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【2024最新】十大三鐵錶推薦排行榜

所謂的鐵人三項,是由跑步、游泳與自行車等三項運動組成,是相當考驗耐力與毅力的賽事,年年都吸引不少民眾參加。若想讓賽事更加順利進行,賽前的準備工作可不得馬虎,除了基本的穿著配備之外,可測量身體狀況又耐水深的「三鐵錶」亦是比賽的得力助手。然而三鐵錶的款式五花八門,到底該如何選擇才好呢?


為了幫助讀者們找到適合自己的三鐵錶,本文精選出十款來自 GARMIN、SUUNTO、Amazfit華米、SAMSUNG三星、HUAWEI華為等品牌的人氣商品做為參考,同時也會介紹選購時需注意的重點以及三項常見問題。欲了解市面上有哪些值得購入的推薦款式嗎?以下內容請千萬別錯過。

2023/07/14更新
徐函鈺
編輯
mybest撰稿寫手
徐函鈺

日文系畢業。學生時期起就對日本文化情有獨鍾,曾在東京度過兩年時光,從事有關觀光資訊的網路媒體工作。由於有不少至京都出差的機會,故對京都有著不一樣的情感。喜歡旅遊、美妝、美食等,情衷「咖啡廳巡禮」,目前在台灣也經常探訪各式各樣的風格咖啡廳。

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目次

三鐵錶的選購要點

首先要說明選購三鐵錶時需注意的「六項重點」,各位不妨作為參考。

1

防水功能為必要條件

防水功能為必要條件

有別於一般跑步時使用的運動用錶,三鐵錶為因應鐵人三項中的游泳運動,因而配備有更為徹底的防水功能。故在購買之前,請務必確認該商品是否具備此項機能。


而防水功能除了可透過規格表標示的「30m防水」、「5氣壓防水」等判斷之外,以 JIS(日本產業規格)為基準製作,並標有 JIS 字樣的手錶也同樣具有防水效果。此外,若僅用於三鐵運動,無潛水使用需求的話,則無需選購耐水深100m以上的潛水錶。

2

需特別留意的GPS功能

需特別留意的GPS功能

是否備有 GPS功能也是選購時的一大重點,一般市售的 GPS手錶,都是透過美國 GPS衛星定位來偵測實際跑步時的距離與速度;而除了 GPS外,由日本開發的 QZSS(準天頂衛星系統)也能提供準確且誤差少的定位資訊。


然而要注意的是,即使是有內建 GPS系統的手錶,仍有可能因無支援游泳及單車等運動而難以滿足使用需求,因此購買時還請特別留意,並仔細確認商品是否屬於適用於全方位運動的「三鐵錶」。

3

別忽略電池續航力

別忽略電池續航力

為防止進行鐵人三項的過程中手錶沒電,電池的續航力時長絕對是不可忽略的部分。試想,長達16小時以上的賽事途中,若電池不幸沒電,對於後續速度分配以及剩餘距離掌握可說是影響甚鉅。


因此購買三鐵賽事用的手錶之前,請先推算預計的完賽時長後,再將此做為挑選基準。另外,也因在一般計時模式與 GPS模式下的耗電程度會有所不同,故選購時建議以 GPS模式的續航時長作為優先參考。

4

重量也是一大重點

重量也是一大重點

過重的手錶容易造成跑步時手臂擺動的負擔,且偏重的款式尺寸也較大,穿脫潛水服時相對不方便,因此在三鐵錶的選擇上建議重量越輕越好。而一般市售的運動用手錶,為了避免造成運動時的阻礙,基本上也都是採用輕量設計。


再者,即使只是些微的重量差異,在長時間的佩戴下仍會帶來不同程度的影響。雖然每個人對於適當重量的定義都不相同,但若想縮短跑步時間的話,挑選時別忘了多加留意手錶重量。

5

藉由心率監測功能掌握身體狀況

藉由心率監測功能掌握身體狀況

如欲尋找適用於專業訓練時使用的手錶,內建心率監測功能的款式會是個不錯的選擇。它能夠隨時掌握跑步、游泳以及騎自行車時心跳頻率,以客觀的角度幫助了解運動時的身體狀況,讓人可藉此調整訓練強度並預防過速情形,使練習效率更為提升。


