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【物理治療師監修】2022最新十大按摩椅推薦排行榜

不論是久坐或是長時間活動,都免不了肌肉痠痛的困擾,若家中擁有一台按摩椅,只要一回家就能立即享受全身按摩,擺脫一整天的緊繃和疲勞。然而市面上有許多按摩器材品牌,相繼推出了各種價位的商品,不僅功能琳瑯滿目,連外觀設計也都越來越新穎,究竟按摩椅值得買嗎?該怎麼選才不會失敗?就由本文來為大家解答。


本篇文章將會整理出選購按摩椅的基本條件,並以排行榜的形式介紹10款人氣推薦款,其中包含 tokuyo、OSIM、FUJI、輝葉、TAKASIMA高島等知名廠商,從眾口皆碑的高規格到價格實惠的好用機種都有。不論是母親節、父親節要孝順長輩或是慰勞自己的辛勞,按摩椅都會是值回票價的投資!

本次參與製作

JJ 林炳騰
mybest 編輯部
  • 更新日期: 2022-09-28
目次

專家・達人文章監修

JJ 林炳騰
物理治療師
JJ 林炳騰

在專家監修企劃中,本次邀請到的專家、達人僅針對選購要點、使用方法提供了客觀的分析及建議,並無參與推薦排行榜的商品排行及內容。正在找按摩椅的讀者們,下手前先一起來做好功課吧!

不同價格之按摩椅的性能差異

不同價格之按摩椅的性能差異

按摩椅的價格帶分布甚廣,最便宜的台幣1~2萬元左右就能入手,而昂貴的款式則能突破10萬、20萬。就普遍配置而言,3萬以下低價位的商品,通常都只有腰部、背部的按摩功能,而4萬以上的款式多可涵蓋至手腕、腿部等全身性的按摩機能;到了6萬元以上,則會出現很多低價位商品無法搭載的優秀機能。


然而,上述價位的商品若再和10萬、20萬的高級款相比,在仿真人按摩的性能上也會有落差,若是原本就常去按摩、整骨的店面光顧,可能會覺得按摩效果差強人意。但無論是何種價格,只要挑選符合預算跟需求的一款,按摩椅仍然是優秀的居家放鬆設備,對不能接受真人按摩、或是想節省按摩成本的人,確實是一款值得投資的家電。

按摩椅的選購要點

面對百百款的按摩椅,每個人的訴求都不一樣,有的是以方便移動、不佔空間為主;有人則是以價格為考量;也有人最重視按摩紓壓的效果。本段落將會列出按摩椅的常見功能和特色,幫助大家學會如何評估市售商品的 CP值,趕緊一起看下去吧!

確認可按摩的部位

正如前面段落所云,每一款按摩椅能夠按摩的部位與範圍都有所差別,並且按摩部位的多寡和價格也沒有一定的關聯性,所以選購商品的首要任務即是確認按摩椅能照顧到哪些部位。


就目前市面的款式而言,按摩背部、肩膀的功能幾乎為每款必備,然而手臂、大腿、腳底等處的按摩功能,則會根據價位、品牌而產生配置差異。若是工作需要久站或是想要保養特定部位,就必須多花費心思研究按摩椅的功能內容。

確認支援的按摩手法

按摩功能又可分為拍打、揉捏、熱敷等各色各樣的形式,以下會說明各種按摩方式的特色,方便大家找出符合喜好的機能。

指壓:緩解肌肉緊繃、深層揉捏

指壓:緩解肌肉緊繃、深層揉捏

若想解決肩膀、腰部緊繃痠痛的困擾,建議選擇擁有「指壓」功能的款式,機器多會以球形的按摩零件模擬真人指壓,能以點狀的方式對特定肌肉、穴道施加力道,達到深層肌肉放鬆的效果。但指壓按摩一旦力量過強,可能會有反效果,造成肌肉無法放鬆。若是過去使用按摩椅曾經有過不適的經驗,可選擇有隨附襯墊的款式,配合狀況調節按摩力道。

掌壓:針對「面」施壓按摩,有助緩解疲勞與腫脹

掌壓:針對「面」施壓按摩,有助緩解疲勞與腫脹

另一大類按摩機能則是會針對「面」進行施力,其是利用氣囊的充飽與消氣來模擬手掌擠壓的效果,如此按摩手法常用來替較脆弱的腰部周圍、腿部等位置紓壓,有助去除肌肉疲勞、消除腫脹。由於施力的方式是針對一片大面積,因此壓力較為分散、力道集中度弱於指壓,理論上較不會產生明顯的疼痛感


不過也有部分氣囊會將按摩的部位團團包圍,使用者沒有移動調整姿勢的空間,加上氣囊的壓力又大,還是有可能產生不適。因此若是要給長輩或是身體較虛弱的人使用,務必選擇氣囊壓力可以調節的款式。

