居住於海島型氣候的台灣,到了秋冬時節經常又濕又冷,因此許多人喜歡在冬天聚餐吃鍋,尤其偏好大啖薑母鴨作為食補;薑母鴨以麻油煸炒拍碎的老薑、切塊的鴨肉,輔以米酒及中藥材精心熬煮而成,香味濃厚撲鼻之餘,鴨肉也軟嫩且湯頭甘甜,不僅可滿足味蕾的享受,也能讓身體從裡到外都感到溫暖不已。
而為了滿足台灣人對薑母鴨的需求、同時考量消費型態的改變,許多食品品牌如 Tounp真功夫、鴨迷、巨廚、元進莊、阿宗師等紛紛推出冷凍的薑母鴨料理包,讓民眾不需出門也能買鍋底在家煮,亦可自己另外加上配料,以更高的 CP值來享受美味。然而目前市面上的選擇眾多,有鑒於此,本文便會詳細介紹如何選購以及食補的注意事項,希望能幫助大家在這個冬天享受食補的營養與美味!
國中時因對漫畫的熱愛而激起學習日文的念頭,大學第一次到東京旅行後更愛上日本這個國家,現在則居住在神奈川縣的湘南地區。在日本追星、看棒球及旅行是人生三大樂事,也喜歡接觸新商品與各種事物,除了過去曾經營過自己的部落格外,也陸續為不少觀光旅遊網站撰寫過相關文章。目前擔任 mybest 編輯已超過4年。
排行榜中所推薦的商品及服務,皆由編輯部依據PTT、Dcard等論壇評價及官方資訊進行排名。(2023-01-16更新)
台灣的冬季溼氣極重且天氣較冷、當人體排汗量減少時,新陳代謝的速度也會放緩,以中醫的觀點來說此生理狀態會進而導致濕氣與寒氣累積在人體內。而一旦無法及時排出就容易影響身體健康,最明顯的現象即是身體水腫、手腳冰冷,因此冬天可透過薑母鴨中的生薑以及中藥材等暖性的食材,幫助身體除濕祛寒、活血行氣。
了解完食用薑母鴨的原因與好處之後,接下來便將介紹挑選冷凍包商品的方式,並會依據不同重點逐項說明。
薑母鴨的成分通常會有老薑、麻油、紅面番鴨、紅標米酒,而中藥材的部分則會依據各家配方有所不同;由於許多材料都會對人體產生影響,因此在選購時務必多加留意。舉例來說,容易上火的體質較不適合吃麻油,而孕婦、產婦、兒童,或是身上有傷口正在復元的人都不適合吃含酒料理。由此可見,購買時須確認熬製湯底的成分,或是直接選擇不加酒或不加麻油的商品以策萬全。
市售的冷凍薑母鴨可分成家庭包與獨享包兩種,前者份量約在1000g至2000g不等,後者則是350g至700g左右;若是聚餐的人數眾多,建議讀者可選擇家庭包,並另外添加自己準備的蔬菜、丸子、豆腐等豐富配料,一大鍋湯能讓每個人都吃飽,可謂是暖心又暖胃。而單身族或食量小的人,則可以購買獨享包,如此不用怕吃不完會造成浪費,且只要簡單加熱就能立即享受美味。
針對偏好薑味或濃郁湯頭的人,建議挑選基本款的炭燒薑母鴨,其薑味辛辣、酒味甘醇,喝起來順口且層次豐富、韻味十足;若不喜歡薑味或酒味太重,則可以購買藥膳薑母鴨,其內含較少量的老薑和米酒,並增加中藥材的比例,讓湯頭及鴨肉品嘗起來有清淡的藥材香,清爽回甘而不膩口。
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在選購薑母鴨調理包時,鴨肉的品質是許多人的首要考量,因此 Tounp 真功夫特別選用精心飼養135天的本土紅面番鴨作為肉原料,鴨肉鮮嫩又有彈性,與老薑一起煸炒後,香氣深入肉裡,達到唇齒留香的境界。
由於鴨肉有事先用麻油炒過,煸出的香氣完美地融合在湯裡,加上當歸、川芎、玉桂等多種香料點綴,使湯頭喝起來甘甜不膩,是不論大人小孩都能接受的溫和風味,適合全家人共同享用。
