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【2024最新】十大彈跳床推薦排行榜

「彈跳床」近來人氣高漲,對於想要運動又擔心疫情而不敢出門的人,可說是最好入門的有氧健身選擇。由於學習的門檻低,且連續彈跳數分鐘就能感受到流汗的快感,無論大人小孩都會為之著迷。然而市售彈跳床從外觀看起來大同小異,加上固定網布與彈跳架的方式又有金屬彈簧與彈力繩之分,相信選購時感到一頭霧水、不知從何著手的大有人在。


為此,本篇文章將介紹不同類型彈跳床的好處及特色,並從尺寸、耐重、安全性等層面說明選購注意事項。當然也少不了精心細選10款來自 SAN SPORT、J&H晶璽、AD-ROCKET、DECATHLON迪卡儂等品牌的商品推薦參考,其中亦有有扶手、適合健身及兒童用的款式。趁著有較多時間宅在家的機會,挑選一款滿意的商品來享受彈跳的樂趣與爆汗的快感吧。

2023/07/14更新
陳思為
編輯
mybest編輯
陳思為

傳播學系畢業,因對吉卜力工作室的熱愛而決定前往日本,目前東京生活邁入第5年。加入 mybest 後擔任編輯職位,對於遊戲、電影、美妝、日常用品等皆有興趣及研究熱忱,希望能透過對自身的鞭策將最值得信賴的資訊傳遞給讀者。

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目次

彈跳床的選購要點

常見的彈跳床大多為圓形且帶有4~8支不等的腳柱,而選購時除了考量擺放場所選擇適當的尺寸之外,想必還有一些值得注意的事項。接下來請依循文章的小標題,一同來瞭解彈跳床的選購技巧。

1

選擇彈簧或是彈力繩款

市面上的彈跳床根據網布與彈跳架的固定零件,大致上可分為「金屬彈簧型」與「彈力繩型」兩種。讓我們先來了解個別的特色,再進一步定調出商品的輪廓。

金屬彈簧型:耐久性高,零件疲乏可更換

金屬彈簧型:耐久性高,零件疲乏可更換

金屬彈簧型的特點在於耐久性高,且一旦耗損也能局部更新零件,對於打算長期使用的人最為合適。只是彈跳時易發出聲響,也比較容易發生夾傷手腳的意外,因此請盡可能選擇具靜音設計,或彈簧經網布全面覆蓋的款式,以免妨礙他人安寧,使用上也較為安心。

彈力繩型:低噪音,安全性高

彈力繩型:低噪音,安全性高

以彈力繩構成的彈跳床較不易發出吱吱嘎嘎的聲響,因而較適合公寓住戶;且安全性也來得較高,能放心地讓小朋友使用。唯獨其耐久性不如金屬彈簧型優越,一旦斷裂後便須更換整面彈力繩或只能整座淘汰換新。因此,選購時除了留意是否可單獨更換彈力繩之外,也要做好隔一段時間後就得重新添購的心理準備。

2

根據使用空間選擇尺寸

根據使用空間選擇尺寸

一般家用彈跳床的尺寸多為直徑約80cm、高度約20cm,屬於較占空間的運動器材。因此,購買前請務必斟酌家中是否有足夠擺放空間,特別是從網路賣場選購時更需仔細確認。


然而足夠寬敞的彈跳床面仍有其必要性,以免尺寸過小而不小心失足摔落地面。若家中坪數不大,或希望不使用時能妥善收納,建議鎖定腳柱可拆卸的可折疊式商品,便能輕鬆擺放在壁櫥縫隙或床底下的閒置空間。

3

留意耐重與穩定性

留意耐重與穩定性

要是選了耐重太剛好的商品,很可能在彈跳時深陷其中,彈都彈不起來。為此,請根據使用者體重選擇適合的耐重商品。一般來說,兒童用或成人適用的彈跳床其耐重約在70~100kg,若為大人使用則建議至少選擇耐重達100kg 以上。此外,腳柱數量也會影響床組的穩定性,雖然數量也會依床面尺寸而有所差異,但如欲追求更高的穩定性,鎖定腳柱數量較多的款式尤佳。

4

附扶手、防護網,兒童使用更安心

附扶手、防護網,兒童使用更安心

若本身為彈跳床的初學者或打算買來給孩子使用,想要進一步提升安全性的話,可鎖定有附加扶手或是防護網的款式。具備扶手即能一邊抓住一邊彈跳,能維持平衡而不易摔倒,使用上也較為安心;另一方面,可變換的訓練跳法也會隨之增加。防護網則是能確保不飛出床外,若家中孩童的體重較輕,十分推薦選擇有附加此項設計的商品。

選購要點值得參考嗎?

