【2022最新】十大熟齡精華液推薦排行榜

在50歲時女性的雌性激素會逐漸減少分泌量，肌膚也因賀爾蒙的波動而產生變化。最明顯的變化便是保濕力的下降，隨著皮脂、膠原蛋白及玻尿酸等保濕因子的流失，膚況變得不穩定而易缺水、粗糙，種種惱人的問題也隨之而來。

缺水的肌膚在防護力表現上相對較差，再加上長期累積的紫外線傷害，使肌膚多處於缺水狀態，最後失去光澤與彈潤。因此，對於五十歲肌膚而言，除了要積極對抗常見的黑斑、雀斑等肌膚問題，還需要特別注重保濕成分的補充。而市面上的精華液也研發出針對各種肌膚狀況的配方，要找到能兼顧保濕和美肌的商品並非難事，接下來讓我們一起看看該如何挑選吧！

初步了解熟齡肌膚的特徵與需求後，接下來應針對這些需求以及個人的肌膚狀況，選出適合的成分與質地，以下將會以大小標題分別說明。

保養50歲熟齡肌，最基本也最需要重視的就是「保濕」。乾燥、缺水會加速肌膚的老化，進而衍生細紋、斑點等問題，故容易缺水的熟齡肌更應積極、足量地補充保濕成分。以下列出精華液中常見的保濕成分，方便大家自行確認：

〈推薦保濕成分〉

• 玻尿酸
• 胺基酸
• 神經醯胺
• 膠原蛋白
• 彈性蛋白
• NMF天然保濕因子
• 幹細胞色相培養基
  
• 胎盤素

五十歲是許多人面臨更年期的年紀，此時荷爾蒙經常不穩定，往往在不知不覺中出現斑點、細紋、鬆弛等肌膚問題。因此本段邀請大家先好好觀察自己的膚質、膚況，並參考下列成分介紹整理出自身肌膚的成分。

若是發現自身肌膚開始出現鬆弛、失去光澤與彈性的傾向，建議優先選擇「胎盤素精華液」或「抗老精華液」等兩類商品。內含成分除了保濕外，也對於維持肌膚健康有所助益，以下會列出適合熟齡肌基礎保養的成分供大家參考：

〈具抗氧化效果的成分〉

• 維生素A：能維持肌膚滋潤與彈性，幫助調理不穩定膚況並改善鬆弛。
  
• 歐洲赤松果精華（松果精華）：有助緊緻肌膚。
  
• 蝦紅素：一種天然紅色色素，協助人體打造美肌並使肌膚彈潤。
  
• 六胜肽（乙醯基六肽）：有助保濕、軟化肌膚並減緩彈力蛋白分解。

神經醯胺是保護肌膚的天然屏障，能保護肌膚不受摩擦等外在刺激傷害，同時具有鎖水保濕防止肌膚乾燥的效果。雖然人體原本就會生成神經醯胺，但隨著肌膚細胞老化，生產神經醯胺的能力也會逐漸下降，因此利用保養品補足缺乏的神經醯胺是必要的。

神經醯胺有非常多種類與來源，其中以「人型神經醯胺」的保濕力最高、對肌膚的負擔也最小。然而，使用人型神經醯胺的精華液多價格昂貴，購物時別忘了考量預算。以下列出目前精華液中常見的人型神經醯胺：

〈常見的人型神經醯胺成分〉

• 第1型神經醯胺
• 第2型神經醯胺
• 神經醯胺EOP
• 神經醯胺NG

大部分宣稱能夠改善暗沉、預防粉刺與痘痘的保養品，都會以藥用等級的維他命C 含量作為保養主力。不過維他命C 保養品也有各種不同型態，每種類型的吸收效果、保養效果都不一樣，一般建議優先選擇滲透角質層的能力較好、滋養效果的持續性也高的維他命C精華液，或是成份為「維他命C誘導體」的款式。

若是各位對暗沉、亮白等效果特別感興趣，歡迎點選下方連結進一步瞭解維他命C 保養的相關資訊。

毛孔問題包括黑頭、毛孔粗大、泛紅等各種各樣的類型，若要改善這些問題，勢必得挑選出相對應的滋養成分。以下會列出常見成分並說明功能：

〈毛孔保養的相關成分與效果〉

• 維他命C誘導體：適合保養因皮脂過度分泌、或因乾燥造成的粗大毛孔。
• 熊果素、傳明酸：適合保養因曝曬於紫外線而受損的毛孔。
• 維他命C誘導體、富勒烯：改善因皮脂酸化而產生的毛孔黑頭狀況。
• 維他命C誘導體、維生素A誘導體（視黃醇）：適合保養失去彈力而鬆弛的毛孔。