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巨廚發現市面上的薑母鴨多有鴨肉骨大肉少的問題,容易造成食用口感不佳,因此選用體型較大的全鴨下去剁切,不僅可以掌握肉塊的大小,也能屏除口感不佳的部位,讓肉質與湯頭可以完美結合,呈現絕妙滋味。
香料的部分選用黑胡椒、肉桂以及甘草以細火熬製,既能保持湯頭的辛香又不會過於辣口,是初嚐此道料理的人也能接受的程度。烹調前記得於前一日先冷藏解凍,或置於室溫下12小時。如此一來,不僅能讓料理過程更快速,也能保持肉質的最佳狀態。
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名廚美饌推出的薑母鴨是各大通路的銷售常勝軍。其魅力點在於豐富的鍋料,一公斤的總重量中,固形物的比例便高達45%,除了特選的紅面番鴨肉,鴨肉丸、凍豆腐、豆皮等經典配料更增添了飽足感,即使沒有另外準備食材也不會感到過於單調。
由於以上優點,讓烹調過程方便又快速,僅需煸香薑片及加熱調理包便可上桌。若想增加湯頭的層次感,推薦加入蔬菜一同熬煮,相信會更加甘甜不膩口。
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上野物產的薑母鴨湯除了富含鴨肉的精華之外,也融合了雞肉粉、豬肉粉、大骨粉多種濃縮調味料,製作出口感濃郁又有多層次香氣的湯頭,能使丟入湯中的青菜、火鍋料的美味再次昇華。
而湯包中的肉塊則是來自肉質極富彈性的公紅面番鴨,搭配老薑共同熬煮,集辛香甘甜於一身的濃郁湯頭,是冷冽冬日中最暖身救星。一包的份量可供4~6人享用,除了冬天解饞當晚餐,也適合聚會或過年圍爐時與親友同享。
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若想在多人聚會上端出這款經典的冬令湯品,鮮綠生活推出的大份量薑母鴨調理包會是十分理想的選項。此品一份重達2.6kg,供8人甚至10人食用皆綽綽有餘。若一次吃不完,也可以加入冬粉、麵條等主食,變化成各種創意延伸料理。
鴨肉部分選用煮起來不易乾柴的紅面番鴨,並切成大塊下去熬煮入味。湯頭除了薑母,還添加了川芎、何首烏、三奈等十多種中藥材,麻油薑香中又多一股中式湯品特有的藥膳香,暖身驅寒的效果也更令人期待。
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這款薑母鴨最大的特色在於使用了冷壓黑麻油以及竹薑、老薑母雙薑下去熬煮。竹薑屬於台灣本土薑種,不僅纖維較多,辣度及香氣也非常突出,可為湯頭增添濃郁香辣風味,搭配上大塊的鴨肉,是冬日進補相當過癮的選項,喜愛重口味的讀者們務必試試。
值得一提的是,鴨迷本身就是經驗豐富的養殖者,其薑母鴨中的肉塊便來自於自家飼養的土番鴨,鴨隻遵循道人道飼養原則,以原型食物餵食並堅持不施打任何藥物。第四代傳人利用 RFID 追蹤技術替每隻鴨建立完整的生產履歷,讓消費者吃得更安心。
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若已經品嘗過經典的薑母鴨,想換換口味的話,膳馨這款添加蝦黃的產品將會是嚐鮮的好選擇。蝦黃擁有近似於蟹黃的滋味,加入湯頭中一起熬煮,不僅能增添濃郁的香氣,也能稍稍中和米酒或老薑的辛辣感,讓湯頭風味達到更好的平衡。
該品的特點不只如此,除了市售料理包常見的米血、丸類等鍋料,這款薑母鴨也附上了玉米、杏鮑菇等鮮蔬,不僅省去了另外備料的麻煩,更確保美味與營養兼具,喜好以蔬菜熬製湯頭的讀者們可千萬別錯過了。