而心跳頻率的測量方式可分為心電式與光學式兩種,心電式是將綁帶綁在胸前直接測量心跳,雖能得到準確的數值,但缺點是壓迫感較大。至於光學式則是藉由佩戴手錶來達到測量效果,沒有壓迫問題是一大優點,不過數值準確度較心電式差。

6

透過App連動,隨時確認詳細狀態

透過App連動,隨時確認詳細狀態

內建 GPS功能的手錶大多能藉由藍牙或 USB 連結手機與電腦,並透過 App 記錄自身的訓練數據,藉此得知訓練狀態的結果與演變,進而達到激勵作用。另一方面,雖然許多品牌都有提供專用 App,但能記錄的項目如距離、時間、卡路里消耗量等皆有所差異,因此挑選時最好也將此部分納入考量,並配合自己的紀錄需求篩選合適的產品。

選購要點值得參考嗎?

推薦十大三鐵錶人氣排行榜

對三鐵錶的選購方法有了初步了解之後,接著來看看市面上有哪些推薦的人氣商品。
人氣排序
商品
圖片
價格
價格
推薦重點
1

GARMIN

Forerunner 945

GARMIN Forerunner 945 1

$19,990

中高價位

每個細節皆面面俱到

2

SUUNTO

Ambit3 Sport HR 進階多項目運動GPS腕錶

SUUNTO Ambit3 Sport HR 進階多項目運動GPS腕錶 1

$5,990

中價位

長時間佩戴也無負擔

3

GARMIN

vívoactive 4S

GARMIN vívoactive 4S 1

$11,990

中高價位

推薦給女性朋友的專屬用錶

4

HUAWEI 華為

WATCH GT 雅致款智慧型手錶

HUAWEI 華為 WATCH GT 雅致款智慧型手錶 1

$2,880

中低價位

高CP值,小資必備

5

SAMSUNG 三星

Galaxy Watch LTE

SAMSUNG 三星 Galaxy Watch LTE 1

$4,680

中低價位

內建多種錶面,輕鬆打造自我風格

6

fitbit

versa 3 健康運動智慧手錶

fitbit  versa 3 健康運動智慧手錶 1

$7,798

中價位

給予體能及健康的全方位照顧

7

Amazfit 華米

T-Rex Pro 2021軍規智慧手錶

Amazfit 華米 T-Rex Pro 2021軍規智慧手錶 1

$4,495

中低價位

耐極端氣候,堅固耐用

8

GARMIN

fēnix 6X 頂級複合式運動 GPS腕錶

GARMIN fēnix 6X 頂級複合式運動 GPS腕錶 1

$28,990

高價位

適用各種情境與運動

9

SUUNTO

Suunto 5 Graphite Copper 多項目運動GPS腕錶

SUUNTO Suunto 5 Graphite Copper 多項目運動GPS腕錶 1

$8,978

中價位

外型時尚,展現穿搭好品味

10

GOLiFE

GoWatch X-PRO 2 全方位戶外心率GPS智慧腕錶

GOLiFE GoWatch X-PRO 2 全方位戶外心率GPS智慧腕錶 1

$2,880

中低價位

初階入門的好選擇

若查無搜尋商品,可提出商品刊登需求
No.1

GARMINForerunner 945

Forerunner 945 1
來源:garmin.com.tw
參考價格
$19,990
中高價位
參考價格
$19,990
中高價位

每個細節皆面面俱到

在 GARMIN 旗下眾多錶款當中,此商品設有能一鍵轉換三鐵模式的功能,讓您在進行任一項運動時,都可完整紀錄所有數據。而在各個模式中亦能得到詳細的分析與建議,透過評估解析之後再回饋於訓練中,並於一次次的修改調整達成最佳的運動成效。


再者,其音樂模式不僅能經由 Wi-Fi 同步串流音樂,也可儲存500首歌曲;Livetrack 功能則有助於安全保障,而內建的行動支付在未攜帶錢包的情況下亦十分便利,可謂是全方位的三鐵錶首選。

排行榜值得參考嗎?
No.2

SUUNTOAmbit3 Sport HR 進階多項目運動GPS腕錶

最低價格
$5,990
中價位

長時間佩戴也無負擔

以佩戴時的舒適度為考量,採用精鋼材質錶環搭配柔軟的矽膠錶帶,輕盈無負擔的感受十分受到好評。且商品本身的顏色選用也很活潑可愛,鮮豔的糖果色系,能為普通的運動穿搭帶來畫龍點睛的點綴效果。


