推薦十大營養棒人氣排行榜【2021年最新版】

除了飲食習慣之外，睡眠不足和生活不規律等也是造成體內養分失衡的原因之一，而想要改善長期惡循環下的營養失調，「維生素B群（維他命B群）」絕對是最佳選擇。每日攝取適量B群可以一次補充多種人體必需的維生素，並讓內含的B1、B2、B6等成分各司其職，進而幫助身體或肌膚回到健康狀態。本篇文章將會說明選購維生素B群時的各項重點與服用小技巧，並從 DHC、HAC永信、GNC健安喜、Eisai衛采、萊萃美、克補等人氣品牌中為您嚴選出十款推薦商品，有些產品中還搭配了葉酸、鐵質、鋅、鎂等各種營養素，好處多多，希望大家都能從中找到最符合自身需求的保健小幫手！

膠原蛋白是維持美麗肌膚的營養關鍵，佔人體蛋白質總量的四分之一，對皮膚和身體都是一種不可或缺的存在。膠原蛋白會隨著老化而迅速流失，因此必須適當地補充。而最有效率、負擔最小的補充方式便是食用純度高的膠原蛋白食品，常見保健品牌 DHC、白蘭氏、三得利等都有推出補充膠原蛋白的商品。本篇文章將為大家整理出挑選膠原蛋白時該注意的評估要點，並將市售的膠原蛋白商品依據選購要點分析其優點與不足之處，以排行榜的方式介紹我們推薦的商品給您，希望能作為您購買時的指南！

隨著現代科技的進步，現代人不僅每天面對眾多3C商品，手機也幾乎機不離身。長時間注視電腦或手機螢幕，各位是不是逐漸會有眼睛容易疲勞，或是感到視力下滑的徵兆呢？存在於天然食物中的葉黃素對眼睛是相當好的營養元素，不過現代人可能因外食機率增加，蔬菜水果攝取量低，而導致體內葉黃素的不足，需要透過額外的保健食品來補足。因此，本篇文章將會為大家好好介紹葉黃素這個對靈魂之窗不可或缺的營養素，更要推薦來自多家優質保健品牌如萊萃美、DHC、Vitabox、白蘭氏等商品，若各位正為了自己與家人的眼睛健康尋找合適的營養補充品，請別錯過以下精彩內容囉！

即使三餐正常進食，飲食上的不均衡如蔬果攝取量少、經常反覆加熱或微波，都很可能讓身體攝取不到應補充的營養素，尤其以維他命及礦物質最容易被人忽略。為了幫助忙碌的現代人補充多元維他命與礦物質，知名廠商如 DHC、萊翠美等都有推出營養補充食品。由於市面上維他命及礦物質的品牌、種類及價格實在太多，必須先對這兩類營養素有正確認知才能挑到最理想的商品。本篇文章中不僅會介紹維他命與礦物質基本概念，也會從眾多商品中評比出10款值得推薦的綜合維他命＆礦物質，希望透過淺顯易懂的選購要點，能幫助您選擇到一款最適合自己的營養補給品。

從備孕、懷孕、生產到哺乳期，「葉酸」都可說是女性朋友的最佳夥伴，但單靠日常飲食來攝取往往並不足夠，此時挑選一款符合需求的葉酸保健食品就顯得格外重要了。但是您知道一天需要攝取多少葉酸含量嗎？哪些成分又能讓葉酸的吸收率變得更好呢？今天我們會說明葉酸保健食品的挑選秘訣，並為各位嚴選出十款來自 DHC、GNC健安喜、善存、HAC永信等知名品牌的推薦商品，同時還會分享關於葉酸的各項注意點與小知識，希望大家都能挑選到符合需求的產品，讓自己美麗又健康地迎接孕期中的每一個階段！

由於現代生活忙碌，不少人會透過營養輔助食品來補充攝取不足的部分，而其中最普遍又方便的應該就屬成人奶粉了。由於市場競爭激烈，各家廠商便因應各種需求不斷推陳出新，像是添加了膠原蛋白、鈣質、鐵質等成分，或者適合素食者的燕麥奶等。在這令人眼花撩亂的奶粉商品中，到底該如何選出適合自己的才好呢？為了幫助各位讀者更加暸解自己的需求，本篇文章將會從營養成分、口味風味、卡路里等不同層面解說，並且在文末處說明成人奶粉的適用對象，並介紹活用奶粉的推薦創意料理。若已迫不及待想嘗試看看的話，不妨就從精選出來的卡洛塔妮、桂格、金克寧、安怡等品牌中尋找出最符合您心意的那一款吧！

為了身體的健康，在繁忙的現代生活中保健食品扮演著不可或缺的角色。而最近在保健食品中，鋅元素（Zinc）開始受到注目，它是代謝所需的微量元素中僅次於鐵的成分，廣泛地參與體內平衡、免疫力反應、細胞信號傳遞等生理過程，若不足的話則會影響代謝和基因轉錄的運作，引發像是生長遲緩、皮疹、體重減輕、腹瀉、免疫力下降等諸多非特異性的症狀。為了讓大家能快速找出有助於身體健康的鋅保健食品，這篇除了會深入介紹它的選購要點，還會推薦10款市面上的人氣鋅食品，其中不乏 NOW健而婷、DHC、三多、克補、Turbo Body 等知名廠牌，並且囊括酵母鋅、螯合鋅等不同類型，有需要的話不妨參考看看喔！