【2020日本必買實測】推薦十大洗手乳人氣排行榜

市售的洗手乳在類型、香氣、外觀的設計上選擇相當繁多，考量自身或全家人使用時，挑選的要訣各不相同。因此，以下將說明四個選購注意事項，幫助讀者們逐步篩選出符合理想的洗手乳。事不宜遲，讓我們趕緊跟著文章一起看下去吧。

各廠牌洗手乳添加的洗淨成分不盡相同，因此在「洗淨力」與「成分溫和度」也會有所差異。建議選購時務必留意包裝上的成分標示，從中選擇適合自身與家人膚質的商品。值得注意的是，有些廠商未必將所有成分確實備註在包裝上，故除了選擇具有公信力的品牌之外，參考網友的消費心得相信也能有所助益。

對於親子家庭或本身肌膚容易乾燥的人，選購時不妨鎖定含有溫和洗淨成分的「胺基酸系」和「兩性界面活性劑」洗手乳。這兩者的洗淨力較為溫和，相對較不容易造皮膚負擔。購買時可檢視瓶身背面的成分標示，如果含有以下成分的話，可以視為對肌膚友善、能安心使用的優質選擇。如果是胺基酸系的話，常用成分有可可油、月桂油等，可以此做為選購指標。

【常見的胺基酸系成分】

• 椰油醯谷氨酸鉀（Potassium Cocoyl Glycinate）
• 月桂醯基甲基氨基丙酸鈉（Sodium lauroyl methylaminopropionate）

【常見的兩性界面活性劑成分】

• 烷基醯胺甜菜鹼（ Cocoamidopropyl Betaine）
• 桂醯兩性基乙酸鈉（Sodium Lauroamphoacetate）

經常在戶外工作或運動時經常會弄髒雙手，擁有較高洗淨力的「羧酸系」或「石鹼系」的洗手乳都會是不錯的選擇。特別是偏好起泡性佳、想要徹底洗淨雙手的話，則推薦含有「石鹼系」成分的洗手乳。

【常見的羧酸系成分】

• 月桂醇聚醚-4 羧酸（Laureth-4 carboxylic acid）
• 月桂醇聚醚-6 羧酸（Laureth-6 carboxylic acid)

【常見的石鹼系成分】

• 鉀皂基（石鹼、Potassium Soap Base）
• 脂肪酸（月桂酸Lauric Acid、肉豆蔻酸Myristic acid、棕櫚酸Hexadecanoic acid,等）＋氫氧化鈉／氫氧化鉀

吃飯前或烹飪時，為了避免手上殘留的細菌造成食物中毒，建議選擇含有殺菌成分「異丙基甲基酚Isopropyl Methylphenol」、「氯化苯二甲羥銨Benzalkonium Chlorid」的洗手乳較為理想。但是，如果使用這類型的商品容易導致皮膚的屏障功能下降，所以敏感肌族群或皮膚容易乾燥的人頻繁使用時需要特別注意。

另外，雖然說是含有殺菌成分的洗手乳，但並不代表可以完全除菌。若想要加強除菌效果，遵守洗手時確實將洗手乳搓揉起泡，並徹底清潔手部各個部位，想必成效會更加顯著。

絕大多數的人都會在吃飯前或外出返家後洗手，在洗手次數頻繁的情況下，不妨選擇低刺激、對手部肌膚溫和的商品吧。特別是針對敏感肌族群以及家中有小孩的家庭務必留心選購。

如果本身為敏感肌或家中有兒童，請盡量選擇對皮膚不會造成負擔的商品。特別是因為工作或照護長者、小孩得頻繁洗手的人，容易造成手部肌膚乾燥，因此需要特別注意。選購時可留意商品外包裝上是否明確標示「低刺激」、「無添加」等字樣，以此做為選購的參考基準。

另外，也可檢視包裝背面的成分標示，通常添加香料、抗菌劑、防腐劑成分的洗手乳，對於脆弱肌膚容易造成敏感，為了順利找到適合自身或家人使用的洗手乳，請注意商品是否含有以下成分。

