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【防眩光】2022最新推薦十大護眼檯燈排行榜

對於長時間待在辦公室的上班族,抑或是在家閱讀、寫作業的孩童來說,為了避免長期處在不洽當的燈光下,所引起頭昏眼花、眼睛乾澀甚至視力加深等情況,選用一盞好的護眼檯燈尤為重要。而市面上好比 BenQ、3M、愛迪生、PHILIPS飛利浦等知名廠牌,皆有推出不同特色的護眼檯燈,選購時究竟該留意哪些細節呢?


因此本篇文章將以亮度、演色值、色溫等角度介紹挑選時的小訣竅,同時也會於後半段以排行榜精選出十樣值得一選之優質商品,其中更有主打 LED、觸控式、防藍光以及自動感應等附加功能,款式豐富可說是應有盡有。還請仔細閱讀比較,替自己找到一款最適合的照明好夥伴吧!

本次參與製作

mybest 編輯部
  • 更新日期: 2022-08-31
目次

護眼檯燈的選購要點

在進入排行榜之前,將先為各位說明挑選護眼檯燈時應注意的要點,相信只要依循下面幾個原則,就能讓選購過程更加順利。

確認亮度是否充足、均勻

確認亮度是否充足、均勻

為避免因照明的亮度不足影響視力,抑或是太強引起反光或刺激等不適,挑選時留意產品規格的「照度」便十分重要。而照度單位會以「lux」標示,意即燈具照射到指定位置的明亮度,同時也代表眼睛實際感受到的光線強度。


根據 CNS國家標準,於室內進行閱讀、書寫、資訊處理時的照度值需達到500lux 以上。不過,根據檯燈和垂直桌面距離的不同,適合的照度也會略有差異,比如以40cm 的距離來說,最佳的照明光線為700~1000lux。而為因應上述情況,有些廠商也推出多段式亮度調節的款式,以滿足各種情境、使用者的光線需求。


此外,檯燈的光線分配也會影響眼睛的舒適度,一旦照明光線均勻且柔和分布,便不容易因光差過大,迫使瞳孔頻繁放大收縮,甚至加重眼睛的負擔與疲勞感,達到有效地護眼目的

演色值高於80的光線更自然

演色值高於80的光線更自然

想要打造良好的照明環境,除了光線亮度與分佈需均勻外,演色值也是不可疏漏的環節之一。演色性(CRI)是指在照明光源下,被照射物所呈現的色彩清晰度之比例,並會以 Ra 為單位。當數值越高一方面代表越接近太陽照射的效果,使物體顏色相對自然;二來對人體視覺辨識及物體顯像度也會更加準確。因此,針對閱讀及工作的護眼檯燈,演色值達80以上為最理想的條件。

優先選擇有色溫調節功能的款式

優先選擇有色溫調節功能的款式

不同的色溫會產生截然不同的視覺體驗,色溫值(K)越高呈現出的色光會偏白且為冷色調;反之數值越低則色調會越暖。舉例來說,5,000~6,000K 的冷白光可讓帶來清醒、提高警覺性的效果,有助於工作及讀書時保持專注;而暖調則可以營造出休閒、舒適的感受,因此2,500~3,000K 的暖黃光便相當適合放鬆閱讀、追劇使用


除了可以針對特定色溫挑選外,現在也有許多品牌推出能彈性調整色溫的燈種,讓使用者能依據場合及需求,自由變換色光與氛圍,大幅提升了運用便利性及舒適度。添購時不妨評估自身喜好與主要用途,方能選出最符合需求的燈光效果。

挑選可調節高度及方向的機種

挑選可調節高度及方向的機種

為了避免使用時燈光直射,或是照射範圍不足影響閱讀,挑選時建議先確認桌椅高度和個人身高,進而判斷適合的檯燈高度。當抬頭挺胸地坐在放置檯燈的桌前,雙眼水平直視前方時,不會看到檯燈燈罩內側或燈泡光源,即為最理想的款式與設置高度。


此外,若想讓運用上擁有更多彈性及靈活度,或是可以符合家中不同成員的需求,市面上也有能調節高矮及方向的款式可以選擇。只要直接移動燈臂,就能準確地將光源調整到所需高度、方向及位置,同時也能降低因照射範圍過小,或光源太高等因素造成的眼部傷害,可說是相當值得推薦的類型。

無閃爍、頻閃及抗藍光的款式尤佳

無閃爍、頻閃及抗藍光的款式尤佳

頻閃及閃爍都是由光源的暫留變化所引起,兩者間的差別在於,前者因頻率過快無法輕易用肉眼察覺,往往會被大部分的人忽略;而後者是只要處於靜止的狀態下,便十分容易發覺。但無論是上述哪一種狀況,皆可能導致雙眼不適,甚至無法集中精神、心情煩躁等情況。為此,選購時請務必留意產品是否無閃爍、頻閃,或是結合超高頻安定器的款式,才能預防隱藏性危害。


再者,除了3C產品,有些檯燈也可能含有大量藍光。若長期暴露在這類環境之下,不但會對視網膜構成莫大的傷害,更可能加劇皮膚的老化。故優先選擇具有無藍光危害認證或是濾藍光、防藍光輻射等附加機能的款式為佳。

推薦十大護眼檯燈人氣排行榜

認識了挑選護眼檯燈的要點後,現在就趕緊帶著上述知識,從排行榜中找出一款最適合的款式吧!

