【日本開箱】2023最新十大搖搖杯推薦排行榜

ProStak 搖搖杯的底部擁有螺旋卡榫，能另外加裝100mL、 150mL 之隱藏式分隔盒，去戶外或健身房運動之前，可先將各種營養粉、營養液或者是錠狀補充品放在分隔盒中，運動後便可直接沖泡食用。出門運動不用再準備大包小包，一個水壺就能搞定。

而水壺本身的性能自然不在話下，隨附結構紮實的攪拌球，放入瓶中搖晃後能達到近乎零結塊的攪拌效果；瓶蓋處也有喀擦聲以示鎖緊，飲用口還有微微的傾斜度，能自然貼合嘴唇容易飲用。而瓶蓋也能完全拆下，單用水柱沖洗便能去除8～9成汙垢。從容量、攪拌效果、清洗上都無懈可擊，故榮登本次推薦榜首。

知名健身蛋白粉品牌 MYPROTEIN 所推出的搖搖杯造型簡單，瓶身的直徑略大，杯內空間剛好能容入一般成人的手掌，能直接用手拿著海綿刷洗底部；而它的小瓶嘴需要清洗的溝槽也少，只要在飲用後馬上沖洗，甚至不需要動用小型清潔刷。

至於溶解效果也還不錯，加入攪拌球一同搖晃後，幾乎看不到任何結塊情形；而且過程中也毫無液體外滲、或是瓶蓋鬆脫的現象。氣密性佳又可小口飲用，運動健身時也可當作水壺使用。

接近圓柱體的杯身是 Classic V2的一大特色，圓弧的瓶身可以讓搖晃產生的水流更順暢地流竄，同時搭配以多層線圈製成的攪拌球增加攪拌外力， 使用時雖有碰撞聲響，但不至於干擾旁人；瓶身的直徑與重量適中，手掌較小者也可輕易握實甩動。

而且飲用口的小蓋打開後還可另外固定，因此飲用蛋白飲時瓶蓋不會反彈打到鼻子，如此貼心的設計使它在眾多商品中脫穎而出。再加上大小瓶蓋都有十足的氣密性，放入包包中也不需擔心漏水。

瓶蓋需要先垂直下壓才會接觸到螺旋溝的部分，一來可以確保旋轉時瓶蓋保持水平，二來也能提升瓶蓋的防漏效果。而瓶身的中央有微微內凹的設計，拿取時能與手掌的弧度密合，以提升抓握安定性。搖晃時可以盡情施力，透明的瓶身又能馬上確認溶解狀態，便利性與混合效果皆獲得4分以上好評。

杯緣處寬廣且有特別薄化厚度，使蛋白飲能順暢地流入口中。打開瓶蓋後，便能直接以一般海綿清潔杯內與杯蓋裡面，很適合懶得換小清理刷的人。

從外觀上便可發現這款搖搖杯上有非常清楚的紅色刻度，並且刻度還分成以50mL 為單位的大略版本，還有以1mL 為單位的精細版本；兩條刻度都以星星標誌標出350mL 水量，正好是 DHC Protein Diet 蛋白代餐粉的建議加水量， 有吃 Protein Diet 的人務必將它列入考慮。

由於是專為代餐製作的搖搖杯，因此瓶身也特別依照女性的手掌比例設計，手掌較小的人也能輕易握緊甩動；攪拌後的蛋白飲均勻滑順且毫無粉感與結塊，效果令人滿意。而其瓶口也相當寬大，一塊大海綿就能洗到底。

以攜帶性為優先設計的 EX-SHAKER，將搖搖杯的容量壓縮至300mL，瓶身的體積比平均值減少將近一半，在家當水杯用不占空間，外出運動時也能輕易放入小型隨身包中。

其瓶蓋的氣密性佳，即使經過劇烈搖晃也不會鬆脫或漏水。然而，由於瓶身內的攪拌空間不多，沖泡一般蛋白粉時就已經接近全滿的狀態，搖晃後仍然有不少結塊。但好在瓶口寬廣如馬克杯，且沒有容易卡粉的溝槽，因此飲用與清潔便利性的評價並不低。

若是想買電動搖搖杯的廠商，又不想冒險購買雜牌，可以優先考慮這款由日系健身品牌推出的 HP003。機器是以兩顆4號電池供電，按壓底座上的按鍵便可啟動馬達攪拌營養粉末與水分。其瓶身上還有mL 與 oz 的對照刻度，使用美系蛋白粉時免換算水量。

其飲用口也特別做出延伸構造，方便嘴巴與瓶口密合，有助防止飲用時或倒水途中內部的液體滴落。唯一的缺點是攪拌器的葉片太細，若是清洗動作太粗魯容易折斷；但只要將清水與洗碗精倒入瓶中並開啟攪拌器，便能快速洗淨，非常適合排斥洗東西的懶人們。

有別於一般光滑的杯蓋設計，這款杯蓋的下緣還有密集的橫紋刻度，可以增加開關時的摩擦力，運動完滿手都是汗水的時候也能順利開啟。最棒的是杯蓋還有100mL 左右的容量，除了可預留甩動的空間，平時也可當作小杯子使用；劇烈甩動後也沒有外漏情形，氣密度可靠。

唯獨比較可惜的是杯子的混和效果稍嫌不理想，依照本次的實驗標準進行搖杯後，仍然有不少小型的蛋白粉團塊，若要將所有粉末搖散需要花費較多力氣與時間。

乍看小巧輕盈，但實際上共有600mL 的容量。瓶蓋上光滑無紋路，不容易卡進小髒汙，同時又有一體成形的立體提把設計，方便隨身攜帶之外，開關瓶蓋時也可抓著提把施力，雙手都是汗水時也可自在使用。接近圓渾的瓶身有利攪拌，甩動過後粉感全消失，蛋白飲均勻綿密。

寬大的開口飲用感類似馬克杯，沒有明顯不便；只是搖晃後有部分蛋白飲容易沾在瓶蓋上，因此打開瓶蓋時容易弄髒桌面。但話說回來，瓶蓋在搖晃攪拌時完全沒有鬆動、漏水的情形，清洗時也沒困難，因此綜合評價仍維持在4分水準。

瓶蓋的內部直接與攪拌器相連，只要以垂直上下甩動的方式攪拌，就能獲得幾乎零結塊的均勻蛋白飲，就連難溶解的粉粒也難不倒它，攪拌性能完全不輸給其他名牌。瓶身的兩側也有防滑膠片，甩動時無須擔心手滑。不過大瓶蓋上沒有任何紋路，且形狀又較為扁平，開關時都較為費力，運動後滿手是汗時恐怕難以使用。

另外，像彈簧的攪拌器雖可單獨拆下清洗，但結構上仍有許多容易藏污納垢的角落，因此需要花費較多時間刷洗才能維持衛生。