<敏感性肌膚須確認有無含以下成分>

• 酒精、變形酒精
• 香料
• 著色劑
• 防腐劑（安息香酸鈉等）
• 去角質成分（水楊酸或甘醇酸等）
• 複合配方精油、植物萃取物　

本身手部肌膚容易乾燥龜裂的話，推薦選擇含有保濕成分的洗手乳，藉以緩和手部肌膚的負擔。特別是秋冬季節，以溫水洗手的頻率會增加，導致手部乾燥的情形愈趨嚴重。為了能兼顧溫和雙手與維護手部清潔，可留意商品配方中是否添加潤膚劑或肌膚天然保濕成分。

對於洗手過度而導致手部粗糙的話，選擇含有「甘草酸鉀Dipotassium Glycyrrhizinate」的款式，相信有助於舒緩不適。以下提供常見的天然保濕成分，敬請多加參考。

＜常見的天然保濕成分＞

• 神經醯胺（神經醯胺１～3、6Ⅱ等、Ceramides）
• PCA-鈉（Sodium PCA）
• 胺基酸類（Amino Acid）
• 乳酸鈉（Sodium Lactate）

※上述的乳酸請勿與肌膚去角質常見的乳酸混淆

＜常見的潤膚成分＞

• 角鯊烷（Squalane）
• ●●油
• ●●脂

泡沫洗手乳的好處在於無須花時間搓揉，即使是小朋友也能輕鬆清潔雙手。而質地細緻柔軟的泡沫能減少與肌膚的摩擦，有助於避免皮膚變得粗糙。

液體洗手乳絕大多數屬於高 CP值商品，對於家中人口數較多、需精打細算的家庭而言十分推薦。起泡性佳的洗手乳，即使少量也能搓揉出理想的泡沫量來洗淨雙手；選購時除了參考商品在使用感方面的評價之外，亦可上網瀏覽網友們的使用感想，並確認泡沫的細緻度與起泡性是否良好。

緊接著就來進行商品的實測評比，本次從日本各大購物平台蒐集高達40款洗手乳，其中不乏耳熟能詳的知名大廠牌。以下為實際開箱商品列表，此順序無關排名。

1. 松山油脂 M-mark爐燒石鹼泡沫洗手乳
2. LION獅王 美麗藥用泡沫洗手乳
3. Kao花王 Biore廚房異味剋星洗手凝膠
4. James Martin 藥用泡沫洗手乳
5. 塩野義製藥 Healthcare Isodine藥用泡沫洗手乳F 
6. arau.無添加泡沫洗手乳 
7. 熊野油脂 藥用泡沫洗手乳 
8. SARAYA YASHINOMI廚房專用泡沫洗手乳 
9. Kao花王 Curel泡沫洗手乳 
10. Aeolia Medikyu藥用泡沫洗手乳
11. COW牛乳石鹼 Ulurua添加美容油洗手乳
12. 松山油脂 LEAF&BOTANICS洗手乳 
13. Shabon玉石鹼 泡沫防護洗手皂
14. 玉之肌石鹼 無添加石鹼泡沫洗手乳
15. Kao花王 Bioregard藥用泡沫洗手乳 
16. Seven＆i holdings Seven Premium Life Style抗菌洗手乳
17. Rekit Benkeiser Japan Muse藥用泡沫洗手乳
18. SHISHEDO資生堂 藥用洗手乳 
19. Kao花王 Biore u泡沫洗手乳
20. MARKS＆WEB 草本洗手乳 
21. elumild製薬 ALLNA ORGANIC洗手乳 
22. SARAYA Handlerbo藥用泡沫洗手乳 
23. SEVEN＆i holdings Seven Premium Life Style泡抹洗手乳
24. AEON TOPVALU Green Eye free From藥用泡沫洗手乳 
25. 太陽油脂 PAX幸福肌膚洗手乳
26. ecostore JAPAN Forming洗手乳
27. Aesop Ressurrection洗手乳
28. method美則 粉紅色葡萄柚天然洗手乳 
29. SARAYA SHAVO GReen洗手乳 
30. 太陽油脂 PAX NATURON洗手乳
31. COW牛乳石鹼 無添加泡沫洗手乳
32. DAISO大創 藥用洗手乳
33. COW牛乳石鹼 Medish藥用洗手乳
34. INA matsukiyo藥用泡沫洗手乳
35. 無印良品 泡沫洗手乳
36. SPR JAPAN samourai woman泡沫洗手乳 
37. SEIYU西友 Kihon no Ki藥用泡沫洗手乳 
38. SUNSMILE CUSTROOM  Pure Smile Casta隨身洗手乳
39. AEON TOPVALU 藥用泡沫洗手乳
40. SARAYA WASH VON 草本藥用洗手乳

