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【2023最新】十大肩頸按摩器推薦排行榜

現代人的工時長,工作方式也容易讓肩頸累積巨大壓力,例如每天使用電腦工作的上班族,以及長時間久站的體力勞動者,若沒有適時舒緩疲勞,可能進一步導致更嚴重的身體疾病。有鑑於此,方便按摩穴道並緩解肌肉僵硬的肩頸按摩器就成了熱門的日常紓壓工具。


但市售的肩頸按摩器款式眾多,從按摩棒設計到包夾型按摩器應有盡有,面對諸多功能時除了不知該如何下手,或許對舒緩效果也保持著疑惑。因此,本次文章便搜集了廣大網友們的評價,羅列包含 OSIM、FUJI 和 tokuyo 等人氣品牌,並整理出值得注意的選購要點,希望正為肩頸問題苦惱的朋友們順利找到契合心意的按摩器,邁向更輕鬆的生活。

09-12-2022更新
編輯
mybest編輯
Muyun

藝術大學出身,曾從事視覺設計工作,現為自由撰稿人、文案及企劃工作者。曾與金曲獎音樂人、婚禮媒體、設計公司、瑜伽教室、餐飲業等生活風格品牌合作,同時也在個人網站撰寫文章專欄,分享創作靈感與書籍推薦。希望在讀者與資訊之間搭建一座橋樑,從生活經驗出發,淬煉出有趣、有用、與人共鳴的文章。

Muyun的簡介
  • 本篇文章內容由mybest團隊獨立調查、製作。製作過程會因為商品及服務不同,由廠商無償提供試用,或與品牌合作安排相關廣告版位,但無論有無皆不影響商品排名。
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排行榜中所推薦的商品及服務,皆由編輯部依據PTT、Dcard等論壇評價及官方資訊進行排名。(2023-01-16更新)

肩頸按摩器有用嗎?

肩頸按摩器有用嗎?

肩頸按摩器是透過震動或捶打方式鬆開局部僵硬的肌肉同時促進血液循環以達到放鬆效果。由於人體肩頸處分佈許多穴道,藉由按摩這些穴位能讓全身氣血更加通暢,進而消除身體的疲勞感。如果平時家中或辦公室備有肩頸按摩器,即使沒時間出門找專人按摩,也能隨時自行緩解壓力,以便利性而言無疑是相當實用的舒緩工具。

肩頸按摩器的選購要點

接著將為讀者們介紹肩頸按摩器的挑選訣竅,希望幫助大家更瞭解自己的需求,以及適合購買哪些類型的產品,跟著文章的腳步繼續一探究竟吧!

① 根據操作方式選購

肩頸按摩器大致分為手持式和肩掛式,以下將分別說明兩者的特色、優勢與注意事項,如此一來讀者們就可依照個人狀況及使用習慣挑選。

手持式:力道及部位皆可適時調整加強

此類型多以棒狀的按摩款式為主,優點是操控性較高且方便握取,除了能針對特定痠痛部位按壓,使用時也可依個人狀況調整力道;價格通常也較平實,對於初次購買肩頸按摩器的人來說,是比較沒有負擔的入門首選。


不過由於這類商品需自行操作,長時間持續使用的情況下不免容易手酸,因此較適合緩解輕度疲勞的狀態。如果本身屬於肩頸相當僵硬的類型,則建議考慮挑選按壓範圍更廣、力道更強的產品。

肩掛式:較不費力且雙手仍可自在工作

肩掛式:較不費力且雙手仍可自在工作

肩掛式多為包覆型設計,因為按摩範圍可以完整涵蓋頸部與肩膀,有助集中呵護肩頸區域的痠痛。此類型的好處是不需手持操作,一邊享受按摩的同時也能空出雙手做其他事情,以使用體驗來說更為自在。


而需留意的是舒適度,畢竟肩掛式會完全掛在肩膀上,因此商品的重量是否不過重便相當重要,一般來說建議選擇2kg以下的品項,在使用時比較不會造成負擔。為避免選購到過重的肩掛式按摩產品,若能親自試用想必實際感受也會更加準確。

② 無線款式使讓用地點不設限

無線款式使讓用地點不設限

只要充電就可以使用的無線商品,可自由帶至床上、車上、沙發上等地方放鬆,十分符合現代人的使用需求。同時利於攜帶的特性,也讓無線款式不會受到地點限制,不管是家裡、辦公室甚至旅行等情境都能使用,隨時隨地享受按摩樂趣。

