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頭皮乾燥、皮脂分泌量多、細菌或真菌感染都是引發頭皮屑的潛在因素,若只靠一般洗髮精就算每天洗頭也難以解決問題。為此,許多廠商都有開發一系列的「抗屑洗髮精」,不僅可抗菌並抑制頭皮屑生成,還能預防頭皮乾燥、搔癢與出油。然而乾性、中性、油性頭皮在挑選洗髮精時都有不同的顧慮,洗淨成分是否溫和不刺激,何時才需考慮使用藥用洗髮精都是大家所關心的議題。
為此,本篇文章將彙整出抗屑洗髮精的選購注意事項,並且從網路購物平台篩選出古寶無患子、歐黎漾、台塑生醫、澎澎MAN、Sebamed施巴等品牌的10款優質商品推薦參考,各位不妨趁此機會重新審視自己的洗髮精,找尋最理想的護髮良伴。文末也有皮膚科醫師為各位解答幾個跟抗屑洗髮精相關的常見問題,精彩內容請別錯過。
探索頭皮毛囊細胞、鑽研乳鐵蛋白超過20年,至今依然樂此不疲,平時則喜歡透過旅遊、運動增加身心的能量。 多年前發現對細胞能產生極大功效的「乳鐵蛋白衍生胜肽」,進而研發出讓人體頭皮、肌膚有再生、活化機會的專利,逆轉家人及大眾對於掉頭髮、白髮的困擾,至此開始出書、演講、接受媒體訪問、錄製 Podcast,持續傳達正確的頭皮養護知識。
透過開箱實測及專家意見,提供推薦商品相關資訊。 為了讓每月400萬名使用者享受最完美的選擇體驗,從美妝、日用品、家電到金融服務等各領域,每日努力不懈地製作全新內容。
在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。
頭皮的角質層是防範外界侵擾與防止水分散失的主要屏障,並能幫助維持頭皮的水分和完整性,當頭皮內水分太低或 pH值太高,就會造成角質層老化剝落,形成所謂的頭皮屑。一般正常代謝的狀況下,會如灰塵般細小而不容易發現,但一旦肌膚有過度乾燥、出油、微生物感染、或賀爾蒙失調等狀況時,便可能造成頭皮細胞新陳代謝過快,而產生肉眼能看見的大片頭皮屑。
除此之外,睡眠不足、飲食習慣不佳、使用鹼性洗髮精等因素,也可能會傷害到頭皮角質層,使保水性變差而出現頭皮屑。可見如果想要改善頭皮屑問題的話,不僅需要保有適當的水分與油脂、維持正常酸鹼值,也應重新檢視自己的生活習慣。
目前市售的抗屑洗髮精都是朝抗菌、殺菌、溶解角質避免角質剝落、抗發炎幾個方向切入,但由於頭皮屑的成因極為複雜,再加上每個人的體質、飲食及生活型態有所差異,因此挑選到的產品也有可能並不適用於自身狀況,此時就無法憑藉去屑洗髮精來有效解決,更常常會出現反覆發生、無法根治的情形。若頭皮屑情況未改善且愈趨嚴重,還是建議尋求醫生協助。
想要有效抗屑首重於了解自身頭皮的狀況,並根據主要問題來選擇洗髮精。本單元將會介紹常見的抗屑成分及各種頭皮膚質適用的洗髮精類型,請參考以下的內容,勾勒出最理想的商品輪廓吧。
開始挑選抗屑洗髮精時,應該先了解自己的頭皮屬性,方能找出適用的界面活性劑種類。時有所聞的胺基酸界面活性劑具備溫和的洗淨力,且不含有刺激頭皮的成分,因而可用於乾性與敏感性頭皮等膚質,但油性頭皮則因需要更強的洗淨力而較不適用。市售很多洗髮精會因應此狀況而添加陰離子界面活性劑,藉以加強洗淨力。
此外,常見的種類還有谷氨酸系、丙胺酸系、甘胺酸系等,若能在成分表排序較前面的位置看到相關名稱,便可判斷為胺基酸系洗髮精。反之,硫酸月桂酸鈉(SLS)等高級酒精系、硫酸鹽系等界面活性劑則具有較強的刺激性,建議乾性頭皮的人避免使用以免更加惡化。以下列舉幾種常見的胺基酸洗淨劑提供參考,如想鎖定相關的商品做選購,歡迎閱讀下方的連結。
當中較為特殊的應屬水楊酸,其主要功能是提早溶解尚未剝落的角質,進而避免後續掉落後形成頭皮屑。但在此也要提醒,殺菌劑畢竟也是具有刺激性的成分,為了確保頭皮健康,在使用藥用洗髮精前請先向皮膚科醫生諮詢,確認自身頭皮屑的生成原因後再考慮使用。
頭皮屑主要可分為「乾性頭皮屑」和「油性頭皮屑」;乾性頭皮屑通常沒有氣味、顆粒中等或細小,頭髮和頭皮大多乾燥並缺乏光澤,適合質地較為濃稠的滋潤型洗髮精,為頭皮加強保濕鎖水,並在洗淨人工皮脂的同時,藉由豐富的保濕成分帶來滋潤效果。