商品圖片
1
BenQ WiT Genie 智能調光升級版 1

BenQ

2
3M 58°博視燈系列可調光LED檯燈 1

3M

3
TOVIN 兒童護眼LED檯燈 1

TOVIN

4
Osram 歐司朗 晶硯T5 14W 雙臂檯燈 1

Osram 歐司朗

5
YEELIGHT 易來 智慧護眼檯燈 Prime 1

YEELIGHT 易來

6
Philips 飛利浦 第二代美光廣角LED護眼檯燈 1

Philips 飛利浦

7
Future Lab. 未來實驗室 T-Lamp 雙子掛燈 1

Future Lab. 未來實驗室

8
kingkong USB充電LED雙觸控式護眼檯燈 1

kingkong

9
iSee 萬年曆折疊觸控LED護眼檯燈 1

iSee

10
輕便折疊式護眼檯燈 1

商品名稱

WiT Genie 智能調光升級版

58°博視燈系列可調光LED檯燈

兒童護眼LED檯燈

晶硯T5 14W 雙臂檯燈

智慧護眼檯燈 Prime

第二代美光廣角LED護眼檯燈

T-Lamp 雙子掛燈

USB充電LED雙觸控式護眼檯燈

萬年曆折疊觸控LED護眼檯燈

輕便折疊式護眼檯燈

特色

造型時尚的護眼神器 給予最佳視覺感受

專利除眩光效果護眼加倍

智慧型護眼功能,還可監督孩童坐姿

專業人士工作首選

通過多項認證,營造舒適的視覺空間

造型新穎,符合年輕族群品味

雙重變形設計、自由切換使用

隨心所欲調整照明範圍

多種功能提升生活便利性

袖珍型方便攜帶,隨時隨地皆可用

價格NT$ 3,990NT$ 3,990NT$ 2,980NT$ 2,800NT$ 1,695NT$ 980NT$ 1,099NT$ 888NT$ 1,280NT$ 349
亮度1600lux-300~500lux1160lux-1055Lux100~1100lux---
供電方式'插座插座插座插座插座插座USB、插座USB、插座電池、USB電池、USB
調光功能智慧調光五段調節五段調節三段調節三段調節三段調節
調色功能兩段調節三段調節三段調節
尺寸25×25×56cm24×13×46cm11.8×23.5×38.3cm25.6×60×53~70cm 52×16cm 15.5×23×56.5cm46.5×39×11.8cm52×41cm;燈座:17×14.5cm10.4×8.5×29cm16.3×7×4cm
商品連結
10
亮度-
供電方式'電池、USB
調光功能三段調節
調色功能
尺寸16.3×7×4cm
9

iSee萬年曆折疊觸控LED護眼檯燈

IS-LED S1

NT$ 1,280

亮度-
供電方式'電池、USB
調光功能三段調節
調色功能
尺寸10.4×8.5×29cm
8
亮度-
供電方式'USB、插座
調光功能三段調節
調色功能三段調節
尺寸52×41cm;燈座:17×14.5cm
7
亮度100~1100lux
供電方式'USB、插座
調光功能五段調節
調色功能三段調節
尺寸46.5×39×11.8cm
6

Philips 飛利浦第二代美光廣角LED護眼檯燈

NT$ 980

亮度1055Lux
供電方式'插座
調光功能
調色功能
尺寸15.5×23×56.5cm
5

YEELIGHT 易來智慧護眼檯燈 Prime

NT$ 1,695

亮度-
供電方式'插座
調光功能
調色功能
尺寸52×16cm
4
亮度1160lux
供電方式'插座
調光功能
調色功能
尺寸25.6×60×53~70cm
3
亮度300~500lux
供電方式'插座
調光功能
調色功能
尺寸11.8×23.5×38.3cm
2

3M58°博視燈系列可調光LED檯燈

NT$ 3,990

亮度-
供電方式'插座
調光功能五段調節
調色功能
尺寸24×13×46cm
1
亮度1600lux
供電方式'插座
調光功能智慧調光
調色功能兩段調節
尺寸25×25×56cm

選購護眼檯燈的常見問題

選購護眼檯燈的常見問題

看完上述的內容後,大家是否更加了解該如何選購護眼檯燈了呢?但或許仍有不少人在挑選時還有其他的疑惑,因此以下歸類了幾項常見問題,歡迎一併參考利用。

挑選時照度、演色值、色溫哪個最重要?

每一項都非常重要,因為皆會影響到使用上的感受度及眼睛的疲勞度。但如果只需要基本的功能,且有預算限制的話,建議先以照度作為首要優先考量。

產品有A級與AA級,兩者之間有什麼差別呢?

此等級是依照 CNS 16048「讀寫作業檯燈」國家標準,將檯燈的亮度、演色性、是否眩光、是否閃爍等項目進行規範,並根據檢驗結果進行區分。而 AA級的護眼檯燈各項表現皆會比 A級款式更好,挑選時可不妨多加留意。

螢光燈與LED燈,哪個比較好?

省電、耐用、安全性高為 LED燈的特色,相較於無法調整色溫且只能維持固定亮度的螢光燈,LED燈能隨不同的照明需求,調整出不同的亮度及色調,因此較為推薦。

參考更多檯燈類型

檯燈的適用場合相當多元,除了閱讀、書寫外,無論是使用3C 產品娛樂放鬆或是工作,都需要透過檯燈打造明亮空間,以確保眼部舒適,有時更能透過不同造型、光線色彩,打造出專屬的居家氛圍。若看完本次的介紹後,於挑選上還有些猶豫想參考更多選擇的話,不妨可進一步參考以下文章的介紹。

總結

閱讀完本篇文章後,想必各位都對挑選護眼檯燈有更具體的方向與期望了吧!選購時除了從大品牌下手外,也可以多注意光源的類型以及能否防藍光、自由挑整角度等附加機能,便能為運用靈活度大大加分。相信只要掌握上述的基本概念,並參考排行榜中的特色介紹,即便面對琳琅滿目的商品,也能快速地挑選出最符合需求的護眼檯燈。

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