③ 追求力道與精準度就選滾輪設計

追求力道與精準度就選滾輪設計

若偏好強勁的按摩力道,以及在意按摩器是否能夠按對位置,則推薦具有立體滾輪的按摩頭。此類設計主打仿真人揉捏手感,針對肩頸容易痠痛的點進行深度按壓,施力範圍廣也可大幅提升精準度。通常4~6顆滾輪就能達到深層按摩效果,對於肌肉僵硬問題較為嚴重的人而言,相信會是理想的選擇。

④ 留意加熱、智慧操作等附加功能

留意加熱、智慧操作等附加功能

隨著市面上的按摩產品推陳出新,現在許多肩頸按摩器都擁有豐富的附加功能,例如充電式無線使用、紅外線加熱、APP 智能遙控、定時自動斷電等機能。像加熱功能可邊按摩邊熱敷,無論自用或送給長輩都很合適;而 APP 智能遙控則用手機就能操作按摩器,方便切換不同模式,讓按摩體驗變得更輕鬆。挑選時可依自身喜好為判斷基準,將商品附加機能一併列入選購考量。

推薦十大肩頸按摩器人氣排行榜

接下來便是令人引頸期盼的人氣商品排行榜,本次排行榜參考 ptt、Dcard、mobile01等論壇評價,及如 momo購物網、Yahoo購物中心等網購平台的熱門銷售,歡迎讀者們多加參考比較。
商品
圖片
價格
推薦重點
1

OSIM

智能捏捏樂

OSIM 智能捏捏樂 1枚目

手機智慧操控,將按摩體驗客製化

2

FUJI

無線肩頸揉捏按摩器

FUJI 無線肩頸揉捏按摩器 1枚目

輕巧機身,放肩上更自在

3

tokuyo

肩頸鬆PLUS 肩頸按摩器

tokuyo 肩頸鬆PLUS 肩頸按摩器 1枚目

布套可拆洗,清潔更便利

4

Imakara

專業12D熱敷肩頸按摩器

Imakara 專業12D熱敷肩頸按摩器 1枚目

四種按摩模式隨心變化

5

輝葉

大力抓

輝葉 大力抓 1枚目

強力揉捏手法,滿足不同需求族群

6

Lourdes

小鶴震動肩背指壓按摩器II代

Lourdes 小鶴震動肩背指壓按摩器II代 1枚目

接觸式按壓更省力

7

JOHNSON 喬山

SYNCA 無線頸肩按摩器 Quzy

JOHNSON 喬山 SYNCA 無線頸肩按摩器 Quzy 1枚目

外型簡約時尚,揉合細緻感受

8

Breo 倍輕鬆

磁吸扣頸部按摩器 Neck C2

Breo 倍輕鬆 磁吸扣頸部按摩器 Neck C2 1枚目

多個按摩點雙管齊下,全方位滿足

9

Lourdes

新款軟木塞肩頸按摩器

Lourdes 新款軟木塞肩頸按摩器 1枚目

軟木塞造型,力道適中不怕過度按壓

10

TAKASHIMA 高島

微美2.0舒壓棒

TAKASHIMA 高島 微美2.0舒壓棒 1枚目

方便攜帶的隨身款式

商品資訊
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No.1

手機智慧操控,將按摩體驗客製化

在各大論壇廣受好評的這款人氣商品,可透過智慧型手機連結操作,並根據個人喜好調整揉捏力道、速度及方向等設定,且 App 中還能客製專屬按摩模式,舒適放鬆之餘,精準度也更上一層樓,對於在意按摩是否到位的使用者來說,想必是令人心滿意足的絕佳功能。


而設計細節同樣頗具巧思,符合人體力學的肩掛背帶便於施力,可無線使用也能輕鬆調整想要按壓的部位。另外,機能的完備性也值得讚賞,例如3段式自動定時、2種自動按摩程式、加熱舒緩等性能樣樣具備。綜合以上特點,若想尋找一款完美應對各種使用需求的按摩器,相信此款商品不會讓各位失望。

