常不建議用水刷洗。

總結

容量大小符合需求且功能齊全的理想包款,將能在登山的路程中帶來更多便利與舒適。而由於入門者和資深登山客在選擇上的考量不盡相同,購買前也別忘了評估自身的行程、多參考專業人士的意見,並盡可能前往門市試背,更能聰明消費不失手,順利找到最合拍的登山背包,愉快地倘佯在山林之中。

購入文中商品,mybest 將獲得部分收益。
商品介紹參考官網及各大電商通路內容製作

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