【開箱】2022最新十大頭皮護理洗髮精推薦排行榜

雖有不少人認為生髮產品與頭皮養護洗髮精相差無幾，但事實上，兩者的用途截然不同。所謂的頭皮養護洗髮精是專為頭皮護理而設計的專用配方，主要功能在於維護並改善頭皮的健康，進而讓新生頭髮健康豐潤。而這類商品又可依附加功能細分為強效清潔、藥用抗屑等各色各樣的配方，以下會說明如何配合自身需求挑選商品。

頭皮護理洗髮精會因為配方、成分的不同，而有不一樣的護理功效。如果選錯配方或成分反而可能使症狀更加惡化，在開始選購之前必須要先對洗髮精的成分、質地的特性和功效有基礎認識。以下會將選購的注意要點分成3大重點分別說明。

有許多人在買這些特殊護理的洗髮精時，總是會特別關注與抗屑、鎮靜有關成分，然而這些有效成分並不是養護頭皮的必要成分，而是應該配合頭皮的狀況選擇。以下會說明該如何判斷自身是否需要有效成分。

添加有效成分的目的大多是為了解決明確的困擾，例如頭皮屑、頭皮發炎、頭皮搔癢等，有上述困擾的人便可選擇日本法定的藥用洗髮精。這類洗髮精通常會特別在商品的標示上註明「藥用」或者「醫藥部位品」；前者有效成分劑量佔比較多，而後者佔比較少，購買時可以這兩種標示為先決條件。至於有哪些常見的有效成分，將會於選購要點的第二點中進行說明。

由於有效成分多少會造成頭皮刺激，因此若是本身的頭皮沒有特定需求，應該盡量避免非必要的成分，並將養護的重點放在「清潔」上。然而，許多洗髮精為了加強清潔效果，也會添加刺激性較強的清潔成分，因此也不見得適合每天使用。而較適合作為偶爾的深層清潔，或是用於頭髮油膩、有使用定型劑等油垢較多的狀況。

以下會介紹3種洗髮精中常見的有效成分，請大家一邊閱讀一邊重新認識自身的需求吧！

百里芬（Thymol）不僅具有抑制細菌生長的效果，也帶有類似百里香的淡雅香味，能同時達到抑制臭味與芳香的效果。除了經常被應用於腋下、足部的止汗劑商品中，也對抑制頭皮臭味頗有幫助。此外，百里芬也常應用於調理青春痘，對肌膚的刺激性較低，幾乎各種膚質都能安心使用。

一般來說，雪花片片的頭皮屑煩惱大多只需解決乾燥問題、加強保濕就能改善。但若頭皮屑的質地濕黏，便可能是因真菌滋生而引起。有這種困擾則建議選擇含有「吡羅克酮乙醇胺鹽（Piroctone olamine；簡稱 OPT, OPC）」的洗髮精來加強抗菌去屑，進而擺脫頭皮搔癢的問題。

甘草酸鉀（Dipotassium glycyrrhizate）主要的用途在於鎮靜肌膚，改善因頭皮發炎而引起的搔癢或不適的狀況。若是頭皮經過醫師判斷沒有細菌感染或其他明顯問題，但又有偶發性搔癢的狀況，便可使用含有這類成分的洗髮精安撫肌膚並預防搔癢發作。

尤其是現在許多平價商品也有優質的配方，請各位不要有價格迷思，妥善利用上面所學的知識分辨商品的優劣，找到一款能長久使用的高 CP值商品吧！

本次實測單元參考了台、日各大購物平台與美妝論壇的銷售與討論度排行榜，精選出27款人氣頭皮護理洗髮精進行實測。評比員會設計多個實驗與評分標準，將所有商品的效果表現數據化。以下為本次參與實測的商品清單：