順道一提,此錶款有針對三鐵運動打造進階功能,不僅能追蹤、記錄及分析運動表現和恢復時間,其中的虛擬跑伴功能更是能達到自我挑戰的作用,即使只有一人練習,也可體驗到競賽時的刺激與快感,特別推薦給準備參賽的讀者們選購。

No.3

GARMINvívoactive 4S

vívoactive 4S 1
來源:garmin.com.tw
參考價格
$11,990
中高價位

推薦給女性朋友的專屬用錶

有鑑於瑜伽、皮拉提斯等運動在女性之間頗為盛行,此錶款不但預載了多項運動模式,同時還內建瑜伽、重訓等12項室內也能進行的訓練功能,宛如擁有私人教練的專門指導一般,只要直接跟著螢幕上的動畫練習,即可逐步達到理想的運動成果。


當然鐵人三項必備的運動模式也無一不缺,而多種簡約色系外觀更是特色所在,其中又以乾燥玫瑰與純白玫瑰金最受到女性青睞,想必能打破三鐵錶等於粗曠的既定印象。

No.4

HUAWEI 華為WATCH GT 雅致款智慧型手錶

最低價格
$2,880
中低價位

高CP值,小資必備

洗練雅緻的外型設計,搭上人氣不敗的黑白配色,充滿精品質感的此產品,讓人很難聯想竟是一款三鐵錶。其配備多元的運動模式及功能,且支援鐵人三項運動,能完整保留訓練時的所有數據,為參賽者提供最佳的練習輔助,可藉由詳細的紀錄分析進行下一步的調整和規劃。


儘管機能充實齊全價格卻相對親民,再加上可自由更換的錶帶和超輕機身,既實惠又多樣化的客製化服務,會受到眾多消費者喜愛不無道理。

No.5

SAMSUNG 三星Galaxy Watch LTE

最低價格
$4,680
中低價位

內建多種錶面,輕鬆打造自我風格

來自韓國三星的人氣智慧手錶系列,雖乍看之下與傳統手錶似乎無差異,但卻以豐富的內建錶面為亮點,並有提供多種風格的錶帶,僅需一只錶就能應對各種場合。當中最為經典的錶面設計更是適合 OL 族群,在優雅玫瑰金的襯托之下氣質更顯出眾。


至於軟體的運動模式與各種功能表現亦不遑多讓,尤其是游泳時會同時啟動的螢幕防止誤觸功能,能有助於游泳數據的確實記錄。此外,商品還有支援 NFC支付服務,最多可綁定10張信用卡,便利性十足。

No.6

fitbit versa 3 健康運動智慧手錶

參考價格
$7,798
中價位

給予體能及健康的全方位照顧

在新冠肺炎肆虐之下,為能隨時掌握身體狀況,fitbit 推出了全新健康指標面板,可藉由日常追蹤提供心率、血氧等數據的變化圖表。另外,整合戶外運動情況製成的運動強度地圖,則有助於了解自身的體能狀態,並掌握不同路段分別花費的精力,進而逐步調整以達到最佳效果。


而簡約俐落的外型設計亦是該款的魅力之一,柔和的鋁製金屬邊框搭配低調的霧感色調,整體散發著優雅的迷人氣氛。至於部分使用者反應觸碰面板不夠靈敏的問題,也能在版本更新後獲得改善。

No.7

Amazfit 華米T-Rex Pro 2021軍規智慧手錶

參考價格
$4,495
中低價位

耐極端氣候,堅固耐用

通過15項美國軍規標準認證,堅韌耐衝撞的硬體設計,面對任何環境都能輕鬆應付,不論是上山下海,或是嚴苛天候皆不成問題。而所裝備的 AMOLED 錶面則提供了舒適無阻礙的視野享受,即使在烈日強光的照射下,也依然保有清晰的視覺體驗。


另一方面,此商品具備超過100種運動模式,除了鐵人三項必備的跑步、自行車、游泳模式外,亦適用於衝浪、泛舟等水上運動。只是與其他品項相比,其 GPS 定位功能表現較不突出,注重此機能的讀者建議多方比較後再做決定。