No.2

FUJI無線肩頸揉捏按摩器FG-510

NT$ 2,480

輕巧機身,放肩上更自在

身為網購平台的熱銷款式,這款按摩器最為人稱道的是背帶設計,不僅完美貼合身體曲線,還具備隱藏式加長背帶加強固定性。在無線使用的狀態下,不必擔憂按摩器移位或脫落;免手持設計也增加了便利性,即使邊做其他事也能愜意享受肩頸按摩。


此外,重量約1.6kg的機身在肩掛式按摩器中屬於輕巧款,能降低穿戴的沉重感。至於按壓表現也不馬虎,內建4顆發熱按摩球可深入按捏,有效緩解僵硬肌群。另值得一提的是,本品與同類型的品項相比價格相對平實親切,也讓本品成為高 CP值的產品。

No.3

tokuyo肩頸鬆PLUS 肩頸按摩器TH-535

NT$ 3,042

布套可拆洗,清潔更便利

市面上不少按摩器都會主張仿真人揉捏手技,而知名品牌 tokuyu 推出的這款肩頸按摩器,在這方面的表現可稱得上數一數二。其按摩裝置採用4顆立體滾輪,再搭配2顆深層按摩球,不僅體感更貼近真實指壓,更能有助於緩解肌肉深處疲勞。且肩頸之外也適用於手臂、腰背及大小腿等容易痠痛的部位,全身皆可得到放鬆效果。


另外,扶帶部分由超纖皮革材質組成,讓整體更具耐用性;按摩處則是可拆式透氣網布,不易滋生異味之餘,日常清洗或保養也很方便,即使和家人一起使用也能常保衛生。

No.4

四種按摩模式隨心變化

若喜歡帶有溫熱感的按摩功能,不妨參考日本品牌 Imakara 這款商品。其設計多達12個按摩頭,可完整覆蓋肩頸區域,給予穴道全方位的呵護。而熱敷溫度恆定40~45度,充足的熱度有助於舒緩療癒,推薦給想要盡情享受溫暖按壓的人。


其按摩方式則採用低頻脈衝技術,可深層按摩肌肉酸痛點使肩頸到深度放鬆。另外還提供4種按摩模式及15檔強度對應不同使用情境,例如日常保養、落枕緩解、頸椎舒緩等狀況,對於壓力大的現代人來說設想相當貼心。

No.5

強力揉捏手法,滿足不同需求族群

由台灣本土大廠輝葉所推出,本款的抓捏滾輪具有獨家專利機芯結構,可針對肩頸肌肉群同步按壓,能更有效率地緩解痠痛。若追求強勁按摩力道或平常屬於久坐、久站一族,長期累積的肩頸僵硬問題難免造成不適,而此商品應能滿足強力按摩的需求。


材質部分採用科技皮革,散熱快且透氣性佳,另外具備15分鐘自動定時功能,若不小心睡著也無須擔心按太久或加熱過度。加上其力度、方向、溫度等功能可以自行調整,面板操作且簡單易懂,家中長輩想要使用也沒有問題。

No.6

Lourdes小鶴震動肩背指壓按摩器II代AX-HPL107

NT$ 1,199

接觸式按壓更省力

此款雖為手持式產品,但因採用觸碰感應設計,只要矽膠按摩頭接觸到身體即會震動,不需自行用力也能按摩穴道,解決了手持按摩器持續施力容易手酸的問題。加上以電池發電,不用額外收納充電線材,使用上也增加了便利性。


除此之外,它具有防潑水機能,無論洗澡後或手部沾到水皆能安心拿取。令人喜愛的還有以火鶴為靈感的逗趣造型,由矽膠製成的鶴嘴按摩頭觸感柔軟、彎曲弧度也可以更準確地多角度按壓,可說是兼顧功能與可愛感。

No.7

JOHNSON 喬山SYNCA 無線頸肩按摩器 QuzySM260

NT$ 3,380

外型簡約時尚,揉合細緻感受

知名跑步機品牌喬山推出的這款按摩器,擁有8顆獨特3D按摩球,可同時進行順時針與逆時針按壓,賦予更豐富的層次律動感。此外,商品也有加熱、無線使用等便利機能,整體乍看雖然簡單,但集大成為一體,細膩顧及到各項重點需求。


材質上選用柔軟的亞麻質地,大面積接觸肌膚也能感到透氣舒適。而衍縫設計搭配灰色系的時尚外型,也推薦給偏好簡單風格的消費者。由於品牌在全台有超過80家直營門市,除了方便試用挑選,購買後也有專業售後服務,無形中多了一層保障。