另一方面,油性頭皮屑則顆粒較大或呈現片狀,並且經常伴隨刺鼻油垢氣味;這類型皮屑的生成原因多數來自皮脂分泌過剩,故頭髮容易出油且髮質濕黏,建議使用洗淨力較佳的清爽型洗髮精。
只要對香料、矽靈、色素等特定成分沒有過敏,其實並不需要過於在意洗髮精中是否含有添加物。雖然市面上也有不添加防腐劑的產品,但由於洗髮精通常都存放於濕氣重的浴室裡,因此防腐劑有助於防止細菌和黴菌繁殖,完全只購買無防腐劑的洗髮精也未必是個好選擇。
更甚,即便是無添加物、有機配方的洗髮精,也還是會有人出現過敏現象,可見在選購洗髮精的時候,還是必須以適合自己的膚質與喜好為主,而非一昧執著於「無添加」。
✓強力清除頭皮屑,平衡頭皮健康水分含量
✓97.9% 天然成分製成、不含硫酸鹽,溫和清潔各種髮質
✓多種植物成分,修護、保養頭皮與髮絲
商品 | 圖片 | 價格 | 價格 | 推薦重點 | 詳情 | ||||||||
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容量 | 主要成分 | 香味 | 適用髮質 | 無矽靈 | 無防腐劑 | 無人工色素 | 產地 | ||||||
1 | SOAPBERRY古寶無患子 千金方 控油抗屑髪翳洗髪精華露 | $166 中價位 | 唐代藥王的護髮秘方 | 550g | 無患子萃取、側柏萃取、丹蔘萃取、苦參萃取、蛇床子萃取、薄荷精油 | 草本 | 全髮質 | 台灣 | |||||
2 | Dr’s Formula台塑生醫 控油抗屑洗髮精 | $214 中價位 | 微涼與激涼兩種膚觸任選 | 580g | 蛇床子萃取、水解玉米蛋白、水解酵母蛋白、水解豌豆萃取、維他命B6、埃及睡蓮精粹、淨化甘胺酸、PO抗屑因子、Climbazole甘寶素 | 不明 | 油性髮質 | 台灣 | |||||
3 | SAHOLEA森歐黎漾 淨平衡茶樹控油止癢抗屑洗髮精 | $351 中高價位 | 酪梨萃取調節皮脂分泌 | 480mL | 大米蛋白、薄荷、5α Avocuta、植萃甘草素、Piroctone Olamine、Climbazole、茶樹精油 | 柑橘+木質香 | 中性/油性髮質、頭皮搔癢者 | 台灣 | |||||
4 | 澎澎MAN 強健髮根抗屑洗髮乳 | $139 中低價位 | 亞洲男士專用健髮控油配方 | 700g | Climbazole、人蔘萃取精華、生薑萃取精華、活力炭潔淨因子 | 古龍水香 | 油性髮質 | 台灣 | |||||
5 | MEKELONG金美克能 洗髮乳<絲比> | $99 中低價位 | 本土老字號零矽靈洗髮乳 | 400mL | Zinc Pyrithione 1%、Water、Sodium Laureth Sulfate | 草本清香 | 所有髮質 | 台灣 | |||||
6 | Alpecin 雙效咖啡因抗頭皮屑洗髮露 | $307 中高價位 | 水楊酸頭皮舒緩對策 | 200mL | 水楊酸、專利咖啡因複合物(咖啡因、微量元素鋅、菸酸) | 不明 | 油性髮質 | 德國 | |||||
7 | 566 小蒼蘭抗屑抗菌香氛洗髮精 | $96 中低價位 | 親膚弱酸性有效抗屑 | 800g | 無患子精粹、IPMP、Climbazole | 小蒼蘭香氛 | 所有髮質 | 台灣 | |||||
8 | Sebamed施巴 油性抗屑洗髮乳 | $215 中價位 | 德國原裝進口敏感肌友善品牌 | 400mL | Piroctone Olamine、乳酸鈉、甘油 | 不明 | 油性髮質 | 德國 | |||||
9 | Aromase艾瑪絲 草本去屑洗髮精 | $439 中高價位 | 獨家檸檬酸頭皮軟化配方 | 400mL | 杜松果精油、鉅棕櫚酊、甘草次酸複合物、維他命B5、檸檬酸複合物 | 草本 | 中性/油性髮質 | 台灣 | |||||
