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【2022最新】十大人氣益生菌品牌推薦

益生菌顧名思義,即是有益身體健康的菌種,若能持續補充適當的數量,將可望改善腸道內微生物的平衡,進而對人體運作的機能有所助益。尤其是生活忙碌的現代人,時常會出現消化不良等腸胃道問題,此時便可考慮嘗試益生菌。然而益生菌的種類極其繁多,且市面上的廠商亦是數不勝數,不免令人感到難以抉擇。


為了協助大家找到適合自己的益生菌,本次精選出十家受歡迎的人氣品牌,從國外進口的森下仁丹、威德、善存,至台灣本地的葡萄王、台塑生醫、Vitabox 等皆網羅其中,同時也會逐一介紹旗下的推薦商品,並詳細剖析各自的特色、用法用量以及適用的族群等,希望能成為各位在選購前有力實用的參考。

本次參與製作

張伯萱
  • 更新日期: 2022-08-15
目次

人氣益生菌品牌一覽表

商品圖片
台塑生醫 舒暢益生菌 1

台塑生醫

杏輝 蔓越莓益生菌 1

杏輝

葡萄王 益菌王粉末顆粒 1

葡萄王

森下仁丹  晶球益生菌 幼兒保健 1

森下仁丹

MIHONG 高效益生菌 1

MIHONG

Vitabox LP28超有感複合300億益生菌+美國綜合消化酵素第五代 1

Vitabox

善存 三效順暢益生菌粉末顆粒 1

善存

威德  益生菌 1

威德

統一 LP33 B1 Plus益生菌膠囊 1

統一

好菌家 睡益益生菌 1

好菌家

商品名稱

舒暢益生菌

蔓越莓益生菌

益菌王粉末顆粒

晶球益生菌 幼兒保健

高效益生菌

LP28超有感複合300億益生菌+美國綜合消化酵素第五代

三效順暢益生菌粉末顆粒

益生菌

LP33 B1 Plus益生菌膠囊

睡益益生菌

特色

以防護技術保存好菌活性

針對女性族群添加蔓越莓

大人小孩皆可使用

新手父母的最佳幫手

多達6種口味可供挑選

有效確保益菌抵達腸道

提供粉末顆粒以及膠囊型態

無需配水即可吞嚥

同時補充重要的維生素B1

首創以幫助入睡為訴求

價格NT$ 699NT$ 1,045NT$ 990NT$ 450NT$ 399NT$ 720NT$ 849NT$ 360NT$ 1,350NT$ 1,470
型態粉末粉末粉末粉末粉末膠囊粉末顆粒膠囊粉末
菌種數量9種6種7種3種15種8種7種14種1種6種
特別添加物鳳梨酵素、白腎豆萃取物、柿子抽出物蔓越莓萃取物、酸櫻桃粉末、菸鹼素菊苣纖維奧利多寡糖蔬果發酵液酵素菊糖、鳳梨酵素-維生素B1-
食用方式每日1包每日1~2包每日1~2包每日1包每日1~2包每日半顆~4顆每1~2包每日1~3包每日1顆每日1包
商品連結

推薦十大人氣益生菌品牌

隨著醫學的進步,研發各種益生菌的廠商也隨之增加,以下將介紹十個受歡迎的益生菌品牌,讓大家更加了解其各自的特徵。本次推薦品牌參考 ptt 及 momo購物網、Yahoo購物中心等平台,於2022年8月製作。

森下仁丹

森下仁丹來自於日本,在當地可謂是眾所皆知。此公司的創立年代可回溯至1893年,距今已有逾百年的歷史,與絕大多數的老牌有所不同,比起廣泛多樣的系列商品,其更注重跟隨時代的進步,著眼於人類生活型態的變化,進而研發出現代人所需的營養補充品。


森下仁丹的產品皆經過細心琢磨,因而能貼近消費者的日常需求,並獲得了廣大民眾的支持。至於該品牌進口至台灣也已行之多年,在各地的藥局、美妝店、甚至大賣場都可見到其蹤影,當中以不同族群作為分類的益生菌系列更是富有口碑,選購起來安心感十足。

森下仁丹 晶球益生菌 幼兒保健

NT$ 450

型態粉末
菌種數量3種
特別添加物奧利多寡糖
食用方式每日1包

台塑生醫

論及台灣最為知名的企業家,已故的王永慶先生絕對榜上有名,他與兄弟等人共同創辦了台塑企業,一步一步努力擴大版圖,使之成為台灣最大的民營企業之一。該事業領域遍及塑膠、化工、紡織、電子等,其後更延伸至教育、醫療以及生物科技,並在2003年組成了台塑生醫科技公司,自此開始投入保養品與益生菌等保健食品的研發及生產。


