推薦十大頭皮護理洗髮精人氣排行榜【2020年最新版】

拋棄式口罩不僅是許多人面臨空污時的防禦工具，在遭遇武漢肺炎這類流行病的場合，它更是前往醫療場所及搭乘大眾交通工具時，降低被病原傳染機率的標準配備。隨著近年來拋棄式口罩不斷進化，有的著重於長時間攜帶的舒適感，有的則是以過濾的效能取勝，選購時又該以哪一點做為考量呢？為了幫助各位依照需求選擇一款好用的拋棄式口罩，本次將不僅會解說選購時的注意事項，同時還會推薦10款市面上包含3M、中衛、MOTEX、unicharm 等品牌所推出的好評商品，並以排行榜的形式分析其特色，希望可以做為各位選購時的參考。此外，最後還會補充口罩的正確戴法，請別錯過這一篇囉！

想要擁有人人稱羨的光滑肌膚又不想花大錢雷射嗎？「除毛膏」便是小資族的首選除毛對策！使用方式簡單好上手，自己在家也能輕鬆安全的除毛。隨著脫毛的風氣逐漸盛行，知名除毛品牌如 Veet薇婷、St.Clare聖克萊爾等更將除毛膏細分為腋下專用、私密部專用、去寒毛或鬍鬚的臉部專用。本文會為大家介紹除毛膏基本知識與挑選重點，並推薦9款人氣除毛膏供大家參考選購，不論是男性粗硬剛毛、私密處的雜毛都能清潔溜溜。文章後段也為新手整理了除毛的訣竅與注意事項，大家一起擺脫長毛打造光滑的嬰兒肌吧！

膠原蛋白是維持美麗肌膚的營養關鍵，佔人體蛋白質總量的四分之一，對皮膚和身體都是一種不可或缺的存在。膠原蛋白會隨著老化而迅速流失，因此必須適當地補充。而最有效率、負擔最小的補充方式便是食用純度高的膠原蛋白食品，常見保健品牌 DHC、白蘭氏、三得利等都有推出補充膠原蛋白的商品。本篇文章將為大家整理出挑選膠原蛋白時該注意的評估要點，並將市售的膠原蛋白商品依據選購要點分析其優點與不足之處，以排行榜的方式介紹我們推薦的商品給您，希望能作為您購買時的指南！

蛋白質是人體生成肌肉的原料，能提供持久的飽足感幫助控制飲食，也能大幅提升減重塑身與鍛鍊肌肉的成效。而「乳清蛋白」便是所有蛋白質之中營養價值最高、人體吸收率最好的一種，而能促進肌肉生成，讓塑身與減重都更有效率。品牌如 BSN畢斯恩、Abbottbbott亞培，Optimum Nutrition歐恩等紛紛推出各種各樣的乳清蛋白粉，口味與配方都各有特色，實在叫人難以抉擇。本文將會介紹乳清蛋白的相關知識以及簡單的選購原則，幫助大家學會自行評估商品；並推薦十款優質的乳清蛋白商品給各位參考。文章的後半段也會分享食用乳清蛋白的最佳時間點與訣竅，正在努力打造好體態的各位千萬別錯過了！

對許多想擁有透亮肌膚的女孩來說，美白功效的身體乳液絕對是夏天的護膚好幫手之一。常被用來強調美白的成分有維生素C、熊果素以及胎盤素等，除了能有效防止曬斑、黑色素的生成，有些商品還搭配了保濕成分來鎖住水分，讓肌膚不會因吹冷暖氣而變得乾燥，可說是一石二鳥的保養品。本篇文章整理了美白身體乳液的選購重點，除了讓您在挑選商品時有基本的參考依據之外，更從市面開架與專櫃商品中挑選出十大人氣好評的美白身體乳液要推薦給您。不論是平價又大瓶的乳液、或是能改善妊娠紋的除皺乳液，還有能用在敏感部位的安全有機乳液都應有盡有。想要打造一身美麗肌膚，可千萬不要錯過本篇文章喔！

除了飲食習慣之外，睡眠不足和生活不規律等也是造成體內養分失衡的原因之一，而想要改善長期惡循環下的營養失調，「維生素B群（維他命B群）」絕對是最佳選擇。每日攝取適量B群可以一次補充多種人體必需的維生素，並讓內含的B1、B2、B6等成分各司其職，進而幫助身體或肌膚回到健康狀態。本篇文章將會說明選購維生素B群時的各項重點與服用小技巧，並從 DHC、HAC永信、GNC健安喜、Eisai衛采、萊萃美、克補等人氣品牌中為您嚴選出十款推薦商品，有些產品中還搭配了葉酸、鐵質、鋅、鎂等各種營養素，好處多多，希望大家都能從中找到最符合自身需求的保健小幫手！

深受 Miranda Kerr、Angelina Jolie 及 Jennifer Aniston 等女星所熱愛的時尚美容聖品「椰子油」，無論是對肌膚、頭髮保養，還是健康都很有幫助；特別是近期流行的生酮飲食，椰子油也符合其嚴格的標準。而市面上有許多來自不同國家的椰子與各式各樣的品種，油品還有精煉及初榨之分，到底要怎麼挑選才能吃得健康又划算呢？本篇文章會先從選購椰子油的訣竅開始介紹，並根據品質及評價，以排行榜方式推薦10款優質商品。文章最後也會說明椰子油的保存方式、及女性都很在意的熱量相關問題。希望閱讀完此篇文章後，各位都能從此刻開始，擁有美麗又健康的生活！