雖然一天掉髮量在60~100根左右都屬正常範圍,但對於頭髮較少、髮絲較細的人來說卻可能是引發焦慮的原因。加上現代人經常生活作息不正常、飲食不均衡,還有繁重的工作壓力、年齡增長等因素,都會導致髮絲缺乏營養而提前脫落,尤其是身體循環不好的人更容易有這類問題。
而令人困擾的是,台灣自產的防掉髮洗髮配方為數不多,引進的品牌也有限,難以滿足所有髮質、膚質的需求。因此本次不僅會說明如何選擇防掉髮洗髮精,也會實測 BLACK BOTANICAL(BB)、MILBON、Alcreis 等日本熱銷產品,從中嚴選性能優異的10款推薦給大家。畢竟預防勝於治療,對髮量有焦慮感的朋友們趕快趁早保養吧!
探索頭皮毛囊細胞、鑽研乳鐵蛋白超過20年,至今依然樂此不疲,平時則喜歡透過旅遊、運動增加身心的能量。 多年前發現對細胞能產生極大功效的「乳鐵蛋白衍生胜肽」,進而研發出讓人體頭皮、肌膚有再生、活化機會的專利,逆轉家人及大眾對於掉頭髮、白髮的困擾,至此開始出書、演講、接受媒體訪問、錄製 Podcast,持續傳達正確的頭皮養護知識。
曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。
在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。
排行榜中所推薦的商品及服務,皆由編輯部依據PTT、Dcard等論壇評價及官方資訊進行排名。(2023-01-16更新)
任何洗髮精最主要的功能便是「清除頭皮的汙垢」,雖然不能直接增加髮量,卻可透過調理頭皮狀況,製造出能留住頭髮的環境並讓新生髮絲更強韌,進而改善掉髮情形。而為了避免乾燥、毛孔阻塞等影響頭皮健康,應配合頭皮狀況、髮質選擇能保濕並去油汙的配方。
然而,老化、生活不規律、賀爾蒙變化等也可能是造成掉髮的原因,故欲保養頭髮不僅要選對洗髮精,更應該改善自身的生活習慣。但若是掉髮現象異常明顯且大量,或是有雄性禿(AGA)的疑慮時,請務必先諮詢專家意見,以免耽誤就醫時機。
掉髮的原因牽涉到許多面向,但不外乎和頭皮清潔度、營養缺乏有關。而洗髮精是所有因素中最容易改善的,只要選對配方就能及早改善頭皮健康!接下來會將選購要點分成3大要素逐一說明,讓我們一起看下去吧!
恰到好處的洗淨力是一款優質防掉髮洗髮精應有的基本條件,而其強弱需求又因個人頭皮狀況而有不同,以下會說明如何透過界面活性劑、添加物等來判斷洗淨力。
市面上另一種胺基酸洗髮精則是指添加麩胺酸(Glutamic acid)、甘胺酸(Glycine;又名胺基乙酸)、丙胺酸(Alanine)等營養素的配方,由於胺基酸是形成任何蛋白質的基材,對於保濕修復也有一定幫助,髮絲容易毛躁、蓬亂且缺乏光澤的人也可嘗試此類型。
胺基酸界面活性劑的洗淨力較溫和,對油性頭皮來說清潔力可能會不足;不過雖然「SLS(月桂醇聚醚硫酸酯鈉)」等石油系洗淨劑的去油效果較好,刺激性卻也較強烈,並不適合天天使用。對此建議選用添加「活性碳」、「礦泥」成分的洗髮精,兩者都有吸附油汙和髒汙的作用,能在維持溫和洗淨的前提下提升清潔效果。
不只基礎的清潔,許多洗髮精還會配合豐富的保濕、滋養因子來提升保養效果。而除了部分藥用成分會另外標示外,大部分都會根據含量多寡由高到低依序列出,也請別忘了多加確認。以下列舉常見的保養成分供大家參考:
<保濕成分範例>
<其他常見頭皮保養成分>
洗髮精中也經常搭配矽靈、人工香料、色素等添加物,但這些物質可能會造成不必要的刺激,不論是敏感性肌膚或一般膚質都應多加留心。最好盡量避免顏色鮮豔、香味強烈的洗髮精,改以成分單純的配方為優先,以減少髮膚的負擔。
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馬油是日本傳統的天然護膚品之一,含有豐富多元的胺基酸營養並容易被吸收。而 U-MA 洗髮精除了添加大量的馬油,也結合甘草酸鉀、大蒜萃取物、日本當藥等多種頭皮保養的明星成分;即便沒有常見的保濕因子,豐富的植萃精華和馬油就能提供十足的滋潤與保濕效果,因此成分依然獲得滿分評價。