No.8

Breo 倍輕鬆磁吸扣頸部按摩器 Neck C2Neck C2

NT$ 2,980

多個按摩點雙管齊下,全方位滿足

採用環繞式包覆的設計,不僅可以360度完整包圍頸部位置,還搭配有4段式的隱形吸附磁扣,讓穿脫取用都方便,相信無論是躺在床上還是坐在沙發,各種姿勢皆能舒適安穩地按摩,並確保不按錯位置。


除此之外,4組波浪按摩頭以及多達24個按摩觸點,讓點揉式按摩手法可一次按摩多個穴位,徹底放鬆頸部的疲勞。較為可惜的是雖能無線使用,不過充飽電需3至4小時,而續航時間僅約1.5小時左右,比起旅行攜帶或許更適合居家使用。

No.9

Lourdes新款軟木塞肩頸按摩器AX-KXL1000gd

NT$ 490

軟木塞造型,力道適中不怕過度按壓

若想找一款樣式簡單且不需插電的手持按摩器,推薦參考這款人氣商品。它的外型為符合人體工學的弧形曲線,並將按摩頭材質升級為軟木製成的樹脂,舒適觸感不會給予肌膚過多刺激。另外握把還新增了防止脫落的安全繩,可套在手腕上使用,便不怕手部因用力施壓而滑脫,可說是設想周到的小細節。


其功能實用、價格親民的特點,作為禮物贈送家人或同事也很適合。而需留意的是此款商品完全手動操作,強度和其他電動款相比仍存在些許落差,較適合用來緩解輕度痠痛。

No.10

TAKASHIMA 高島微美2.0舒壓棒M-1010

NT$ 1,980

方便攜帶的隨身款式

擺脫以往按摩器給人的沈重印象,本品機身重量僅約400g,體積小巧不佔空間,裝進包包裡就能輕鬆帶著走。加上 USB 充電式設計,可省去插電、找插座的麻煩,相當適合外出及旅行使用。


在操作上也十分容易,按下一鍵便能簡單啟動,不需花費太多時間研究,並有5種震動模式可隨意切換。而按摩頭材質選用抗菌環保橡膠,除了彈性佳、也讓觸感更為親膚。不過此款為手持按摩棒形式,一次只能按壓單一部位,若喜歡大範圍按摩可能要再評估看看了。

選購肩頸按摩器的常見問題

選購肩頸按摩器的常見問題

看完了選購要點以及商品推薦排行榜,想必各位已經對肩頸按摩器具備更充足的知識。以下列出幾個大家可能會有的問題,希望為讀者們排解使用上的疑惑。

Q:肩頸按摩器在哪裡買?

A:常見購買管道有實體店鋪和網路平台,如果心儀的品牌有專櫃或合作販售店家,不妨先前往試用,如此選購更不容易出錯。而若是決定網購,選擇知名平台相對較有保障,也可以多參考網友使用心得,挑選高評價的商品。此外,購買時也要留意保固日期,日後若有退換貨或維修需求,流程上才能更加順利。

Q:肩頸按摩器也能用在身體其他部位嗎?

A:雖然每種款式存在些許差異,不過大多數情況是沒問題的。現在不少肩頸按摩器也標榜能夠用於全身,例如腹部、腰部、大小腿等部位,建議以自己的身體感受為準,若能確實得到舒緩效果,就是可以持續安心使用的產品。

Q:生理期可以按摩肩頸嗎?

A:月經期間建議盡量用熱敷取代按摩,原因是大力按壓肩頸可能會造成過度刺激,反而增加不適感。若是肩頸真的太緊繃,則可適度按摩幾個特定穴道,如風池穴、肩井穴、膏肓穴等,這些穴位具有緩解效果,氣血通暢之餘順帶減輕疲勞。

瞭解更多適合居家和上班使用的按摩器

除了本次介紹的肩頸按摩器,市面上也有販售許多體積小、重量輕、便於攜帶及收納的產品,無論生活或工作場合皆能輕鬆應對,隨時想要按摩都很方便,歡迎有興趣的讀者們一併參考。

總結

在本次介紹中的多款肩頸按摩器,大家是否已經有中意的款式了呢?無論選擇手持式或肩掛式,只要符合自身需求便是最合適的那一款,平時多留意肩頸保養,相信不僅能提升健康品質,生活和工作也會更加精神飽滿喔。

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