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【2022最新】十大人氣鈣片品牌推薦

眾所皆知,鈣質對人類來說極為重要,但究竟其扮演著什麼樣的角色呢?實際上,稱鈣質為支撐身體最重要的營養素也不為過。人體內含有多種礦物質,當中又以鈣的含量最高,除了維持骨骼的強健度之外,亦有幫助肌肉活動、血液凝固等諸多功能。但隨著現代人的生活型態改變,根據台灣國民健康署的報告指出,現今有高達九成的民眾鈣質攝取不足。


如果難以從飲食生活中獲得足夠的鈣質,不妨考慮藉由鈣片作為輔助。不過市面上的相關商品琳瑯滿目,且每款都有不同的訴求、或是添加其他營養素,總令人感到難以抉擇。因此本次精選出萊萃美、挺立、威德、赫而司等十個品牌,同時會介紹旗下的推薦品項,讓大家能做為選購時的參考之一。

本次參與製作

張伯萱
  • 更新日期: 2022-08-15
目次

人氣鈣片品牌一覽表

商品圖片
赫而司 日本多多鈣+維他命D3 1

赫而司

Lovita 檸檬酸鈣固本加強素食錠 1

Lovita

挺立  鈣迷你錠 1

挺立

李時珍 田中寶長大人 1

李時珍

萊萃美 綜合檸檬酸鈣加維生素K2 加強錠 1

萊萃美

永信藥品 HAC檸檬酸鈣錠 1

永信藥品

集研生醫 特濃鈣片+D3 1

集研生醫

營養師輕食 新升級海藻鈣 1

營養師輕食

Salvia 植物性海藻純素鈣片口嚼錠 1

Salvia

WEIDER 威德 檸檬酸鈣 1

WEIDER 威德

商品名稱

日本多多鈣+維他命D3

檸檬酸鈣固本加強素食錠

鈣迷你錠

田中寶長大人

綜合檸檬酸鈣加維生素K2 加強錠

HAC檸檬酸鈣錠

特濃鈣片+D3

新升級海藻鈣

植物性海藻純素鈣片口嚼錠

檸檬酸鈣

特色

來自日本與瑞士的天然成分

堅持鈣及鎂的黃金比例

體積縮小,更便於吞嚥

可與草本飲品搭配飲用

重視維生素K2的輔助

透過速崩劑型迅速溶解

名符其實的超高濃度

添加水解蛋黃粉以協同鈣作

無需配水吞嚥的口嚼錠

攜帶方便且易溶於口

價格NT$ 600NT$ 988NT$ 429NT$ 1,640NT$ 779NT$ 765NT$ 950NT$ 550NT$ 480NT$ 400
鈣含量1340mg800mg300mg233mg500mg600mg600mg384mg320mg315mg
特別添加物維生素D3維生素D3、維生素K2、鎂、鋅、銅、錳維生素D3、鎂、鋅、銅、錳-維生素D、維生素K2納豆萃取物 、維生素D、鎂、鋅、銅、錳維生素D3鎂、水解蛋黃粉鎂、維生素D維生素K2、CPP
食用方式每日1~2粒每日2次,每次2顆每日2錠每日2~3錠每日2~3顆每日4錠每日1錠每日1~3顆每日2~5顆每日1~3包
商品連結

推薦十大人氣鈣片品牌

以下會逐一介紹目前受歡迎的十大鈣片品牌,以及各自的知名產品與主要特徵,以利大家進行比較,並選出最適合自己的保健幫手。本次推薦參考 momo購物網、ptt 等平台,於2022年8月製作。

赫而司

與大部分的保健食品業者相較之下,一般民眾對於赫而司可能稍微感到陌生,原因在於赫而司是少數以醫療院所為主的供應商,旗下諸多產品用於臨床目的,可見品質深受專業人士所肯定。如今,赫而司也將通路逐步拓展至街坊的藥局以及網路平台,使營養補充品得以走進一般消費者的生活當中。


另一方面,為了讓民眾享有更加實惠的價格,赫而司與日本、美國以及歐洲多國大廠建立長期的合作關係,引進優質的食品原料以研發更多產品,加上持續不懈的努力,現有的系列已囊括備孕、兒童健康、美容美體、樂齡健身等數十種系列,選擇十分多元。