熱敷:可促進血液循環、放鬆肌肉

有些按摩椅還有熱敷的功能,除了可以使身體暖和之外,也能促進腿部、腰部、臀部等處的血液循環,達到消腫、放鬆、緩解痠痛等效果。若有家人容易手腳冰冷或腰痛,不妨將熱敷當作選購的必要條件。

選擇適當的大小與重量

選擇適當的大小與重量

由於按摩椅的體積較大,需要相當程度的空間才能發揮完整功能,因此購買時請先預設好擺放位置,並確認商品的長、寬、高是否符合條件。尤其是許多按摩椅還有分成收納與舒展兩種狀態,除了一般狀態下的大小,也應確認平躺模式時的尺寸,以便留下足夠的彈性空間。


此外,為了各位的安全,也請謹慎評估放置場所的載重量,且地板的材質和構造至少要能負荷按摩椅和成人的體重,才能避免造成危險。

錦上添花的附加功能

除了基本的按摩機能,許多按摩椅還會額外添加許多機能,例如遙控、定時等,以下會介紹常見的附加功能以及增加舒適度的設計,選購感到猶豫時可多比較這些小細節。

選單機能:方便調整力道、設定排程

按摩不僅要按到最需要的部位,還必須配合正確的力道才能成為舒適的享受,選購時請確認商品是否提供力道調節、按摩排程等選單機能。雖然大部分系統預設的全自動行程都能從頭到腳完整按摩,但自訂功能可以調整想按摩的部位和力道,當肩膀、小腿痠痛時,便可針對該部位加強按摩。


有些按摩椅甚至可以調程氣囊、按摩球的位置,能配合不同身形精準按摩,若想要更好的放鬆、舒緩效果,務必確保這項調整機能。

躺椅功能:背部維持曲線更舒適

不少按摩椅都有躺椅功能,因此確認可平躺程度也是重要的環節之一。雖然每個人感到放鬆的後躺角度都不一樣,但若想要在按摩椅上小睡、完全放鬆,選擇能夠180度平躺的款式最為理想。此外,有些躺椅打平後會保持略帶弧線的狀態,避免腰部承受的壓力變大並維持按摩的舒適度。所以,選購時不僅要注意角度,也要確認平躺時的背部的曲線。

定時功能:避免過度按摩、放心打盹放鬆

定時功能:避免過度按摩、放心打盹放鬆

若是按摩的時間太長反而會對身體造成傷害,而定時機能可以幫助控管按摩的時長,使用者也能放心地打盹,不用擔心忘記關機而導致過度按摩。尤其是常常在按摩過程中睡著的朋友們,務必選擇有定時功能的款式。

確認外觀設計與房間的擺設風格是否相容

確認外觀設計與房間的擺設風格是否相容

由於按摩椅通常會固定擺放在同一個位置,因此最好選擇能夠與房間裝潢相襯的造型。好的外觀設計不但看起來賞心悅目,也能減少大體積帶來的壓迫感,並讓按摩椅成為房間擺設的一部分。尤其是客廳、會客室等門面處,更需要注重整體空間的和諧,各位不妨以挑選沙發的標準來選購商品,就能避免破壞整體氣氛。

推薦十大按摩椅人氣排行榜

本段將會選出十款各具特色的按摩椅,其中包含5萬以內的中低價位,以及10萬以上的高規格商品,每個款式都有規格表可做快速比較,趕緊一起來實踐上一段所學,篩選出最理想的類型吧!以下先舉出三個例子供參考,也許正好符合自身的需求或條件。


  • 預算十萬以下,想擁有多種模式:輝葉 追夢椅 HY-5083
  • 希望有大螢幕方便操作設定:TAKURA田倉 舒享新坐感按摩椅 9521
  • 追求旗艦型的全身舒壓享受:FUJIIRYOKI 5D-Ai按摩椅
商品圖片
1
FUJIIRYOKI 5D-Ai按摩椅 1

