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18歲自台中二中畢業後到了加拿大留學三個月,在加拿大的期間,首次知道世界的遼闊,立志於將來要做在國際間活耀的工作。喜歡冒險,曾經泳渡日月潭,參加蘭嶼馬拉松,以及單人24小時摩托車環台。目前到日本即將進入第8年,8年生涯皆在 SHAREHOUSE 度過,曾經接受過山口縣和熊本縣的電視訪問。
此外還有一些運動手錶內建有專屬的社群及成就功能,可以藉由分享記錄及路線來結交有同樣興趣及愛好的使用者們,並且還能藉由跟好友互相競爭來增加運動的意願,提供動力讓訓練能夠一直不斷持續下去,對比較被動的使用者來說無疑是非常好的設計。
如果你已經養成每天固定進行短時間體能訓練的習慣,GPS 慢跑手錶的續航力就沒這麼重要,但要是平常也習慣配戴手錶確認時間,或是時常參加全程馬拉松或是超級馬拉松的話,就要特別注意電池的續航力了。
另外如果是常常參加三項鐵人競賽,或是習慣游泳來維持體態的話,挑選時必須要確認手錶能夠耐受的水壓,通常來說規格上會標示「可達水下○○公尺」,為了避免在游泳時因為水壓過大而滲水進去,請一定要注意選對規格喔!
除了一般智慧型手錶利用脈搏來偵測心率以外,還有更專業的商品是利用纏在手腕上的心率帶或固定在胸部心臟位置的貼片來偵測,藉此取得更精確的數據,對於常常利用高強度訓練來鍛鍊身體,或是業餘、職業的馬拉松選手而言,不妨可以嘗試看看。
按鈕式的商品雖然操控上會稍微麻煩一點,常常利用特定手指來按壓按鈕也會有痠痛的疑慮,不過已經固定在螢幕上的數據不容易因為誤觸而消失或跑掉,而且習慣一般手錶操作功能的使用者也很容易上手。總而言之,購買時應該依照自己的習慣及用途來挑選,才不會有用不順手的狀況。
另外,還有一些人在運動時也會注意身上的穿搭是不是符合自己的風格,如果挑選一款設計感十足而且方便穿搭的商品,在運動之餘也能保持好心情,所以請依照自己的喜好來挑選順眼的手錶吧!
商品 | 圖片 | 價格 | 價格 | 推薦重點 | |
---|---|---|---|---|---|
1 | SUUNTO Spartan Sport Wrist HR Baro | $18,500 高價位 | 超詳盡功能的巔峰級 GPS 心率錶 | ||
2 | GARMIN 腕式心率GPS全能運動錶|Forerunner 735XT | $9,000 中高價位 | 科學化訓練全紀錄,征服大賽不是夢 | ||
3 | Epson WristableGPS |J-300B | $6,490 中價位 | 續航力長的三鐵好幫手 | ||
4 | SUUNTO Ambit3 Run | $6,950 中高價位 | 上山下海,無所畏懼 | ||
5 | Fitbit Versa | $3,280 中低價位 | 多樣化功能及出色的造型設計 | ||
6 | GARMIN 腕式心率跑錶 |Forerunner 235 | $4,990 中價位 | 大螢幕多彩錶帶,「戴」上好心情訓練 | ||
7 | Samsung三星 GPS藍芽運動手錶 Gear Sport | $3,990 中價位 | 直觀觸控好操作,時尚錶帶真品味 | ||
8 | ASUS華碩 VivoWatch BP | $4,599 中價位 | 在家的健康管理小幫手 | ||
9 | Posma Challenger 多功能手錶|W3 | $1,920 低價位 | 低調樸實但功能齊全 | ||
10 | IS愛思 心率智慧手錶|AW-06 | $3,340 中低價位 | 將智慧型手機「戴」著走 |
瀏覽上述針對 GPS 慢跑手錶的介紹後,相信讀者們都有一定的初步認識了。不過,首次接觸的跑者或許在使用上仍有不清楚的地方,因此以下將分享幾個相關問答,敬請繼續參考。
A:由於在室內會受到遮蔽物等影響而不易接收 GPS 訊號,故無法確實計算距離。建議先改用智慧型手機等工具輔助紀錄,之後再透過手錶專用的軟體補登資料也是一種解套方法。
A:雖然手錶平時可以維持開啟 GPS 的狀態,不過每次慢跑前都需要按下「開始」的選項,否則手錶將不會記錄任何資訊。此外,這類手錶可能還包含游泳、單車、健走等多種模式,要選擇符合的項目才能提供有效的數據並降低誤差。
A:除了可直接在手錶上確認之外,各家廠商也會提供專屬軟體或 App,利用 USB傳輸線或藍牙、Wi-Fi 等方式就能傳輸資料;程式會自動將數據彙整成運動日記,提供使用者分析與建議,對訓練上也有幫助。
第1名: SUUNTO|Spartan Sport Wrist HR Baro
第2名: GARMIN|腕式心率GPS全能運動錶|Forerunner 735XT
第3名: Epson|WristableGPS |J-300B
第4名: SUUNTO|Ambit3 Run
第5名: Fitbit|Versa
看更多排名商品介紹參考製造商、品牌官網及各大電商通路內容所製作。
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