1. ACRO｜THREE 極致豐盈洗髮精 300mL
2. I−ne｜BOTANIST 植物性洗髮精 頭皮滋潤型
3. WELEDA｜小麥洗髮精（頭皮養護）
4. ANGFA｜SCALP-D BEAUTE 女性頭皮洗髮精 350mL（醫藥部外品）
5. ANGFA｜SCALP-D 藥用頭皮洗髮精 油性髮質 350mL（醫藥部外品）
6. ORBIS｜植萃淨化洗髮精 250mL
7. Japan Gateway｜Reveur 真空無矽靈洗髮精 頭皮保養 340mL
8. John Masters Organics Group｜薄荷繡線菊頭皮洗髮精 236mL
9. STORIA｜MARO 清新風行控油洗髮精（醫藥部外品）
10. ZERO PLUS｜U-MA premium 無矽靈洗髮精（醫藥部外品）
11. Socialtech｜CHAP UP 頂級有機洗髮精 300mL
12. Lebel｜CYPRESS 檜木洗髮精 720mL（醫藥部外品）
13. DHC｜健髮豐盈洗髮精 550mL（醫藥部外品）
14. Dr.Ci:labo城野醫生｜ESMO EX 頭皮養護精華潔髮露 300mL（醫藥部外品）
15. beauty experience｜kracie 礦物精華泥洗髮
16. BbyE｜凛恋 藥用頭皮洗髮精 薄荷&檸檬 400mL（醫藥部外品）
17. 日本聯合利華｜CLEAR淨 女性保濕頭皮洗髮精
18. 日本聯合利華｜CLEAR淨 全效頭皮護理洗髮精
19. LION獅王｜OCTO 清屑舒癢洗髮精（醫藥部外品）
20. L'Oréal｜KERASTASE卡詩 胺基酸平衡髮浴 250mL
21. ROHTO製藥｜MediQuick H 藥用洗髮精（醫藥部外品）
22. 中野製薬｜DESPINA 原生肌淨化頭皮修護髮浴 800mL（醫藥部外品）
23. 中野製薬｜CORIUM克林姆 去屑頭皮護理洗髮乳 760mL（醫藥部外品）
24. 日華化学｜R's Biove 頭皮護理洗髮精 550mL（醫藥部外品）
25. 資生堂｜芳泉調理頭皮養護洗髮精 250mL
26. 資生堂｜ADENOGEN 髮密洗髮精 油性髮用
27. 資生堂國際櫃｜d program 敏感話題 髮絲頭皮養護洗髮精 200mL

根據選購要點所提，本次實測的重點項目如下：

①使用感受

②低刺激性

③起泡力

④洗後滑順度

⑤洗浄力

首先將洗髮精分別裝進旅行用容器中進行盲測，評比員將實際使用並紀錄洗頭時的感受，並依照香氣、泡沫質地、沖洗難易度、頭髮柔順度等4個項目給予0.1～5.0分的評分。此外，評比時也會針對香味作出評價，並確認各款香氛是否符合包裝標示的氣味印象。

經過一輪試用後，評比員們表示所有頭皮養護洗髮精的使用感受都偏差，不是起泡力差、容易消泡，就是洗淨力過強反而引發搔癢感。可見不論是著重清潔力的款式，或是主打低敏調理的商品都不適合天天使用。

而若想盡可能挑選出使用體驗較佳的商品，建議優先選擇成分表中含有「○○萃取」、「○○油」等天然來源的配方。這些商品通常性質溫和，並且擁有相對良好的起泡力及柔順效果。

第二階段中，將利用「蛋白質變性測驗」來區分各款洗髮精的親膚性。首先將稀釋過的洗髮水以不起泡的前提下拌入蛋白中，將蛋白靜置一段時間後，再將整杯蛋白移至深色紙張上觀察濁化的程度。

洗髮精中的界面活性劑刺激性越強，蛋白濁化的情形將會越明顯，因此混濁嚴重者將獲得最低1.0分，蛋白清澈者則獲得5.0分。但若配方中含有一般公認刺激性較高的成分，則會以一項成分0.5分的方式扣分。

經過統計後發現，頭皮養護洗髮精有許多刺激性偏強的配方，推測是因為頭皮養護洗髮精多強調高清潔力或強效去屑，而造成如此結果。雖然這類配方適合有油膩困擾或真菌感染問題的頭皮，卻可能讓乾燥、敏感的頭皮狀況變差。

因此建議謹慎使用這類洗髮精，切勿作為日常洗髮精而每日使用；一旦在清洗過程中或清洗後發現異常，請馬上暫停使用。

第三項實驗將比較各款商品的起泡力。本階段會準備27個透明杯，分別裝入以等量清水稀釋過的洗髮精，並以手持攪拌器分別起泡。起泡時會在透明杯旁放上一把直尺，同時以手機進行錄影。最後，評比員會根據起泡的時間與泡沫的高度進行評分，評分範圍為1.0～5.0分。

統計所有商品的得分後，發現起泡力獲的高分的商品多是採用「石化合成界面活性劑」的配方，整體平均約為3.8分，不算特別突出。

然而即便是容易起泡的配方，也可能因為起泡方式不同而有表現差異，尤其是油性頭皮更需注意這一點。若是頭皮特別油膩時將洗髮精直接放到頭上，便可能導致起泡力變差；建議在使用洗髮精前先以溫水清洗頭皮3分鐘，接著利用起泡網或沐浴海綿打出綿密泡沫後再塗至頭髮上，如此一來便能更有效率地清除污垢。