10 | ESSEHAIR易生絲 B5角質調理洗髮露 | $599 高價位 | 維他命B5、白藜蘆醇滋養脆弱頭皮 | 500mL | α-生育酚、OPT抗屑因子、維他命B5、茶多酚、白藜蘆醇 | 優雅花香 | 中性/油性髮質 | 台灣 |
抗屑方面採取多管齊下的策略,不僅結合「PO抗屑因子」與「Climbazole甘寶素」等兩種常見的抗芽孢菌成份,也配合埃及睡蓮精華、淨化甘胺酸、維他命B6 等營養素調理頭皮與髮絲的健康。值得關注的是,本配方在涼感效果也比前代更強烈,除了可馬上舒緩目前頭皮搔癢的問題,在炎炎夏日時也能幫助髮量多的族群避免悶熱感產生。
容量 | 580g |
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主要成分 | 蛇床子萃取、水解玉米蛋白、水解酵母蛋白、水解豌豆萃取、維他命B6、埃及睡蓮精粹、淨化甘胺酸、PO抗屑因子、Climbazole甘寶素 |
香味 | 不明 |
適用髮質 | 油性髮質 |
無矽靈 | |
無防腐劑 | |
無人工色素 | |
產地 | 台灣 |
淨平衡茶樹是森歐黎漾洗髮精類的熱銷三冠王之一,除了含有針對皮屑問題的雙重抗屑因子,還添加了萃取於植物的甘草素幫助止癢與鎮靜頭皮,也從酪梨中萃取出5α Avocuta酯化酪梨油來調節皮脂分泌,最後再以可深入髮根的茶樹精油舒緩調理,推薦給同時有皮屑、頭皮搔癢、出油等煩惱的族群。
容量 | 480mL |
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主要成分 | 大米蛋白、薄荷、5α Avocuta、植萃甘草素、Piroctone Olamine、Climbazole、茶樹精油 |
香味 | 柑橘+木質香 |
適用髮質 | 中性/油性髮質、頭皮搔癢者 |
無矽靈 | |
無防腐劑 | |
無人工色素 | |
產地 | 台灣 |
挑選到抗屑洗髮精之後,也應該配合正確的洗頭方式方能發揮效果。平常如果直接將洗髮精倒在頭皮上,將可能過度刺激到頭皮,故建議大家先在手中搓出泡泡,再以指腹輕輕按摩洗淨,避免用指甲抓而傷害到頭皮。而在洗頭髮的時候,不僅要把頭上的造型髮品清潔乾淨,也務必將洗髮精一併沖淨。
若經醫師建議使用含藥的抗屑洗髮精,記得要在頭皮上停留至少2分鐘後再沖洗,以利成分有足夠時間停留在頭皮上充分殺菌或溶解角質。此外,洗髮的熱水以37~38℃ 為佳,水溫太高的話便可能會造成刺激,而使頭皮越發乾燥不適。
而在日常生活中,可以在頭皮太乾時塗抹保濕精華液加強保濕,秋冬乾燥時可戴上帽子防止水分蒸散;反之,夏季需慎防紫外線傷害頭皮。針對油性頭皮的人,也建議減少使用造型品,以免毛囊阻塞、微生物滋生而造成發炎反應。
頭皮屑問題並非短時間內就能改善,因此建議持續使用應更有幫助。然而要注意若選用的產品本身為藥用類型,建議先諮詢醫師意見後與一般產品輪替使用應較理想。
網路上盛傳抗屑洗髮精能夠治療汗斑,此原因在於造成汗斑的菌屬為馬拉色真菌(Malassezia),與會導致頭皮屑的主要微生物相同,所以坊間才有抗屑洗髮精可治汗斑的說法。但若抗屑洗髮精採用的成分是水楊酸,則因無法抗馬拉色真菌而不適用。
除了挑選一款適合的抗屑洗髮精來解決頭皮屑和搔癢的問題之外,如果能搭配頭皮護理商品一起使用想必能讓成效更加顯著。以下連結有進一步相關介紹,歡迎延伸閱讀。
文章閱讀至此,不知道大家覺得如何呢?雖然走一趟大賣場不難買到各式各樣的抗屑洗髮精,但往往也很容易被廣告或者商品包裝的華麗詞藻給誘惑,而忘了應該好好檢視自己的頭皮問題再來做選擇。希望透過選購要點與推薦排行榜的單元,幫助正為解決頭皮屑問題而煩惱的讀者們順利找到良方,舉手投足之間更加充滿自信。
第1名: SOAPBERRY古寶無患子|千金方 控油抗屑髪翳洗髪精華露
第2名: Dr’s Formula台塑生醫|控油抗屑洗髮精
第3名: SAHOLEA森歐黎漾|淨平衡茶樹控油止癢抗屑洗髮精
第4名: 澎澎MAN|強健髮根抗屑洗髮乳
第5名: MEKELONG金美克能|洗髮乳<絲比>
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