推薦十大彈跳床人氣排行榜

看完以上的選購要點之後,大家是否對於彈跳床有更進一步的認識了呢?接下來就要為各位揭曉10款各具特色的人氣商品,請不忘評估家中的擺放空間,並以使用者體重作為選購的依據,從中篩選出最感到滿意的商品吧。
人氣排序
商品
圖片
價格
價格
推薦重點
1

AD-ROCKET

50吋超承重摺疊彈跳床

AD-ROCKET 50吋超承重摺疊彈跳床 1

$3,781

中高價位

運動自由度高,輕鬆收納不占空間

2

DECATHLON迪卡儂

有氧體適能彈跳床 DOMYOS Fit Trampo 100

DECATHLON迪卡儂 有氧體適能彈跳床 DOMYOS Fit Trampo 100 1

$1,249

低價位

外型與品質兼具,小資族的高CP值首選

3

SAN SPORTS

扇形子母扶手彈跳床

SAN SPORTS 扇形子母扶手彈跳床 1

$3,280

中價位

經濟實惠的雙床、雙扶手組合

4

SunDow聖動

健身彈跳床

SunDow聖動 健身彈跳床 1

$4,361

中高價位

穩固耐操,全家共用的最佳選擇

5

SAN SPORTS山司伯特

護網型54吋彈跳床C144-54A

SAN SPORTS山司伯特 護網型54吋彈跳床 1

$2,759

中價位

加高護網,遊戲、運動皆方便

6

Jump Power

兒童方形迷你跳床

Jump Power 兒童方形迷你跳床  1

$1,980

中低價位

室內、戶外皆合宜,安全性設想周到

7

J&H晶璽

YOYO晶璽彈跳床JS-250

J&H晶璽 YOYO晶璽彈跳床 1

$11,520

高價位

弓形腳柱搭配超彈力繫帶,穩定性更上一層樓

8

40吋韻律扶手跳床

 40吋韻律扶手跳床 1

$2,113

中價位

扶手可三段式調整,兼具安全性與實用性

9

SAN SPORTS山司伯特

斜角彈跳床 C144-40B

SAN SPORTS山司伯特 斜角彈跳床  1

$2,101

中價位

附斜角腳柱,彈跳與有氧訓練皆方便

10

兒童圓形三色透明跳跳床48267NP

 兒童圓形三色透明跳跳床 1

$2,080

中低價位

在家打造孩童的歡樂天堂

若查無搜尋商品,可提出商品刊登需求
No.1

AD-ROCKET50吋超承重摺疊彈跳床

50吋超承重摺疊彈跳床 1
來源:momoshop.com.tw
參考價格
$3,781
中高價位
參考價格
$3,781
中高價位

運動自由度高,輕鬆收納不占空間

許多人迷上彈跳床運動,就是享受彈跳過程中的無拘無束。這款商品擁有128cm 的直徑,賦予使用者非常充足的活動空間,當覺得上下彈跳的方式有些沉悶,還可橫向發展或嘗試不同的訓練方式,制定專屬於個人的健身模式。彈跳布選用頂級抗撕裂布,且使用的金屬彈簧加粗加長,腳柱更是經過5層防護,耐用性堪稱無懈可擊。


而不使用時只需將腳柱往內折,再將整體對折即輕鬆完成收納,也不用擔心會影響環境打掃。如果正在找尋一款高耐重、高穩定性、堅固耐用的彈跳床,也許它就是您心目中的 NO.1。

排行榜值得參考嗎?
No.2

DECATHLON迪卡儂有氧體適能彈跳床 DOMYOS Fit Trampo 100

有氧體適能彈跳床 DOMYOS Fit Trampo 100 1
來源:decathlon.tw
參考價格
$1,249
低價位
參考價格
$1,249
低價位

外型與品質兼具,小資族的高CP值首選

對於買健身器材也講究內外兼具的人,或許會對於迪卡儂這款熱銷商品感興趣。整體設計以黑色系為主,擺放在居家空間簡約又不失美感,加上彈跳布上方的多重黃色線圈,更顯現出專業的一面。且其不是只有裝飾效果,只要妥善運用便能衍伸不同跳法,讓彈跳運動變得更富樂趣。