本次將驗證選購要點所提及的幾項重點，將每一款商品的實測成績以最低分0分、滿分5分做為評比的標準。

①洗浄力

②除菌力

③成分溫和度

④使用感（泡沫細緻度、泡沫是否好沖洗、瓶身設計的順手度）

首先，要實測洗手乳基本應具備的「洗淨力」，以清潔髒污的程度進行評比。為了模擬手部髒污，在載玻片上混入皮脂主要成分的硬脂酸、油酸等成分，接著再以紅色顏料塗佈成人工皮脂薄膜。

其次，設想液體洗手乳實際的使用場景，以水稀釋成相同濃度的溶液，然後以攪拌機攪拌約30秒使其起泡；另一方面，泡沫洗手乳則是以杯子直接取出按壓三次的泡沫量備用。所有待測品準備好後，將塗有人工皮脂的載玻片放入起泡的玻璃杯溫和搖晃約20下，接著確認各個商品的洗淨力。

評分標準以目測方式觀察人工皮脂脫落的程度，幾乎全數脫落的為5分，完全沒有脫落的為1分。

實測後發現，能讓塗在載玻片上的人工皮脂迅速脫落的，以含有月桂醇聚醚硫酸酯鈉、石鹼系成分的洗手乳所展現的洗淨力效果最佳。特別是「塩野義製藥　Healthcare Isodine藥用泡沫洗手液F」、「Biore廚房異味剋星洗手凝膠」、「ALLNA ORGANIC洗手乳」三者的載玻片幾乎沒有殘留任何人工皮脂污垢。

但是，與石鹼系成分相比，月桂醇聚醚硫酸酯鈉的洗淨力更高。手部肌膚原有的油脂和保濕成分也可能會一併被洗掉，因此肌膚容易乾燥的族群必須特別注意，並非洗淨力越高越好，還是要配合其他要素來綜合考量。

接下來，要確認手部髒污情況嚴重時，能否連同肉眼看不見的細菌一併去除，對商品進行「除菌力」的實測。為了達到實測條件的一致性，首先以右手握住生肉10次之後，在一定的條件下洗手。然後以廚房紙巾擦拭手上多餘的水分，再將右手輕壓在洋菜培養皿上。最後將培養皿置於約30度的室溫環境48小時之後，再根據培養皿上細菌繁殖的程度從1～5分進行評分。

實測成果當中，培養皿中幾乎沒有繁殖任何細菌、充份展現出除菌力的，為含有殺菌有效成分「異丙基甲基酚Isopropyl Methylphenol」的洗手乳。另一方面，沒有添加殺菌有效成分的洗手乳，則可以明顯看到培養皿上出現細菌繁殖的情形。

此外，手指間隙或比較少用到的手指容易清洗不確實，因此在烹飪或吃飯前為了避免造成食物中毒，請務必確實洗淨雙手。

由於每天都會使用到洗手乳，故整體成分對肌膚的溫和度至關重要。本次將請到對化學成分十分了解的前化妝品系研發人員，從成分的角度對以下要點進行嚴格的檢查，並綜合評分。而成分是否對肌膚溫和將從以下幾個觀點進行評分：