擁有如此龐大的資源,台塑生醫同時展開多重作業,由企業推動製造、學校實施研究、醫院執行臨床試驗,藉以接連不斷地推出各式各樣的消費性產品,從居家消耗品、美容美髮保養品、保健食品,以及現今後疫情時代最需要的清潔衛生用品應有盡有,可滿足人們日常生活的所有需求。

型態粉末
菌種數量9種
特別添加物鳳梨酵素、白腎豆萃取物、柿子抽出物
食用方式每日1包

杏輝

聞名國際的杏輝藥品是台灣在地品牌,以維護大眾的健康為集團願景,將生命、健康與科技視為三項中心宗旨,並秉持此概念深入研發產品。在杏輝的事業版圖中,最大宗的支線應屬於專業的醫療用藥,例如各種製劑、注射液等;另外,旗下也推出了眾多供一般消費者選擇的保健食品,除了常見的維生素、葉黃素、益生菌之外,亦有芝麻E、納豆紅麴等較為少見的系列。


為了更加貼近民眾的生活,杏輝還首創結合社區型的藥局,攜手在店中成立專屬的專櫃,以獨有的經營模式,由藥師給予人們完善又全面性的服務,同時確保每個人都能夠挑選到適合自己的營養補充品。

杏輝蔓越莓益生菌

NT$ 1,045

型態粉末
菌種數量6種
特別添加物蔓越莓萃取物、酸櫻桃粉末、菸鹼素
食用方式每日1~2包

葡萄王

葡萄王生技的發跡起源,是台灣第一支提神飲品「康貝特口服液」。其後,由於創辦人深深感到藥品市場已有眾多廠商激烈競爭,因此將觸角延伸至保健食品,並成立了生物中心進行研究開發,而最初的成果便是大家耳熟能詳的靈芝王、樟芝王、益菌王等系列。


除此之外,近年來葡萄王致力於轉變形象、欲跳脫傳統的框架,一轉為活潑輕快的品牌形象,不僅更改 LOGO、拍攝生動的廣告外,亦陸續推出許多吸引年輕人的營養補充品,搭配上實惠的價格,讓產品得以被更廣泛的族群所接納。

型態粉末
菌種數量7種
特別添加物菊苣纖維
食用方式每日1~2包

MIHONG

MIHONG 為近年來市佔率迅速竄升的保健食品廠牌,其屬於生醫企業,堅持將重心置於研發優質產品,並採取踏實穩健的成長路線,而非砸下重金委託明星藝人代言,故能訂定合理的銷售價格,回饋給支持的消費者們。


至於最重要的食品安全問題,MIHONG 則確保每樣產品都有通過 SGS、HACCP、ISO22000、COA 等認證標章,亦投保充分的產物保險,讓不甚熟悉該品牌的民眾也能夠放心選購。目前旗下的保健食品系列越發多元,且經營方針與時並進,設有 Facebook 粉絲團、官方 Line 帳號、Youtube 頻道等等,可輕鬆地取得資訊及進行諮詢。

型態粉末
菌種數量15種
特別添加物蔬果發酵液
食用方式每日1~2包

Vitabox

台灣 Vitabox 從研發、製造、銷售都採獨立完成的模式,為放眼國際市場的保健食品電商。其有感於市面上許多業者將成本用於聘請明星代言,因此決定反其道而行,投注大量時間於整合生物科技產業鍊,並生產天然的植物萃取原料,用以設計出適合國人體質的配方。


憑藉著上述作法以及本身的優質產品,Vitabox 目前儼然已是台灣線上規模數一數二的保健食品品牌,且商品種類豐富,舉凡益生菌、葉黃素、花青素、魚油、藻油以及各種維生素,甚至是連瑪卡、薑黃及牛樟芝等都有販售,有興趣的人可到官方網站上搜尋看看。

VitaboxLP28超有感複合300億益生菌+美國綜合消化酵素第五代

NT$ 720

型態膠囊
菌種數量8種
特別添加物酵素
食用方式每日半顆~4顆

善存

在台灣相當常見的善存品牌,母集團是來自於英國倫敦的 GSK 葛蘭素史克公司,身為全球規模名列前茅的藥廠,亦是第一家涉足涵蓋抗感染、中樞神經系統以及疫苗等領域的企業。而除了善存之外,耳熟能詳的挺立、普拿疼、牙周適等品牌也隸屬旗下。


