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【開箱】2024最新9款睡眠襪推薦排行榜

長時間站立工作一整天後的雙腿,容易累積疲勞或是感到腫脹,面對這樣的狀況,推薦您不妨在入睡時穿上「睡眠襪」。這類壓力襪通常都主打穿上它睡醒後的早晨,會感受到雙腿較為輕盈,有些專業款式甚至還能呈現瘦腿的視覺效果,以及具有預防靜脈曲張或舒緩水腫等功能,好處可說相當多。


目前市面上的睡眠襪主要是以 Dr.Scholl(爽健)的 QttO 系列與 SLIM WALK 為大宗,這兩大人氣品牌也陸續推出了訴求保暖、涼感或是可舒展腳趾的五指襪款式等,讓睡眠襪的市場日趨白熱化。本篇文章將會介紹挑選時的小技巧,並透過實際試用與推薦排行榜的形式,為您逐一分析各商品的優缺點,以幫助大家篩選出符合需求的品項,朝塑造美腿的目標邁進!

2023/07/14更新
張伯萱
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張伯萱

曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。

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目次

睡眠襪的特色所在

睡眠襪的特色所在

近年來蔚為人氣的睡眠襪,指的是晚上睡覺時穿上它即可透過適度壓力,讓翌日早晨的雙腿更感輕盈的腿部護理用品。


以原理來說,要將血液從腳趾等末梢處輸送回心臟時,必須透過肌肉的收縮與舒張方可完成,而睡眠襪那具有彈性力道的材質則有助於肌肉進行幫浦作用,並促進血液循環,進而讓腿部感到放鬆舒適。血液循環一旦變好就能舒緩冰冷情況,雙腿的腫脹感也會獲得改善,同時亦可達到纖腿的視覺效果。

睡眠襪的選購要點

雖然睡眠襪擁有許多好處,但是面對市面上琳瑯滿目的商品,究竟該如何選擇適合自己的款式呢?快跟著我們一起看下去吧!

1

切勿選擇壓力值過高的產品

切勿選擇壓力值過高的產品

一般的壓力襪會以「hPa(百帕)」或「mmHg(毫米汞柱)」來表示壓力的強度單位,隨著數字越大,束縛感便越強烈。然而由於在睡眠過程中血壓會逐漸下降,因此選購睡眠襪時切記要避開壓力值過高的商品。


以市面上多數的睡眠襪來說,腳踝部分的壓力值最大,接著隨其向上延伸,施加的壓力則會逐漸縮小。基本上大腿5〜15hPa、小腿10〜20hPa、腳踝20〜30hPa 左右的壓力值就可以得到不錯的效果,大家在購買時不妨將此做為參考基準。

2

根據需求篩選適合的機能設計

根據需求篩選適合的機能設計

除了必備的舒緩放鬆效果以外,有些睡眠襪還分別兼具了不同的機能性。像是採用夏天穿著也不易感到悶熱的涼感材質所製、可紓解足部緊繃的五指襪款式,以及透過遠紅外線素材來改善腿部冰冷的產品等等,建議各位依照自己的需求進行選購。

3

搭配欲護理的部位挑選長度

搭配欲護理的部位挑選長度

睡眠襪根據長度的不同可大致分成三種類型。其中最常見的就是從腳踝包覆到大腿的「過膝長襪」款式,一旦習慣之後便可以順利穿脫,並同時呵護容易感到疲勞的大腿、小腿肚、膝蓋和腳踝;而「褲襪」類型能將壓力確實施加到整個腿部及臀部,但由於腹部或骨盆等部位也會有束縛感,通常需要一段時間才能適應。


至於對於不習慣上述兩款類型、或是第一次購買睡眠襪的人來說,則推薦從「膝襪」產品來入門,其長度約到膝下,不但容易穿脫,也很適合想改善小腿疲勞和水腫的族群。

選購要點值得參考嗎?

推薦9款睡眠襪人氣排行榜

在了解選購訣竅與實測方式以後,終於要進入令人期待的評比排行榜了!感到迷惘的您不妨參考以下介紹,並從中挑選出符合需求的商品吧。
人氣排序
商品
圖片
價格
價格
推薦重點
1

dacco

保暖緊身襪

dacco 保暖緊身襪 1

$579

中價位

舒緩、纖腿皆有感!

2

PIP!

SLIM WALK 溫柔觸感機能睡眠美腿襪

PIP! SLIM WALK 溫柔觸感機能睡眠美腿襪 1

$538

中價位

透氣有彈性,能適應各種睡姿

3

Dr.Scholl

QttO 夢之纖腿襪

 Dr.Scholl QttO 夢之纖腿襪 1

$590

中價位

輕加壓設計,新手們的好選擇

4

PIP!