鈣含量1340mg
特別添加物維生素D3
食用方式每日1~2粒

Lovita

Lovita 為森宏生技公司所創立的品牌,專門經營保健食品的線上銷售,少了明星藝人代言的光環,使其得以將更多的資金成本投注於研發生產。如此一來雖知名度的擴展相對緩慢,但 Lovita 憑藉著踏實穩定的品質,目前已在民眾之間有著出色的好口碑,產品線也逐步邁向豐富多元,從粉狀、錠狀、膠囊的營養補充品,至蜂膠、果乾等應有盡有


此外,隨著市場上的需求提高,Lovita 亦與眾多大型購物平台合作,讓消費者能夠擁有更多的選擇;若於官方網站上加入會員,也能使用專屬的「健康幣」進行消費,並獲得一定比例的回饋,長期下來不失為一大福利。

鈣含量800mg
特別添加物維生素D3、維生素K2、鎂、鋅、銅、錳
食用方式每日2次,每次2顆

挺立

挺立是台灣人相當熟悉的鈣片品牌,其母集團是英國倫敦的 GSK 葛蘭素史克公司,屬於全球規模數一數二之大的藥廠,研究領域甚至囊括了現今在疫情肆虐之下當紅的疫苗、抗感染以及中樞神經系統等等。該公司的業務範圍極廣,連國際知名的克補、普拿疼、療黴舒等系列亦是出自於此


而挺立在 GSK 集團中負責各種與鈣有關的產品,目前儼然已成為了領導全球的品牌,且具備從上游到下游的完整產品線與銷售通路,並持續研發著品質卓越的營養保健食品。

鈣含量300mg
特別添加物維生素D3、鎂、鋅、銅、錳
食用方式每日2錠

李時珍

旗下產品皆考慮到東方人的體質以及生長環境,並將傳統的漢方作為基底,因而選用了中國古代名醫、也是自古流傳至今的本草綱目著作家李時珍之名。而產品中的中式草藥,皆來自於中天生物科技的 GMP藥廠,並依循嚴格謹慎的流程製作而成。


同時品牌亦引用先進的西方科學,將草藥中的精華萃取而出,再結合各種輔助元素推出了多款保健食品。另外,考量到攝取上的便利性,除了一般的錠劑之外,更將許多商品製作成營養飲品型態,甚至是易於攜帶的隨身包,處處都可看出品牌之用心。

鈣含量233mg
特別添加物-
食用方式每日2~3錠

萊萃美

在台灣保健食品的市場中,萊萃美可說是知名度拔得頭籌的國外品牌。其英文原名為 Nature Made,於數十年前創立於美國,並逐步將版圖拓展至世界各地,目前主要由統一企業以及好市多代理,讓台灣民眾能夠輕易地購買到各種系列。


目前產品皆是在美國製造後原裝進口來台,並通過美國食品藥物管理局的標準規範。而除了藥局、藥妝店、大賣場之外,甚至連便利商店都能見到其蹤影,加上旗下產品選擇相當豐富,故成為不少家庭的保健首選。同時萊萃美還有推出兒童專用的軟糖類,想必能使營養補給的過程更添樂趣。

萊萃美綜合檸檬酸鈣加維生素K2 加強錠

NT$ 779

鈣含量500mg
特別添加物維生素D、維生素K2
食用方式每日2~3顆

永信

永信藥品在台灣聲譽卓越,其於1965年設立工廠,並早在政府實施 GMP 制度之前,便率先以同樣嚴謹慎重的精神,管理監控採擷來源至製造出廠的過程,而經過數十年後,永信藥品將觸角拓展至全世界,更成為亞洲第一家外銷美國的華人藥廠。


雖然企業名稱為藥品公司,但實際上永信對於保健食品亦是琢磨良多,並推出了專屬的 HAC系列,集結頂尖的生技人才,研發各式各樣現代人生活所需的營養補充品,同時不忘實施規格檢驗、安定性試驗、分批抽驗等安全測試,因此深受消費者的信賴與愛戴。

鈣含量600mg
特別添加物納豆萃取物 、維生素D、鎂、鋅、銅、錳
食用方式每日4錠

WEIDER 威德

在距今超過85年之前,威德的創辦人 Joe Weider 便已投入了保健食品的世界中,且除了各種營養成分之外,他同樣重視運動與健美,並秉持著這樣的理念,一邊利用自己長年鑽研的知識致力於開發營養補給品,藉此維護人體的健康。


順道一提,Joe Weider 栽培了許多知名的運動員,連舉世聞名的阿諾 Arnold Schwarzenegger 都是由他資助與訓練,並一舉拿下世界健身的冠軍。如今威德的商品已遍佈全球,也實現了創辦人將健康概念帶給社會大眾的願景,讓人們能透過旗下產品邁向更加健康的人生。