膠原蛋白相當於肌膚組織的基石，是肌膚維持彈潤緊致、水潤柔嫩的關鍵成分。然而，一般膠原蛋白的分子較大，難以滲透致角質層發揮保養效果。

因此若想保養肌膚，應該要選擇標示「水解膠原蛋白」、「小分子膠原蛋白」或「超細分子膠原蛋白」等分子顆粒較小的形式，會有更理想的效果。至於一般常見的「水溶性膠原蛋白」在塗抹保養的作用相對有限，選購時務必仔細確認添加的種類為何。

邁入中年後肌膚容易因水分減少、修復機能下降而變得比以前敏感，為了避免粗糙、搔癢或泛紅等問題產生，建議大家在選擇精華液時以溫和、低刺激的配方為優先。敏感膚況則最好避開使用「防腐劑」與「香料」的精華液，畢竟這兩種成分多是造成刺激的主因。

而常見的防腐劑類型有「苯氧乙醇（Phenoxyethanol）」、「對羥基苯甲酸酯（Paraben）」，有些商品甚至會結合多種防腐劑、或是使用其他具有抗氧化效果的成分以求更好的保存效果，即便防腐劑看起來添加比例不高，仍然有可能會帶來刺激。

至於香料部分，由於各國法規尚未有要求明確標示規範，光看成分表可能無法得知香料的內容，建議有敏感問題的人迴避標示不清的商品。

由於老化是一個持續發稱的自然現象，所以保養肌膚也需要持之以恆才有機會看到效果。在選擇適合精華液的同時，也必須在價格、使用感之間找到平衡，以利維持長期的保養習慣，以下會說明判斷的訣竅。

如果感興趣的精華液有提供試用包，或是販售小容量的是用瓶，請大家妥善利用這項資源，親自確認質地、香味等使用感。畢竟精華液也和其他保養品一樣，有輕透如化妝水的質地、濃稠有黏性的凝膠質地，也有滋潤滑順的乳液質地；氣味方面也分成無香款、或是帶有花香、柑橘香等各種香氛型。唯有實際體驗才能確認質地、香味是否符合自身的喜好。

比起其他保養品，精華液通常給人價格較為昂貴的印象，但其實除了上千元的專櫃品牌之外，也有許多在一般藥妝、超市就能取得的平價商品可選，價格範圍其實比想像中還要寬。

而且商品的價格與保養的效果並沒有直接的關聯性，如果能養成每日保養的良好習慣，平價精華液也能展現優秀的保養效果。因此，選購時千萬不要過度執著於高價位的商品，應以能每日保養為前提，選擇不會造成經濟負擔的商品。

看完了精華液的挑選重點，接下來我們將依據成分和各項優缺點，推薦十款人氣商品，一起來看看有那些品牌和保養成分吧！

即使有選購原則可以參考，還是有許多個人在意的細節知識未能涵蓋其中，成為大家猶豫不決的原因之一，以下會列出常見問題逐一說明，希望能幫大家排除疑慮。

A：大部分精華液日、夜都可使用，並建議將使用順序排在化妝水與乳液之間。但也有部分精華液適合於擦化妝水之前塗擦，或是塗擦後必須避免日曬。如果平日還有使用其他保養品，選購商品時不妨多留心使用資訊，選擇最能融入既有保養習慣的款式。

A：如果商品本身並無標示任何塗擦的禁忌，而且本身肌膚狀況很健康，沒有傷口或任何皮膚病症，天天使用高濃度精華液是可行的。甚至在肌膚狀況比較不好的時候，可以稍稍提升用量或塗擦頻率，幫助肌膚排解不適。

A：有些精華液會以某段年齡層的人作為推銷對象，但其實只要成分符合自身需求，任何年齡層的人都適合使用。年齡畢竟不是挑選保養品的唯一條件，分類的目的多是為了強調某方面的保養效果，例如延緩老化、撫平皺紋等等，選購時不需要太在意。

每種保養品的使用時機、效果都有所不同，配合不同質地、不同成分的保養品，還有機會達到相輔相成的效果。想要趁機認真養成保養習慣的朋友們，歡迎參考本站的熟齡肌保養相關的主題文章，為自己配出一組專用保養組合吧。

不同的膚齡需要不同的照顧，隨著年紀增長身體的代謝能力自然會下降。但只要維持正常的作息並搭配每日的保養，讓肌膚持續保持最佳狀態並非不可能。希望大家都能善用選購要點與排行榜中的資訊，找出最合適的那款精華液，打造專屬於您的知性魅力！