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冬日時節,結束一整天的辛勞工作,總讓人想快點來上一碗暖人心脾的湯品。森泉推出的這款薑母鴨不須經過漫長的解凍過程,標榜加水煮滾即可食用,是最適合上班忙碌者的晚餐救星。由於價格親民,即使作為日常料理也不會感到負擔,輕鬆便能享受餐廳級的美味。
湯頭本身使用上等漢方食材下去熬製,隨品還會附上乾燥的食材精華包,讓藥膳的香氣更加濃郁。此外,品牌堅持原汁原味製作,不額外添加防腐劑,各位可安心享用。
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鴨肉和豬、牛、羊等肉類相比,脂肪含量較低,因此是相對健康的肉類攝取選項。其加熱方式也很簡單,可選擇將真空袋放入鍋中隔水加熱,或是退冰後放入微波爐加熱,兩種方式皆能快速享受到現煮般的美味。
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薑母鴨是台灣冬天常見的食補選擇之一,入冬後便可經常在街坊巷弄聞到四溢的薑母鴨香氣。元進莊特別選用飼養85天的台灣土番鴨,肉感厚實且皮薄,滿足老饕對鴨肉的講究。
造就此等美味湯頭的功臣還有在地的北港黑麻油及老薑,不僅煮起來十分夠味,層次感更是豐富無比。微微的辛辣口感緊接著甘甜的後韻,麻油的香氣則縈繞口中久久不散,讓人一吃即難忘。更加分的是湯料份量適中,可放入電鍋、小湯鍋中加熱,租屋在外也方便處理。
因薑母鴨的功效為祛寒暖身、活血行氣,性質偏屬辛熱,因此女性在月經、產後或懷孕期間不宜食用;另外,體質燥熱、感冒、經常熬夜以及皮膚病患者也建議避免。如果真的嘴饞,還須注意老薑和米酒的用量,並盡量不喝湯、多加些蔬菜增加涼性。若患有特殊疾病在身,也應在食用前先諮詢醫師意見,以免對身體造成不良影響。
分享完選購的技巧、並詳細介紹各大人氣商品之後,相信大家已經知道該如何挑選適合自己的料理包了;以下也整理了品嚐薑母鴨時常見的疑問,提供給讀者們一併參考。
A:雖然薑母鴨中的米酒量多寡及每個人代謝酒精的速度不一,但若是喝太多湯、本身代謝又偏慢,確實有可能會酒測超標;因此建議讀者若聚餐後需開車或騎車上路,應盡量以吃肉類和蔬菜為主而不喝湯、或是優先選擇不加酒的薑母鴨。
A:可以。喜歡鮮甜海味的人,不妨嘗試加入螃蟹、泰國蝦等耐煮的海鮮一起烹煮,使湯頭更加甘甜有層次。但加入海鮮會增加普林的攝取及食補的熱性,因此建議熬煮時不要再額外加米酒,避免普林及鈉含量過高,反而導致過度食補而增加身體的負擔。
A:一般來說,薑母鴨指的是使用「紅面番鴨」烹製的鍋類,並會選用公鴨料理而成,並非如名稱所言的母鴨;另外,早期薑母鴨較常使用「黑羽紅面番鴨」,但因其飼養周期長且體型較小,不符合經濟效益,故現在的薑母鴨大都改用「白羽紅面番鴨」,不僅飼養時間較短,體型更是大了一倍。
除了薑母鴨之外,其實台灣還有許多其他滋補的美味料理,並製作成冷凍包、即食包,甚至也有餐飲業者推出鮮食外帶或外送,大家可透過以下文章連結一探究竟。
經由上述對冷凍薑母鴨的詳細解說,相信可以幫助各位更加了解選購的技巧、以及食補的功效與禁忌,不論是多人聚餐或是獨自品嘗,都可以參考文中內容,從眾多商品中挑選出最適合自己的美味料理。此外,也因鍋類湯頭的熱量較高,故也建議讀者需斟酌食用的份量及頻率,透過正確的食補讓身體更加健康舒暢。
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