SLIM WALK 舒趾美腿襪

PIP! SLIM WALK 舒趾美腿襪 1

$585

中價位

集多種機能性於一身

5

Dr.Scholl

QttO 睡眠專用機能美腿襪

Dr.Scholl QttO 睡眠專用機能美腿襪 1

$790

高價位

經典不敗的人氣王

6

Dr.Scholl

QttO 涼感美腿襪機能襪

Dr.Scholl QttO 涼感美腿襪機能襪 1

$699

中高價位

涼爽材質,炎炎夏日依舊舒適

7

NEEDS

混絹美腿睡眠襪

NEEDS 混絹美腿睡眠襪 1

$366

中低價位

六點加壓,給腿部全面呵護

8

ifan

機能美腿襪

ifan 機能美腿襪 1

$93

低價位

價格親民,容易入手

9

cecile

睡眠美腿壓力襪SK-325

cecile 睡眠美腿壓力襪 1

$308

中低價位

質地厚實的強壓款式

若查無搜尋商品,可提出商品刊登需求
No.1

dacco保暖緊身襪

保暖緊身襪 1
來源:dacco-web.com
參考價格
$579
中價位
參考價格
$579
中價位

舒緩、纖腿皆有感!

此系列是專為舒緩女性孕期孕後的雙腿浮腫、靜脈曲張與冰冷症等煩惱所開發,不僅受到孕媽咪們的支持外,其堅強實力也使它在日本擁有廣大愛用者。首先令評比人員感到驚艷的就是那柔軟光滑、仿如絲綢般的高級質感,舒服程度讓人忍不住一摸再摸。


再者,該素材具有遠紅外線效果與濕度控制機能,可完美兼顧保暖與透氣性,即使夏天穿著也不悶熱,一年四季都適用,因此在舒適度項目獲得了滿分佳績。而實際穿上時沒有難耐的束縛感,翌日清醒後又能有效消除疲累、使雙腿恢復輕盈纖細感,不愧是連專業助產士都推薦的高機能首選。

排行榜值得參考嗎?
No.2

PIP!SLIM WALK 溫柔觸感機能睡眠美腿襪

SLIM WALK 溫柔觸感機能睡眠美腿襪 1
來源:slimwalk.com
參考價格
$538
中價位
參考價格
$538
中價位

透氣有彈性,能適應各種睡姿

以常被運用於運動服飾上的 Pile 材質所製,彈性和延展性優越的特性,就算是到大腿的長度,在穿脫上也不需要特別使力。因為伸縮性良好,在經常翻動的睡眠過程中可適應各種睡姿而不易鬆脫;同時還將大腿處的壓力減弱,特別推薦給想從半統型進階到長統款式的族群。


另一方面,其針對容易感到悶熱或出汗的部位以網編來增加透氣度,柔軟親膚的溫和觸感,即使是肌膚較為敏感的朋友都能安心穿著。在穿了一晚之後發現,有無被襪子包覆的部位差異頗大,可明顯看出腿部線條變得更為纖細漂亮。從使用感受到效果都有高分好評,想必人人都能輕鬆持之以恆。

No.3

Dr.SchollQttO 夢之纖腿襪

QttO 夢之纖腿襪 1
來源:amazon.co.jp
參考價格
$590
中價位
參考價格
$590
中價位

輕加壓設計,新手們的好選擇

與同品牌商品相比,此款式的壓力值更弱一些,穿上時毫無壓迫感,同時又有針對腳踝、小腿與大腿三個部位做加強,不必擔心穿著後的效果差強人意。而採用打花網狀編織法所製的材質輕薄柔軟,透氣清爽又無刺激的粗糙感,讓初次接觸睡眠襪的人也可輕鬆入門,並穿著它一覺好眠到天亮。


經過實際試穿後得知,前一天的腿部腫脹與疲憊獲得了大幅改善,甚至連視覺上的纖腿效果都很明顯,令評比人員讚不絕口。若感覺第五名的厚度有些悶熱的話,不妨根據季節或需求來替換使用,其優秀表現肯定不會讓您失望。

No.4

PIP!SLIM WALK 舒趾美腿襪

SLIM WALK 舒趾美腿襪 1
來源:slimwalk.com
參考價格
$585
中價位
參考價格
$585
中價位

集多種機能性於一身

一旦長時間穿著楦頭較窄的鞋子,便很容易出現擠腳或腳趾疼痛的狀況。此商品前端部分採五指襪式的舒趾設計,能幫助五個指頭伸展開來,並達到放鬆與舒緩浮腫的功能。此外,腳底掌心處還有以發泡顆粒所填充的彈性突起物,能在走路時帶來適度刺激,隨時享受腳底按摩般的舒適感。


在上述兩項機能的加持下,隔日起床後雙腳的輕盈感相當明顯。再加上強度適中的兩段式加壓,以及帶有消臭效果的柔滑纖維材質,各個細節都一應俱全;而這種輕巧的及膝款式也很適合帶出國,為您消除旅行或出差時的疲憊!