整個彈跳布外圍包覆的非常完整,讓追求高耐用性而選擇金屬彈簧類型的人,也能擺脫不慎被零件弄傷的隱憂。再者,價格不難入手且可到店面鑑賞實體,不失為初次選購的聰明選擇。

No.3

SAN SPORTS扇形子母扶手彈跳床

參考價格
$3,280
中價位
參考價格
$3,280
中價位

經濟實惠的雙床、雙扶手組合

若是家中有兩個孩子或家長打算一起參與,最適合考慮這一款雙組合商品。其特別設計成扇形,讓兩個彈跳床可固定在同一組扶手支架上。兩個扶手皆有三段高度可調整,能陪伴孩子一路成長;若已經掌握彈跳的技巧,也可將扶手拆卸單獨使用彈跳床。


而使用彈跳床時,最常因節奏控制不佳而誤踩彈跳布外圍。為此,本款特別採用三層式柔軟圍布,更以5段車工來增加牢固性,安全性經得起考驗。

No.4

SunDow聖動健身彈跳床

健身彈跳床 1
來源:feebee.com.tw
參考價格
$4,361
中高價位
參考價格
$4,361
中高價位

穩固耐操,全家共用的最佳選擇

好不容易決定要買一組彈跳床,想必會希望家人一起加入運動的行列。這款彈跳床具備可調整高度的扶手,可根據使用者的身形做調整,且耐重達200kg,從小朋友到高大的男性都能夠安心使用。床架與腳柱皆使用1.2mm 的鍍鋅鋼管,配合上30條彈力繩將彈跳布強力固定,穩定度高且堅固耐用,十分推薦給打算長期使用的家庭。


此外,為了降低運動時所產生的噪音,腳柱底部安裝了軟橡膠墊,既防滑又吸震,若再搭配上隔音墊一起使用,即使住在公寓大廈也能無壓力選購。

No.5

SAN SPORTS山司伯特護網型54吋彈跳床C144-54A

參考價格
$2,759
中價位

加高護網,遊戲、運動皆方便

孩童上了國小之後活力更是大爆發,甚至很容易玩過頭而樂極生悲。為此,廠商特別推出這款適合身高在150cm以下、年齡10歲以下小朋友使用的護網型彈跳床。其除了擁有寬敞的彈跳空間,加高的護網能避免孩子失速往外摔,配合上高緩衝力的泡棉立柱,讓家長能更為放心。


為了加強彈跳布的穩固性,網邊皆採多重縫紉,耐用性頗具口碑。此外,整組零件皆可拆卸,打掃或搬家時也不會造成收納上的困擾,無論買來自用或者是送禮都是非常貼心的選擇。

室內、戶外皆合宜,安全性設想周到

當孩子學會走路之後,也是家長最擔心他們會在床上或沙發上跳躍的時刻。這一款專為1歲以上孩童設計的室內戶外兩用彈跳床,正好能提供一個安全且舒適的彈跳空間,ㄇ型的扶手上方附有防滑設計,加上整體鋼材皆採加厚處理,使用上更令人放心。


而彈跳布主要為依靠20條彈力繩與腳柱固定,無任何可能會導致孩童受傷的金屬零件,包覆邊緣的布料內部則有填充海綿,整體設想十分周到。雖說賣場標示3~8歲適用,但實際耐重為25kg,選購時最好以孩子體重作為優先考量。

No.7

J&H晶璽YOYO晶璽彈跳床JS-250

參考價格
$11,520
高價位
參考價格
$11,520
高價位

弓形腳柱搭配超彈力繫帶,穩定性更上一層樓

這款由美國廠牌研發推出的彈跳床,以更為安全的彈力繩抓住了家長的目光。更特別的還有向外延伸的弓形腳柱,大幅提升了彈跳床的穩定性,即使踩在邊緣也不容易翻倒。此外,所有零件、布面採全黑的設計,外型低調內斂且不容易顯髒,擺放在居家客廳也不影響美觀。


若覺得每次收納需一一旋開腳柱有點麻煩,還可提高預算升級折疊腳柱,或加購扶手增加使用的靈活性。然而價格並不算親民,擔心買來卻不常使用的話,建議可先從普通價位的款式入手。

扶手可三段式調整,兼具安全性與實用性

雖然耐重僅有80kg,但對於多數身形標準的男女而言足以堪用。40吋的大小恰到好處,既保有足夠的彈跳空間且在家中容易擺設,因此也很推薦做為初學者的入門款。尤其是商品附加了可三段式調整高度的可拆式扶手,初期若未掌握彈跳訣竅,或想要變化訓練方式皆非常好派上用場。