No.8

GARMINfēnix 6X 頂級複合式運動 GPS腕錶

參考價格
$28,990
高價位

適用各種情境與運動

專為戶外運動所打造的這款三鐵錶,不僅設置了豐富的運動模式,為讓人隨時掌握身處環境的方向位置,更採用三種衛星定位並搭配內建地圖和羅盤等功能。其次,該用電方式可自行調整,在 GPS模式下甚至能維持長達60小時的電力,續航力表現極佳。


除此之外,產品搭載的其他功能服務也相當多樣,例如可配合坡度調整配速的「Pace Pro配速助手」、行動支付以及串流音樂服務等皆一應俱全。雖然多元機能難免反映在售價上,但仍不失為值得選手級玩家投資的推薦選項。

No.9

SUUNTOSuunto 5 Graphite Copper 多項目運動GPS腕錶

參考價格
$8,978
中價位

外型時尚,展現穿搭好品味

有別於三鐵錶常見的全黑設計,這款商品完美結合了復古銅與石墨灰兩大色系,巧妙地帶出具復古感又不失流行的時尚氛圍,無論是運動用或造型搭配都非常合適。


此外,此錶款軟體表現亦出色,內建80種以上運動項目並提供智能訓練導引服務,能根據記錄為使用者量身定做最佳的訓練計畫。唯一美中不足之處在於螢幕無法調整亮度,在戶外等光線較強的狀態下較不易看清字體資訊,使得操作體驗略打折扣。

No.10

GOLiFEGoWatch X-PRO 2 全方位戶外心率GPS智慧腕錶

參考價格
$2,880
中低價位

初階入門的好選擇

若是剛開始培養運動習慣,但對於未來是否要參加賽事還在觀望中,這款價格親民且功能齊全的錶款,或許會是訓練時的一大幫手。多樣化的室內外模式,讓您無須受限於活動場地,而「間歇訓練」功能更是一人運動時的最佳助理,舉凡跑步時間、距離、休息次數等都能個人化設定,即使獨自練習也可達到好效果。


然而此款在硬體配件上的負面反應較多,像是充電夾設計的充電器容易因接觸不良而無法充電,或是 USB 偶有無法連接至電腦情形等等,這些都是購買前需再三考慮的部分。

選購三鐵錶的常見問題

選購三鐵錶的常見問題

透過選購要點以及推薦排行榜找到想要的三鐵錶後,各位是否還存有不少疑問呢?下方整理了幾項常見問題,希望能幫助大家解決困擾。

該如何清潔?

最一般也最直接的方法就是用清水沖洗,或是以濕布輕輕地擦拭清潔,但要注意避免使用清潔劑浸泡或用超音波清潔器以免導致手錶損壞。另外,為了延長使用壽命,建議養成使用後立刻清潔汗水及髒污的好習慣。

該如何選擇錶帶?

依據場合不同,適用的錶帶類型也不一樣,若要在三鐵賽事使用的話,矽膠材質的款式最為推薦;而皮革或金屬錶帶則適合在日常使用。如偏好多樣的運用方式,不妨選擇錶帶可替換的商品。

可以戴著洗澡嗎?

三鐵錶雖然有防水功能,但由於洗澡時的溫熱水容易使錶內產生霧氣,且洗髮精、沐浴乳等清潔用品也會破壞手錶硬體結構,因此不建議戴著洗澡或泡溫泉。

參考其他智慧手錶

除了專為三鐵設計的錶款,市面上的智慧手錶可說是五花八門,而性能也各有所長,專為登山、潛水設計的款式多不勝數。以下便介紹了不同品牌或訴求的錶款,有需求的讀者不妨搭配參考。

總結

每年都吸引不少民眾參加的鐵人三項,參賽時除了基本的穿著配備之外,有助於掌握自身狀態的「三鐵錶」也是相當重要的物品配件。無論是想在比賽時使用,或是作為日常運動時的身體測量工具,相信都能藉由本篇文章的介紹更加了解其特色所在,進而找到符合需求的最佳選擇。

三鐵錶人氣推薦排行榜TOP5

第1名: GARMINForerunner 945

第2名: SUUNTOAmbit3 Sport HR 進階多項目運動GPS腕錶

第3名: GARMINvívoactive 4S

第4名: HUAWEI 華為WATCH GT 雅致款智慧型手錶

第5名: SAMSUNG 三星Galaxy Watch LTE

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