No.5

Dr.SchollQttO 睡眠專用機能美腿襪

參考價格
$790
高價位

經典不敗的人氣王

此商品堪稱是掀起夜間護腿風潮的開山始祖。以英國醫療用壓力襪為開發原型,透過特殊橫向編織法來改變不同的加壓程度,讓壓力朝上半身的方向逐漸減緩,並於容易浮腫的膝下部位做加強,大腿處則有著恰到好處的包覆度,可避免睡眠中有緊勒或鬆脫等狀況發生。


評比人員表示除了穿脫方便以外,穿著時也能活動自如;且翌日起床後可感覺到水腫情形獲得紓解,雙腿在視覺上亦更顯纖細,難怪能成為長年熱銷的人氣代表。

No.6

Dr.SchollQttO 涼感美腿襪機能襪

QttO 涼感美腿襪機能襪 1
來源:mediqtto.jp
參考價格
$699
中高價位
參考價格
$699
中高價位

涼爽材質,炎炎夏日依舊舒適

擔心炎熱的夏季想要秀美腿卻穿不住睡眠襪嗎?此商品採用具接觸冷感的特殊材質所製,其質地輕薄,穿上後完全沒有緊繃不適感;在膝蓋內側與腳踝等關節部位更做有加強清爽感的設計,搭配透氣性佳的網眼編織,以及具有高度吸水速乾性的質料,讓容易流汗的部位也能常保乾爽。


隔天起床後,雖然雙腿的疲累感仍然存在,但評比人員發現有無穿著此睡眠襪的部位,其輕盈感受差異可說是頗為明顯,消除腫脹的效果相當值得期待。另外,因為整體材質較為薄透,對有些人而言施加壓力的強度可能稍嫌不足。

No.7

NEEDS混絹美腿睡眠襪

參考價格
$366
中低價位
參考價格
$366
中低價位

六點加壓,給腿部全面呵護

加入了高達70%的人造絲材質所製,其具有優秀的保濕性,可讓睡眠襪的肌膚觸感更為柔和滑順。此外,絲質亦有著高度保暖能力,雖然春夏季穿著時可能會略感悶熱,但在寒冷冬季或冷氣房中都是不錯的好夥伴,對於改善冰冷情況與促進血液循環亦有所助益。


至於包覆感受方面,它共針對六個部位進行加壓,其中如腳掌心及膝蓋下方的施壓設計都可說是頗為少見;不過過多的壓力點位卻讓評比人員感到有些不自在,尤其是小腿肚的強壓特別緊繃,舒適程度的評價相當兩極。

No.8

ifan機能美腿襪

參考價格
$93
低價位

價格親民,容易入手

由已有百年創業歷史的日本襪子老鋪所推出,將工廠設置於日本國內,因此能降低成本,同時滿足日本製造與低價格的市場需求。此美腿襪採腳踝、小腿、膝蓋與大腿四段式加壓,且壓力值適中,穿著時不會有難受的束縛感,特別是膝蓋處的減壓設計,無論是睡眠中翻身或平日行動都能輕鬆曲展。


經過實測後發現,睡醒後的輕盈感表現及格,但是穿上瞬間會感受到皮膚有些搔癢,令人不禁想要快點將它脫掉,敏感膚質者們可要多加注意。另外,不少網友也表示新品有著材質脫線的狀況,品質方面的穩定性有待加強。

No.9

cecile睡眠美腿壓力襪SK-325

睡眠美腿壓力襪 1
來源:cecile.co.jp
參考價格
$308
中低價位
參考價格
$308
中低價位

質地厚實的強壓款式

除了有多種粉嫩配色可供選擇,且價格頗為實惠以外,與多數商品相比,此系列的壓力值較高,穿上後立刻會感受到頗為強烈的包覆感,身型特別纖瘦、覺得其它睡眠襪施壓效果不足的人或許可以嘗試看看。


不過相對地,過於緊繃的剪裁容易導致血液不循環等反效果,同時因材質較為厚實硬挺,質地表面也有些粗糙感,多少讓評比人員感到穿著時的悶熱不適而難以入睡,夏季時恐怕難以派上用場。至於隔天起床後亦無特殊的輕盈放鬆感,整體表現並不算理想。

日間也要做好腿部護理

除了藉由睡眠襪給予雙腿溫和呵護以外,一整天的久站、久坐等也會造成腿部痠痛腫脹,此時日用型的壓力襪便是不可或缺的得力幫手。有興趣的朋友不妨點選以下文章參考選購。

總結

對於腿部疲勞一直無法消除、或是因浮腫導致雙腿看起來肥胖的女性而言,選對一雙好的睡眠襪,或許就能解決您的長期困擾。希望透過本篇文章的介紹,大家都能尋覓到適合自己的商品,並讓雙腿在早晨醒來時恢復原本的輕盈!

睡眠襪人氣推薦排行榜TOP5

第1名: dacco保暖緊身襪

第2名: PIP!SLIM WALK 溫柔觸感機能睡眠美腿襪

第3名: Dr.SchollQttO 夢之纖腿襪

第4名: PIP!SLIM WALK 舒趾美腿襪

第5名: Dr.SchollQttO 睡眠專用機能美腿襪

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