FUJIIRYOKI

2
OSIM uDream 5感養身椅 1

OSIM

3
TAKASIMA高島  星空椅2.0 1

TAKASIMA高島

4
輝葉 追夢椅 1

輝葉

5
OGAWA奧佳華  元氣能量椅 1

OGAWA奧佳華

6
TAKURA田倉 舒享新坐感按摩椅 1

TAKURA田倉

7
JHT 睡夢搖籃小沙發按摩椅 1

JHT

8
FUJI 摩方椅  1

FUJI

9
tokuyo  Mini 玩美椅 Pro 1

tokuyo

10
Lourdes 皮質日式按摩小沙發 1

Lourdes

商品名稱

5D-Ai按摩椅

uDream 5感養身椅

星空椅2.0

追夢椅

元氣能量椅

舒享新坐感按摩椅

睡夢搖籃小沙發按摩椅

摩方椅

Mini 玩美椅 Pro

皮質日式按摩小沙發

特色

專業水準的日本銷售冠軍

音樂與香氛5重感官饗宴

腳長可調乘坐更舒適

多元又實用的預設模式

智能3D筋膜手,紓壓不疼痛

仿泰氏按摩可助拉伸舒展

機身輕盈專為小睡打造

腿部可翻轉收納,不浪費半點空間

獨家貓抓布款式更耐用

自然融入裝潢的質感造型

價格NT$ 258,000NT$ 218,000NT$ 158,000NT$ 71,666NT$ 88,000NT$ 42,800NT$ 22,800NT$ 88,800NT$ 29,900NT$ 15,800
重量78kg108kg152kg82kg100kg90kg53kg94kg55kg20kg
躺椅模式尺寸(最大佔有空間)88×200×74cm78×190×104cm85.5×186×85.5cm172×175×82cm75×168×91cm76×175×85cm141×61.5×86cm164×75×96cm-88×62×66cm
按摩範圍頸椎、肩膀、背部、手部、腰部、坐骨、小腿、足部頸部、肩部、背部、腰部、臀部、足部頸部、肩膀、手部、腰部、小腿、足部頭部、頸部、肩膀、背部、手部、腰部、腿部、足部頸部、肩膀、背部、手部、腰部、臀部、小腿、足部肩部、背部、臀部、手部、腿部、足部頸部、肩部、背部、腰部、臀部、大腿、小腿頸部、肩膀、背部、腰部、臀部、手部、腿部、足部頸部、背部、臀部、小腿背部、臀部
附加功能全彩觸控遙控器、背部與腳底溫熱效果溫熱效果、藍牙音樂播放、生理數據檢測、香氛氣囊腰部溫熱、App操控、無線充電技術、語音快速鍵背部溫熱、腿部揉搓功能、獨創追夢按摩程式熱療功能、體型檢測智能肩位偵側科技 、藍牙音樂、溫感按摩、足長調整嵌入式遙控器、腿部溫感功能溫感按摩球、藍牙立體環繞音響有線遙控器15分鐘定時、背部溫熱
預設自動流程6種部位集中按摩、3種鬆弛軀幹技法、3種部位伸展基礎8種,可持續下載更新12大按摩模式10種自動按摩程序6種模式8種模式4種模式6種模式-3種模式
後仰角度110~157度120~152度119~133度-126~150度-最大160度126度--
商品連結
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輝葉Vsofa沙發按摩椅

NT$ 33,333

有了「輝葉 Vsofa沙發按摩椅」,讓生活變得舒適又有品味!

點我了解更多關於「輝葉 Vsofa沙發按摩椅」

官網限時優惠中,消費滿額即免運,輸入折扣碼還可參加現金現折活動!下單不限金額馬上送虎年限定紅包袋,欲知詳情請見下方連結。

10

Lourdes皮質日式按摩小沙發

NT$ 15,800

重量20kg
躺椅模式尺寸(最大佔有空間)88×62×66cm
按摩範圍背部、臀部
附加功能15分鐘定時、背部溫熱
預設自動流程3種模式
後仰角度-
9
重量55kg
躺椅模式尺寸(最大佔有空間)-
按摩範圍頸部、背部、臀部、小腿
附加功能有線遙控器
預設自動流程-
後仰角度-
8
重量94kg
躺椅模式尺寸(最大佔有空間)164×75×96cm
按摩範圍頸部、肩膀、背部、腰部、臀部、手部、腿部、足部
附加功能溫感按摩球、藍牙立體環繞音響
預設自動流程6種模式
後仰角度126度
7

JHT睡夢搖籃小沙發按摩椅

K-106

NT$ 22,800

重量53kg
躺椅模式尺寸(最大佔有空間)141×61.5×86cm
按摩範圍頸部、肩部、背部、腰部、臀部、大腿、小腿
附加功能嵌入式遙控器、腿部溫感功能
預設自動流程4種模式
後仰角度最大160度
6