在此之中,善存稱得上是領導時代的綜合維他命品牌,其活用數十年的營養科學經驗,發展出各種礦物質與營養素的專業知識,並秉持著嚴謹態度,持續執行創新的科學研究。如今善存已是許多人家中必備的保健食品,品牌信賴度也深植人心。

善存三效順暢益生菌粉末顆粒

NT$ 849

型態粉末
菌種數量7種
特別添加物菊糖、鳳梨酵素
食用方式每1~2包

威德

在為數眾多的保健食品當中,威德可說是相當獨樹一幟,其視攝取營養與運動為保持人體健康的第一關鍵,而並非僅專注於各種補充品的成分上。創辦人 Joe Weider 在少年時期創辦了健康雜誌,並於書中分享豐富的相關知識,希望能將健美的觀念帶給社會大眾,說他是健身界的領導者也不為過。


延續至今,威德的產品已出口至世界上百個國家,且與各大賣場及網路購物平台合作,持續拓展更加便利的銷售通路。另外品牌亦設立了會員制度、定期訂購及產品體驗等多樣化的服務,讓愛用者們能夠享有更多優惠。

型態顆粒
菌種數量14種
特別添加物-
食用方式每日1~3包

統一

只要居住於台灣,必定對統一企業甚為熟悉,其以食品公司起家,並在數十年前便放眼國際,先後與日本明治乳業實施技術合作,同時引進了 7-Eleven 便利商店,時至今日,大街小巷隨處可見統一旗下的商店、百貨公司、咖啡廳或藥妝店,成為了民眾們最親近的品牌之一。


以此為背景,加上統一企業以誠信、食安以及永續為理念,其所推出的保健食品自然也深受消費者歡迎。尤其是添加益生菌的各種產品,例如膠囊、粉末、優酪乳等品項,更是與集團的通路結合,讓人們能在超商中輕鬆購得。

統一LP33 B1 Plus益生菌膠囊

NT$ 1,350

型態膠囊
菌種數量1種
特別添加物維生素B1
食用方式每日1顆

好菌家

有別於大企業、藥廠或是生技公司,好菌家是由常年研究益生菌與保健知識的一群愛好者所組成,並針對現代人最常發生的各種問題逐一嘗試及研發新產品。品牌採用天然的益生菌種,且將來源的範圍鎖定於亞洲,以符合在地人的體質與環境。


另外,好菌家的品牌風格極為年輕活潑,不僅在網站上列出每位公司成員的名字及工作內容,更有提供線上客服、Facebook 以及 Line 等多種諮詢管道;部分商品甚至主打無感可退費,種種前所未見的行銷方式與新型態產品令人印象深刻。

型態粉末
菌種數量6種
特別添加物-
服用方式每日1包

選購益生菌的常見問題

選購益生菌的常見問題

閱讀完以上的品牌說明以及產品介紹之後,若對於益生菌仍抱有疑問,不妨一覽以下統整出的常見問題,以利在購買前解惑釋疑。

Q:益生菌怎麼吃?什麼時候吃最好?

A:一般來說,益生菌的最佳食用時間點為睡前空腹或早上空腹,可避免前一餐吃進的食物與其產生作用,甚至影響到益生菌的活性,同時也應避開與藥物及刺激性食物一起食用。不過現在科技發達,多數產品都有搭配所謂的包埋技術,讓食用時間更不受限,各位在購買前務必仔細確認商品說明,並依照建議的次數及時間使用。

Q:益生菌有副作用嗎?

A:益生菌的來源天然,因此只要不攝取過量,一般並不會產生副作用。唯獨因其會促進腸胃蠕動,故剛開始食用時部分族群可能會感到排氣增加、或是短暫性腹脹、便秘等消化系統不適等情況,有任何疑慮者建議先向專業醫師諮詢。

Q:菌種越多越好嗎?

A:每一種益生菌都有其各自的特點,大家應思考自己目前的身體狀況,並選擇最適合的菌種,而非一昧追求數量最多的產品。此外,建議同一商品可先持續食用約1~2個月,若仍沒有感到獲得改善,則可替換其他品項試試看。

總結

看完了本次的文章,大家是否對於益生菌有了更深的了解呢?無論是腸胃或體質方面有所困擾,都不妨參考本文的內容,瀏覽各家廠商所推出的產品,並確認其中的菌種與額外添加物,挑選出最符合自己需求的品項,盼能透過天然的營養成分,在每天持續且適量的攝取之下,逐步打造出更加舒適自在的健康生活。

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