更棒的是搭配甜菜鹼與去油力強但性質溫和的 C14-16烯烴磺酸鈉共同清潔,稍微以稀釋液浸泡就能使大片皮脂垢融化剝落。同時具備優秀的起泡力及清爽的洗淨感,尤其受到男性評比員的青睞,是款油性、乾性頭皮都通用的強效洗髮精。
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由日本知名沙龍品牌 MILBON 推出的洗髮精擁有與洗淨力相稱的使用感受,稀釋過的洗髮水能在接觸人工皮脂的當下將之融化並脫離載玻片;而且實際洗頭時也展現出良好的起泡力和潤澤效果,過程中完全沒有乾澀感,吹乾頭髮後髮絲也能持續保持滋潤柔軟。
除此之外,配方中結合甘草酸鉀、海藻糖等能鎮靜保濕的成分,還能給予髮絲與頭皮更全面的保養。各方面性能平衡,又帶有獨特的蘭花清香,喜歡花香的人千萬別錯過。
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這款洗髮精的洗淨力與第一、二名同樣獲得4.5分,但是去油垢的方式又更加溫和。在洗淨力實驗中能快速融化人工皮脂並使之脫落,不過僅限表層部分,攪拌數下後載玻片上還留有一層薄薄的皮脂,對於乾性頭皮來說是非常理想的去油模式。
加上泡沫較稀且質地柔軟,清洗後髮絲觸感滑順清爽,使用感受十分理想。成分方面則含有水解絲蛋白、荷荷芭油、檜木醇等保濕因子,並以柑橘萃取、薰衣草萃取調配出天然好聞的香氣,又不含 Paraben、色素、酒精等致敏物,整體表現可圈可點。
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主打結合日本草本原料與漢方素材的精華,以牡丹、桃葉、芍藥、紫蘇等九種植物萃取,搭配上頭皮養護成分如西洋芹、大蒜、日本當藥等,給予頭皮與髮絲充分的滋養。而且不添加礦物油、Paraben、合成香料與矽靈等刺激性因子,配方親膚度無可挑剔。
另一方面,洗淨效果溫和、起泡力也有平均水準,洗完頭吹乾後髮絲飄逸滑順不糾纏,並散發類似青蘋果的清新酸甜氣味,偏好清爽感的人應該會很中意。
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掉髮通常也會伴隨其他頭皮症況,例如頭皮屑、乾燥搔癢等。而這款 MARO 洗髮精在基本的保濕、滋養成分之外,特別添加「傘花醇」來加強抗屑止癢;再搭配沁涼的薄荷醇讓洗後的頭皮涼爽有潔淨感,清潔回饋感相當不錯。
不光成分、使用感受、髮絲柔順度表現優異,洗淨實驗中其稀釋液也能溶解大部分油汙,只需輕輕摩擦就能將載玻片洗淨,可見清潔效果相當不錯。所有項目評價都在4分以上,是少數沒有明顯不足點的好物。
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配合神經醯胺的商品原本就相當稀少,而此洗髮精更使用與人類毛髮完全相同的「奈米神經醯胺」,既能更加迅速地滲透至髮絲內部,填補因為老化或者染燙而失去的原生神經醯胺,讓髮絲重拾彈韌度與光澤感,同時也能被頭皮細胞有效利用。
而洗淨劑方面也以胺基酸系為主,清潔效果溫和且泡沫細緻綿密,洗髮後還能擁有持久的玫瑰幽香,滿足感頗高。美中不足的是防止糾結的效果較弱些,尤其長髮族群需多留心。
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ESMO-EX 洗髮精採用三種胺基酸洗淨劑共同發揮去汙作用,維持溫和洗淨力的同時又具備不錯的去油力。在清洗實驗中順利使表層人工皮脂融化並脫落,且殘留在載玻片上的底層也有明顯鬆動,只要再稍加搓洗就能完全去除,洗淨力表現高出平均。