TAKURA田倉舒享新坐感按摩椅

9521

NT$ 42,800

重量90kg
躺椅模式尺寸(最大佔有空間)76×175×85cm
按摩範圍肩部、背部、臀部、手部、腿部、足部
附加功能智能肩位偵側科技 、藍牙音樂、溫感按摩、足長調整
預設自動流程8種模式
後仰角度-
5
重量100kg
躺椅模式尺寸(最大佔有空間)75×168×91cm
按摩範圍頸部、肩膀、背部、手部、腰部、臀部、小腿、足部
附加功能熱療功能、體型檢測
預設自動流程6種模式
後仰角度126~150度
4
重量82kg
躺椅模式尺寸(最大佔有空間)172×175×82cm
按摩範圍頭部、頸部、肩膀、背部、手部、腰部、腿部、足部
附加功能背部溫熱、腿部揉搓功能、獨創追夢按摩程式
預設自動流程10種自動按摩程序
後仰角度-
3
重量152kg
躺椅模式尺寸(最大佔有空間)85.5×186×85.5cm
按摩範圍頸部、肩膀、手部、腰部、小腿、足部
附加功能腰部溫熱、App操控、無線充電技術、語音快速鍵
預設自動流程12大按摩模式
後仰角度119~133度
2
重量108kg
躺椅模式尺寸(最大佔有空間)78×190×104cm
按摩範圍頸部、肩部、背部、腰部、臀部、足部
附加功能溫熱效果、藍牙音樂播放、生理數據檢測、香氛氣囊
預設自動流程基礎8種,可持續下載更新
後仰角度120~152度
1
重量78kg
躺椅模式尺寸(最大佔有空間)88×200×74cm
按摩範圍頸椎、肩膀、背部、手部、腰部、坐骨、小腿、足部
附加功能全彩觸控遙控器、背部與腳底溫熱效果
預設自動流程6種部位集中按摩、3種鬆弛軀幹技法、3種部位伸展
後仰角度110~157度

按摩椅的使用注意事項

按摩椅的使用注意事項

請各位務必記得,按摩椅僅是幫助放鬆的工具而非醫療器材,其按摩的力道和位置無法像真人一樣精準,故較不適合某些身體狀況較脆弱的族群。舉例來說孕婦若是按錯穴位可能影響生產,而過強的氣壓按摩也可能傷害兒童的生長板、或導致骨鬆患者受傷。建議身體有特殊狀況的人一定要先徵求醫師的同意,並詳讀注意事項後再使用。


當使用過程中感到不適時,請立即中止按摩並讓身體休息回復,若不舒服的感覺反覆出現,建議尋求專業醫療人士的協助。而按摩的強度也務必留意,若有明顯的痛感建議先釐清原因,千萬不要有越痛越有效的錯誤迷思,導致身體的忍痛度提高,產生神經上的錯覺,誤以為不再痠痛,但真正的問題並未被解決,力道越按越大,最終讓身體受傷、得不償失。

專家解惑!選購按摩椅的常見問題

專家解惑!選購按摩椅的常見問題

瀏覽完按摩椅的選購技巧與市售的精選產品後,或許還有些讀者對於使用及保養等細節不甚暸解,為此下方也整理出由專家回答的網友常見問題,希望能藉此釐清各位心中的疑惑。

Q:按摩椅可以天天用嗎?每次可使用多久?

A:普遍而言,只要身體無異狀,每天坐按摩椅並無不可,但要留意每次的使用時間以15~30分鐘為限,過度按摩不僅無法幫助舒緩筋骨,反而可能造成反效果,讓肌肉無法放鬆甚至造成傷害。


此外,用餐前後也不建議立刻使用按摩椅。前者主要是由於血液中的血糖偏低,容易出現暈眩的情形;後者則是因血液集中於胃部,這時促進循環將會影響消化,故最好避開為佳。

Q:按摩椅要如何清潔與保養?

A:座椅外部的皮面可用濕布搭配稀釋過的中性清潔劑擦拭一遍,接著再以乾布來回擦乾;若費心一點還可定期噴灑皮革保養油,以延長布面的使用壽命。至於內部零件通常每1~2年就需要請專業師傅進行維護,此部分請參閱說明手冊或聯繫購買店家。

Q:汰換的按摩椅要回收嗎?

A:按摩椅並不歸類於回收項目之中,也不能當作一般垃圾清理。如果要以大型傢俱丟棄的話,必須提前與當地的環保局或清潔隊聯繫,並在了解處理方式與收費後,於約定時間將汰換的按摩椅自行擺放至特定地點。

其他便利的按摩工具

除了按摩椅外,還有足部按摩、肩頸按摩等,專為特定身體部位設計的按摩工具,妥善利用這些商品或許可以觸及連按摩椅都按不到的部位喔!以下整理按摩工具的相關文章,方便大家參考。

總結

儘管按摩椅屬於高單價的家用設備,但其存在也越發必要,畢竟現代人的生活壓力大、工時長,若能擁有一台便絕對是舒壓的好幫手。不過由於座椅的舒適度相當主觀,因此親身體驗的感受才會是最準確,建議各位在購買按摩椅時最好還是到實體店面現場試坐喔!

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    洗面乳
  • 人氣愛用品清單

    商品分類