• 確認界面活性劑的類型，是否能發揮「洗淨」的作用
• 是否添加有可能引發皮膚刺激的成分？
• 是否添加能舒緩肌膚粗糙的成分？
• 檢查商品的有效成分（是否含有殺菌力高的成分等）

※關於藥用洗手乳的成分標示，由於各家廠商記載的內容皆有所依據，也有可能沒有記載全部成分。因此，對於藥用洗手乳的部分，只針對有記載的部分進行評分。

同時，針對弱酸性洗手乳還準備了蛋白進行「蛋白質變性試驗」，進一步確認是否對皮膚會造成影響。（石鹼系等弱鹼性洗手乳因成分特性而不適用於本試驗，故只針對弱酸性洗手乳進行實測）。

蛋白質變性試驗是用於測量洗淨成分對於皮膚刺激性的一項指標。和皮膚或頭髮一樣，在富含蛋白質的蛋白之中加入洗潔劑，蛋白越是呈現白色混濁狀，就越可能對皮膚造成負擔，因此可透過混濁程度來測量刺激性的強度。

實測時將於蛋白中加入一滴稀釋後的洗手乳，靜置三分鐘後在黑色紙張上觀察其混濁的程度。若此項目得點與成分評比的得分相同，則作為總體評價參考。

本項目實測的40個商品之中，只有5款獲得4分以上的高分評價。此外，唯一獲得滿分5分評價的，只有以胺基酸類界面活性劑為主要成分的「AEON TOPVALU Green Eye free From藥用泡沫洗手乳 」。另外，評價較高者為添加溫和洗淨力的「胺基酸系」、「石鹼系」界面活性劑為主要成分，以及偏向不具刺激性且成分相對單純的洗手乳。

最後，將實測40款洗手乳的「泡沫細緻度」、「泡沫是否好沖洗」、「按壓頭設計是否好操作」。液體洗手乳為從瓶口擠出一滴，然後以手掌搓揉30秒後，對泡沫的細緻度進行評分，同時也會觀察其他兩項的表現對整體的「使用感」進行1～5分的綜合評分。

泡沫洗手乳大致上可分為「彈性緊實的泡沫」和「富含水分的柔軟泡沫」兩種類型。有彈力的泡沫能從肌膚紋理細緻的擴散到整個手掌，且泡沫持久度佳；反之，含有大量水分的泡沫在手上擴散的過程中很快就消褪。對於想要透過泡沫彈力來溫和洗淨手部肌膚的話，最好事先確認好泡沫屬於哪一種類型較為妥當。

另外，幫浦型按壓頭在使用順手度上有很大的差異。液體洗手乳基本上很容易就可以擠壓出來，然而泡沫洗手乳由於需要透過擠壓空氣的力量來產生泡沫，因此按壓時需要耗費較大的力氣。如果想要買來給孩子使用的話，建議選擇如「Biore泡沫洗手乳」這類型按壓頭面積較大的款式會比較容易操作。

緊接著要將本次評比中表現最出色的10款洗手乳介紹給大家。無論是如廁洗手、廚房去味，或是專為敏感肌族群量身訂做的無添加商品，種類相當豐富，快來看看有哪些廠牌的人氣商品上榜吧。

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雖然市售的洗手乳買來就能直接使用，但如果考量到居家環境美觀、孩童或長者使用上的便利性，入手一款外觀時尚、能定量供給的給皂機不失為一個兩全其美的理想選擇。以下文章針對如何挑選給皂機有詳盡的介紹，歡迎有興趣的讀者進一步延伸閱讀。

雖然洗手乳是很普遍的清潔產品，但在選購時還是別忘了依照用途和偏好，挑選天然親膚、潔淨力強且方便使用的款式，讓您與家人在洗手的同時也能擁有美好愉悅的感受。希望藉由本篇文章的介紹與商品實測，能夠幫助大家找到理想且適用的商品，透過洗手進一步捍衛身體健康。