此外,配方中還添加傘花醇、甘草酸鉀等有效成分,能夠對抗頭皮屑並鎮靜止癢,效果相當多元。但須注意裡頭也含有酒精,對某些朋友來說可能是過敏原。
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一般防掉髮洗髮精多是針對男性製作,未必適合女性髮質。為此日本的健髮品牌 CHAP UP 特別推出女性用配方,它不僅有柔和好聞的玫瑰香,清潔力也更加溫和;同時還添加能幫助髮絲抵禦高溫的「Gamma-Docosalactone」,尤其適合經常用電捲棒塑形的女性們。
其起泡力、泡沫量都讓評比員留下好印象,只是配方中的保濕成分種類少且含量較低,洗後的髮絲觸感略嫌乾澀、水分流失速度也快,還是需要依賴護髮素保養。
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Scalp D 是最近在台灣漸漸打響知名度的頭皮護理品牌,旗下這款洗髮精含有豆漿發酵液、葛根、綠球藻等12種植物精華,以及抗屑、助穩定頭皮狀況的有效成分,進而達到防掉髮的效果。
除了掉髮之外,視覺上髮量偏少也是讓許多人感到困擾的原因之一。因此在保養、保濕之餘,它也主打能改善髮絲扁塌,進而產生視覺增量的效果。不過評比員在實際試洗後發現,儘管洗髮精確實能讓髮絲更好摸,輕柔飄逸的效果卻有些不如預期。
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雖然缺乏多元保濕因子讓這款洗髮精的綜合評價未能突破4分關卡,但是成分中的紫蘇萃取液含量僅次於水分,因此滋潤的效果比預期還要良好,洗頭後髮絲滑順蓬鬆。並因有強烈的薄荷清涼感,特別適合當作夏季用洗髮精。
也由於成分組成精簡、無複雜的植萃精華,不怕漏看潛在的過敏原,又含有水楊酸、甘草酸鉀等鎮靜成分,反而能降低敏感肌族群肌膚狀況異常的機率。
掌握了選購防掉髮洗髮精的幾個挑選技巧後,或許仍有些讀者對於使用上抱有一些疑惑。本次下方一併整理出幾個常見的相關問答,希望能有助各位釐清問題。
A:或許各位曾聽聞長期使用同款洗髮精會使髮質變差,或是引發落髮、禿頭等疑慮,但日前食藥署已為此闢謠。正常來說洗髮精並不會傷害頭髮,因此只要洗頭後沒有不適就可以持續使用;除非是選擇含藥類的產品,才會建議搭配一般溫和洗髮精交替使用,避免產生抗藥性問題而降低效果。
A:關於媽媽產後容易出現落髮情形,主要是由於身體缺鐵及雌激素驟降導致。然而目前市面上還沒有出現能促進生成此兩種物質的產品,因此選用一般溫和、低刺激的洗髮產品就可以了。
A:每個毛囊都有固定的生長期與休止期,只要不是使用錯誤的洗髮方式,脫落的通常都是即將進入休止期的毛髮,等待3個月左右就會再次長出。因此,基本上感到頭皮、髮絲出油時就可以清洗,並不用擔心每天洗頭會加速掉髮。
在使用洗髮精前以溫水「預洗」也是提升清潔效果的關鍵之一,先用清水與按摩進行預洗能去除6成左右的頭皮汙垢,也能讓髮絲徹底濕潤,有助提升後續洗髮精的起泡力,進而洗去更多髒污。
另外須注意避免過度刺激頭皮,請以指腹接觸頭皮並小幅度輕輕滑動按摩,尤其是容易出油塌軟的頭頂處更應仔細清洗。適度的按摩還可以提升頭皮的血液循環,對於改善頭皮狀況也有良性影響。而洗完頭髮後若欲搭配護髮素,請記得以髮尾為保養中心並確實沖洗乾淨。
雖然因老化而引此的掉髮是無可避免的,但若於年輕時期就開始細心維護頭皮健康,也能夠延緩老化的速度。下方提供其他優質洗髮精的主題文章,歡迎想要加強保養頭皮與髮絲的人多多參考。
本次入榜的商品全都是無矽靈配方,但是每款的洗後柔順度都一樣擁有滿分評價,可見即使沒有添加矽靈,髮絲還是可以柔軟滑順。而除了透過更換洗髮精減少頭皮負擔,也別忘了調整生活作息並注重飲食均衡,才能從根本改善掉髮問題喔!
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