準備27條假髮條並分別以27款洗髮精反覆清洗、吹乾10次。清洗過程中也利用配梳子多次梳理髮絲，以模擬平常手指搓洗對髮絲的影響；此外，每次乾燥時都會用定溫、定時的熱風將髮束烘乾，盡可能減少外在變項。

在進行完長期使用模擬後，便會以壓力計測試使用梳子梳理假髮時所需的力道；每條髮束會分別進行10次測量，將10次測量的分數平均後再以1～5分進行評價。

由於頭皮洗髮精的主要訴求是調理頭皮健康、強健髮根，進而讓頭髮顯得飄逸豐潤，因此大部分商品都不含矽靈，使得27款商品的滑順度平均分數並不理想。

這是因為普遍認為矽靈容易殘留於頭皮上，並不適合用於頭皮養護用途。而無矽靈配方即便能從髮根處增加蓬鬆度，卻也喪失了撫平毛躁、去除靜電等效果而較難改善糾結狀況。因此若是髮質偏乾抑或長髮的話，還是建議選擇含矽靈的配方。

在27個塑膠杯中放入以等量清水稀釋的27款洗髮精，隨後將27塊塗了紅色人工皮脂的載玻片分別放入稀釋洗髮水中浸泡，並進行計時。計時結束後，將所有載玻片取出並觀察人工皮脂脫落的情形。脫落越多者分數越高，反之分數越低，評分範圍為1.0～5.0分。（※人工皮脂成分：硬脂酸+油酸）

有不少頭皮養護洗髮精都是針對油性頭皮而設計的清潔特化配方，因此洗淨力偏強的結果也在預料之內。不僅大多數稀釋液都能使人工皮脂脫落，其中甚至出現幾乎零殘留的商品（如上圖）。

也因洗淨效果強勁，頭皮養護洗髮精並不需要、也不適合進行二次洗頭，最理想的狀況是1天至多使用1次，且每次間隔1～2天以上。

閱讀完上一段的評分說明後，相信大家都對分數的涵義有更具體的理解了。接下來，本段將以排行榜的方式揭曉10款在實測中獲得高分的人氣頭皮護理洗髮精，每款商品都會附上簡單的介紹文和規格表，請大家善用選購要點中的大原則找出適合自己的商品吧！

看完以上針對頭皮護理洗髮精的詳細說明後，想必各位都有了進一不的暸解了。不過或許仍有部分讀者抱有錯誤的迷思，因此下方將透過常見問答的方式提供相關資訊，歡迎作為參考。

A：會導致掉髮的原因很多種，影響的因素包含壓力、生活作息或是遺傳等等，因此即便已做好頭皮清潔及日常護理，頂多也只能說可期待改變而無法保證解決。倘若有嚴重的落髮情形，還是需要專業皮膚科醫師的協助。

A：標註藥用的產品並不適合每天使用，主要是由於長期使用將讓頭皮中的細菌產生抗藥性，後續的護理效果便會受影響。建議遵循產品的使用說明，以每週1～2次的使用頻率為佳，其他天數則搭配非藥用洗髮精交替使用，就能避免此情形。

A：洗髮頻率其實應根據個人頭皮狀況適當調整。以油性族群來說，每天洗頭確實能洗去多餘油脂，避免毛囊阻塞而引發不適。至於乾性頭皮者本身分泌的油脂偏少，過度清潔反而容易造成乾癢，基本上2～3天清洗一次即可。

由於頭皮洗髮精的刺激性偏強，因此若不搭配正確的使用方式，很可能會產生反效果。因此本次也特別向養髮專家請教，整理出正確的洗頭步驟供大家參考。教學中包含了事前用溫水預洗、搓揉方式、泡沫停留時間等訣竅，對細節有興趣的讀者們歡迎點選以下文章。

除了參考排行榜中的商品說明之外，大家也可以複製實測單元中較簡單的實驗，製作一份自己專屬的規格比較表，以便更清楚地比較商品之間的優劣。或是也可以先檢查本次的清單中是否有自己慣用的品牌，有了熟悉的商品做比較，相信大家也能更快下定決心！

了解了實測過程與優秀商品排行榜之後，最後來看看專家・達人愛用的頭皮護理洗髮精有哪些吧！