鈣含量315mg
特別添加物維生素K2、CPP
食用方式每日1~3包

集研生醫

集研生醫是由具有專業背景的醫師與藥師所組成,盼能廣泛促進國人的身體健康,並向諸多專科診所及藥局提供醫藥品和器材。以此為背景,加上考量到最近數年來食安相關問題接連不斷,因而整合了旗下團隊,開始針對不同的訴求來研發保健食品。


其次,集研生醫亦以最高的標準實行檢驗流程,從科學佐證至毒物檢驗,需經過多達6道步驟,其後再送予第三方的國際認證檢驗機構,全方位地確保消費者的安全。而目前產品系列不只有基本的營養補充品,連瑪卡、薑黃等品項也囊括在內,選擇越發多元。

鈣含量600mg
特別添加物維生素D3
食用方式每日1錠

營養師輕食

從品牌的定位與名稱開始,營養師輕食便與其他廠商做出了區隔,無論是在官方網站或是產品廣告與文宣當中,都能頻繁見到創辦人暨負責人江欣樺營養師的名字,以顯示他對整體製造流程及品質的掌控與擔保。不只如此,此公司還清楚列出內部各項工作負責人的姓名,個個皆為藥學博士或營養師,讓消費者能夠放心信賴其專業程度。


旗下所推出的產品一概不用低成本的劣質品,改而選擇高價的優質原料,例如在製作蔓越莓口味的保健食品時,便捨棄便宜的甜味劑,採用來自法國的蔓越莓。透過穩紮穩打的腳步,營養師輕食陸續獲得了國內外的諸多認證,並將更多的營養補充品帶給大眾。

鈣含量384mg
特別添加物鎂、水解蛋黃粉
食用方式每日1~3顆

Salvia

Salvia 在拉丁文中指的是鼠尾草植物,花語為純真善良,佳醫生技公司則取其作為保健食品品牌的名稱,代表會秉持著良善單純的初心,為消費者製作純正優質的產品。此外,公司僅採取網路銷售,將所有實體店面的相關支出都用於原料,使小資族能夠負擔高品質的營養補充品。


Salvia 所推出的許多系列都相當符合青壯年族群的需求,例如提倡助消化與美容的發泡錠,亦有添加酵素的梅干、結合益生菌的去核李等等,可讓上班族作為解饞的零食,取代高熱量又對身體無益的食物,此點實屬貼心。

Salvia植物性海藻純素鈣片口嚼錠

NT$ 480

鈣含量320mg
特別添加物鎂、維生素D
食用方式每日2~5顆

選購鈣片的常見問題

選購鈣片的常見問題

以上便是鈣片品牌以及旗下主力產品的介紹,各位讀者若仍心存疑問,不妨繼續參考下列統整出的常見問題,以幫助自己在購買前順利解惑。

Q:鈣片什麼時候吃?不能和什麼一起吃?

A:適合攝取鈣片的時機點有許多不同說法,如睡前補充有助安定神經、放鬆肌肉,餐後則有助碳酸鈣溶解等,最佳的判斷方法便是參考各商品的相關說明。此外也有醫師指出,鐵質以及過量的咖啡因、酒精都可能會影響到鈣質吸收,因此最好避免同時攝取。

Q:孕婦可以吃鈣片嗎?

A:基本上是可以的,且孕期及哺乳期的婦女普遍有鈣質攝取不足的情況,使得鈣片成為相當重要的營養補充品,許多孕期綜合維他命也都會添加鈣質在內。但如有任何疑慮,仍建議在使用前諮詢醫師。

Q:檸檬酸鈣、碳酸鈣、海藻鈣有什麼差異?

A:不同種類的鈣各有其特色,例如碳酸鈣所含的鈣離子最多、約莫為是40%,但吸收率普遍偏低;海藻鈣則是以39%的吸收率奪冠,且大多為天然來源並屬素食。而檸檬酸鈣介於兩者之間,同時素食者亦可食用,各位可依據自己的需求加以挑選。

總結

閱讀完本次的介紹後,大家想必對於鈣片有了更深的了解,也初步掌握到每個品牌旗下的產品特色。無論是尚在成長發育中的年幼兒童、三餐營養不均衡的忙碌外食族,或是行動不甚靈活的年長者,都歡迎藉由文章中的詳細說明,篩選出適合自己以及家人的一款鈣片,讓日常保健更輕鬆有效率。

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