整體重量僅有9kg,瘦小女性也能自行搬動。雖然商品標榜孩童也能使用,但畢竟彈跳布直徑範圍較小,若隨興跳躍很容易踩到旁邊的外罩而增加受傷的風險,家長最好多方評估後再行選購。

No.9

SAN SPORTS山司伯特斜角彈跳床 C144-40B

最低價格
$2,101
中價位

附斜角腳柱,彈跳與有氧訓練皆方便

不同於一般彈跳床,此款以不同高低的腳柱為使用者提供兩種不同的功能。裝上尺寸均一的腳柱後,即可當成普通彈跳床使用;若換上斜角用的長短支柱,則可搭配藥球進行多種有氧運動鍛鍊核心肌群,甚至利用它來練習籃球的接球也沒問題。


值得注意的是,本款並未標示耐重範圍,縱使為大人用的款式仍讓人心感不安。若擔心商品有可能無法承受自身體重,建議不妨參考網友使用心得,或改參考其他主打高耐重的商品。

在家打造孩童的歡樂天堂

3至6歲的孩童正值活力旺盛,若沒辦法經常帶出門遊玩放電,不妨考慮入手這一款色彩繽紛、兼具彈跳床與球池功能的充氣式商品。其直徑達203cm可至少容納雙寶一同入內;而加高式的設計也能避免孩童摔出床外,再加上整體無任何金屬結構,增添整體的安全性。


不過商品並無隨附充氣幫浦,若家中沒有充氣設備則需另外加購。且使用前務必先清潔地板表面以防碎石刮傷材質,孩童入內後也請大人善盡看管之責,切勿獨自離開。

選購彈跳床的常見問題

選購彈跳床的常見問題

看完以上針對彈跳床的介紹後,相信各位都有更深入的暸解了。不過實際在運動時又有哪些細節要留意呢?以下將透過常見問題分享幾個相關資訊,敬請參考看看。

Q:彈跳床運動適合瘦身嗎?

A:由於彈跳時會運用到全身大量的肌群,據說比起一般有氧運動的效果更好。像是與慢跑相比,每彈跳10分鐘就等同跑30分鐘所消耗的熱量,同時還能減輕膝蓋的負擔,因此也是目前新興的減肥運動之一。

Q:能幫助長高嗎?

A:普遍認為,長高的關鍵在於刺激生長板,而跳躍動作便可藉由拉長、收縮達到刺激,故使用彈跳床應可有所期待。不過要注意的是,兒童大約在3歲左右跳躍力才逐漸發展成熟,若是年紀過小的幼兒並不適合;同時運動過程中也要有大人陪同。

Q:運動時要注意什麼?

A:以入門的基礎動作來說,彈跳時應保持核心穩定並靠下半身輕輕出力,便可藉由跳床提供的反作力持續跳躍;切記並非以跳高為優先,如此將無法訓練到核心肌群。當適應一段時間之後,可再視個人體能狀況嘗試如開腿跳、開合跳、深蹲跳等多種動作,藉此訓練更多的肌肉部位。

降低室內噪音的好幫手

想要在家運動卻又擔心產生的噪音擾鄰,然而住在公寓大廈尤其容易因共振效應,而讓跑跳聲響加劇。如果有以上擔憂,建議可事先準備好隔音墊來加以改善。以下連結就要教大家如何挑選隔音墊,除了可搭配各種運動器材使用之外,對於樂器也很適用,歡迎進一步延伸閱讀。

總結

若沒有空上健身房,在外跑步又擔憂天氣或空氣品質不佳,此時正是考慮添購彈跳床的最佳時機。其魅力在於短時間使用也能達到一定程度的運動效果,有助於強化心肺功能與增強肌耐力,對於忙碌又想保持良好體態的人非常推薦。而家中若有孩童且以達適用年齡,也可利用其達到寓教於樂的作用。請參考選購要點與商品推薦排行榜,為自己或家人入手一款來體驗看看吧。

彈跳床人氣推薦排行榜TOP5

第1名: AD-ROCKET50吋超承重摺疊彈跳床

第2名: DECATHLON迪卡儂有氧體適能彈跳床 DOMYOS Fit Trampo 100

第3名: SAN SPORTS扇形子母扶手彈跳床

第4名: SunDow聖動健身彈跳床

第5名: SAN SPORTS山司伯特護網型54吋彈跳床C144-54A

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